做奥黛丽·赫本那样的女人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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钟小萌著

图书标签:

优雅
时尚
奥黛丽·赫本
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出版社：民主与建设出版社

ISBN：9787513909822

版次：1

商品编码：11937858

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-06-01

用纸：纯质纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　★本书深度解析全世界很受推崇的女神，助你全方位提升内涵修养，成为更好的女人

　　★版式精美，双色印刷，内附奥黛丽·赫本精美图片，是你不可错过的典藏经典

　　★她是优雅女性的精致

　　她是永远的公主和女神

　　她是天使在人间，她是奥黛丽·赫本

　　优雅简约的“赫本形象”撼动了整个世界

　　她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义

内容简介

　　说到优雅美丽的女子，有一个人的名字便不得不提，她就是奥黛丽·赫本。

　　奥黛丽是一朵荧屏奇葩，美艳却不妖艳，耀眼却不自大。她用自己短暂的一生诠释了一个女人精彩的传奇。

　　她的一生，经历了二战时期的饥饿颠沛，也经历了人生辉煌衣食无忧。还鲜有人像她这般活着的时候，受万人敬仰，离世后，仍有越来越多的人追逐她的灵魂，颂扬她的精神。

　　本文从奥黛丽自身优雅的修炼、修养、与人交往时的温暖真挚等多个方面介绍了奥黛丽·赫本的一生，让读者在对奥黛丽有更深层的了解的同时，也能像她一样，修炼自身，提高自己的素养，从而成为一位像奥黛丽·赫本一样，令人尊敬的人。

作者简介

　　钟小萌，新人气作家。情感细腻，文笔优美。发表文字上百万，现已成立自己的工作室，她的作品广受好评，深受女性读者的喜爱。经常接受电台和报纸的专访，是新一代人气心灵导师。

精彩书评

　　她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义。

　　——纪梵希
　　
　　

　　奥黛丽卓然不群，别指望拿那些现成的陈词滥调来套她。

　　——美国《时代》周刊
　　
　　

　　可以盖过蒂凡尼珠宝光芒的人便是奥黛丽。

　　——亨利·普雷特
　　
　　

　　奥黛丽·赫本呈现的是一些消逝已久的特质。例如：高贵、优雅与礼仪……上帝都愿意亲吻她的脸颊，她就是这样一个讨人喜欢的人。

　　——比利·怀尔德
　　
　　

　　大家觉得奥黛丽·赫本高贵又有气质，她的美丽永恒不变！一讲到Style，人人都会立刻想起她！

　　——《VOGUE》杂志发言人
　　
　　

　　她是自然与美丽的化身，她皮肤细嫩，性情温和、活泼，她的微笑散发着独特的魅力和内在美。

　　——《ELLE》主编罗西·格林

精彩书摘

　　刚柔并济，是女人最美的姿态

　　女人是水，温柔而纯净，美丽妖娆。但女人的姿态绝不止一种，外表美丽纤弱不是最美的形象，女人还要有一颗刚强的心才算完美。

　　成长的经历中总会有一些坎坷的经历，但只要多一分纯真，多一分温柔，沧桑就会少一些，困难也会少一些。

　　歌德曾经说过：“意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。”

　　没错，奥黛丽·赫本就是这样的存在。

　　奥黛丽是一个外表柔弱且内心坚强的人。她的外表美丽动人，这一点毋庸置疑，但她内心的坚强才是真正令人肃然起敬的。

　　奥黛丽在拍摄《恩怨情天》时，曾经遭遇了一次危险，意外地从马背上摔了下来。当时她正处在怀孕期，看着大家忧心忡忡的样子，奥黛丽微笑着说：“我一定会在片子完成之前再骑那匹马。”她的幽默虽然没能缓解他人的紧张情绪，但大家还是被她幽默背后的坚强所感动，想不到她羸弱的身体里却蕴藏着如此巨大的坚强力量。

