内容简介

这是《有些事现在不做，一辈子都不会做了》系列书中的第四本。这本书的主题是“要工作，也要生活”，以职场为切入点。作者提倡“只要去做，生活就会改变”，以积极的态度，鼓励读者，从工作中的小事开始，去做一件又一件的小事，生活的质量就改变了，工作效率就提高了。

　　本书稿延续前三本书一贯积极、鼓励的风格，为读者怎样处理工作和生活提供一些建议，告诉读者一些平时想不到或者想到了却一直没有去做到的工作和生活中的事情，并且告诉读者怎么去做或者怎么可以做到。

作者简介

韩梅梅，畅销书作家

做过很多的事，走过很多的地方。享受一切美好的东西，我行我素，相信爱情。出版过：《有些事现在不做，一辈子都不会做了》《趁一切还来得及》等书。

目录

工作不是生活的全部 2

对准“焦点”，工作不累 5

与纸同乐，3D纸模 8

打开电脑的问候语 14

在办公室喝绿茶 17

丢脸不是一两次 19

20个让老板无法拒绝的请假（迟到）借口 22

要么有深度，要么有趣，要么安静 25

杧果的斯文吃法 28

有了零食好办公 30

主题飙歌会 33

去学习唱歌吧 38

不要“坚持”，要“活动” 41

趁现在还来得及不后悔 47

上班路上听英语 49

去LIVE HOUSE听现场 53

清理你的办公桌 57

诗歌也励志 60

气味 63

极品老板也是人 66

人都是被逼出来的 68

痛苦是件礼物 72

在你最难的时候，帮到你的一句话 74

心理医生是管用的 77

“即使世道艰难，也要呼吸顺畅” 80

选择职业，找到支撑你的方向和兴趣 85

一大早被闹钟吵醒，说明还活着 87

电吹风吹脚心 91

给流浪的小动物们喂食 93

客厅私人健身房 96

小哑铃，大作用 102

神仙抓 106

像猪一样在地上打个滚 108

下班去学弗拉门戈 110

像趣多多饼干一样快乐 114

没有人知道你是天才，包括你自己 116

你说不好话，是因为你太想把话说好了 120

声音好听，职场好混 123

“喝掉”一冰箱的橙子 125

直视老板的眼睛 128

可以批评，但不要责怪和羞辱你的下属 131

香奈儿小黑裙 133

偶尔穿得性感一点 141

去爬山吧 144

如果你想换工作 147

愉悦地接受变化 150

读一点佛 153

打一会儿坐 157

在办公室里修行 159

禅修夏令营 161

在太极中获得宁静 163

放得下，才睡得好 165

不管你做什么，都无法满足每个人，所以，做自己就好了 167

经典短篇阅读 169

我爱酸奶，酸奶爱我 178

在公司年会上表演魔术 185

大便当盒装饭，小便当盒装汤 188

记住新认识的朋友的样子和名字 194

参加“工作坊” 197

肚皮舞—让身体更性感 200

舒缓你的“键盘手” 202

花的姿态 204

要马上去为父母做的10件事 207

化妆是为了让自己感觉更好 209

那些母亲教过的礼仪 211

有机农夫市集 213

能把白衬衣穿出味道的人，都是自信的人 216

回家去吃一顿妈妈做的饭 219

你害怕坐飞机吗 222

中午和同事踢毽子 225

与其制订太多计划，不如实现一个是一个 227

睡前瑜伽 229

做人呢，最重要的就是开心 234

每周去游一次泳，把自己放进水里 238

到别人家里去住几天 241

冬天看侯孝贤 243

你的身体需要坚果 249

仰望星空 252

到最具服务性质的地方去打一次工 254

上一堂哈佛大学教授的“积极心理学课” 256

分清“想要”和“需要”，保卫你的钱包 258

“我实在是一个孤独的旅客”—爱因斯坦 261

再说一遍，坚决不熬夜了 264

稳定的心 267

希望你拥有更美好的生活 269

精彩书摘

工作不是生活的全部

你是工作狂吗？你对工作的痴迷是不是已经超过了你的家庭和其他任何事？

一旦离开工作，你立刻会觉得无所事事、精神不振吗？

你每天工作几个小时？经常超过8个小时吗？你是不是从来没有周末和节假日的概念？

上下班的时间界限对你来说，越来越模糊……

你甚至会把工作带回家。

跟朋友吃饭，聊着聊着，话题还是会被扯回工作上去。

即便你有了时间偶尔陪陪家人，也多半心不在焉，脑子中所思考的依然是工作？

你是不是经常腰酸背痛、失眠、头痛、心情烦躁？当有什么重要的聚会时，你的家人和友人已不再

期望你准时出现……

如果以上的条件，你符合了大多数，那么你就是一个不折不扣的工作狂！

你可能不知道， 工作狂，其实是一种病。

你已经把人生重要的几样东西弄颠倒了。

不是有一则这样的寓言吗？

一个人手中有5个球，这5个球分别代表家庭、友情、爱情、健康和工作。

前4个球都是玻璃做的， 只有代表工作的那个球是橡胶做的。

那4个玻璃球，不论摔碎哪一个，都将不可挽回，无法恢复……

只有代表工作的这个橡胶球，会按下去又弹起来，再按下去，再弹起来……

这一则生动简单的寓言告诉我们，要珍惜生命中那些破碎了就无法恢复的东西。不要因为去捡那个

橡胶球，而损失了其他。

工作只是生活的一个内容，而不是生活的全部。

为了基本的生存，我们必须工作，但在生活中，除了工作，还有许许多多事情要我们去做、去享受

，我们不能除了工作还是工作。

我们不应该成为工作的机器，如果它除了让你疲惫不堪以外，还会造成健康受损、家庭关系紧张，

这样值得吗？

你必须有一个这样的基本认识，才能让自己的人生过得更宽阔、更愉快、更有收获。

你的工作最好是你所感兴趣的。

想想什么是你真正想要的生活，需要通过怎样的努力来实现它。你所想要的生活绝对不会是：工作

！工作！工作！

工作之外，一定要好好照顾你的家人，享受亲情、爱情、友情，享受生命里一点一滴的美好。

生命不应该是匆匆忙忙的，你要学会慢下来。

对待工作要有一颗平常心，尽力了就好。

什么事情都有不确定性，要接受变化。

不要因为碌碌无为而苛责自己。

有些时间应该被浪费，可以拿出一段时间来无所事事。

在越来越复杂、紧凑的工作中，“保持简单”是最好的应对原则。

充分享受假期。

饿死人的情况是不会发生的，你用不着那么没有安全感。

要学会排遣因为工作而积累在身体里的不良情绪。

远离会让自己健康受损的工作！

一个真正拥有了适合自己生活的人，一定是热爱自己的工作，不为金钱所累，内心不焦虑，有时间陪家人和朋友，身心愉悦，有各种丰富的计划，并有信心实现它们的人。

处理好工作和生活的关系，让自己平衡起来，就算这样让自己看起来不是那么“上进”，你也无须对此感到内疚。

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