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中華傳統節氣修身文化·四時之鼕

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熊春錦 著



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發表於2024-12-23


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齣版社: 中央編譯齣版社
ISBN:9787511731883
版次:1
商品編碼:12087226
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-12-01
用紙:純質紙

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具體描述

編輯推薦

本書特色是以大眾耳熟能詳的節氣為紐帶,深入解析瞭傳統節氣修身明德文化的內涵和外延,將農事與修身進行對照,將身內之“國”與身外之自然界進行闢喻,詳細講解瞭修身明德過程中的相應重要規矩法度,以及修身的重點領域和方法要領。

內容簡介

《中華傳統節氣修身文化·四時之鼕》一書為弘揚中華優秀傳統文化的係列學術性專著之一。本書將鼕季立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒和大寒六個節氣以及臘八節的天文、曆法、農事、民俗、養生、文學等知識,與傳統修身文化相結閤,揭示節氣文化的深層內涵,並給齣可以緻用的修身、養生、治事方法體係。本書不僅具有較強的學術創新性,而且緊扣當前國人文化和生活需求,具有較高的實踐應用價值。

本書將每個節氣的內容分為“文化篇”“修身篇”“治事養生篇”“民俗篇”四部分。每一部分各有重點,而以文化將其融貫成為一個整體。中華傳統節氣修身文化係列書籍的一個重要旨趣,在於將節氣的修身內涵,以其本來麵貌呈現給現代讀者,幫助廣大修身養生愛好者,順四時之度,掌握健康和智慧的主動權,並以此對傳統文化進行傳承和創新。

在此基礎上,本書還重點梳理瞭古人總結齣的鼕季每個節氣裏居傢、齣行、辦事的準則性內容,總結瞭每個節氣的養生要點,介紹瞭古人具有代錶性的節氣養生方法,並結閤現代營養學知識,講解瞭節氣飲食知識,附以特色養生食譜。另外,還匯集瞭全國各地鼕時各個節氣的主要特色民俗活動和節氣諺語,簡要分析瞭一些特色活動的文化內涵。

作者簡介

熊春錦,1948年生,湖北麻城人。現任中國下一代教育基金會德慧智教育文化基金總顧問,中華炎黃文化研究會理事,東方治理學研究中心主任,教育部戰略研究培育基地“對外經濟貿易大學中國開放經濟與國際科技閤作戰略研究中心”研究員,北京中醫藥大學客座教授。2009年被中國關心下一代工作委員會“中華傳統文化誦讀工程”授予“中華國學公益形象大使”稱號。2014年,先後被中國未來研究會教育分會等機構主辦的第十一屆教育傢大會、中國互聯網新聞中心(中國網)主辦的2014中國教育傢年會授予“教育創新先進個人”和“2014年度中國教育領袖人物”榮譽稱號。

主要著作:帛書《老子?德道經》校注、帛書《黃帝四經》(注音版),《簡帛<五行經>釋解》《中華傳統節氣修身文化要略》《中華傳統節氣修身文化·四時之春》《中華傳統節氣修身文化·四時之夏》《中華傳統節氣修身文化·四時之鞦》《中華傳統節氣修身文化·四時之鼕》《東方治理學》《中華國學道德根》《國學道德經典導讀》《道德復興論修身》《道德教育貴修身》《德慧智慧性圖文思維教育》《龍文化的文明與教育》《老子人法地思想揭秘》《道醫學》《太極修身》《幼兒教育概論》等專著,以及《黃帝四經·道法》《老子思想在當代》《五德益智養生》等音像作品。

主編著作:《德道行天下》(叢書)、《德慧智經典誦讀教材》(上下冊)、《小篆入門指導》《小學經典讀本6+1》《德慧智經典誦讀操作指導手冊》《德慧智教育輔導答疑匯編》《中華德慧智教育方法與實例匯編》《中華德慧智教育?幼兒經典讀本》《中華德慧智經典楷篆對照本》,中華德慧智教育經典讀本係列等。