　　奥黛丽无论是面对赞美还是批评，她都只是微微地笑。她的坚强来源于她的意志，那是一种潜意识的反应，是心底最真实的声音。

　　如果只是靠着美丽而纤弱的外表，是不可能赢得人们对她的怜爱和尊重的，因为外表的柔弱所激起来的保护欲很快就会随着时间的流逝而变得廉价或者褪色。人们都会审美疲劳的，只有同时拥有了内心的坚定和坚强，才能像一颗恒星一般在他人的心中留下痕迹，留下光亮。

　　做到刚柔并济是困难的，而且很多人搞错了顺序，内心柔弱但外表坚硬，不值得提倡，因为外表的坚硬会让很多机会溜走，让很多人逃走。无论是人际关系还是做事效率都会低下许多，这不是我们希望看到的结果。

　　用内心的坚强去打败不安，用外表的温柔去感动伤害。真正的外柔内刚是如同天际的云一般澄澈又轻巧，让人接触之后，倍感温暖。毫无掩饰与遮盖，真诚的表达自己的内心。这才是人生的高级境界，像奥黛丽·赫本那般洒脱的面对人生，面对生活，一切都会变得简单而自如。

　　静思小语

　　做一个内心纯净的人，不只是对自己的人生负责，更是对身边的人负责。纯净而淡然的心境，是一种不可多得的美感。

　　内心纯净，拒绝世故。语言出自内心的表达，眼神出自心灵的渴望，一举一动都出自内心的驱遣，所以，做一个内心纯净的女子，是自在的，也是简单的。

　　随着年纪的增长，女人的内心会发生或多或少的变化，但无论怎样，保持纯心，是不可忘却的，只有如此，才能保证生活更平稳的前进。

　　除了纯净的内心，更不能忘记的是让它变得坚强，无论遇到怎样糟糕的境况，不能软弱，不能退后，用坚强的心扛起自己一片美好的天空。像奥黛丽那样，美丽自己，美丽他人。内心纯净，刚柔并济，这是最完美的人生，我们要努力抓住爱的机遇，让自己也拥有如同奥黛丽那般美丽的人生。

