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内容简介

　　《特种部队徒手格斗术》中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。

内页插图

目录

第一章 特种部队徒手格斗术概述

第二章 特种部队徒手格斗术的基本常识
第一节 人体的要害部位
第二节 用于攻击的人体部位

第三章 特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法
第一节 实战姿势
第二节 步法训练
第三节 拳法训练与应用
第四节 掌指法训练与应用
第五节 腿法训练与应用
第六节 肘法训练与应用
第七节 膝法训练与应用

第四章 特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法
第一节 头撞攻击法
第二节 抓发攻击法
第三节 小拳攻击法
第四节 嘴咬攻击法
第五节 杯形手掌攻击法
第六节 掏裆攻击法
第七节 手指抠抓攻击法
第八节 拳侧攻击法
第九节 窒息与锁定攻击法
第十节 被动解脱攻击法
第十一节 摔法
第十二节 地面缠斗攻击法
第十三节 徒手对刀攻击法
第十四节 徒手对棍攻击法
第十五节 徒手对枪攻击法
第十六节 利用棍棒攻击法

第五章 特种部队徒手格斗术的身体素质训练
第一节 力量训练
第二节 柔韧训练
第三节 速度训练
第四节 耐力训练
第五节 灵敏训练

第六章 特种兵的心理训练

前言/序言

　　特种部队，是世界各国军队中的精英团体。他们的任务是：对内反恐怖、反劫机；对外搞侦察、小股渗透，捣毁敌方军事重地的绝密设施等。各国特种部队的武器装备都非常精良。但对特种部队而言，徒手格斗技能已成为他们在实际战斗中的重要组成部分。特种部队格斗培训的特点是科学训练、高效快速。西方某些特种部队，接受培训的时间通常都很短。如美国海军的海陆空战队（SEAL）、美国绿色贝雷帽部队（GreenBerets）、英国的特别空勤团（SAS）以及比利时的伞兵军团，徒手格斗培训的时间都是非常地短，通常在6周之内结束。
　　虽然特种部队徒手格斗培训的时间非常短，但效果惊人。其科学的训练方法很快使受训的士兵功夫上身，形成良好的格斗能力。一个训练几周的特种兵，在对付一个训练几年的练武者时也丝毫不会吃亏，甚至会将其打败。这决不是耸人听闻或者夸大其辞，而是因为许多项目的技术动作训练冗长、笨拙、繁琐，浪费精力。而现在流行的散打、泰拳等擂台技术，与特种部队格斗术又没有可比性。特种兵徒手格斗是与日常冲突中的真实情况紧密结合，活学活用，一切为实战而练。而擂台技击则是在规则限制下发展而成的，真正实用的功夫在擂台上恰好又被规则所限制。擂台技击术在野战、巷战、街头打斗中是难以运用的。很多例子表明，一些堪称搏击高手、功夫很深的传统老拳师在遭到突然的无规则的袭击时会束手无策，甚至被不练武术的小流氓打得没有招架之功。这是因为他们习惯于常规竞技模式，根本无法应对全面、整体的、你死我活的无规则搏杀，这与他们接受训练的方法有关。特种部队徒手格斗术则是无限制的，其格斗培训的含义就是学会如何运用你的人体武器杀伤敌人，因而其打法是凶狠的、残忍的，追求的是一击必杀、五秒钟结束战斗。特种部队徒手格斗术完全是经过实战检验的、简捷而实用的技术。本书围绕着“精简实用、易于掌握”这一主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。书中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。本书所介绍的训练方法，科学、系统、高效速成，其目的旨在帮助广大搏击爱好者在短期内提高自己的实战能力。
　　本书是站在士兵的角度来讲解格斗要诀的。广大读者只能作为防身之用而不能不分场合和条件，滥用书中所描述的格斗技术。
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西

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纸张不太好，给人感觉盗版

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给力

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技能挺实用的，有空练两招，哈哈

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还没有看。看后在追加。

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挺好的

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开卷有益，不管怎么样啊看看是好的

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内容实用，包装完好，图文并茂，比较形象。

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我非常满意，书很好！

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