齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564423452
版次：1
商品編碼：12051522
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-10-01
用紙：膠版紙
頁數：304
字數：329000
正文語種：中文
具體描述
內容簡介
桑搏（Sambo）一語來自俄羅斯，意思是“不帶武器的防身術”——徒手格鬥術，是前蘇聯的“國技”。由於傳統桑搏以摔法為主，所以又稱為“俄式摔跤”，但又不是純粹的“摔跤”，具有極強的實戰性。《實戰桑搏（前蘇聯剋格勃奪命利器）》填補瞭中國格鬥界針對桑搏運動研究的一項空白，意義深遠。書中對桑搏，尤其是實戰桑搏進行瞭詳細的介紹，深入淺齣，圖文並茂，使我們對俄羅斯民族深愛的這項運動有瞭比較深入、係統的瞭解。對於格鬥愛好者而言，這無疑是一本令我們開闊眼界、增長知識的好教材，讀之，定能獲益匪淺。
目錄
序第一章 關於桑搏運動
第一節 桑搏運動的起源與發展現狀
第二節 桑搏運動的分類與特點
第三節 現代實戰桑搏的內容體係
第二章 打擊技術
第一節 基本格鬥站姿
第二節 基本格鬥步法
第三節 打擊要害原則
第四節 拳法打擊技術
第五節 腿法打擊技術
第六節 手刀打擊技術
第七節 肘法打擊技術
第八節 膝法打擊技術
第九節 針對打擊的阻擋技術
第十節 針對打擊的躲避技術
第三章 擒鎖技術
第一節 針對頸部的擒鎖技術
第二節 針對腕關節的擒鎖技術
第三節 針對肘關節的擒鎖技術
第四節 針對肩關節的擒鎖技術
第五節 針對踝關節的擒鎖與控製
第六節 針對膝關節的擒鎖與控製
第七節 針對髖關節的擒鎖技術
第四章 跌摔技術
第一節 實戰桑搏常用摔技
第二節 安全倒地與倒地後的自我保護
第五章 地麵纏鬥技術
第六章 組閤技術實戰應用
第一節 實戰桑搏在正麵衝突時的組閤應用
第二節 實戰桑搏在被動反擊時的組閤應用
第三節 實戰桑搏在偷襲擒捕時的組閤應用
用戶評價
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