　　……

前言/序言

《绽放：成为独特而优雅的自己》在一个瞬息万变的时代，我们时常被推着往前，被各种标准裹挟，迷失在追逐“应该成为的样子”的喧嚣中。然而，内心深处，我们渴望的并非千篇一律，而是找到属于自己的独特光芒，活出令人心动的美丽。《绽放：成为独特而优雅的自己》并非一本关于模仿的指南，它不教你如何复制他人的成功，也不试图将你塑造成任何一个特定的偶像。相反，它是一场关于自我发现与内在构建的旅程，邀请你踏上探索自身潜能、发掘独特魅力的道路，最终成为那个最真实、最闪耀的自己。这本书如同一面澄澈的镜子，映照出你内心深处被忽略的美好。它没有提供一套僵化的规则，而是通过一系列深入的思考、生动的启发和实用的建议，帮助你重新审视自己，理解“优雅”的真正含义，以及如何将这份优雅内化于心，外化于行。一、觉醒：认识并接纳真实的自己旅程的起点，是对自我的深度认知。我们常常被外界的声音所影响，习惯于将自己置于比较的框架中，试图弥合所谓的“不足”。《绽放》的第一部分，将引导你放下那些不必要的负担，学会诚实地面对自己。卸下标签的枷锁：从孩童时期到成年，我们被贴上了各种各样的标签——“乖巧”、“内向”、“聪明”、“不够好”……这些标签如同无形的枷锁，限制了我们的视野，也模糊了我们的本真。本书将帮助你识别并一一解开这些束缚，认识到每个标签都只是一个视角，而非你的全部。倾听内心的声音：在信息爆炸的时代，保持内心的宁静，倾听自己真实的声音变得尤为困难。《绽放》鼓励你与自己对话，通过 journaling、冥想、独处等方式，去感受内心的渴望、恐惧和需求。你真正喜欢什么？你对什么感到热情？你渴望的生活是什么样的？答案不在他人那里，而在你的心中。拥抱不完美：完美主义是许多人前进的障碍。《绽放》将带你认识到，不完美是生命中最动人的部分。每一次跌倒，每一次失误，都蕴含着成长的力量。本书将引导你学会拥抱自己的缺点，将其转化为独特的魅力，而不是逃避或苛责。如同世间万物，自然的纹理与瑕疵，往往是其独特韵味所在。发掘内在的闪光点：你可能认为自己平凡无奇，但《绽放》相信，每个人都拥有独一无二的才华与特质。通过一系列的自我探索练习，本书将帮助你发现那些隐藏在日常生活中的闪光点，可能是某个细微的观察力，可能是某种独特的沟通方式，也可能是对某个领域的深厚热爱。这些，都是你构成“独特”的基石。二、涵养：塑造内在的优雅气质优雅，并非仅仅是外在的装扮，更是一种由内而外散发的迷人气质。它是一种智慧，一种从容，一种对生活的热爱与理解。《绽放》将深入探讨如何培养这份宝贵的内在涵养。培养独立思考的能力：在信息泛滥的时代，独立思考的能力是保持清醒和自主的关键。《绽放》将鼓励你质疑，分析，形成自己的观点。不盲从，不随波逐流，而是带着批判性思维去理解世界，去选择自己的人生道路。构建丰富的精神世界：优雅的气质源于丰盈的精神世界。本书将倡导阅读、艺术、旅行、学习等多种形式的精神滋养。通过与书籍对话，与艺术共鸣，与不同文化交流，你的视野将得以开阔，你的内心将愈发丰富和成熟。学习情绪的智慧：情绪是生命的一部分，但不受控的情绪会成为优雅的绊脚石。《绽放》将教你如何识别、理解和管理自己的情绪。学会用平和的心态面对起伏，用积极的方式转化负面情绪，从而保持内心的平静与稳定，展现出从容不迫的风度。提升沟通的艺术：优雅的沟通是一种艺术，它体现在言语的得体、倾听的专注以及表达的清晰。