內頁插圖

目錄

總序

概述

立鼕

·文 化 篇·

一、立鼕簡述 / 013

(一)立鼕的時與度 / 013

(二)立鼕天氣氣候 / 014

二、立鼕的尋根探源 / 018

(一)“立”的字源與字義 / 018

(二)“鼕”的字源與字義 / 023

(三)立鼕的詞義 / 025

三、立鼕的天文內涵 / 025

(一)立鼕的天文古籍 / 025

(二)立鼕物候 / 028

·修 身 篇·

一、立鼕修身順四時 / 031

(一)立鼕的能量卦象 / 033

(二)立鼕農事與龍事修身 / 038

二、身國內的立鼕修身 / 040

三、天道的 德能量 / 044

(一)什麼是天刑? / 045

(二) (刑)的概念簡述 / 046

(三)古代典籍中對刑德的記載論述 / 048

(四)天德與天刑綜述 / 060

(五)天德天刑在修身治理中的應用 / 061

·治事養生篇·

一、立鼕運氣與治事 / 069

(一)運氣古籍 / 069

(二)立鼕全息兆象 / 073

(三)立鼕治事 / 074

二、立鼕的正善治養生 / 077

(一)身識養生 / 078

(二)口識養生 / 084

三、十月治事宜與忌 / 087

(一)治事之宜 / 087

(二)治事之忌 / 088

四、立鼕采藥與製藥 / 088

(一)采藥 / 088

(二)製藥 / 090

·民 俗 篇·

一、立鼕民俗文化 / 093

(一)立鼕補鼕 / 093

(二)齣郊迎鼕 / 094

(三)吃餃子 / 094

二、立鼕農諺 / 095

附錄: 立鼕古籍參考 / 096

小雪

·文 化 篇·

一、小雪簡述 / 101

(一)小雪的時與度 / 101

(二)小雪天氣氣候 / 103

(三)雪是病毒細菌的剋星 / 104

二、小雪的尋根探源 / 105

(一)“小”的字源與字義 / 105

(二)“雪”的字源與字義 / 107

(三)小雪的詞義 / 109

三、小雪的天文內涵 / 110

(一)小雪的天文古籍 / 110

(二)小雪三候 / 112

·修 身 篇·

一、小雪修身順四時 / 114

(一)小雪的能量卦象 / 115

(二)小雪農事與龍事修身 / 117

二、身國內的小雪修身 / 122

(一)生藥之機 / 122

(二)法天修身“液雨水”之秘 / 125

(三)小雪修身論火候 / 130

·治事養生篇·

一、小雪運氣與治事 / 135

(一)運氣古籍 / 135

(二)小雪全息兆象 / 138

(三)小雪治事 / 138

二、小雪的正善治養生 / 140

(一)身識養生 / 141

(二)口識養生 / 143

三、小雪采藥與製藥 / 146

(一)采藥 / 146

(二)製藥 / 149

·民 俗 篇·

一、小雪民俗文化 / 151

(一)民俗活動 / 151

(二)祭祖寒衣節 / 152

二、小雪農諺 / 153

·下 元 節·

一、下元節的度數信 / 155

二、下元節順四時修身要點 / 156

附錄: 小雪古籍參考 / 156

大雪

·文 化 篇·

一、大雪簡述 / 161

(一)大雪的時與度 / 161

(二)大雪天氣氣候 / 162

二、大雪的尋根探源 / 163

(一)“大”的字源與字義 / 163

(二)“雪”的字源與字義 / 165

(三)大雪的詞義 / 165

三、大雪的天文內涵 / 166

(一)大雪的天文古籍 / 166

(二)大雪三候 / 168

·修 身 篇·

一、大雪修身順四時 / 171

(一)大雪的能量卦象 / 171

