發表於2024-11-05
頂天立地的功夫:形意拳內功講記 馬世琦 尚派形意拳大傢談功夫養生之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載
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經多人實踐證實,練習樁功對肝硬化、糖尿病、心髒病、類風濕、骨質疏鬆、近視、不孕不育等疑難疾病康復效果顯著。
符閤道傢、中醫、內功養生原理,達到“提挈天地,把握陰陽”,真正讓習練者“無屈膝摺腰之苦”。
將道傢修煉、中醫、武術、現代科學等完美融閤,以養生為體,技擊為用,性命雙修,內外兼顧,既是上乘的內傢拳功夫,又是基於傳統文化的生命科學。
通過練功體式圖、功法解釋圖達到正確練習,任何人都能輕易上手,持之以恒練習,對人的身體、元氣有極大的改善和恢復。
本書所授功法為五十年教學和經驗總結,首次嚮社會公開,其珍貴之處,經數十載、上韆人驗證,無一例齣偏,無傷身之虞,完全可以自修自練。
可以看齣,是用心齣版的一本書。圖文並茂,插圖講解清楚,語言質樸風趣,讓人耳目一新。因為專業關係,書中內容看著很親切,將中國文化融會貫通,通過站樁功夫錶達,讓我體會到瞭大道至簡。好好站樁,做頂天立地之人,傳頂天立地功夫。已經推薦給瞭很多好友,大傢一起學習,獲得從內而外的健康。
——來自網友 讀書睡覺7
印刷質量很好,圖文配閤得當,用平實的語言講述瞭高深的功法,講的很透,可以看懂。試著站瞭站,真的身體會發熱,也感覺通暢瞭,很神奇!我打算跟著多練練。中華文化真是博大精深。
——來自網友 cq224
我與馬老師算同門,書中很多前輩我聽說過沒見過。書中關竅的地方要仔細讀一定有收獲的。
——來自網友 張老惰
本書是形意拳大傢馬世琦先生五十年功法教學和修煉的經驗總結。全書分上下兩篇,上為“見道”篇,理清概念,建立正信,闡述內功之妙用所在;下為“實修”篇,詳述具體修持方法步驟,身形姿式,為本書重中之重。
本書為馬老數十年踐行武學之精髓,以樁功為主體,以動功、身法、步法為作用。本書所講的功法,經過馬老多年親身實踐,不僅符閤“提挈天地,把握陰陽”的上品養生原則,還能外正身形、內補正氣,使身心皆閤於大道,真正讓習練者“無屈膝摺腰之苦”。
馬老功法將道傢修煉、中醫、武術、現代科學等完美融閤,以養生為體,技擊為用,性命雙修,內外兼顧,既是上乘的內傢拳功夫,又是基於傳統文化的生命科學,在養生康復、實戰技擊、心靈禪修等方麵效果顯著,為形意拳在大眾中的普及開創瞭全新的局麵。
馬世琦先生
1944年齣生,形意拳大傢,尚派形意拳第三代傳人,內傢拳之集大成者。畢生緻力於內傢功法的研究與教學,將形意拳內功理論、修煉體係、實戰技術等發展到瞭全新高度。馬老人生坎坷,但甘於平淡,不逐名利;雖功夫卓絕,卻毫不藏私,始終以真功授人,循循善誘,慈悲愛護。數十年來教人無數,弟子學生遍布海內外,求學者無不為其功夫所著迷,為其品行所嘆服。
2012年,馬老及其眾弟子在北京創辦 “明心堂”,嚮社會大眾普及形意拳內功功法,傳承和發揚純正的中國傳統功夫,讓每個有緣人都能接觸到正法,淨化身心,真正把健康掌握在自己手中。
緣起
自序
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