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内容简介

　　《大学生心理健康指导》针对大学生心理，旨在提升大学生心理素质和自我调节能力，体例活泼、通俗易懂、趣味性强，可作为大学生心理健康教育课程的教材，以及心理咨询员、辅导员、大学教师的参考用书。

作者简介

　　刘霄，教授，南阳师范学院心理健康教育与咨询中心主任。
　　长期从事高校教育学、心理学、心理健康教育的教学、管理和研究工作。基础教育国家教学成果奖评审专家、河南省社会科学规划项目评审专家、南阳市青年社科工作者。发表在《中国高等教育》《教育发展研究》等国家中文核心期刊上论文20余篇，撰写《汉代教育文化》《南阳教育文化》等专著4部，编著《大学生心理健康学》《教育实习的实践与创新》《教育实习指导》《教师礼仪实务》等教材5部，主持参与省部级以上课题研究10项，获省部级以上奖励5项。

目录

前言
第一章 打开心窗展翅飞翔
——大学生心理健康概述
第一节 大学生心理发展特点
第二节 大学生心理健康标准
第三节 影响大学生心理健康的主要因素
第二章 了解自己 把握自我
——大学生自我意识提升
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展特点
第三节 大学生自我意识偏差及其调适
第三章 魅力人格成就人生
——大学生健全人格塑造
第一节 人格概述
第二节 大学生人格的特征
第三节 大学生常见的人格障碍
第四节 大学生健全人格的塑造
第四章 设定目标规划明天
——大学生职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划的步骤与原则
第三节 大学生职业生涯规划常见的方法
第四节 大学生职业生涯规划误区及其对策
第五章 力学笃行扬帆千里
——大学生学习能力培养
第一节 大学生学习的心理结构与特点
第二节 大学生学习心理障碍及其调适
第三节 大学生学习能力的培养
第六章 调适有度 快乐心情
——大学生健康情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生的情绪特点及影响因素
第三节 大学生不良情绪的表现及其调适
第四节 大学生良好情绪的培养
第七章 海纳百川 天涯我行
——大学生人际交往艺术
第一节 人际关系与人际交往概述
第二节 大学生人际交往及其影响因素
第三节 大学生人际交往障碍及其调适
第四节 大学生人际交往技能
第八章 洗礼阴霾风雨彩虹
——大学生压力挫折应对
第一节 挫折和压力概述
第二节 大学生心理压力和挫折的产生
第三节 大学生压力管理与挫折应对
第九章 真爱无疆玩转魔方
——大学生情爱能力培育
第一节 性心理和大学生性心理特点
第二节 大学生性心理问题及其调适
第三节 大学生恋爱心理特点及常见误区
第四节 大学生健康恋爱观培育
第十章 珍爱生命浴火重生
——大学生心理危机干预
第一节 生命教育概述
第二节 大学生心理危机的表现与应对
第三节 大学生心理危机的预防与干预
参考文献


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