男人来自火星女人来自金星4册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 左右视界图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515812694

版次：1

商品编码：10163082747

男人来自火星，女人来自金星1                      

              男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇                  

              男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇                

              男人来自火星，女人来自金星4：生活篇                   

 

 

作     者   （美）约翰格雷 著，何兰兰，周建华 译

出 版 社    中华工商联合出版社

出版时间   2015-6-1

ＩＳＢＮ   9787515812694

页 数：327

字 数：250000

印刷时间：2015-6-1

开 本：16开

纸 张：轻型纸

印 次：1

包 装：平装

编辑推荐

《男人来自火星，女人来自金星》全球授权中文简体字正版全新面世。新授权、新译本、新封面、新版式。

 

近10年来全球畅销的图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！《男人来自火星,女人来自金星》在世界各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的“圣经”！《纽约时报》评论：迄今为止，在世界图书出版物中，《男人来自火星,女人来自金星》是一本关于两性情感关系的作品！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容推荐 为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？
为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？
这一切究竟是怎样发生的？
为什么会发生在你的身上？
如何让爱永不消逝？
……
一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！ 作者简介

约翰·格雷(John Gray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为近10年来全世界畅销的图书！

 

探索人际关系的深度与广度：一部超越两性对立的现代心灵指南 本书系一套深入剖析人类情感、沟通模式与亲密关系构建的四卷本巨著，旨在引导读者超越传统标签与刻板印象的束缚，真正理解个体差异如何塑造我们的互动方式，并最终实现和谐、持久的关系。全书聚焦于个体内在世界的探索，以及如何在多元化的关系场域中找到平衡点。 第一卷：内在的罗盘——理解自我的根源与情感需求 核心主题：个体心理构造与关系蓝图的形成 第一卷将读者带入自我认知的深处，探讨构成我们情感需求的底层结构。我们首先审视童年经历、依恋模式如何潜移默化地在成年后定义我们对亲密关系的期待和恐惧。书中详尽分析了人类基本的心理安全需求、被接纳的需求以及自主性的渴望，并阐述了这些需求在不同性格类型（基于严谨的心理学模型，而非流行的标签化分类）中的具体表现。 重点章节包括： “情绪的基因图谱”：解析情绪调节机制的生物学基础，以及如何识别和应对自动化负面情绪反应。 “安全感的建筑师”：详细区分安全型、焦虑型、回避型依恋模式在成年关系中的具体行为表现，并提供了重建内在安全感的实践路径，强调关系是自我修复的场所，而非单纯的需求填充器。 “价值体系的锚点”：探讨个人核心价值观如何指导我们在选择伴侣、设定界限时做出决策，以及当伴侣的价值观体系发生冲突时，如何进行有效的“价值对齐”而非简单的妥协。 本书的基调是赋能，而非诊断。它鼓励读者将注意力从“伴侣做错了什么”转移到“我在这段关系中真正需要什么”，从而掌握主动权，成为自己情感生活的掌舵人。 