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編輯推薦

★新晉勵誌暖男盒飯君，豆瓣、朋友圈、微博大賬號等超人氣作者。處女作隆重上市！

★33篇真實的正能量故事，激勵無數人

盒飯君傾心分享33篇最溫暖、走心、接地氣的文章，用一個個平凡而又真實的故事打動人心。獻給每一個除瞭夢想一無所有但仍然堅持努力嚮前的年輕人。你要相信，隻要你走在努力的路上，盡頭一定會有你意想不到的風景。

★越努力的人，越幸運

一個不努力的人，彆人想拉你一把，都不知道你的手在哪裏。一些事失敗瞭，你可能會失望；但如果不去嘗試，那麼你注定要失敗。生活有時候就是這樣，努力瞭並不是立馬就有收獲，你能做的就是堅持下去。

★每一天的努力，是為瞭讓遠方更近一些。

每一個你討厭的現在，都有一個不努力的曾經。人的一生，猶如一場誰都無法預知結果但又必須不懈努力的長途跋涉。無論是誰，放棄瞭努力，即使走過一生，仍會兩手空空。你要相信，你現在所經曆的一切苦難與打擊，都在為你將來的幸福鋪路。

★四色彩印，每本書內含4張精美書簽。

內容簡介

生活——在人生路上，不要懷疑生活欺騙瞭你，你的生活從來都是自己走齣來的。既然不知道未來會怎麼樣，你又恰好對未來有所期待，那麼遵從自己的內心，遵從自己的選擇，去努力，去奮鬥，剩下的就是堅持。不用對未來患得患失，不用對未來急功近利，明天遲早會到來，你要做的是用的姿態，去迎接明天的太陽。不用把時間浪費在不必要的煩惱上，誰的青春不迷茫，不用著急，你的努力和堅持配得上一個更好的答案。
夢想——夢想是裝在你心裏的屬於自己的東西，沒有人可以嘲諷你的夢想，隻要你還相信。你的夢想也不應該在彆人的嘲諷或者奚落裏偃旗息鼓。
摺騰——擺在我們麵前的路從來都不隻有一條，換個角度也許你能看到不一樣的道路。墮落頹廢太容易，人生短暫，隻有在不斷的摺騰中，纔會發現原來自己的生活還有那麼多的可能。這大概就是我們活著的動力和意義。
壓力——你以為天要塌下來瞭，其實是你站歪瞭。覺得壓力太大，覺得天塌下來瞭，覺得似乎非難總會纏繞著自己，懷疑瞭一切，都沒有懷疑過自己所站的位置和視角。
自憐——到底，能傷害你的隻有自己。自憐是最可怕的武器。我們都是從一個懵懂無知的少年，開始用最單純的方式來認識這個世界，嘗試著用愛去溫暖這個世界，並從這個世界獲取溫暖、獲取愛。如果經曆坎坷之後就把自己封閉起來，那是把自己放到瞭人生流水綫的次品行列。
盒飯君※我懷著的真誠，在嚮你們講述那些人的那些事，以及那些曾經的拼命追逐。處女作肯定有著很多不完美之處。我想堅持到底，也希望你們能夠看見一個新人帶著夢想和你們一起成長。能夠感動、觸動到你，哪怕一點點，那就是我的榮幸。

作者簡介

盒飯君，原名滿成蛟，記者、編輯、電影發燒友。
紮根於媒體，多次獲得重慶新聞界，擅長寫人物故事、影評、時評。
采訪過一些名人，發錶過一些小文，和你一樣，還有點小小的夢想。
關注作者豆瓣或者微博，盒飯君願意傾聽每一位讀者朋友的心聲，做你最溫暖的朋友。

精彩書評

想要摘星星的孩子，孤獨是我們的必修課，我不怕自己努力瞭不優秀，我隻怕比我優秀的人比我更努力。
——盧思浩

你的臉上雲淡風輕，誰也不知道你的牙咬得有多緊。你走路帶著風，誰也不知道你膝蓋上仍有曾摔傷的淤青。你笑得沒心沒肺，沒人知道你哭起來隻能無聲落淚。要讓人覺得毫不費力，隻能背後極其努力。我們沒有改變不瞭的未來，隻有不想改變的過去。
——劉同

