你配得上更好的人生（百万畅销书作家沈嘉柯全新力作） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈嘉柯 著

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539997506

版次：1

商品编码：12003611

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

页数：272

产品特色

编辑推荐

★百万畅销书作家沈嘉柯自2006年以来一本全新的作品。此书内容为近十年来全新的内容，绝大部分文章完成于2016年，部分文章选自沈嘉柯珍藏多年的书评及影评，全部未曾出版发行。

★47篇全新文章，17万字精华散文，本书以真诚的人生故事，吹散迷雾，打破偏见，照见澄明的内心和前行的方向，激励我们按照所想的去生活，勇于为更好的人生而奋斗。

★全书胶板纸印刷，印制精美，全彩插图，随书附赠唯美书签，具有典藏价值。

内容简介

历经匮乏的心，幸福来临之际也会忐忑害怕，觉得自己不配享受幸福。习惯困苦的人，哪怕拥有了美好生活的条件，仍然会迷恋匮乏时期的习惯。就像高明的建筑师设计了漂亮的屋子，居住的人仍然囤积垃圾，以贫瘠的方式去生活。

本书是沈嘉柯自2006年后出版的一部全新的作品，这本书以真诚的人生故事，吹散迷雾，打破偏见，照见澄明的内心和方向，鼓励我们从内心开始改变，按照所想的去生活，否则，迟早会按照自己的行为去思想。一个人真正的爱自己，是接受事实——你配得上更好的人生。

作者简介

沈嘉柯

著名作家，其作品在中国重要的报刊《人民日报》《光明日报》《中国青年报》等发表，进入中国各大畅销排行榜与好书榜。

他曾当过记者、杂志主编等，在中国早的心理咨询刊物工作，主持晚间心理热线，在《正信》开辟有问答专栏，在新浪开有文化专栏，在南方周末网开有电影评论专栏。

他的散文随笔温暖治愈，犀利却不失温厚，为千万青年读者所喜爱，被各大媒体广泛转载，伴随无数年轻人成长。

目录

自序 你配得上更好的人生 /01

第一章

你那么年轻，却希望轻松舒服

你所说的梦想，到底是什么意思 /002

做一点事情，顶一万句热爱 /007

你那么年轻，却希望轻松舒服 /012

文艺地标是怎样炼成的 /018

草根刘姥姥的人生逆袭 /024

行走江湖第一守则 /031

追逐繁星的孩子 /036

没有紧箍咒，孙悟空成不了斗战胜佛 /044

大佬的转身 /052

第二章

自己的梦想，自己照进现实

心用在哪儿，是看得见的 /058

庞杂世界上，小事见深情 /062

古龙他不懂爱 /067

永远游荡与回归大地 /073

鲁迅是一面照妖镜 /079

自己的梦想，自己照进现实 /085

欢迎来到真实世界 /093

第三章

别做容易受伤的人

你为什么不快乐？ /100

别做容易受伤的人 /106

父母如小孩 /112

我们都需要美丽的错觉 /117

松开你手中的绳子 /123

偏见的天敌 /128

购物狂都是调教出来的 /133

第四章

江湖卧虎藏龙，终须直面本心

周星驰电影里的爱和死 /138

江湖卧虎藏龙，终须直面本心 /144

如果张国荣活到六十岁 /151

致敬高仓健 /156

听蔡琴的歌是最好的怀旧 /160

文青们今天玩的，吴倩莲18年前就玩过了 /163

贾平凹的澄澈本色 /168

第五章

英雄远在天边

文学最厉害的地方 /172

经典如何亲近大众 /178

如果有体面的稿费，王小波也许不会早逝 /183

人人恨腰封，其实它很无辜 /186

一首诗歌赌人性 /191

未来的文学要轻得像鸟 /198

英雄远在天边 /201

最好的杀手为什么失败了/207

舌尖上的战争 /212

像鹿一样跃过陷阱 /216

第六章

成全自己的喜欢

小时候在想的事 /224

人必哀伤而后平静 /227

时不我予的哀愁 /231

成全自己的喜欢 /236

俯首为猫奴 /240

我妈这个人 /246

勤勉用功的本意 /249

精彩书摘

追逐繁星的孩子

1

小辉是我大学时代的一个小学妹。我念大三时，她念大二。她在校报做编辑，那时我发表了一堆作品，拿了很多奖，她来采访我，写一篇人物报道。

年少的我心高气傲，中央大报大刊发遍文章，哪里会去在乎校报。我反问她，你最喜欢什么书？

她说最喜欢曼彻斯特写的《光荣与梦想》。这本书，可是新闻界传世之作。我虽然学的是法律，但也久仰大名。

别的新闻系学生就想找个好工作，这家伙却向往着成为一名伟大的记者。我很佩服，但又带着怀疑。

我们一聊之下，很投机，平常很少看见豪爽大气的女孩，于是便成了朋友。

后来她决定考研，在读研这件事情上，她是我见过最执着痛苦又纠结的人。

第一年她很认真准备，每天都去上自习。背着一大袋书和考研的资料，还有一个大的水壶。遗憾的是那年她没有考上。没办法，那个学校的那个专业，她选定的导师，面向全国只招3个人。

