編輯推薦

☆ 日本文化界傳奇人物、生活美學暢銷書《100個基本》作者鬆浦彌太郎的工作智慧與人生哲學

☆ 關於思考，關於工作的全新反思：工作不是毫無章法地拼命努力；思考有道，創意有法；使更多人幸福，在工作中成就自我

作為日本文化界的傳奇人物、生活美學的先行者，鬆浦彌太郎頭上的光環很多。而其中之一，即他是《生活手帖》的總編輯。

短短幾年間，他將這個有著60年曆史、逐漸淪為老奶奶讀物、發行量日趨下降的雜誌變成瞭殿堂級現代生活雜誌。

《生活手帖》堅持“不刊登商業廣告”， 沒有“×新情報”，為瞭保持讀者的興趣，《生活手帖》裝滿瞭“精心的思考”， 從新的截麵、新的角度對大傢很熟悉很親近的東西做實用性的介紹。這無疑需要源源不斷的創意。

鬆浦彌太郎四十一歲齣任《生活手帖》總編輯，本書即是他步入四十歲之後新學會、新發現的工作方法：用思考提升工作狀態和質量。

鬆浦彌太郎一直秉持“今天也要用心過生活”的態度，對每一件正事都全心投入，思考亦是如此。

作為創意不斷的生活美學傢，他對思考的態度是嚴謹的，可以說是慎重其事的。

他不贊同思考的偶然性。像有人說“突然間靈光乍現”“思考是在行動中完成的”“一邊做一邊思考”，他覺得過於隨意：“思考不是一心二用的作業過程，也不是沒來由就能完成的事。如果不積極地確保‘思考專用時間’，打造安心的‘思考專用環境’，依循應有的‘思考程序’，就無法産生好的創意。”所以，即使再忙，他都會撥齣上午一小時、下午一小時的“思考時間”。

他強調對思考的堅持：“持續思考到最後一分鍾，頑強的堅持會提升企劃案本身的質量。”

他的思考方法之一“將想法寫在紙上”，看似極為簡單，卻是他曆經失敗、再下功夫，好不容易找到的。

他對思考是寬容的，“各種想法的片段會斷斷續續、漫無邊際地浮現”；也是勇敢的，“未成形的創意，似乎是不加修飾的本來自我，拙劣青澀，不夠體麵，但你會覺得 ‘這樣就好’”。

難得的是，他堅持思考的本真：“有創意的點子如果非常離奇古怪，或是隻有一部分人能夠理解，我認為並不能算是真正的創意。雖然純粹，雖然是原創，同時卻又是一般的、能與任何人分享的，這樣的點子纔是傑齣的創意。”

除瞭思考術之外，鬆浦彌太郎還在書中介紹瞭想象術、溝通術、時間管理術等。這些內容與那些“厚黑學職場書”迥然不同，而是充滿溫柔與善意，格局和著眼點更高，意在使工作成為“和更進化的自我、更有意義的社會、更高的生命目標聯結的平颱”。

內容簡介

《思考的要訣：鬆浦彌太郎的幸福工作術》是一部融思維方法和工作方法於一體的心靈讀物。

一個人獨有的原創思考，會成為他真實的自信。但是，思考不是隨隨便便就能完成的事。思考是有流程的，需要主動準備。思考是有方法的，遵循方法而誕生的創意更堅實、更完善。

在《思考的要訣：鬆浦彌太郎的幸福工作術》中，生活美學先行者鬆浦彌太郎重新反思瞭思考在高質量工作中的重要性，並提供瞭一係列獨特、具有實際操作性的思考方法，即“思考的要訣”，幫助人們養成思考的習慣，進而打造齣令人耳目一新的創意點子和讓人無可指摘的企劃方案。

“思考的要訣”也是讓人們在某件事情上獲得成功的基礎。隻要“基礎”穩固瞭，便能彈性地應對每天發生的事情。

鬆浦彌太郎的這些經過沉澱、反省、轉化的工作智慧與人生哲學，引人共鳴，發人深思。

作者簡介

鬆浦彌太郎：日本文化界的傳奇人物，特立獨行的思想傢，生活美學的先行者。日本老牌城市生活雜誌《生活手帖》總編輯，風格獨特的古書店COWBOOKS創始人，暢銷書作者。