第二卷：语言的桥梁——解码沟通的潜文本与非暴力对话艺术 核心主题：从信息传递到意义共享的转变 第二卷是关于沟通的实操指南，但其深度远超表面的“多用‘我’开头”的技巧。它探讨的是语言背后的动机、语气的力量以及沉默的含义。我们认识到，大多数关系冲突并非源于内容本身，而是源于对信息接收和意图解读的偏差。 本卷深入介绍了经过多年实践检验的复杂对话模型，特别关注冲突情境下的有效沟通策略： “情绪的翻译官”：如何识别对方在愤怒、防御或沉默背后隐藏的真正脆弱和渴望，进行“二次解码”。我们区分了表达（Expression）和宣泄（Ventilation）的区别，指出宣泄往往会加剧隔阂。 “设置清晰的边界围栏”：边界的设定不仅仅是拒绝，更是一种积极的自我声明。本卷提供了构建尊重性边界的步骤，包括如何清晰、坚定且富有同理心地传达“不”，以及当边界被触犯时如何进行建设性的反馈，而不是引发敌意。 “倾听的雕塑艺术”：超越被动听取，强调主动的澄清、确认和情感反射。通过大量的对话脚本分析，展示了如何将一场可能升级为争吵的对话，转化为双方都能感到被理解的共同探索过程。 本卷的核心观点是：有效的沟通是双向的艺术，需要双方都愿意放下“赢下争论”的念头，转而追求“共同理解的胜利”。 第三卷：关系的动态平衡——处理差异、维持激情与共同成长 核心主题：在亲密关系中平衡独立性与联结感 第三卷聚焦于长期关系中必然出现的挑战：差异的磨合、激情的消退以及个人成长带来的关系重塑。它提供了一套动态平衡的框架，帮助伴侣们将“差异”视为资源而非障碍。 关键内容包括： “差异的能源站”：探讨伴侣双方在生活节奏、社交需求、对风险的偏好等方面的差异，如何可以互补而非对立。书中提出了“互补性张力”的概念，即稳定关系需要的既有“粘合剂”（共同点），也有适度的“张力”（差异点）来维持活力。 “激情保鲜的科学”：深入分析了亲密关系中“熟悉度陷阱”的心理机制，并提供了维持新奇感和吸引力的具体方法，这些方法基于神经科学和行为心理学的研究，强调共同探索新经验的重要性，而非依赖于传统浪漫仪式。 “个人进化的轨道校准”：当一方或双方在职业、信仰或生活目标上发生重大转变时，关系如何适应？本卷提供了定期的“关系体检”机制，帮助伴侣们重新谈判未明确的契约，确保双方的个人发展轨迹能够持续与关系的主干道保持同步，避免“同床异梦”的疏离。 本书强调，关系不是一个静态的终点，而是一个持续的、需要双方共同维护的“正在进行的工程”。 第四卷：超越二元对立——构建多元化支持系统与情感韧性 核心主题：关系网的扩展与个体在社会中的定位 第四卷将视野从核心伴侣关系扩展到更广阔的社会环境，探讨如何建立一个支持性的“关系生态系统”，以及如何培养在逆境中修复和前进的韧性。 本卷的关键议题： “社会支持的构建学”：分析了过度依赖伴侣作为唯一情感支柱的风险，并指导读者如何有意识地培养友谊、同侪支持和社区联结，以分散情感压力，确保核心关系的健康。 “修复的艺术：从裂痕到加固”：探讨关系中不可避免的伤害、背叛或重大误解的恢复过程。这部分内容着重于“修复性对话”的结构，以及如何建立“原谅的契约”——原谅不是忘记，而是选择不再让过去定义未来。 “代际情感的回响与超越”：引导读者审视原生家庭的模式如何影响自己对伴侣的选择和相处方式，并提供工具来打破不良的代际循环，建立一个全新的、自主的情感传承模式。 这套书系以其严谨的理论基础、丰富的跨文化案例分析和高度可操作性的工具箱，为寻求深刻、真实和持久关系的现代人提供了一张详尽的地图。它不承诺消除冲突，而是承诺提供清晰的导航工具，帮助读者在复杂的人类情感海洋中，稳健前行。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触这套书，是在一个朋友的书架上偶然瞥见的，书名就带着一种神秘而引人入胜的特质。《男人来自火星，女人来自金星》这四个字，仿佛点破了某种两性关系中普遍存在的谜团，激起了我强烈的好奇心。翻开第一页，我就被作者那种直白又充满洞察力的语言所吸引。他没有用晦涩的理论，而是用大量贴近生活的例子，生动地描绘了男性和女性在沟通方式、情感表达、思维模式上的巨大差异。我尤其喜欢作者对“火星人”和“金星人”的比喻，形象地解释了为什么男性在遇到问题时倾向于“独自思考”，而女性则更希望被倾听和理解。