第二年她决定换个环境，因为当时她也本科毕业了。因为第一年没有成功，第二年她压力巨大。同学们纷纷参加工作了有的还找得不错，家里人也催促一个女孩子别那么大野心，回去县城考个公务员算了。

当她觉得压力逼得她喘不过气来的时候就来找我诉苦。她说你不是学过心理学吗？别客气，拿我开刀练习分析，顺便给我减压。我哭笑不得，但还是很讲义气地听她大倒苦水。

结果第二年她还是没考上，就差那么一点儿。她也快崩溃了，破釜沉舟，决定跟那个学校杠上了。

萎靡不振了小半个冬天之后，她开始第三次攻坚战。这一次，她干脆就跑到北京去，在那个学校里面租了房子。

觉得心里压力大的时候，她还是会打电话给我，我也没有什么新鲜的招数可以安慰鼓舞，讲真的，我都被她给搞烦了。我只能跟她说，要想打赢“战争”，身体上不能垮。

她听从了我的建议，先从体能上储备力量，坚定斗志。于是她每天围着那个学校里面小小的湖跑步，然后再吃点饭，去图书馆泡七八个小时。

我特别不喜欢“皇天不负苦心人”这句俗语，但在这一年，也忍不住在祝贺她的时候说了。

别的同学已经工作了3年之后，她成了北京大学的一名研究生，开始又一段学生生涯。

原来，她小时候的梦想是进外交部，当一名外交官。可惜高考前，她本来可以保送人大，却一心只想考北大，落榜后调剂到我们就读的普通大学。

大学毕业时，她心不甘，再度选择了特别难考的北大国际关系专业。这场属于她个人的“战争”，整整打了3年。

在她终于读完了研究生，开始找工作的时候，又达不到外交部招人的条件了。时移世易，很多单位部门招人的门槛逐年在提高。

她回武汉办理户籍手续的时候，我做东请客，我问她最后确定去哪儿工作？她有点尴尬地笑了。她犹豫了半晌，要求我不能笑话她。

我心里纳闷，找工作有什么好笑的。

她告诉我，是《新京报》。

我有点吃惊，真的忍不住笑了出来。

2

我之所以会笑，当然是因为这里面另有故事。

当她大四时，我已经工作了。那时候，她在《光明日报》实习，蹲坐在本地分社办公室，苦于找不到有价值的线索。我上班的刊物大楼，距离她所在的地方只有一百多米，一天下午她终于打电话来求助，实在是绞尽脑汁，不知道报道点啥。

我也恰好嫌待在办公室太闷，所以就借外出会见作者约稿的名义，溜出刊物大楼。见到她的时候，我吓了一跳，这家伙满头乱发如杂草，一身汗臭，比男生还邋遢。桌子上堆满了各种报纸，电脑屏幕一片空白。

我笑话她，“兄弟，有必要吗？不就是实个习，怎么弄成这副德行。”

还没做正式的记者，就搞得跟个新闻民工似的。

她很无奈，推开报纸说，她的指导老师让她自己找新闻线索，但她翻遍各种新闻，都是一些鸡毛蒜皮的街谈巷议，要么就是一些官方会议。

可我从事的杂志，偏向心理学和文学，和新闻不是一回事。我把她面前的本地报纸翻开，忽然看到一条小学升初中择校热的报道。我指给她看，她不以为然，某报是堂堂大报，写这么小的事情能通过老记者的法眼吗？更别说还要过编辑那一关。

她不想丢脸。

我说：“新闻关心大事，但我们作家反而不喜欢宏大的，喜欢细致入微有生活气息的东西。大事不是天天有。民生小事，也能折射社会大风气。你试试看嘛！”

