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书名：好的孤独

作者：陈果

ISBN ：9787559401007

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版时间：2017年4月

印刷时间：2017年4月

字数：125千字

页数：224页

开本：32开

包装：平装

重量：g

定价：36元

编辑

◆ 复旦名师陈果，用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大

◆ 因课堂视频而红遍网络，一周内播放超过3000万次，付费音频课程一个月内点击破百万

◆ 央视主持人撒贝宁称“带给我们年轻人一种难得的能量”

◆ 《人民日报》《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转课堂视频

◆孤独藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脱胎换骨

内容简介

    当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。

    孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰；

    孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；

    孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。

孤独让你与自己对话，内心才是的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。

当你*终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。

本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。

作者简介

陈果，1981年生于上海。复旦大学哲学系博士、马克思主义学院副教授。现任复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。在学生中拥有极高人气，被称为“麻辣教师”，她的课也被学生评为“我*喜爱的复旦课程”。

2010年，她的课堂视频被学生上传到网络，迅速传播开来，广受好评，一周内播放超过3000万次，《人民日报》《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转。她的付费音频课程一个月内点击破百万。

媒体评论

☆ 哲学出身的陈果，喜欢从哲学角度去重新定义一些东西，或者用一种批判的眼光去看一些东西，比如道德、比如修养。她觉得有责任把社会各界对道德等问题产生的误解撇开，并呈现它们真实的本义。——《齐鲁晚报》

☆ 陈果的“思修”课和别人的不一样，她在课上谈友情，谈爱情，区分孤独和寂寞，让学生觉得新鲜而有益。——《澎湃新闻》

☆ 对学生的看重，对知识的敬重，让陈果把能量都释放在了三尺讲台上，用自己的热情点燃着学生的人生激情。——《新民晚报》

☆ 带给我们年轻人一种难得的能量。——撒贝宁（央视主持人）

☆ 陈果简单明了的讲述却能直指人心。——骆新（东方卫视主持人）

目录：

自序：我为什么要写书？

Part 1  生命可承受之“重”

       一、真诚，才显真爱

           1、有没有“善意”的谎言？

           2、“自欺”源于人性的弱点

           3、与心中的“魔鬼”作斗争

           4、真诚，何尝不是一种自爱

       二、每一个重负背后都藏着一个恩赐

           1、西西弗斯的巨石

           2、在“不安”的皮鞭下

           3、三毛与尼采

           4、C' est la vie（这就是生活）

       三、孤独时，我们才会和自己对话

           1、孤独≠寂寞

           2、孤独：自然界*古老的真相

           3、孤独不可耻

           4、距离之美

           5、挤掉的敬意

           6、自成一片世界

           7、思想使独处其乐无穷

           8、享受孤独

Part 2  换一种看法，便是换一种活法

       一、怎样的人生才算成功？

           1、我为什么而活？

           2、“自我错位”：其实我不懂我的心

           3、你说的“成功”，是“成就外功”还是“成就内功”？

           4、*高的成功，莫过于内心的幸福

       二、风度不是造作，而是内在气度的自然流露

           1、风度透露了你的精神力量

           2、道德是孕育风度的种子

       三、要自信，不要自负

           1、自信者与自负者

           2、自负是“变了质”的自信

           3、没有“自知”，就没有自信

           4、“能”与“不能”之间的人生自在

Part 3  谢谢你，陪我一路同行

       一、爱，无富贵贫贱之分

       二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情

           1、信任，是“精神家族”的*信条

           2、知己，是心灵世界的家人

           3、爱情使人永葆青春

       三、因为彼此纯真，所以始终信任

           1、对“朋友”的滥用

           2、朋友是“无用”的

           3、两个人的“独处”

           4、友情无需“立约”

Part 4  道德，源于人性，归于安心

       一、利他，是*高境界的利己

           1、道德不以“利他利己”来衡量

           2、心安则为之

           3、道德是人性的“孩子”

       二、自律的种子，开出自由的花

           1、心是内在的“世外桃源”

           2、道德是精神的自律

           3、自律比放纵更接近自由

           4、遵从良心，方得自由

       三、道德与功利，不是敌人，可以是朋友

           1、胜负师和求道派

           2、光荣属于“求道派”