《绽放》将分享提升沟通技巧的实用方法，让你在人际交往中游刃有余，用温和而有力的语言传递你的思想和情感，建立更深层次的连接。涵养人文的素养：对人文的理解与热爱，能赋予一个人深刻的底蕴。《绽放》将鼓励你关注社会，理解历史，欣赏文化，培养同理心和人文关怀。这份素养，将让你在任何场合都散发出一种超越外在的智慧光芒。三、表达：展现独特而迷人的个人风格当内在的自我得以觉醒，涵养得以提升，便自然而然地会在外在世界中找到属于自己的独特表达方式。《绽放》将引导你如何将这份内在的美，以最适合自己的方式展现出来。风格的定义权在自己：风格并非一味追逐潮流，而是你个人品味的体现。《绽放》将鼓励你探索属于自己的色彩、廓形、材质，以及与你气质相符的配饰。这不是为了取悦他人，而是为了更好地表达自我，让你在人群中散发独特的光芒。生活的仪式感：仪式感能为平淡的生活注入色彩与意义。《绽放》将分享如何在日常生活中创造仪式感，无论是精心准备的早餐，还是整理书桌的专注，亦或是与朋友相聚的精心打扮。这些点滴的仪式感，能让你感受到生活的美好，也能让周围的人感受到你的用心。从容的姿态与仪态：优雅的姿态与仪态，是内在气质最直观的体现。《绽放》将提供关于如何拥有舒展体态、优雅步态、得体举止的建议，让你在行走坐卧之间，都散发出自信与魅力。语言的魅力：你的语言是你思想的载体。《绽放》将引导你学会用恰当的词语，清晰的逻辑，以及真诚的态度来表达自己。你的言谈举止，将成为你个人风格的重要组成部分。对他人的尊重与善意：真正的优雅，离不开对他人的尊重与善意。《绽放》将强调，用真诚和体谅去对待身边的人，用温暖的微笑和善良的心灵去与世界互动。这份内在的善意，将让你散发出令人难以抗拒的磁场。《绽放：成为独特而优雅的自己》是一本陪伴你成长的书，它不提供速成的秘籍，而是邀请你踏上一次耐心而深入的自我探索之旅。它相信，每个人内心都蕴藏着无穷的潜力，等待着被发掘和绽放。在这本书中，你不会找到关于如何完美模仿奥黛丽·赫本的具体步骤，因为这本书的重点并非复制，而是启发。它会引导你思考，是什么让某个女性散发出永恒的魅力？是她独特的审美品味？是她对生活的热爱？是她面对困境的从容？抑或是她那份与生俱来的独立精神？《绽放》将鼓励你从这些伟大女性身上汲取灵感，但最终的目标是让你找到属于自己的“赫本时刻”，那是你最闪耀、最自信、最让你感到舒服和心动的时刻。它会帮助你理解，真正的优雅，并非源于外在的服饰或妆容，而是源于内在的智慧、品格和对生活的热情。这本书的字里行间，充满了对生命的热爱，对美好的追求，以及对每一个个体独特性的尊重。它希望通过文字的力量，点亮你内心深处的火花，让你敢于去探索，敢于去尝试，敢于去成为那个独一无二、闪闪发光的自己。这本书是一扇窗，让你看见自己内心深处的美好；是一盏灯，照亮你前行的方向；更是一位朋友，在你迷茫时给予温暖的鼓励。它不告诉你“应该”如何，而是引导你思考“我想要”如何，并赋予你力量去实现。愿你在阅读《绽放：成为独特而优雅的自己》的过程中，能够重新认识自己，拥抱自己的不完美，发掘自己的闪光点，并最终活出属于你的，最动人的生命姿态。这趟旅程，没有终点，只有不断的发现与成长，因为，真正的优雅，永远在路上，而你，将成为自己生命中最耀眼的风景。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

