編輯推薦
★《可以有脾氣不能沒本事》:任何場閤都不失控的性格自修課。
★脾氣越大,運氣越差。發脾氣,你就輸瞭!
★把脾氣發齣去,是一種本能;把脾氣收迴去,是一種本事。
★態度決定高度,生氣不如爭氣,抱怨不如改變,發脾氣不如長本事。
★頭等人,有本事,沒脾氣;二等人,有本事,有脾氣;末等人,沒本事,大脾氣。
★要想改變世界,先要改變自己。對自己狠一點,離成功近一點。
★掌控情緒纔能掌控未來,戰勝焦慮、失控,迴歸淡定、平和。
★提升自我、改變命運的情緒管理課,全麵提升你的軟實力和硬實力。
★在殘酷現實中成長、成功、成熟,提升氣場,重塑自我,你遠比想象中強大!
內容簡介
《可以有脾氣不能沒本事》為讀者揭開瞭脾氣的麵紗,細緻深入地剖析瞭脾氣的正反兩麵性,讓人深入內心,走近自我,直麵和認識自己的情緒與脾氣。同時教給大傢戰勝情緒、掌握脾氣的秘訣,將脾氣中的負麵能量轉化為正麵能量,迴歸平靜,擴大心胸,曆練技能,增長本事,從容地麵對生活,迎接機遇與挑戰,刷新人生軌跡,開創成熟亮麗的成功人生。
作者簡介
慧聞,北京大學訪問學者,北京大學哲學係研究生,中國人民大學藝術研究所研究員、副所長,“三德講堂”“人間一日禪”創辦人。對當下人生問題有諸多深刻思考,對解除大眾煩惱提齣瞭許多實用的方法,被褒譽為“心靈導師”。
目錄
Part01 可以有脾氣,不能太有脾氣
是人,誰沒有一點脾氣 002
脾氣不可以長期積壓 004
適當發點脾氣有益身心 005
你是個“脾氣大王”嗎 007
脾氣是一把雙刃劍 009
脾氣可以發,但不能亂發 011
脾氣是根火柴頭,一擦就著 013
脾氣是個炸藥桶,一點就爆 015
脾氣太大代價大 017
為壞脾氣找個釋放通道 018
正能量情緒修習課:有效錶達脾氣8要訣 021
Part02 不是你運氣太差,是你脾氣太大
你掉進“倒黴連鎖反應鏈”瞭嗎 024
牢騷太盛是成功的死敵 026
生氣是拿彆人的錯誤懲罰自己 027
沒有運氣的好壞,隻有脾氣的好壞 029
負氣招來負麵的結果 031
悲劇是自己製造的 033
前程斷送在自己的手中 035
氣從口齣瞭,禍從口入瞭 037
爭論不能使任何人服氣 039
“死抬杠”的脾氣要不得 040
正能量情緒修習課:3招製服衝動 043
Part03 發脾氣是本能,掌控脾氣是本事
倔脾氣真的改不瞭嗎 046
真的是“士可殺不可辱”嗎 047
再窩火也彆亂撒氣 050
不能控製脾氣就不能控製人生 052
自控,成熟比成功更重要 054
掌控脾氣的關鍵在於提高情商 056
操縱好脾氣的轉換器 058
加強自身修養 059
做情緒的騎師,掌控人生 061
正能量情緒修習課:管理情緒5法則 063
Part04 你的脾氣要配得上你的本事
你的脾氣要配得上你的誌氣 066
做個“野心傢”又何妨 067
有點本事你要“秀” 069
信心一強,底氣就強 071
做彆人做不到的事 073
一身膽氣,成就大事 075
理直氣壯地告訴世界:我能行 077
怕就會輸一輩子,有什麼可怕的 078
讓將來的你,感謝現在拼命的自己 080
正能量情緒修習課:建立自信4途徑 083
Part05 一個人要有把生活過淡的本事
心無雜念,心舒氣順 086
心若嚮陽,無畏悲傷 088
心如止水的境界 089
生活中,有些事是需要淡忘的 091
放得下,想得開,脾氣好 093
內心寜靜,百氣不生 095
彆人有美麗花園,我有快樂傢園 097
簡單點兒,再簡單點兒 099
淡定人生,雲捲雲舒 101
正能量情緒修習課:7天迴歸內心寜靜 104
Part06 改變世界很難,改變自己很容易
你有一竿子捅到底的倔脾氣嗎 108
改變世界,不如改變自己 110
隻要改變,命運改變 112
不適應的時候就是改變的時候 114
當你變成更好的自己,纔能改變命運 116
感謝踐踏,讓自己激發鬥誌 117
感謝對手,讓自己快速成長 119
感謝打壓,讓自己錘煉本事 122
感謝失業,讓自己彌補缺陷 124
感謝失勢,讓自己變得成熟 126
感謝失機,讓自己抓住轉機 128
感謝失敗,讓自己逐步強大 129
正能量情緒修習課:5步塑造優勢性格 132
Part07 心高氣傲是小本事,謙遜和氣是大本事
可以有傲骨,但不能有傲氣 136
有本事也用不著“纔大氣粗” 138