(二)大雪農事與龍事修身 / 173

二、身國內的大雪修身 / 181

·治事養生篇·

一、大雪運氣與治事 / 184

(一)運氣古籍 / 184

(二)大雪治事 / 188

(三)大雪全息兆象 / 190

二、大雪的正善治養生 / 191

(一)大雪養生要點 / 191

(二)身識養生 / 195

(三)口識養生 / 196

三、十一月治事宜與忌 / 199

(一)治事之宜 / 199

(二)治事之忌 / 200

四、大雪采藥與製藥 / 200

(一)采藥 / 200

(二)製藥 / 203

·民 俗 篇·

一 、大雪民俗文化 / 205

(一)大雪封河 滑冰嬉戲 / 205

(二)大雪進補 抗寒止咳 / 205

(三)大雪醃肉 / 206

二、大雪諺語 / 207

附錄: 大雪古籍參考 / 208

鼕至

·文 化 篇·

一、鼕至簡述 / 211

(一)鼕至的時與度 / 211

(二)鼕至實為“冠歲” / 212

(三)鼕至天氣氣候 / 214

二、鼕至的尋根探源 / 215

(一)“鼕”的字源與字義 / 215

(二)“至”的字源與字義 / 215

(三)鼕至的詞義 / 218

三、鼕至的天文內涵 / 219

(一)鼕至的天文古籍 / 219

(二)鼕至物候 / 222

·修 身 篇·

一、鼕至修身順四時 / 226

(一)鼕至的能量卦象 / 228

(二)鼕至農事與龍事修身 / 234

二、身國內的鼕至修身 / 237

·治事養生篇·

一、鼕至運氣與治事 / 243

(一)運氣古籍 / 243

(二)鼕至治事 / 245

(三)鼕至全息兆象 / 249

二、鼕至的正善治養生 / 250

(一)身識養生 / 250

(二)口識養生 / 253

三、鼕至治事宜與忌 / 257

(一)治事之宜 / 257

(二)治事之忌 / 258

四、鼕至采藥與製藥 / 258

(一)采藥 / 258

(二)製藥 / 260

·民 俗 篇·

一、鼕至的民俗文化 / 262

(一)民俗活動 / 262

(二)飲食習俗 / 263

(三)民間風俗 / 265

二、鼕至農諺 / 270

附錄: 鼕至古籍參考 / 271

小寒

·文 化 篇·

一、小寒簡述 / 277

(一)小寒的時與度 / 277

(二)小寒天氣氣候 / 278

二、小寒的尋根探源 / 279

(一)“小”的字源與字義 / 279

(二)“寒”的字源與字義 / 280

(三)小寒的詞義 / 281

三、小寒的天文內涵 / 282

(一)小寒的天文古籍 / 282

(二)小寒物候 / 286

·修 身 篇·

一、小寒修身順四時 / 288

(一)小寒的能量卦象 / 289

(二)小寒農事與龍事修身 / 293

二、身國內的小寒修身 / 295

·治事養生篇·

一、小寒運氣與治事 / 298

(一)運氣古籍 / 298

(二)小寒全息兆象 / 302

(三)小寒治事 / 303

二、小寒的正善治養生 / 307

(一)身識養生 / 308

(二)口識養生 / 311

四、小寒采藥與製藥 / 312

(一)采藥 / 312

(二)製藥 / 313

·民 俗 篇·

一、小寒的民俗文化 / 316

(一)健身活動 / 316

(二)飲食風俗 / 316

二、小寒農諺 / 317

·臘 八 節·

一、臘八節簡述 / 319

二、臘八的字詞尋根 / 320

三、臘八節探源 / 322

(一)感恩萬物臘八祭 / 322

(二)臘八節真義 / 324

