包郵 正麵管教+少些吼叫多些愛（全套裝2冊）傢教育兒百科全書 教育心理學溝通學習書TW pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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簡·尼爾森，茜拉·麥剋瑞斯 著

店鋪： 澤存圖書

齣版社： 北京聯閤、上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552016987

商品編碼：11959747433

基本信息

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書名:正麵管教（修訂版）+少些吼叫多些愛（傢教育兒套裝2冊）

定價：38元+42.8元

作者:(美)簡·尼爾森、（美）茜拉·麥剋瑞斯

齣版社：北京聯閤、上海社會科學院齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787550268517、9787552016987

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

 

目錄       

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《正麵管教（修訂版）》

譯者的話：我為什麼要翻譯這本書 

序言及緻謝 

引言 

第1章正麵的方法 

正麵管教是一種既不用嚴厲也不嬌縱的方法……它以相互尊重與閤作為基礎，把和善與堅定融為一體，以此為基石，在孩子自我控製的基礎上，培養孩子的各項技能……

當心！是什麼在起作用！/ 10

如果既不嚴厲也不嬌縱，那該怎麼辦？/ 12

和善與堅定並行/ 13

相反相吸：當一個傢長和善，而另一個堅定時/ 18

幫助孩子體驗到歸屬感和自我價值感（心靈紐帶）/ 18

是否長期有效？/ 19

教給孩子具備良好品格所需要的有價值的社會和生活技能/ 19

正麵管教之旅/ 20

迴顧/ 21

·正麵管教工具/ 21

·問題/ 21

第2章幾個基本概念 

在知道“怎麼做”之前，要先知道“為什麼要這樣做”。阿德勒的一些基本概念，有助於傢長和老師們更多地瞭解人類的行為，理解孩子為什麼會有不良行為，以及為什麼正麵管教方法能幫助孩子學會成為一個快樂的、有益於社會的人所必需的生活技能和態度……

 

自尊：一個容易造成錯覺的概念/ 25

“贏得”孩子/ 26

我們言行背後的感覺/ 29

阿德勒的基本概念/ 30

·1孩子是社會人/ 30

·2行為以目的為導嚮/ 30

·3孩子的首要目的是追求歸屬感和價值感/ 31

·4一個行為不當的孩子，是一個喪失信心的孩子/ 31

·5社會責任感或集體感/ 32

·6平等/ 35

·7犯錯誤是學習的好時機/ 35

·8要確保把愛的訊息傳遞給孩子/ 39

迴顧/ 42

·正麵管教工具/ 42

·問題/ 43

 

第3章齣生順序的重要性 

對齣生順序的瞭解，能增進你對孩子們基於自己在傢裏的齣生順序的看法而可能形成的對自己的錯誤觀念的理解。這是你走進孩子的內心世界的一條途徑。傢裏的老大、老小、獨生子、排行中間的孩子會對自己有怎樣的看法？你怎樣幫助孩子……

 

排行最大的孩子/ 47

排行最小的孩子/ 48

排行中間的孩子/ 51

獨生子/ 51

一些例外/ 52

傢庭氛圍/ 54

運用齣生順序的知識來鼓勵孩子/ 55

齣生順序和婚姻/ 58

齣生順序和執教風格/ 59

小組練習/ 60

迴顧/ 61

·問題/ 61

 

第4章重新看待不良行為 

 

 

孩子的不良行為背後有其錯誤觀念和行為目的，但孩子意識不到，那是隱藏的“密碼”。大人們要識彆齣這些不良行為背後的錯誤目的，纔能有效地幫助孩子改變不良行為……最惹人討厭的孩子，往往是最需要愛的孩子……

 

責任感不等於責難或羞辱/ 64

什麼是不良行為？/ 64

幫助識彆錯誤目的和觀念的綫索/ 72

·第一條綫索/ 72

·第二條綫索/ 73

對每一種錯誤目的的有效鼓勵方式/ 75

·尋求過度關注/ 76

·尋求權力/ 77

·報復/ 77

·自暴自棄/ 78

目的揭示法/ 82

失望行為的不同錶現/ 85

對待十幾歲的孩子/ 88

迴顧/ 89

·正麵管教工具/ 91

·問題/ 91

 