           3、诋毁功利的不是真道德

           4、功利“杀不死”道德

           5、世上只有两件有价值的事：深感和使人

Part 5  用大爱，做小事

       一、做一个“达”人

           1、谁说“独善其身”不是善？

           2、“独善其身”与“兼济天下”的融合

           3、身心修养是做人的根本

           4、穷不失义，达不离道

       二、大爱者，无惑

           1、求善就是求真？

           2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”

           3、“厌世”，是“自厌”的蔓延

           4、爱比生命本身更温暖

           5、爱像一束光，照亮阴霾

Part 6  生、老、病、死

       一、每个人都是人类中一个承上启下者

       二、再见了，我的童年

           1、童年真的比现在快乐吗？

           2、*成熟的，不过是“天真”

           3、博文广识是一回事，成熟是另一回事

       三、成熟，就是不断变得“天真”

           1、泉水终将流向何方？

           2、成熟：从“他净”到“自净”

           3、成熟是“起皱纹的灵魂”

           4、越成熟，越自由

       四、向死而生

           1、一沙一世界，一花堂

           2、花非花

           3、站得高，看得远

           4、大彻大悟，点燃了别一重境界的喜悦

           5、人是否可能“彻悟生死”？

           6、看不见的，不一定不存在

           7、无知催生恐惧

           8、与其计较生命的长短，不如让有限的生命充实丰满

Part 7  感恩心、忏悔心、好奇心

       一、*好的感恩，是接受爱、传递爱

           1、对善意心怀感恩

           2、“我”是如此幸运

           3、付出，是一种富有

       二、心若有愧，永断不作

       三、你好，好奇心

           1、使人好学求知的秘密

           2、我只知道，我什么都不知道

           3、人类神圣的好奇心

           4、常给精神洗洗澡

后记

尾注

在线试读部分章节

孤独时，我们才会和自己对话

孤独≠寂寞

    “孤独”是自得其乐的独处，是自成体系的完整。就像一个小女孩在嘈杂的房间的一角静静地折纸、画画、凝视着鱼缸中的小鱼，心无杂念，旁若无人，那是一种将散轶于外部事物之中的眼光引回内心世界的专心致志，那是一份心境和平的自给自足、清明安和而无所外求的精神圆融。而“寂寞”是无可慰藉的空虚，是急于冲破的樊笼，深陷其中的人往往不知道做什么好，做什么都沉浸不进去，都打不起精神，都不快乐；任何一件东西、每一个人都难以激发起自己对于生活拥抱欢呼的热情；翻了一圈电话本，数百个名字里却找不到一个真正想说话的人；电视频道换了又换，却都显得那么枯燥乏味；想痛哭流涕，想声嘶力竭地大喊，想在暴雨里狂奔，来驱赶压迫着自己的精神低迷……那是一种无所适从的“自厌”，那是自我心灵之火熄灭时的憔悴沮丧。

    “孤独”是由自我思想的丰富性而带来的对独处的近乎贪婪的偏好与享受，那是一种对自我充实饱满的精神生活的不紧不慢的消化、悠然自得的回味，娴静而从容。而“寂寞”是由自我内心的荒凉、思想的贫乏而引起的对独处的恐慌，精神的空洞使我们直觉到生命的虚无，情感的真空使我们怀疑自我的存在，那是一种灵魂中空的干瘪，是绚烂的烟花在高空瞬间绽放、又坠回广漠低沉的黑暗中的无望，焦灼却疲乏。

    “孤独”源于精神的自由自在，即使身处闹市、被人群包围，也依旧如急流中的一块浮木、沙漠中的一位托钵僧，穿行人世，心无纤尘。当你沉入自我并享受孤独时，人群在你眼中自动隐退，因为喧嚣业已从你心中淡退，或者说，你业已从喧嚣中淡退。而“寂寞”是一种病，源于心灵的饥饿、精神的营养不良，它需要用人群与喧闹来治疗，像病人一样需要身边常有人陪伴，它需要用迎来送往来遗忘内心的狂躁不安。

谢谢亲，很快就收到了，很喜欢。

包装好，送货比较快

好

好看

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很棒，小赠品也非常喜欢！

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