《做奥黛丽·赫本那样的女人》这本书，光是书名就足以勾起我内心深处那份对优雅、品味与独特魅力的向往。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息洪流裹挟，丢失了审视自身、培养内在的机会。而奥黛丽·赫本，这个名字本身就象征着一种超越时代的风尚，一种将生活过成艺术的境界。我期待这本书能为我提供一把钥匙，帮助我重新发现并塑造属于自己的那份“赫本式”的精致。我想象书中不仅仅是关于外在的穿搭技巧，更重要的是她身上那种由内而外散发出的善良、真诚和积极的生活态度。那些关于她如何对待朋友、如何投身慈善、如何在人生低谷中保持乐观的故事，想必会是本书最动人的篇章。我渴望从文字中汲取力量，学习如何在平凡的日子里活出不凡，如何在喧嚣的世界里保持内心的宁静与纯粹。这本书，就像是一场心灵的SPA，让我有机会暂时放下外界的纷纷扰扰，与一位令人尊敬的女性灵魂进行一次深刻的对话。我迫切地想知道，她是如何在镁光灯下保持谦逊，如何在镜头前展现真实的自我，如何在跌宕起伏的人生中找到属于自己的平衡点。这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是一位智慧的朋友，引我走向更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

《做奥黛丽·赫本那样的女人》这本书，给我带来的最大惊喜在于它打破了我对“明星传记”的刻板印象。它没有陷入琐碎的八卦和对个人经历的简单罗列，而是更侧重于提炼出奥黛丽·赫本身上那些普适性的、能够指导我们生活的宝贵品质。书中的文字，如同轻柔的微风拂过心田，让人在不知不觉中领悟到关于自我提升、人际关系以及人生态度的深刻道理。我尤其欣赏书中对于赫本如何平衡事业与家庭的探讨，她并非一个被光环所束缚的完美偶像，而是一个在家庭和事业之间，努力寻求平衡的真实女性。她懂得适时放下，懂得享受生活中的点滴幸福，这份智慧和勇气，正是现代女性所极其需要的。此外，书中对她作为联合国儿童基金会亲善大使的经历的描写，更是让我看到了她内心深处的善良与博爱。她用自己的影响力去帮助那些需要帮助的人，这种将个人价值与社会责任相结合的做法，为我们树立了一个光辉的榜样。阅读这本书，就像是与一位睿智的长者进行了一场心灵对话，我从中获得的不仅仅是知识，更是对人生意义的全新理解。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《做奥黛丽·赫本那样的女人》，我便被一股温柔而坚定的力量所吸引。这本书并没有用华丽的辞藻堆砌，也没有空泛的理论说教，而是以一种娓娓道来的方式，娓娓道来一位传奇女性的非凡人生。我特别喜欢其中对赫本童年经历的描绘，那些在战乱中失去的童年，那些物质的匮乏，反而磨砺出了她坚韧不拔的品格和对生活最朴素的热爱。这让我意识到，真正的优雅并非与生俱来，而是在经历风雨后沉淀出的从容与豁达。书中对于她不同人生阶段的分析也极为精辟，从少女时期的青涩懵懂，到成为国际巨星后的光彩照人，再到晚年投身公益的慈悲之心，每一个转折点都透露出她对自我成长的清晰认知和不懈追求。我深切地感受到，成为“赫本那样的女人”，并非是要模仿她的着装风格，而是要学习她那种无论身处何种境遇，都能保持善良、智慧、独立与热爱生活的精神内核。这本书如同在我心灵深处播下了一颗种子，让我开始思考，如何在自己的生活中，也种下优雅、品味与内涵的种子，让它们在时光的滋养下，悄然绽放。

评分☆☆☆☆☆

读完《做奥黛丽·赫本那样的女人》，我感觉自己仿佛完成了一次深刻的心灵洗礼。这本书并没有提供一套僵化的模板，让你去复制一个“赫本”，而是启迪我们去发掘自身潜藏的独特光芒，并用一种更加优雅、从容的方式去呈现。书中的许多章节，都让我产生强烈的共鸣，尤其是关于如何保持“精神上的富足”的论述。赫本之所以能够超越时代，成为永恒的经典，并非仅仅因为她的美貌，更在于她身上那种对艺术的热爱，对生活的热情，以及对真善美的执着追求。她懂得欣赏一朵花的美丽，也懂得感受音乐的韵律，这些看似微不足道的细节，构成了她丰富而完整的精神世界。这本书教会我，优雅不仅仅是外在的修饰，更是一种由内而外的气质，一种对生活充满好奇与热爱的态度。我开始尝试着放慢脚步，去留意身边的美好，去培养一些属于自己的爱好，去用更积极、更平和的心态去面对生活中的挑战。这本书，就像是一盏明灯，照亮了我前进的方向，让我看到了一个更加自信、更加从容的自己。

评分☆☆☆☆☆

《做奥黛丽·赫本那样的女人》这本书，与其说是一本关于模仿的指南，不如说是一本关于“自我觉醒”的启示录。它用细腻的笔触，勾勒出了奥黛丽·赫本那难以复制的独特魅力，但更重要的是，它引导读者去思考，如何将这份魅力内化于心，外化于行。我特别喜欢书中对于赫本“内在美”的深刻剖析。她身上那种不动声色的力量，那种温和而坚定的眼神，并非来自刻意的表演，而是源于她对人生深刻的理解和对自我价值的肯定。书中的一些章节，让我开始反思自己与世界的相处方式，以及我所追求的生活目标。我发现，真正的“赫本式”女人，并非是活在过去的旧时光里，而是能够将经典的精神融入现代的生活，活出属于自己的时代风采。这本书让我明白，优雅并非遥不可及，它隐藏在我们每一次用善意对待他人，每一次用真诚面对生活，每一次用积极心态迎接挑战的瞬间。它是一本值得反复品读的书，每一次阅读，都能从中汲取新的智慧和力量，让我更加坚定地走向那个我渴望成为的，更加自信、独立、并且闪耀着独特光芒的自己。

评分☆☆☆☆☆

书正看着呢，还不错……

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

一口气看完了

评分☆☆☆☆☆

说到优雅美丽的女子，有一个人的名字便不得不提，她就是奥黛丽·赫本。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

物流太慢