书中对于男性表达爱意的“雷达”和女性寻求“支持”的渴望的细致剖析，让我恍然大悟，原来很多过去的误会和争执，并非源于恶意，而是源于不同星球的语言和文化。这种“理解”的开端，比任何理论都来得更加深刻和实用。我迫不及待地想继续深入阅读，看看这套书还能为我揭示多少关于男女关系中的“宇宙奥秘”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这套书的时候，带着一丝半信半疑的心情。毕竟，两性关系这个话题太过复杂，很难用一套书就完全解释清楚。然而，这套书的魅力在于，它并没有试图给出“标准答案”，而是提供了一套观察和理解的“视角”。作者以一种非常接地气的方式，剖析了男女在日常互动中的各种“潜规则”。比如，男性在表达关心时，往往会给出“解决方案”，而女性则更希望得到情感上的“支持”。这让我回想起许多与伴侣相处的时刻，很多时候我陷入了“我该怎么办”的思维定式，而忽略了对方真正想要的是什么。书中的例子非常真实，我甚至能从中看到自己和身边人的影子。它教会我如何“倾听”对方的真实需求，而不是仅仅听到表面的话语。更重要的是，它让我明白，这些差异并非是“谁对谁错”的问题，而是不同“物种”的自然属性。有了这种认识，很多曾经让她感到困惑和不解的行为，瞬间变得可以理解，也更容易去包容。这套书的价值，就在于它能够打破思维定势，提供一种新的沟通框架。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，感情的维系不仅仅是两个人在一起就好，更需要的是不断的学习和成长。当我在书店看到这套《男人来自火星，女人来自金星》时，它立刻吸引了我。第一眼看过去，就觉得这个书名很有意思，像是揭示了两性世界里一个古老而又普遍存在的秘密。阅读的过程，就像是开启了一场深入探索自我和伴侣内心的旅程。书中关于男性和女性在处理压力、表达情感、甚至在日常生活中所展现出的典型行为模式的分析，都让我有种“原来如此”的顿悟感。我特别欣赏作者用非常通俗易懂的语言，将复杂的人类心理现象描绘得淋漓尽致。他没有堆砌学术术语，而是用一个个生动的案例，让我们能够感同身受，并且在其中找到自己和另一半的影子。这本书让我开始反思自己过去在沟通中存在的问题，也让我学会了用更平和、更理解的角度去看待伴侣的行为。它提供了一种全新的视角，让我明白，原来很多我们曾经认为理所当然的沟通方式，可能正是造成隔阂的根源。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对两性关系类的书籍一直有点抗拒，总觉得过于鸡汤或者空泛。但《男人来自火星，女人来自金星》这套书，却完全颠覆了我的看法。它不是那种教你怎么“取悦”对方的教材，而更像是一本“两性行为解读指南”。作者的文字充满了智慧和幽默，将男女之间那些看似难以理解的沟通模式，解释得清晰明了。我印象最深刻的是关于“需求表达”的部分，书中详细阐述了男性和女性在表达需求时的不同方式，以及如何才能真正有效地传递信息。比如，男性更倾向于“解决问题”，而女性则更渴望“情感支持”。这个概念一经点醒，我顿时明白了许多过去与伴侣之间因为沟通不畅而产生的矛盾。它让我认识到，很多时候，我们只是在用自己的“母语”去和对方交流，而对方却听不懂。这本书不仅仅是关于如何“说”，更是关于如何“听”，如何去理解对方隐藏在语言之下的真实需求。它为我提供了一个理解彼此、化解冲突的有效工具。

评分☆☆☆☆☆

在接触这套书之前，我一直觉得两性关系是一种凭感觉和缘分的事情，很难用道理去解释。直到我偶然翻开了《男人来自火星，女人来自金星》，才意识到，原来在看似纷繁复杂的情感互动背后，隐藏着如此清晰的模式和规律。作者的叙述方式非常独特，他将男性比作来自火星，女性比作来自金星，用这样一种极具想象力的比喻，来解释男女在思维方式、情感表达、以及处理关系时的根本差异。我被书中那些充满洞察力的分析深深吸引，比如男性在遇到问题时倾向于“退缩思考”，而女性则更渴望“倾诉与连接”。这些描述，简直就是对我自己和身边人关系的一次精准“解剖”。它让我看到了很多过去不曾意识到的沟通盲点，也为我理解伴侣的行为提供了一个全新的框架。这本书不仅仅是提供了理论，更重要的是，它教会我如何运用这些理论去实践，去改善我与另一半的关系，让我们的沟通更加顺畅，情感更加深入。