她半信半疑，真试试看的写了。

那篇几百字的小报道，两天后上了头版。她终于有了第一个正式发表的实习作品。

万事开头难，其实难在打破心障。有了第一次发稿，她就放轻松了，陆续发了好几篇头版稿。

她的个性也挺受报社老师欣赏。她的指导老师是资深记者，问她想不想做记者？可以直接推荐她去《新京报》。她去推荐的地方待了几个星期后，心里的梦想之火还在燃烧，还是想读书考研，去考北大。

没想到，她读完北大的硕士，还是去了《新京报》工作。

3

那次饭桌上，我开玩笑，“还不结婚？现在也是过了30岁的人了，感觉怎么样？”

她笑嘻嘻，“大不了单身，当大龄剩女，我要当犀利的记者，最近申请调到深度报道部门了。”

我为她担心，劝她想清楚。别看都是无冕之王，做新闻也有很多细分类别。深度调查写特稿，接触的都是违法犯罪和严重安全事故，这些恰恰是危险度最高的，有的甚至危及生命。真实的采访过程一点不诗意，她一个女孩真的太危险了。

但她说，“我想留下自己的名字啊，写出好的报道，你知道我就是这种人。”

她说的没错，2008年汶川大地震，她一个女孩子，不顾危险跑去灾区做志愿者。在路途中，她遇到一支救援的队伍，协助救援搬运。回来后，获得了一纸嘉奖。

她要像《光荣与梦想》里的那些大记者，寻找事实，抵达真相。从国内报道到国外，充分积累实战经验，再去大学或学术机构做研究，做个国际关系的学者。这家伙野心大。外交官的梦想熄灭了，她心里还有另外一个海阔天空的梦想，不曾熄灭。

我也无法再劝她。

有一次网上爆出某起文学界黑幕，全国一片哗然。为了采访当事人，她死缠烂打极力逼迫我去要不熟悉的作家同行的电话。

这种事一而再，再而三，快赶上我另外一个卖保险的同学了。虽然我们是多年老友，但我也不胜其扰，只好把她暂时拉黑。

有一天，一个作家朋友在微信朋友圈发消息说，看到一则报道特别感动。我顺手点开网页，那篇新闻是记者深入某地村庄，采写的一则有关艾滋病孤儿的特别报道。配图里的女记者，正是小辉。

她还是学生时代的打扮，夹克外套，短发，跑鞋，搂着一个神情淡定的孤儿。

那篇报道细致翔实，从小处入手，几乎全是白描手法，呈现了一群不幸的孩子的生存状况。她从前在文字里的炫技文笔现在也消失了，把深情与关怀，都收敛在沉静叙述里，让沉重的现实问题自己浮现出水面。

我没有打电话告诉她，你写的真的很赞，我被打动了。我只是默默在心里说，这家伙，终于成长了，成为一个拥有像样作品的真正记者。

在我们文字行业，作品就是最金光闪闪的勋章。铁肩担道义，辣手著文章，任重道远。

4

年轻的时候，人分成三种。

一种人是浑浑噩噩，天天把梦想挂嘴巴上，上学时翘课睡大觉，工作时又怕吃苦，又想偷懒。做做这个职业，干干那份工作，还没厮杀拼斗一番就投降认输。成年之后但求稳定，有一碗饭吃。很多年过去，再变成怨气冲天的中年人。光阴弹指而过，白了少年头。

另外一种是很早就知道自己喜欢什么，想要什么。心无旁骛沿着一条路走到底，大风大雪，自己一肩扛。甘苦冷暖，闷着头自己知道。最终收获的丰盛闲适，都属于他应得的。

还有一种，一开始不知道自己喜欢什么，后来呢？不知道自己适合做什么。但一路拼一口气，做一件事尽力了，才谈放弃。与此同时，也一直保持学习，为自己添砖加瓦，水火锻炼，走下去，走到柳暗花明又一村。

有人浑浑噩噩，有人少年得志，也有人大器晚成。

人生之旅，殊途同归。到底做什么有意义，过什么生活从不后悔，判断标准在自己心中。就像画油画，一开始打底稿，然后层层叠叠勾描刮涂，中间堆上一团一团的色彩，逐步修饰成型。十多年后，隔远站开观看，轮廓才得以清晰。

她经历艰难的自我认知和选择，顶着社会家庭对女性的压力，三年又三年，未能圆一个外交官的梦。不能直接达成，再通过毗邻的行当绕回去。我听说，从突发事故的爆炸现场，到重大经济案件，都有小辉的身影。