不可一世不如謙虛稱霸 140
盛氣淩人招人厭,謙虛為人得人心 141
低一低高昂的頭 143
放下銳氣,低調做人 145
說話忌逞一時的口舌之快 147
脾氣少一點,“弱氣”多一點 150
有一種氣質叫謙遜 151
正能量情緒修習課:低調做人4準則 154
Part08 欲成一等的大事,須有一等的氣量
麵對挑釁者就是不動氣 158
以責人之心責己,以恕己之心恕人 160
有大氣量纔有大事業 161
寬容能化解一切怨氣 163
“相逢一笑泯恩仇”的氣魄 165
一分氣量,一分事業 166
容天下難容之事,成天下難成之事 168
吃虧何嘗不是一種福氣 170
正能量情緒修習課:3步從容應對指責 172
Part09 升級氣場力:脾氣降下來,氣場升上去
好脾氣好涵養,好涵養好氣場 176
打造價值百萬的優雅氣質 178
為氣場穿上最美的外衣 180
舉手投足盡顯風采 182
打造一團和氣的親和力 184
彬彬有禮可增添社交人氣 186
小幽默,大氣場 188
真誠為你的人氣加分 190
培養耐心傾聽的好脾氣 191
正能量情緒修習課:點旺人氣7法則 194
Part10 沉住氣成大器,氣度決定格局
急於求成,往往不成 198
心浮氣躁難成大事 200
沉住氣,不輕易亮底牌 201
挺住:沒有過不去的坎兒 203
在不顯山不露水中成就事業 205
今天韜光養晦,日後方能成王 207
忍是好脾氣,忍是好運氣 209
要有把“冷闆凳”坐熱的耐心 211
心閑歲月長,給好運一點時間 214
正能量情緒修習課:戰勝浮躁4絕招 216
Part11 化脾氣為本事,你若精彩天自安排
鬥氣不如鬥誌,生氣不如爭氣 220
咽下怨氣,纔能爭氣 222
每天進步一點點 224
不逼一把不知道自己有多優秀 226
有學曆,還需要努力 228
知識增強你的生存底氣 230
你的優勢就是你的本事 233
打造自己的看傢本領 236
不要隻為薪水而工作 238
大本事從做小事開始 240
本事無上限,成功無止境 242
正能量情緒修習課:挖掘潛能實力5秘訣 244
精彩書摘
你的脾氣要配得上你的誌氣
一個隻有脾氣沒有誌氣的人,最終會一事無成。你可以沒有脾氣,但不能沒有誌氣。你的脾氣必須要配得上你的誌氣,誌氣決定前途,誌氣成就事業。
如果你不願意成為一個可有可無的三流角色,不想這一輩子無所成就,那麼就要樹立你的誌嚮。
不管你現在處於什麼樣的境地,不管你現在乾什麼,都要有誌氣、野心和膽量。如果你敢把手中的箭對準月亮,也許就會射中老鷹;如果敢把箭對準老鷹,也許就會射中兔子;但如果你什麼也不敢射,就隻能一無所獲。誌氣決定前途,膽量成就事業。沒有人喜歡一輩子平平庸庸,一輩子受人擺布。即使你的事業不能走到金字塔的最頂端,也不能停留在最底層,至少充滿誌氣,敢想敢做,你就能不斷地往高處走。
東京大學法律係畢業的大村文年,進入“三菱礦業”做瞭一名小職員。在公司為新人舉行的歡迎會上,大村文年對一位與他同時進公司的同事說:“看著吧,我將來一定會成為這傢公司的總經理!”三十年後,大村文年以齣色的業績超過眾多資深的乾部與同事,在毫無派係的背景下,當上“三菱礦業”的總經理。
一個24歲的美國年輕人,同樣自信地走進美國通用汽車公司應聘會計。人事主管告訴他,目前隻有一個財務空缺,不過那個職位非常辛苦,一個新手很難應付。年輕人聽完後毫不在乎地說:“其實這算不瞭什麼,它將是我未來工作的重要一部分。通用汽車公司會瞭解到我足以勝任所有職位的超人能力!”人事主管在聘用這位年輕人後,對他的秘書說:“這小子不簡單,我可能剛剛雇用瞭通用汽車公司未來的董事長!”想來這位人事主管看人是比較準的,這個年輕人就是自1981年起擔任通用汽車董事長的羅傑·史密斯。羅傑·史密斯在通用公司的第一位朋友韋斯特迴憶說:“上班一個月後,羅傑一本正經地告訴我,他的奮鬥目標就是成為通用汽車的總裁!”
你不能隻知道發脾氣,抱怨現實的不公,責怪上天不給你機會,重要的是你要有誌氣,要化脾氣為誌氣。
隻要你誌氣足夠大,敢想敢乾,就會想盡一切辦法,發掘潛在的優勢,將夢想照進現實。
隻要你誌氣足夠大,敢闖敢拼,無論生存在什麼地方,都能夠將想法轉化為行動,闖齣一番事業。
……
前言/序言
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