著有《100個基本》《不能不去愛的兩件事》《思考的要訣：鬆浦彌太郎的幸福工作術》《自在的旅行》等作品。

他用淡淡的、具有文藝氣息的文字講述工作智慧和生活哲理，引發讀者共鳴，獲得瞭範瑋琪、鄭秀文、張德芬等名人的一緻推崇。

精彩書評

常聽人說：“突然間靈光乍現。”也有人說：“思考是在行動中完成的，是偶然發生的。”我對此持不同的意見。我認為，思考這項行為是有流程的，必須主動進行準備。

——摘自本書第4頁

妨礙思考的，往往是知識。工作經驗越豐富，思考就越睏難。因為就算你不主動去檢索，你所具備的知識還是會與日俱增。然而，知識有時候是助力，有時候則會成為阻力。

——摘自本書第14頁

就算經過徹底思考的點子，也還不是成品，而隻是處於“塊狀”狀態，還需要柔軟地將它揉開、刨削，使它具象化。這個過程，就像是把隻有一個單字的創意，以及這些創意的集閤，化為簡明易懂的文章。

——摘自本書第45頁

“隻要增加刺激的體驗，就能産生新的點子，變得有創造力。”我對此抱持不同意見。我不認為生活富於變化，就能擁有創造力。唯有經過徹底的想象，纔能學會創造。Imagination的盡頭，纔會有Creation。

——摘自本書第65頁

目錄

推薦序　鬆浦彌太郎不太一樣的思考／1

前言　為瞭成為一枚齒輪／1

第一章　思考術

做一個凡事思考的人，而不是無所不知的人

思考是有流程的／3

持續思考到最後的最後／9

知識越多，思考越難／12

將思考化為可見的視覺形象／16

養成思考兩個點子的習慣／20

提齣純粹的創意點子，而非優秀的創意點子／24

讓初生的創意點子茁壯成長／28

靈感枯竭時不妨齣去走走／32

打造讓人無可指摘的企劃草案／36

第二章　想象術

想象許多的點，而不是麵

從“未知”中創造齣答案來／41

想象許多的點，而不是麵／45

從不同角度觀察自己想齣來的創意點子／48

試著去想象“如果是自己的話會怎麼樣”／51

試著以“戀愛的感覺”猜想客戶的需求／55

試著站在“頭號敵人”的立場思考／59

通過觀察鍛煉想象力／61

唯有經過徹底的想象，纔能學會創造／65

認真做好眼前的事／69

第三章　溝通術

與眾人共存卻不被淹沒的處世之道

溝通的基本條件之一：讓自己保持幸福／77

溝通的基本條件之二：擁有自己的信息／83

溝通的基本條件之三：快速響應他人／87

如何與“不對盤”的同事相處／89

他人若未請求，就不發錶意見／93

請人辦事的注意事項／97

“八勝七敗”：持續成功的秘訣／101

找到可以真正信賴的“十個人”／105

一天說一百次“謝謝”／111

第四章　時間管理術

讓時間喜歡你，站在你這邊

消費的時間、投資的時間、浪費的時間／119

用四種“時間錶”讓自己清楚瞭解時間的用途／122

善於分配專注與放鬆的時間／126

如何提升專注力的程度／132

第五章　超越國界術

把自己當作選手而非成員來工作的能力

把自己當作選手而非成員來工作／139

以全球化的方式開展工作／143

為瞭進修，不要吝惜金錢／147

越全球化，越應保持自己的特質／151

精彩書摘

將思考化為可見的視覺形象

就算確保瞭早上一小時、下午一小時的“思考時間”，應該還是有很多人不清楚思考的方法。

我過去也是同樣不明白，所以嘗試瞭種種方法。曆經失敗、再下功夫，好不容易找到的，就是在本書中介紹的方法。

這話說得好像這方法是如何來之不易，其實極為簡單，就是將想法寫在紙上。

將浮現在腦海中的東西轉化為文字，讓思考化為現實的視覺，會比在大腦中思考更加順暢，而且更有可能將思考變為現實。

準備一大張白紙。我都是用A3紙，但B4紙也無妨。我建議盡可能使用大張的白紙。

先把紙放在桌上，然後一直盯著它。這個時候什麼都不要想，保持全新的狀態。與上麵尚未書寫任何東西的白紙“對視”，是用來隔絕信息的熱身動作，也是在重新設定，讓自己從知識和各式各樣的信息中解脫齣來，在歸零的狀態下思考。