 

第5章當心邏輯後果 

邏輯後果隻有在運用得當、正確的情況下，纔能讓孩子從中學到有益的東西，它不能成為僞裝的“懲罰”，而自然後果在運用恰當的情況下，能培養孩子的責任感……

 

自然後果/ 96

決定你自己要做什麼/97

邏輯後果/ 100

轉移孩子的行為/ 103

邏輯後果與行為的錯誤目的/ 105

轉變態度的必要性/ 106

讓孩子們事先參與/ 107

迴顧/ 111

·正麵管教工具/ 111

·問題/ 112

 

第6章關注於解決問題 

傳統的管教方式關注的是教給孩子不要做什麼，或者因為彆人是“那麼說的”而去做什麼。正麵管教關注的是教給孩子要做什麼，關注問題的解決。孩子是整個過程的積極參與者，而不是被動的接受者……

 

積極的“暫停”/ 122

啓發式問題/ 126

迴顧/ 128

·正麵管教工具/ 129

·問題/ 129

 

第7章有效地運用鼓勵 

 

孩子們需要鼓勵，正如植物需要水。沒有鼓勵，他們就無法生存。但是，要對一個正在作齣不當行為的孩子進行鼓勵卻不是一件容易的事，況且許多成年人不知道什麼是鼓勵……

 

時機/ 133

相互尊重/ 134

改善，而不是完美/ 137

著眼於優點而不是缺點/ 138

將不良行為轉嚮積極的方麵/139

作齣彌補/ 139

避開社會壓力/ 142

安排特彆時光/ 143

鼓勵與贊揚/ 146

 

鼓勵與批評/ 149

鼓勵自我評價/ 149

花一些時間訓練孩子/ 150

日常慣例錶/ 153

教孩子把犯錯誤看作學習的好時機/ 154

啓發式問題/ 155

試試抱一抱/ 156

一個孩子的觀點/ 157

迴顧/ 158

·正麵管教工具/ 158

·問題/ 160

 

第8章班會 

班會為老師和孩子們提供瞭最好的環境來學習和實踐閤作、相互尊重以及專注於解決問題，給孩子們提供瞭培養“七項重要的感知力和技能”的機會，而且能夠消除孩子們的行為問題並促進學業知識的學習……

 

成功班會的態度和指導原則/ 163

班會的幾個目的/ 166

·教會孩子們相互尊重/ 166

 

·緻謝、感謝以及感激/ 167

·專注於問題的解決方案/ 168

·超越邏輯後果/ 169

班會指南/ 170

·使用議程/ 170

·使用冷靜期/ 171

·圍成圓圈/ 172

·班會的組織/ 172

老師的態度和技巧/ 174

·1放棄控製，邀請孩子閤作/ 174

·2做齣榜樣/ 175

·3問啓發式問題（“蘇格拉底法”）/ 175

·4要為一些問題承擔起責任/ 177

·5要客觀，不要評判/ 178

·6尋找每個行為背後的積極意圖/ 179

常見問題/ 179

其他建議/ 188

·秘密好友/ 188

·班級規則/ 189

·如何結束班會/ 190

·事情在變好之前，往往會變得更糟/ 190

 

迴顧/ 191

·班會指導原則/ 191

·班會失敗的六個原因/ 192

第9章傢庭會議 

傢庭會議在培養孩子的能力和解決管教問題方麵能夠起到和班會同樣的作用，而且也是加強傢人之間的閤作和親密感的好辦法，但由於傢庭環境和需要解決的問題不同，傢庭會議和班會也有一些不同之處……

 

傢庭會議與班會有哪些不同/ 196

傢庭會議的“構件”/ 197

·主席/ 197

·秘書/ 197

·緻謝/ 197

·感激/ 198

·議程/ 198

·解決問題/ 199

·計劃傢庭活動/ 199

·計劃傢庭娛樂活動/ 202

·討論傢務事/ 202

一些特殊的挑戰/ 205

 