她的“人生油画”是星空，她追逐的是繁星。

小辉同学，愿你摘下闪闪满天星。哪怕岁月漫长，路途迂回曲折，你追逐繁星的过程，会让你不负此生。

前言/序言

你配得上更好的人生

他是个生于1993年的北方男孩，三年前在北京一家文化出版企业那里实习。那家公司的老总恰好是我的一个老朋友。

近两年我开始跨界到新媒体行业，特别需要一个兼职的年轻人！我就找到我的老朋友，让他推荐一下。就这样，他就给我推荐了这个男孩。

当时我只问了他一个问题。如果你过往接受的教育还有实习的工作经验所形成的思维模式，和我告诉你的截然相反，你会怎么面对呢？

他当时有点犹豫，又有点困惑。但他还是回答我，他可以试一试。

很多年长的人喜欢抱怨一代不如一代。我的看法却完全相反，90后一代人，拥有更广阔的视野，更活泼开放的心态。正因为一代比一代人强，我们这个世界才会越来越好。这是明摆着的事实。

我把我十几年来在传统媒体的工作经验，倾囊相授。我的经验有效的部分，他统统都用上。我的经验当中跟不上时代的部分，他用自己的摸索，直接把事情做好，不争辩，不浪费时间，直接用事实说服我。我特别喜欢他这个优点。

短短几个月，我交给他的自媒体号，就达到了几千万次的阅读量。

于是我放心的彻底把这个自媒体号最佳阅读，交给了他。

这个男孩叫梦元。他踌躇满志，梦想着抵达更高的地方。

在这一年春夏之交的时候，他的父亲离开这个世界，走得特别突然，他毫无防备，不知所措。

那个时候，他一个人担当起来的最佳阅读，仅仅是流量广告，一个月都有1万多元收入。拿到第一笔分成的时候，隔着手机屏幕，我也能感觉到他的开心。一个人把属于自己的事情做出成绩，本身就是莫大的快乐。

他向我请辞，去处理家里的事情。我马上答应他，对他说，什么时候休养好了，觉得可以回来接着做，你再回来，一切你自己决定。

时间过去得飞快，转眼已经是半年以后。

某一个晚上，他突然来找我，我们没有谈工作，只是谈一谈人生。

对于一个男孩来说，失去了父亲，自己就成为家里的顶梁柱。面对这个世界的态度，跟从前再也不会一样了。

如果普通人是按部就班的成长，那么他已经选择了更快地成长。

现在他自己开了公司，把他所学到的东西用在了自己的创业之路上。

而我，选择继续向他投放资源，为他介绍了一个新的工作项目，支持他创办了又一个新媒体番茄娱评。

曾经的小小实习生，踏上江湖去闯荡，从此要独当一面。

少年何惧岁月长，人在历经悲伤之后，化为勇气和力量，再出发的时候，会更加坚定。

我相信，他会从年轻男孩，成为一个强大的男人。

2016年的夏天，我应邀去别克elite talk分享会。

作为一个80年代出生的人，当时我第一个出场，登台讲了自己的成长，我用10年时间去准备，登上了中国影响力作家文学贡献榜，出了很多畅销书，创办的新媒体虽然刚刚起步，但已经一年营收百万。我所有的努力，是为了一个梦想，让自己有积累，可以去过自己想要的生活。

其实我当时讲得特别轻松，驾轻就熟，因为我的这些经历故事，被《读者》这样的亚洲销量第一的杂志全文刊登了。

按道理，我已经衣食无忧，拥有了声名和不错的收入，继续这样生活下去就行了。

不知道为什么，眼看着网络大时代来临，曾经在报刊工作多年的我，做过主编的我，心里开始蠢蠢欲动。都说传统媒体衰败，新媒体崛起，是否我这样的老家伙，落后于时代了？

我有点郁闷。

我跟我的朋友，合伙创办了新媒体品牌娱乐天天说，我们再战江湖，没日没夜地挖掘热点，我们邀请郑元畅、黄晓明、霍建华等明星为读者念祝福语和贺词。我们各自发挥所长，有的写影评，有的写人物专访，有的写行业观察。一年时间，我们就成了营收百万的大号。

我想这事对我来说，最大的收获是，一个人拥有的专业能力，从来不会过时。

我结束了自己的分享，坐在观众席上休息，后来听到了他的故事。

他是一个生于70年代的人。

他也是我们本地音乐广播电台的主持人，我第一次见到他，是在一场音乐选秀比赛上。<

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印刷和纸张质量都不错，内容还没有看

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纸张很好字机清楚

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价格便宜，非常好的书，有时间就要好好学习一下啦，很喜欢。信任京东，会继续支持的！

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这本书还可以里面还有一个书签反正就是还可以

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