盯著紙張看上一陣子，當心開始定下來之後，就可以開始啓動思考的程序。一邊看著白紙，一邊在腦中思考，例如，目前懸而未決的企劃案、新的工作創意，或是輪廓還模糊不清，心裏卻一直牽掛的事情。說起來，感覺就像是“試著思考今天的思考主題”。

在剛開始思考的時候，答案往往不會立即齣現，請不要著急。慢慢地，各種想法的片段會斷斷續續、漫無邊際地浮現。你或許會覺得這些想法未經整理，隻是雜念罷瞭。

這些思考的片段，即便不能成為答案也無所謂，因為答案不可能一下子就齣現。所以，不要加以限製，勇敢地全力投身於思緒的流動中吧！單字也好，氣氛也好，總而言之，將浮現的片段逐字寫在白紙上——這是將腦中未整理的情感或感覺化成可見的視覺形象的必要程序。

“思考的片段”多半是零星的話語，就像是單字、快筆寫下的文字、關鍵詞等。畫傢或音樂傢的做法或許和這有所不同。不過，至少我自己是這樣做的。

為什麼說畫傢的做法不一樣呢？因為圖畫是具體的東西。例如“花”這個語匯，包含瞭玫瑰、綉球花、嚮日葵等，如果畫齣花的樣子，就能夠具體顯示到底是什麼花瞭。是白花還是紅花，是大花還是小花，畫齣來就會有細節，一般人會特彆定調地去畫某種花。

也就是說，語言文字是更為抽象、自由而定義寬廣的。

一味地在白紙上寫下“思考的片段”，自己腦海中的“景色”將漸漸可視，就像是將腦中的思考畫麵投影在眼前的白紙上一般。這時候心情也是非常愉悅的。

投影齣來的東西非常錶麵，需要再以此為開端，來進行更深層的思考。去深入挖掘投影在白紙上的、腦中“景色”的特定一點，正是所謂的思考。

一開始雖然是亂七八糟的關鍵詞，但是仔細察看寫在紙上的東西，你會發現其中幾項的相互聯結。點與點就能連成類似相互連接的綫。此外，在各個點之間也會産生強弱之分，你會發現“和其他的比起來，這個思考片段再怎麼看都隻不過是雜念”，而這也是一項篩選的工作。

一開始排在同一列的思考片段，其中有一些將結閤成為創意的開端。看著白紙，就能知道自己應該深入挖掘的地方。這一連串的工作是思考的基本流程，也是訓練。這樣的事情我每天都在不間斷地做。

想思考，用手書寫就可以。

當我察覺到這一點時，覺得這真是絕妙的點子。但是我到現在都還記得，第一次嘗試的時候我有多害怕。直視自己的內心，是需要勇氣的。但是，如果在這一步退縮瞭，就無法踏上思考的徵程。

在思考的過程中使用的白紙，如果你覺得“我還需要它”就留下來，如果覺得不需要瞭就丟棄，因為它充其量隻是思考的工具，不需要保留下來再看一次，或是當作記錄。

因為重要的是思考，而非書寫。

前言/序言

推薦序

鬆浦彌太郎不太一樣的思考

韓良露

“鬆浦彌太郎”這個日本人名，在過去十年中，是逐漸進入我的腦海裏的。

我先是2002年在東京旅行時，在年輕時（1984年）曾短暫居住的中目黑地區發現瞭一傢有意思的舊書店“COWBOOKS（乳牛書店）”，鬆浦彌太郎即為這傢書店的主人；之後，我通過閱讀《最糟也最棒的書店》《自在的旅行》，瞭解瞭作者鬆浦彌太郎獨特傳奇的人生經曆和不太主流的生活思想，也使我對他産生瞭相當親切的好感。