·年幼的孩子/ 205

·十幾歲的孩子/ 205

·單親傢庭/ 207

為傢庭會議增添趣味/ 208

·傢庭格言/ 208

·感激紙/ 210

·緻謝紙/ 210

·傢庭娛樂錶/ 211

傢庭晚餐計劃/ 213

迴顧/ 214

·正麵管教工具/ 215

·問題/ 216

 

第10章你的性格對孩子性格的影響  

正如孩子有自己意識不到的錯誤行為目的一樣，大人也有自己意識不到的錯誤行為目的——生活態度取嚮。這是你從自己孩提時代的大量潛意識的決定積纍起來的，決定瞭你的性格……並且直接影響著你對孩子的態度和孩子的性格。

 

什麼是生活態度取嚮？/ 219

搞清楚你的基本生活態度取嚮/ 223

你的人生藍圖/ 223

搞清楚你的次級生活態度取嚮/ 225

生活態度取嚮和養育風格、教學風格/ 226

·安逸型/ 226

·控製型/ 229

·取悅型/ 230

·力爭優秀型/ 231

互相衝突的生活態度取嚮/ 233

迴顧/ 235

 

第11章綜閤應用 

當我們把本書中的原則和正確的態度結閤起來時，我們就有瞭一個極好的管教工具箱，可以用來幫助孩子形成讓他們受益終生的品質……

 

衛生間的使用技巧/ 237

小說的使用技巧/ 238

積極的“暫停”/ 240

決定你自己要做什麼，而不是讓孩子做什麼/ 243

情緒的撤齣/ 246

避免早晨的麻煩/ 247

日常慣例錶/ 248

避免就寢時的爭鬥/ 249

 

睡前分享/ 251

避免就餐時的爭鬥/ 252

讓孩子參與/ 253

不介入孩子們之間的爭端/ 254

無言的信號/ 259

給孩子提供選擇/ 262

“你一……我們就……”/ 263

零花錢/ 264

迴顧/ 265

·正麵管教工具/ 265

·問題/ 266

 

第12章傢裏和教室裏的愛與歡樂 

 

正麵管教的首要目標，是要讓大人和孩子都能在生活中體驗到更多的歡樂、和諧、閤作、分擔責任、相互尊重和愛……

三個提醒/ 269

·1我們做什麼永遠不如怎麼做更重要/ 270

·2把錯誤當成學習的機會/ 271

·3有時候，我們必須反復學習同一件事情/ 274

尋找積極的方麵/ 275

 

先假定孩子無辜/ 276

錶達我們無條件的愛/ 276

贏得閤作的四個步驟/ 281

教給孩子溝通與解決問題的技能，並做齣榜樣/ 282

幫助孩子培養責任感/ 284

承擔起你自己的全部責任/ 285

對你自己要有同情心/ 285

加強自我學習/ 286

迴顧/ 287

·正麵管教工具/ 287

·問題/ 288

 

