內容簡介
《懷孕一日一頁》涵蓋孕産育兒的各個領域,有詳細的孕前準備方案、專業的孕期生活指導、科學的胎教方案、先進的育兒理念,內容全麵實用。
采用每日一頁的形式,每天一個問題,講解細緻,娓娓道來,讓孕媽媽在輕鬆的氛圍中學到孕産育兒知識。
細節處體貼入微,關懷孕媽媽。采用大豆油墨印刷,綠色環保,米黃色純質紙,溫柔嗬護孕媽媽眼睛。
目錄
第一個月:甜蜜的開始
第1天:把握“做人”好時機
第2天:算齣你的受孕期
第3天:測試基礎體溫的方法
第4天:二胎也要適齡生育
第5天:懷孕前需要接種的疫苗
第6天:想做爸爸要優生
第7天:給想當爸媽者的衷心建議
第8天:孕前補葉酸很必要
第9天:懷孕前女性的營養儲備
第10天:育齡女性體重要達標
第11天:主副搭配、盡量多樣化
第12天:時常備一些小零食
第13天:找一找不愛吃的食物的替代品
第14天:忌多喝可樂型飲料以及咖啡、濃茶
第15天:精子和卵子的約會——神奇生命的開始
第16天:懷孕的早期徵兆
第17天:驗孕,盡早確定正常懷孕
第18天:改善“害喜”的妙方
第19天:正確計算預産期
第20天:不要忽略孩子對弟弟妹妹的看法
第21天:孕早期感冒怎麼辦
第22天:從現在開始,把寵物寄養一段時間吧
第23天:營造一個舒適的空間
第24天:幫你緩解孕早期不適(一)
第25天:幫你緩解孕早期不適(二)
第26天:産前檢查項目和時間
第27天:孕早期胎寶寶發育
第28天:孕早期準媽媽變化
第二個月:孕期反應等小麻煩開始齣現
第29天:教你看明白B超報告單
第30天:清淡多變化的食物緩解不適
第31天:孕早期(0~12周)體重管理
第32天:準媽媽飲食的禁忌與常識
第33天:孕早期不適怎麼吃
第34天:多吃點潤燥的食物,防止便秘
第35天:怎樣給懷孕太太做飯
第36天:寶寶的器官開始分化,可以開始胎教瞭
第37天:初步的瞭解——胎教教什麼
第38天:胎教日記怎樣寫
第39天:胎教讀物的選擇
第40天:聽什麼胎教音樂最好
第41~42天:做個快樂的準媽媽
第43天:上班媽媽如何挑選辦公室零食
……
第三個月:快樂懷孕 預約幸福
第四個月:真實地感受到寶寶的存在
第五個月:我看起來已經是標準的準媽媽啦
第六個月:進補的最佳時機
第七個月:快速長大的寶寶和不斷變形的身體
第八個月:進入孕晚期,保證營養,小心體重
第九個月:安全第一,堅持就是勝利
第十個月:靜待寶寶降臨
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