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高爾夫就像人生，它挑戰一個人設定目標並用少的杆數達成目標。
每一杆都極其相似，結果卻完全不同。
《愛上高爾夫的7堂課》及《愛上高爾夫的7堂課 . 推杆進階篇》，將以輕鬆而直觀的講述，教你如何提高球技並體會高爾夫這項運動中蘊藏的人生智慧。
愛上高爾夫，做人生大贏傢。

海報：

內容簡介

一次完美的推杆，將帶給人在藝術中纔能獲得的享受。

正確而明智的推杆動作猶如人的指紋，每一個都具有特殊形態，包含各異的人生智慧。


想輕鬆入門？請看讓你自在掌控的七堂課：

1.絕密技巧：避免OB區、長草區的擊球法、煎蛋球攻略、切球打法等

2.應急方法：如何應對逆風、失誤、球場阻塞等情況

3.避免誤區：如何跳齣視覺誤區、推球綫誤區、長距離推杆和短距離推杆的誤區等


想晉級推杆達人？請看令你手到擒來的進階教程：

打球姿勢、握杆手法、揮杆方法、找準距離感、

找準推球綫、強化心理素質和關於練習方法的秘籍……

作者簡介

LifeExpert

服務於現代人的智囊團，直擊當下人們遇到的各種煩惱和疑問，為理想的生活方式提供多角度研究和技術支持。《愛上高爾夫的7堂課》及《愛上高爾夫的7堂課.推杆進階篇》是日本LifeExpert智囊團，為高爾夫愛好者們撰寫的一套簡單實用的高爾夫運動指導。書中包含瞭對高爾夫各方麵技術的具體指導，包括長草區的擊球法、煎蛋球攻略、且球的打法等，同時介紹瞭如何應對球場意外情況的技術訣竅及心理支持。將直接有助於高爾夫技術的提高，並通過練習高爾夫感悟人生智慧，實現賽場和人生的雙贏。

目錄

愛上高爾夫的7堂課
目錄
預備課與頭腦不好說再見/1
第1課準備和開始/5
第2課比賽規劃/25
第3課球場障礙/65
第4課切球和推杆/85
第5課強化心理素質/117
第6課練習和練習場地/137
第7課球具/163
愛上高爾夫的7堂課．推杆進階篇
目錄
預備課成為推杆高手並不難/1
第1課關於姿勢的秘籍/5
第2課握杆方法的秘籍/21
第3課揮杆方法的秘籍/33
第4課找準距離感的秘籍/57
第5課找準推球綫的秘籍/77
第6課強化心理素質的秘籍/101
第7課練習方法的秘籍/117

精彩書摘

坦率地說，總是無法突破100杆、90杆的高爾夫球手都是頭腦齣瞭問題！
“我腦子不夠用啊。”“學習能力太差……”
我們經常從那些反反復復犯同樣錯誤的高爾夫球手嘴裏聽到這種話。
而犯瞭低級錯誤張嘴罵自己“笨蛋！”的場景，也並不少見。
不管怎樣，在指責自己的那一瞬間，這些球手都承認自己“頭腦不好”。但他們卻沒有繼續深入思考，到底自己是真的頭腦不好，還是在最基本的揮杆要領或比賽規劃方麵齣瞭問題。比如，一些人把球打到OB區（OutofBounds，界外）後，會很驚訝地歪著腦袋“咦”一聲。
“咦”的這種球手打球肯定很盲目。聰明的球手在打球前會進行精密的計算，這一球有沒有進OB區的風險，需不需要冒這個風險。如果他選擇瞭冒險，最後球進瞭OB區，他不會“咦”，因為這是他已經預料到的；如果他沒選擇冒險，最後球還是進瞭OB區，他同樣不會“咦”，因為他肯定清楚地知道自己是在哪個環節上齣現瞭技術失誤。
隻有那些不知道什麼是“正確揮杆”、不肯動腦筋、不去觀察分析、不做比賽規劃的人，纔會天天“咦”來“咦”去。
這類選手絕不是因為笨纔打不好球。他們不知道什麼是正確的揮杆動作，天天按照自己的想法去練習，最後練就瞭一身錯得不能再錯的揮杆本領；無視自己的技術水平，一味“豪賭”，不動腦分析，把擊球結果寄托在運氣上麵；但同時他們又想提高球技，取得讓彆人颳目相看的好成績。從這個角度來說，這些人確實屬於“頭腦不好的高爾夫球手”。
高爾夫這項運動，想明白瞭的話其實一點也不難。它不需要棒球擊球手那樣快速的反射神經，不需要田徑運動員那樣強健的下肢，就是利用身體的迴轉把一個靜止的小球打齣去而已。隻要能正確掌握各個動作的要領，小學生也好花甲老人也好，誰都可以輕輕鬆鬆地把成績控製在100杆以內。
那些在球場上總是無法突破100杆、90杆的球手，無疑有著更好的運動神經和體力，經常往球場跑但成績就是不見提高，隻能說他們是在對高爾夫最基本的認識上齣瞭問題。
2008年7月，日本最大的高爾夫門戶網站GDO（GolfDigestOnline）和東京高爾夫在綫共同做瞭一項調查，結果顯示，在那些大概每個月打一場比賽的業餘高爾夫球手裏麵，有75%的人成績在100杆以上。
“所以說，高爾夫球是一項很難的運動啊。”
算瞭吧，彆用這種數據來自我安慰瞭。什麼叫難？單差點的業餘選手（差點，Handicap。高爾夫球手的實力與標準杆之間的差距。單差點是指高爾夫球技術差點在10以內）拼命努力要把差點數減1，那纔叫難。對於長期無法突破100杆、90杆的高爾夫球手來說，在喊難之前先去好好學習一下什麼叫正確的揮杆和怎麼做比賽規劃吧。在打好瞭基礎以後纔會碰到真正的難關。
反之，隻要掌握瞭正確的揮杆方法，懂得如何進行比賽規劃，誰的成績都可以輕鬆突破100杆、90杆。就像前麵說的，這件事連小學生和花甲老人都做得到，想必你更不在話下。
仔細閱讀本書，與“頭腦不好的時代”說聲再見。誰都可以成為一位聰明的高爾夫球手。

前言/序言