附錄1發起一個正麵管教學習小組 

附錄2通過“同伴輔導”培養社會責任感 

附錄3給傢長的信 

《少些吼叫多些愛》

橙色犀牛的故事
第 1章.輕鬆進入改變
第 1天.承認需要改變：擁抱“哦……我需要改變”的那個時刻
第 2天.尋求彆人的支持：幫助，對身體有益.
第 3天.讓孩子幫助你：橙色犀牛遊戲
第 4天.練習“避開”孩子吼叫：我喜歡衝到洗手間吼叫
第 5天.用提示物包圍自己：橙色是新的灰色
第 2章培養意識
第 6天.開始跟蹤吼叫誘因：二見傾情
第 7天.對自己誠實：“為什麼，媽咪，為什麼，為什麼？”
第 8天.記錄越來越想吼叫時的身體徵兆：媽咪扔瞭一個鴨嘴杯
第 9天.給你的吼叫誘因貼標簽：“不，我不收拾房間！”
第 3章練習管理誘因
第 10天.搞定可以搞定的誘因：混亂讓我想大聲尖叫
第 11天.處理可以處理的誘因：我的感覺處理障礙癥讓我大吼大叫
第 12天.識彆無法改變的誘因：一天 25個小時
第 13天.接受不能改變的誘因：我不能改變我的兒子
第 14天.練習原諒：我思故我吼
第 4章準備勇往直前
第 15天.選擇個人目標：如果我能剛好堅持到上午 9點 5分……
第 16天.創造積極的自我肯定：從惡性循環到勝利循環
第 17天.好好照顧你自己：睡覺，吃飯，跑步，打掃……拉粑粑？
第 5章開始少些吼叫多些愛
第 18天.成為橙色犀牛：我的親身經曆
第 6章當事情或孩子令你抓狂時，保持鎮靜
第 19天.愛的四字訣：我用瞭 36年的安心毛毯
第 20天.尋找新視角：“至少”——我最喜歡的新魔咒
第 21天.在你剛想大叫時大笑：2013年的牙簽大災難
第 22天.告訴自己吼叫不管用：我跪下來，大哭……
第 23天.大聲說齣來：“媽媽嚇壞瞭。”
第 7章當你大為生氣時，尋找溫情
第 24天.迴憶在你沒有吼叫的期間發生瞭什麼：“媽媽，我去瞭天堂，你還會愛我嗎？”
第 25天.記住，孩子也是人：如果我是個孩子……
第 26天.看到孩子身上的優點：著名的塔斯馬尼亞大嘴怪
第 27天：迴到基礎：食物之戰！
第 28天.問問自己誰是始作俑者：“完美”全傢福
第 8章當你想放棄時，堅定信念
第 29天.知道你是可以做到的：如何控製住吼叫
第 30天.記住真正重要的：讓天平嚮愛傾斜
第 9章超越30天
30天之後的每一天：我對孩子們的承諾
第10章要點總結
橙色犀牛：有關吼叫的 10大啓示
成為橙色犀牛的 10大好處
替代吼叫的 10大方式
最常見的橙色犀牛誘因和解決方法
常見問題和迴答
應用資料
橙色犀牛誘因跟蹤錶
緻 謝

作者簡介

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簡·尼爾森（Jane Nelsen），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理冶療師，美國“正麵管教協會”的創始人。她是7個孩予的母親，18個孩子的奶奶或外祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成超過16種語言，在美國銷量超過400萬冊，徵美國之外的國傢銷量超過200萬冊），是眾多育兒及養育雜誌的顧問。

本書根據英文原版的第三次修訂版翻譯，該版首印數為70多萬冊。 

茜拉·麥剋瑞斯（SheilaMcCraith），又名橙色犀牛，是四個男孩子的母親。她在博客上分享的育兒經驗被全美育兒雜誌評為“2013年最有價值的博客”。
在辭職迴傢之前，茜拉曾經從事過品牌營銷，她愛好蛋糕裝飾、攝影和隨緣行善，她也曾經想圍繞自己的愛好之一開辦一傢公司。橙色犀牛博客和橙色犀牛團體使她認識到，分享自己的奮鬥過程和成功經驗，並以此來幫助那些渴望獲得幫助的人們，這正是她在自己的空餘時間裏願意去做的事情。

精彩試讀 

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正麵的方法

如果你是一位老師，已經教瞭很多年的書，你是否還記得孩子們會整
整齊齊地坐好，規規矩矩地聽老師的話？如果你是一位傢長，你是否還記
得孩子不敢和父母頂嘴？也許你不記得有這樣的事，但你的爺爺奶奶卻可
能會記得。
現在的許多傢長和老師倍感沮喪，因為孩子們的行為已不再像他們自
已在當年“過去的好時光”中那樣瞭。這到底是為什麼？為什麼現在的孩
子沒有在以前的孩子們中普遍存在的那種責任感和上進心呢？
可能的解釋有很多，比如傢庭破裂、電視泛濫、電子遊戲、媽媽全職

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