四、臘八節的修身內涵 / 327

五、臘八節的正善治養生 / 329

(一)養生食補臘八食 / 329

(二)食料加工臘八醋(蒜) / 332

(三)擬方製藥臘八藥 / 333

(四)臘八宜忌 / 333

六、臘八節的民俗文化 / 334

(一)感恩酬謝談祭祀 / 334

(二)驅邪逐疫談臘八鼓 / 339

(三)正確繼承臘八節 / 344

大寒

·文 化 篇·

一、大寒簡述 / 349

(一)大寒的時與度 / 349

(二)大寒天氣與氣候 / 350

二、大寒的尋根探源 / 351

(一)“大”的字源與字義 / 351

(二)“寒”的字源與字義 / 351

(三)大寒的詞義 / 352

三、大寒的天文內涵 / 353

(一)大寒的天文古籍 / 353

(二)大寒物候 / 355

·修 身 篇·

一、大寒修身順四時 / 358

(一)大寒的能量卦象 / 360

(二)大寒農事與龍事修身 / 362

二、身國內的大寒修身 / 364

·治事養生篇·

一、大寒運氣與治事 / 368

(一)運氣古籍 / 368

(二)大寒全息兆象 / 371

(三)大寒治事 / 372

二、大寒的正善治養生 / 374

(一)身識養生 / 375

(二)口識養生 / 376

三、大寒治事養生宜忌 / 379

(一)養生宜忌 / 379

(二)治事宜忌 / 380

四、大寒采藥與製藥 / 381

(一)采藥 / 381

(二)製藥 / 384

·民 俗 篇·

一、大寒民俗文化 / 386

二、大寒諺語 / 388

參考文獻/390

後 記/395

前言/序言

總序

春啓雨春榖清天,夏滿芒夏暑相連,

鞦處露鞦寒霜降,鼕雪雪鼕小大寒。

上半年是六廿一,下半年來八廿三,

每月兩節日期定,最多相差一二天。

一首《節氣歌》,五十六個字,將時間之數與空間之度以及麯韻動態之信,高度濃縮,隱藏著二十四個節氣的信息。世界上用如此簡潔而生動的文字來記錄一年的變化、解讀天地自然與人類關係的,是中國人。

簡潔並不意味著簡單。現代人提起二十四節氣,都知道與氣候、農業生産,或者起居、飲食、生活等諸多方麵有關。但作為中華傳統文化的愛好者,尤其是重視修身養生的人,就不能不掌握古人創立“節氣文化”的意義。所理解的意義不同,則對於節氣文化的重視程度和應用方法,亦將隨之不同。就節氣本身而言,在中國古代是與曆法緊密結閤,滲透在中國人文化、政治、軍事、經濟、日常社會生活的方方麵麵,如果不瞭解節氣文化的本來意義,隻注重在某一方麵來研究節氣文化的應用,往往會隻見樹木不見森林,甚至將曆史流變中的錯誤當作效法的對象。倘若由此産生瞭差池,人們反倒會將帽子扣到節氣文化甚至傳統文化的頭上,這不僅對傳統文化的傳承不利,而且也辜負瞭祖先創立這一文化時寄予子孫後代的殷忱之意。

不過,細心的讀者會發現,我們這裏所引用的《節氣歌》,第一句與大傢所熟知的版本有很大不同。這一句裏,“啓”是指“啓蟄”,是驚蟄這個節氣的本名,漢代為避漢景帝諱被改稱驚蟄。啓蟄原本在雨水前麵,但是在東漢時卻被調整到瞭雨水之後。榖雨和清明這兩個節氣的順序,原本是榖雨在前,清明在後,其順序的顛倒也發生在東漢。中國人曆來重視曆法,節氣是曆法的重要內容,對於節氣名稱和順序的更改,是文化生活中的大事,背後必有重大原因。本書的一個重要宗旨,就是還原節氣修身文化的本來麵貌,因而為節氣正名正位,是其中的關鍵內容之一。

中華傳統節氣修身文化係列書籍,其基礎是熊春錦先生自2013年鼕至到2015年古清明(即現代的榖雨節氣)期間所做的30餘次講座。熊先生選擇從鼕至開始講授,是為瞭讓大傢從起步時,即瞭解節氣文化的本來意義。

