《天呐女人》栏目具有较高的收视率,且主持人有着较高的知名度,书中谈论的话题都是当今热点话题,也是大众女性普遍面临的情感困惑问题,其普及型和心理专家专业的答疑解惑定会使其成为市场上炙手可热的畅销书。
本书文字来源于《天呐女人》节目周末版,主要为女性们经常遇到的情感困惑答疑解惑,并告诉天下女人如何高质量地走过自己的人生之旅。书中罗列了很多女性的例子以及主持人亲身经历的往事,能令读者感同身受地理解自己所纠结问题的关键症结之所在,并意识到自己的错误思想误区,积极地面对未来的生活,是一本励志解忧的实用型读本。
《天呐女人》节目是由阳光传媒和乐视网共同出品,是一档致力于传播年轻人健康生活方式的节目,周末版由著名主持人杨澜女士、中国著名心理咨询师海蓝女士、内地知名女作家秋微女士共同主持。
CHAPTER 1 爱情不难,一切小事都是契机
“老少恋”,不寻常的爱情体验
谨言慎行,不要逼爱人离开你
“备胎”是对还是错
适度,让爱情保鲜的秘籍
闺密可能更适合你男友
如意郎君,追寻有方
你也可以拥有童话般的爱情
让“世界杯”升华你的爱情
渣男,爱情之路上的情商大师
分手前你想好了吗
CHAPTER 2 聪明的你,当在平淡中索取快乐
让别人开心地来帮你
让钱来得顺其自然
大学社团,铸就梦想的摇篮
怀旧,一种来自灵魂的安慰
来一场说走就走的浪漫之旅
挑战自我的法宝—— 硬性规章制度
珍惜大学的“蹉跎”岁月
CHAPTER 3 深度思考,淡定背后也有愉悦
静静压制你的攀比心
科学“自黑”,人生的另一种幽默
在父母眼里,你永远长不大
控制欲家长,孩子成长的隐形杀手
男孩,带点女性的温柔更可爱
强势老板职场伴你同行
微圈“拉黑”,理性中的快乐人际
闺密,那个距离你心灵最近的人
这本书的封面设计就带着一种温暖的色调,像午后的阳光洒进窗户,让人一眼就能感受到那种治愈的力量。我一直是个容易焦虑的人,生活中的各种琐事常常压得我喘不过气来。读这本书的过程,更像是一场心灵的漫步,它没有给我生硬的道理,也没有强迫我去改变什么。而是用一种娓娓道来的方式,分享了许多关于如何发现生活中微小确定的幸福的视角。我记得其中有篇关于“整理心灵空间”的章节,不是指物理空间的打扫,而是如何放下那些不必要的包袱,让内心回归平静。读完之后,我尝试着每天花几分钟写下令我感激的事情,哪怕只是今天一杯好喝的咖啡,或者是一次愉快的交谈。奇妙的是,我发现自己真的开始更容易感受到快乐,那些曾经让我纠结的小问题,似乎也变得不那么难以承受了。这本书就像一位温柔的朋友,在你迷茫的时候,轻声告诉你,幸福其实一直都在,只是需要我们静下心来去感受。它不是那种读完就丢在一边的书,而是会让你忍不住反复翻阅,每次都能从中汲取新的力量。
评分我尤其喜欢这本书在探讨人际关系方面的内容,它没有流于俗套地讲什么“高情商沟通”,而是更深入地挖掘了为什么我们会与他人产生隔阂,以及如何用更真诚、更接纳的方式去与身边的人相处。其中关于“爱的语言”的论述,让我醍醐灌顶。我以前总觉得表达爱就应该是甜言蜜语或者物质上的付出,但这本书让我意识到,原来有些人更需要的是“服务行动”,而有些人则珍视“共度时光”。我开始观察我的家人和朋友,试着去理解他们真正需要被爱的方式,并且身体力行地去回应。比如,我先生是个不太善于言辞的人,我以前常常抱怨他不够体贴,但读了这本书后,我才发现他常常默默地帮我分担家务,这对他来说就是最直接的爱的表达。这本书帮助我卸下了很多误解和不必要的期待,让我在亲密关系中感受到了前所未有的轻松和自在。它教会我,爱不是单向的给予,而是双向的理解和回应。
评分这本书带给我最深刻的感受,是关于如何与过去的自己和解。我们每个人都背负着一些过去的经历,有些是美好的回忆,有些则是无法磨灭的伤痛。我曾经花了很多时间去懊悔,去责怪自己当初的选择,但这本书就像一束光,照亮了我内心的阴影。它讲述了许多关于“接纳不完美”的故事,不是那种虚伪的鼓励,而是真实地展现了人们如何面对自己的缺点,如何从失败中汲取经验,而不是沉溺于自责。我记得其中一个故事,主人公因为一次重大的失误而一蹶不振,但通过这本书的引导,他逐渐学会了将那次经历视为一次成长的契机,而不是一生的污点。读完之后,我反思了自己的一些过往,也开始尝试着用一种更宽容、更理解的心态去看待过去的自己。我发现,与其一味地回避或惩罚,不如去拥抱那个曾经的自己,因为它也是构成现在我的重要部分。这本书让我明白,真正的强大,并非没有伤痕,而是敢于拥抱伤痕,并从中汲取力量。
评分这本书在关于“内在平和”的探索上,给予了我极大的启发。我一直以来都试图通过外部的成就来填补内心的空虚,总觉得只有拥有了更多,才能感到真正的满足。然而,这本书让我意识到,真正的幸福,源于内心的宁静,而非外物的堆积。它分享了一些关于“正念生活”的实践方法,不是那种遥不可及的禅修,而是将正念融入到日常的点滴之中。比如,在吃饭时,用心去感受食物的味道和质地;在走路时,去体会脚与地面的接触;在与人交谈时,全神贯注地倾听。这些看似简单的练习,却能极大地提升我的专注力,让我不再被纷繁的思绪所裹挟。我开始尝试每天冥想几分钟,虽然一开始很难做到完全的放空,但即使是短暂的几分钟,也能让我感到一丝平静。这本书就像一位智者,悄悄地提醒我,生命中最宝贵的财富,往往是我们内心深处的光芒,而这份光芒,需要我们用心去发掘和点亮。
评分我特别欣赏这本书的作者对于“人生意义”的解读。它没有给出一个标准化的答案,而是鼓励读者去寻找属于自己的答案。它探讨了许多关于“价值感”和“使命感”的话题,但没有将它们描绘成高高在上的宏大叙事,而是将其分解为我们日常生活中可以付诸行动的点滴。我读到其中关于“服务他人”的部分,作者并不是强调什么伟大的奉献,而是鼓励我们从小事做起,去帮助身边需要帮助的人,即使只是一个微笑,一句温暖的问候。我开始有意识地去观察周围,主动去做一些力所能及的事情,比如帮邻居搬东西,或者在社区活动中贡献一份力量。当我看到别人因为我的小小的善举而露出笑容时,我内心的那种满足感是无法用言语来形容的。这本书让我意识到,人生意义并非遥不可及,而是蕴藏在每一次真诚的付出和每一次有意义的连接之中。它让我重新审视了自己的生活,并找到了更充实、更有力量的前行方向。
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