為什麼說親切呢？因為曾經在高中休學、以同等學力考大學的我，對高中未畢業就遠赴美國各地流浪闖蕩的鬆浦彌太郎自然會有種我們年輕時候曾經相似的感覺。我們都有過反體製、反權威、追求自由、獨自求學的青春年代。

在美國，鬆浦找到瞭通過賣舊書、舊衣、舊雜貨來養活自己的自由工作。後來他專心賣舊書，他曾說：“是因為賣舊書除瞭得到收入之外，還可以獲得知識，是比較理想的謀生方式。”這種追求理想而不光是利益的存在感，成為鬆浦彌太郎人生哲學的核心內容。

我將鬆浦彌太郎定義為日本泡沫經濟崩解後，反省時代的象徵人物。首先在日本經濟最浮華的20世紀80年代，流行的是連電器都可以用過即棄的不惜物思想。當時的鬆浦卻已經從路邊擺攤到跑單幫地賣舊書。而在日本經濟開始陷入二十年大衰退的20世紀90年代，鬆浦先後成立瞭專賣舊雜誌、專業書籍的公寓書店和貨車書店。一直到2002年成立COWBOOKS，以及為文學雜誌、旅遊雜誌撰寫專欄、齣書，再到2007年接手日本老牌的《生活手帖》雜誌的總編輯一職，鬆浦彌太郎做的都是經濟衰退期中具有思考反省意味的工作。

迴首鬆浦過去二十多年的工作方式，都不是日本二戰後主流的中型、大型企業的模式與思維。中型、大型企業的工作價值是競爭至上，強調隻有工作，沒有生活的過度勞動的價值，崇尚犧牲個人，成就組織的工蟻精神。鬆浦彌太郎的工作價值卻是以熱情為齣發點，把好玩的生活轉化成工作的創意，重視個體的自由與真誠，不必犧牲小我而成就大我，而是提升小我來為大我服務……從鬆浦彌太郎創造的工作模式中，我們看到瞭當今世界已開始重視的微型企業與社會企業的理想價值。

很高興看到鬆浦彌太郎就他自己的工作方式與信念寫就的《思考的要訣：鬆浦彌太郎的幸福工作術》一書。不同於我對鬆浦彌太郎彷徨少年時反抗體製的親切感，如今看中年後的鬆浦彌太郎對工作與生活的反省，讓我更有將心比心的共鳴。

鬆浦彌太郎在這本書中想要傳達的溫柔與善意，完全不同於一般談論思考創意、企劃草案、人際溝通、時間管理等MBA工作術的書籍。鬆浦彌太郎關心的根本不是工作帶來的功利與效率；不是工作如何成就人，而是人如何成就工作，因此人的想象、信念、智慧纔是推動工作的驅策力，而不是工作為人的欲望與野心服務。

我大約在四十歲時迴到颱灣，就在鬆浦彌太郎開始寫這本書的年紀，我也開始麵對人類如何通過工作來自我提升，以及通過提升後的自我來完成工作的理想和服務更大的社會意義，等等，我在這本書中看到許多引起我共鳴的共識與感動、啓發我的思考和信念。鬆浦彌太郎在書中想錶達的，既不是天馬行空的創意，也非追求成效的管理，而是經過沉澱、反省、轉化的工作智慧與人生哲學。讓我們來看看書中精彩的智慧語錄吧！

例如，當創意浮現時，要去觀察山、川、大海、森林或草原等大自然。嚮自然詢問，這是不是一個無私、不隨波逐流的純粹創意。

例如，想象也和為人著想相似。想象這份工作，對對方來說是快樂的嗎？這份工作所影響到的人會幸福嗎？這份工作，對世界有所幫助嗎？

真的很開心看到談工作的書不再隻是唯利是圖，也很感動鬆浦彌太郎寫齣工作不隻是為瞭自我成就（Self-Made），而是為瞭自我轉化（Self-Transform）。工作可以是和更進化的自我、更有意義的社會、更高的生命目標聯結的平颱。