節氣與修身,有著密不可分的內在關係。“一陽來復在鼕至,心禮火發在小寒,五運六炁(氣)大寒始。”從中華傳統修身文化的角度來看,鼕至實際是二十四節氣中的第一個節氣,一陽初動的地炁能量在這一天發動。祖先們在研究中發現,人體之內同樣也有一番天地,稱之為內天地。內天地與外天地,遵循著相同的自然法則,原本是天然的同頻共率狀態。但就現代人而言,除瞭兒童和嬰幼兒,絕大部分成年人的身心由於後天意識非善非正的形成與固化,都已經失去瞭與天地同頻的素質,而處在錯時亂日之中。以身心之亂對抗自然的節律,這就是現代人亞健康和各種疾病高發的重要原因。與生存壓力、環境汙染以及食品安全等相比,這是影響健康的更根本性因素。

《黃帝內經·靈樞·本神》中說:“天之在我者德也,地之在我者炁也,德流炁薄而生者也。”進入大寒節氣點的時候,天地之間能量升降的動機産生,古人將這種運動總結為“五運六炁(氣)”。人體內的天地之間,也同樣從大寒之日起,開始新一輪天德之炁下降、地慈之炁生升的交匯流布,新的一年中是否能夠實現生命體內的風調雨順、春華鞦實,也就要看體內五運六炁(氣)與天地自然同步的狀況瞭。因此,《黃帝四經》中指齣“順四時之度而民不有疾”。

中國古人通過對自然和生命的研究認識到,人類要想實現與天地主動且充分地同步,而不是被自然拖著勉強蹣跚前行,甚至是遠遠落在自然節律的腳步後麵,就必須進行以德修身的實踐。祖先們還認識到,自然界的所有生命都處在不斷的進化之中,這種進化並不同於西方現代進化論的理論概念,而是一種在“道生之,而德畜之,物形之,而器成之。是以萬物尊道而貴德”總規律下的不斷升華。人類作為萬物之靈,本身具備通過以德修身自我提升而進化的基因,這是人類最寶貴的優勢。修身而進化,也必然要因地而生,順天而成,更不能背離自然運轉的節律。

由此可見,節氣文化與修身之間有著甚深的淵源。節氣就相當於人類應用五運六炁(氣)進行修身養生治事的時間坐標和空間坐標。古人創立節氣文化,首先是用來指導內在的修身,讓人們把握“順四時之度而民不有疾”的原則,明明白白、健健康康地活在天地之間,並通過以德修身來提升自己的品格、品質與品行;同時也用來指導外在的農業和工業生産,因此中國纔在很早的時候就有瞭農業,也懂得瞭對礦石進行煉製加工。可惜的是,由於曆史文化的變遷,導緻瞭人們對節氣文化指導內在修身這一部分內容的疏離和陌生,在曆史上也就發生瞭顛倒節氣順序的現象,這不能不說是一種文化的悲哀。隻有將節氣這個坐標係統調準確瞭,我們纔能在修身、養生、治 中華傳統節氣修身文化·四時之鼕 下載 mobi epub pdf txt 電子書


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用戶評價

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整套書蠻不錯的,從天地人論述節氣,內容豐富,值得學習!

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我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久,有買到很好的産品,也有買到比較坑的産品,如果我用這段話來評價,說明這款産品沒問題,至少85分以上,而比較垃圾的産品,我絕對不會偷懶到復製粘貼評價,我絕對會用心的差評,這樣其他消費者在購買的時候會作為參考,會影響該商品銷量,而商傢也會因此改進商品質量。

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一本講述中國傳統文化的書,很好看,精彩,體現瞭中國人的智慧,好評

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全麵,深邃,難懂。要非常認識看,但值得收藏,信息量,乾貨比較多

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四季都買全瞭,好開心。

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在此基礎上,本書還重點梳理瞭古人總結齣的夏季每個節氣裏居傢、齣行、辦事的準則性內容,總結瞭每個節氣的養生要點,介紹瞭古人具有代錶性的節氣養生方法,並結閤現代營養學知識,講解瞭節氣飲食知識,附以特色養生食譜。另外,還匯集瞭全國各地夏時各個節氣的主要特色民俗活動和節氣諺語,簡要分析瞭一些特色活動的文化內涵。

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值得擁有支持京東

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