编辑推荐

??经营着世界访问量巨大的学习类博客

??1年学习4年MIT 33门课程??

??继《如何高效学习》之后，作者应万千网友留言要求而创作??

??超全面效率提升手册??

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内容简介

斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

在《如何高效学习》出版之后，众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀，于是他两年磨一剑，创作了本书。他根据自己的学习和工作经验，总结了99个提高生产率的方法，这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作，且效果明显。

希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量，那就来读这本书吧，它一定能让你的工作和生活焕然一新。



本书共有7章，包含99个**更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门，也有思路清晰的理论法则，还有培养习惯的日常行为。

● 列出周/日目标

● 用活页夹来记阅读笔记

● 15分钟法则

● 设定软时限

● 信息节食

这些都来源于斯科特？扬的亲身验证，他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果，让读者读后清晰明了，更易操作。

作者简介

斯科特·扬Scott H.Young

加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上**的学习博客之一。从高中开始，斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上*快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。

精彩书评

人的一生两个财富是：你的才华和你的时间。如果一天天过去，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。

--李开复，创新工场CEO

能够客观准确地评估自己在某段时间的工作潜能对于时间管理是有很大帮助的。不要高估或低估自己的能力，从而使得工作量过多或太少，这都会影响工作效率。

--陶哲轩，荣获数学荣誉"菲尔茨奖"的澳籍华人数学教授

目录

简 介

第1章

克服拖延症

1． 周/日目标 / 002

2． 限定时间 / 003

3． 分解任务 / 004

4． 短跑理论 / 005

5． 日程校对 / 006

6． 加强自律 / 007

7． 使用咒语 / 008

8． 根除潜在的绊脚石 / 009

9． 动力催化剂 / 010

10． 搅拌 / 011

11． 营造一个不会分心的工作场所 / 012

12． 拒绝“应该” / 013

13． 预备、射击、瞄准 / 014

14． 摒弃拖延恶习 / 015

第2章

做事更有条理

15． 条理性是一种技能 / 018

16． 少点儿混乱，少点儿压力 / 019

17． 捕捉装置 / 020

18． 给所有东西规定放置的地方 / 021

19． 简单的组织系统 / 022

20． 简单的组织系统：项目 / 023

21． 简单的组织系统：任务 / 024

22． 简单的组织系统：活动 / 025

23． 写出你的目标 / 026

24． 分支法 / 027

25． 通信记录 / 028

26． 做你承诺过的事 / 029

27． 整齐VS有条理 / 030

28． 阅读笔记 / 031

29． 数字条理性 / 032

第3章

保持活力

30． 晨礼 / 034

31． 休一天假 / 035

32． 日常运动 / 036

33． 为体能进食 / 037

34． 让你的时间头重脚轻 / 038

35． 按周期工作 / 039

36． 关闭开环 / 040

37． 多任务处理：第八宗罪 / 041

38． 15分钟法则 / 042

39． 喝水 / 043

40． 给你的动力再次充电 / 044

41． 保持敏锐 / 045

42． 工作/娱乐时间表 / 046

43． 平衡创造力 / 047

第4章

把事情完成

44． 完成项目，而不是完成任务 / 050

45． 设定最后期限 / 051

46． 每周回顾 / 052

47． 避免硬时限 / 053

48． 帕金森定律 / 054

49． 霍夫施塔特定律 / 055

50． 感激懒惰 / 056

51． 框架规划 / 057

52． 不要重新发明轮子 / 058

53． 快速样品制作 / 059

54． 别按照时间来获得报酬 / 060

55． 被逼出来的生产效率 / 061

56． 每日标记 / 062

57． 制定一个出口策略 / 063

第5章

让你的日常工作自动进行

58． 注意：习惯的角色 / 066

59． 30天试验 / 067

60． 日常VS非日常工作 / 068

61． 触发物 / 069

62． 替换理论 / 070

63． 操作性条件反射 / 071

64． 一次培养一个习惯 / 072

65． 始终如一 / 073

66． 先投资自己 / 074

67． 建立一个牢不可破的标准 / 075

68． 齿轮理论 / 076

69． 建设性恶习 / 077

70． 互联网仪式 / 078

71． 用习惯做实验 / 079

第6章

生产效率黑洞

72． 外包 / 082

73． 关闭自动消息 / 083

74． 双流理论 / 084

75． 批量处理 / 085

76． 避免接触懒惰的人 / 086

77． 信息节食 / 087

78． 习惯现在就做 / 088

79． 寻找指数报酬 / 089

80． 速读 / 090

81． 整体学习 / 091

82． 用书写来解决问题 / 092

83． 学习清单 / 093

84． 忠言逆耳 / 094

85． 感官剥夺 / 095

第7章

做对的工作

86． 六步走 / 098

87． 知道你想要什么 / 099

88． 将计划和实施分开 / 100

89． 测量 / 101

90． 实验 / 102

91． 日程记录 / 103

92． 帕累托定律 / 104

93． 停止清单 / 105

94． 迅速失败 / 106

95． 条理VS成就 / 107

96． 做一只刺猬 / 108

97． 努力工作并不重要 / 109

98． 计算你的附加值 / 110

99． 有目的地提高生产效率 / 111

关于作者 / 112

前言/序言

这本手册有很多好方法—事实上有99个。这7个章节中的99个方法能帮你在更短的时间内做更多的事。这本指南收录了我偶然发现的关于生产效率的最好方法。有一些很寻常，但其余的在我用过之后使生产效率几乎增加了一倍。

为了让你尽快开始，你首先要做的是：

为自己找到一个高效率的理由。想一想，如果有足够的时间和精力，你会做什么。你会尝试一些有趣的项目吗？你会躺在沙滩上让自己的皮肤晒得黝黑吗？如果你对自己节省下来的时间没有设立清晰的规划，那你一定会感到生活没有动力。

如果你很容易变得懒惰，那就列一些能让自己有动力保持高效率的事情。这些事情有些很简单，有些就需要自己动手来做。明确你的动力来源会让你轻松搞定其余98个方法。

正版图书，到货速度超级快，非常值得。

效率手册，类似时间管理，一般般。

好书!值得看!好书!值得看!

总共一百来页，很薄一本，不过内容值得学习。

很喜欢这个作者，新书不厚，但内容超级充实！大赞～还有快递小哥也很棒的！

是我需要的书.，很喜欢在京东上买书，速度快，质量好!！

三本小册子，真是高效率！！！

很小的一本书，也很薄，不过字字珠玑啊，非常适合放在身边鞭策自己养成好习惯

书很薄，很快就可以看完了，只有认真实践才会有收获