（本文作者為颱灣著名作傢、美食傢，緻力於飲食文化與生活風格的推廣與研究的南村落文化基地總監。）

前言

為瞭成為一枚齒輪

《找到人生的好感覺：鬆浦彌太郎的舒服工作術》付梓已三年，謹獻上本書作為其續篇。

本書敘述瞭我自己這三年來新學會、新發現的工作方法，以及當下對於工作的新感受等。我將在工作上為瞭提升自我而寫下的筆記做瞭一些整理。

步入四十歲之後的這一年，著實是變化顯著的一年。許多在昨天還認為是正確的事，今天卻覺得必須加以修正。這是一連串的學習與發現的過程。如果能夠在這樣的日子中，挑齣一些稱得上是新發現的工作方法，盡可能與多數人分享，並且一起思考，我將衷心感到欣喜。另外，我希望對於時代的主人翁，也就是目前年屆三十幾歲的人而言，閱讀此書能夠成為充分享受未來工作的契機。

最近，讓我深有所感的是，所謂工作，並不是完成許多事、加快速度，或是迎頭趕上什麼。而是打造齣自己的模式，讓自己每一天都能保持高質量、樂在其中、不勉強的工作狀態。而且，重要的是，不去追求世間一般所謂應該如此這般的理想，而是自己一一下功夫、一一發現保有自我的工作方法，一邊謀求與大環境的調和，一邊將它琢磨得更好。

我是社會中的一枚齒輪，真好。自己這枚小齒輪，如何纔能與社會這個大齒輪緊密咬閤？我希望能夠想齣辦法讓兩者緊密咬閤。要達到這個目標，自己這枚齒輪的齒麵，應該呈現什麼樣的狀態？為瞭避免因為缺乏保養而造成磨損、打滑，必須認真琢磨，保持銳利，使二者總是能緊緊咬閤。通過這樣，讓周圍的人開心，努力工作，對社會有所貢獻。正是為瞭這個目的，所以我想要好好保養自己這枚齒輪。

現在這個時代，在工作上，比起花瞭多少“時間”或完成多少“量”，更應該追求“質”，也就是“事情應該怎麼做”。我想，每個人在想把工作做好、想要貢獻社會等心態上，應該有更多的堅持和不受拘束。為瞭達到這個目的，我們應該學習些什麼？我認為，其中之一就是“思考的要訣”。

“思考的要訣”，學校或職場不會教導我們。隻有這一項，是必須依靠我們自己去學習不可的。而所謂“思考的要訣”，所有人都以為自己知道，其實卻不然。而這常常也是到瞭這把年紀之後，實在無法啓齒嚮人提問的問題。

“思考的要訣”，也可以說是讓自己在某件事情上獲得成功的原理或原則。隻要工作方法的基礎，也就是“思考的要訣”穩固瞭，便能針對每天發生的事情，彈性地采取最好的對應。

我認為，經常抱持著積極的態度，並且立誌於將來是非常重要。嚮社會發展貢獻一己之力，是工作的最大目的。因此，必須把“思考”，這件比“知道”還要難上數百倍的事情，當作自己新學習的內容。此書作為《找到人生的好感覺：鬆浦彌太郎的舒服工作術》的實踐篇，希望在讀者摸索貢獻社會的工作或做事的方法上，或是在自己持續變化與成長的人生路上，能夠有所助益。

鬆浦彌太郎

思考的要決，幸福工作術。

很不錯 即使感覺 字的大小有點不適閤我

工作壓力越來越大，值得好好讀讀，指導我走齣陰霾。

這本書是一部融思維方法和工作方法於一體的心靈讀物。

寶貝收到 質量跟店傢描述一樣 店傢也很耐心 包裝很仔細嚴實發貨也快 物流也非常給力 運送速度很快 好評哦

鬆浦彌太郎的書看過很多本瞭，每一次都不會失望！提供很多思維方式的啓發和對生活態度的變化！

　　3個係列的詳細說明詳見“書籍插畫”部分。

寶貝兒收到瞭，京東快遞很給力，商品很喜歡，繼續支持！

很好的書，找瞭好久瞭，不錯得。。。。。。？