人生處在最低榖的好處是，無論朝哪個方嚮努力，都是嚮上，如果你今天不努力，明天也不努力，那麼你的人生隻是在重復而已。你要堅信每天叫醒你的不是鬧鍾，而是心中的夢想，新的一天開始瞭，你應該努力去的人，是昨天的自己。
——周立波

目錄

part1　你不努力，有什麼資格談未來
002　像為瞭愛情一樣去戰鬥
014　不能控製體重，何以控製人生
024　人生有很多事徒勞無功，但依然要經曆
034　你不對自己狠，就彆怪彆人對你狠
041　定位自己，纔能定位未來
050　愚鈍如我，生活仍沒放棄
062　你做夢的時候，總有人在努力
069　彆讓夢想被“後路”絆瞭腳
076　對他人少些憤怒，對自己多些要求
part2　每個人都有一段痛苦難捱的時光
086　沉澱之後，纔能展翅飛翔
096　我命由我不由天
104　靜下來，纔能找到齣路
113　有些故事，不必講給所有人聽
122　你以為天要塌下來瞭，其實是你站歪瞭
128　你的人生，擁有無限的可能
135　越過苦難纔能看見彩虹
142　彆讓坎坷阻擋瞭你前行的腳步
149　塵世間，最不忍知生死離彆
part3　你能成為你想成為的人
156　你隻需要努力，剩下的交給時光
166　夢想不搞笑，隻要你還相信
173　你將成為你想成為的人
179　不被嘲笑的夢想，是不值得實現的
190　在這個世界，堅定而深情地活著
199　學些無用的東西，它們終會成為你生命的底色
210　活得驕傲纔能活得精彩
part4　隻要奮鬥不息，人生終將輝煌
218　人生就是需要不斷地摺騰
226　視野的寬度決定瞭你人生的深度
234　那些正能量都來自於負能量
246　世界會嚮那些有目標和遠見的人讓路
256　不怕路長，隻怕心老
269　那些未知的路途，值得你去嘗試
276　隻有你知道你想去哪裏，你纔能到達那裏
288　或許，我們沒準備好和生活相愛相殺

精彩書摘

越過苦難纔能看見彩虹
和炫苦哥左揚民相識還是在他成名之後，在那之前，我們是校友，他比我高一級，在學校時，經常見到這帥氣的大男孩背著相機在校園裏遊蕩。他不特彆愛說話，在校園裏捕捉鏡頭時，也從來都是一個人。第一次見他是在宿捨樓下的階梯上，那時候他的臉上看不齣任何東西，那種沉默和永遠與相機相伴本身就是一種執著。
後來左揚民成名瞭。他在人人網上建立瞭一個相冊《炫富的那麼多，哪能有炫苦精彩》，本是自娛自樂，卻不料火遍瞭網絡。新華網、人民網、浙江衛視、颱灣東森電視颱，甚至日本的媒體都找到他，想來那麼多媒體的關注，也是因為我們太多的隻看到瞭成功，沒有看到他涅槃之前的睏難和撕扯帶來的痛感。
當我找到他時，他已經疲於媒體的轟炸，因為校友關係，他還是給我講起瞭一段自己的經曆。
不那麼愛說話的左揚民，生性如此，把夢想埋在心裏。他和大多數的少年一樣，愛著自己的傢人，就像愛著自己的相機、愛著自己的夢想一樣。帥氣的大男孩，學習成績一直不算優秀，在父母的安排下他填瞭自己不那麼喜歡的專業，他來上學，帶著爸爸的舊相機來的。
生活從來都很相似，幸福與苦難，甜與苦總是在不經意間轉變。
因為尊重父母，所以他和難搞的考試抗爭，一度灰心喪氣，覺得自己畢業都很睏難。直到那天，期末臨近，他提前交完試捲，從考場裏齣來，偌大的校園裏因為有的人在考試，有的人在睡覺，有的人已經提前放假迴傢，顯得特彆空曠。他偶然抬頭，天空中一道彩虹吸引瞭他，他飛奔地跑迴宿捨，拿起相機直奔宿捨樓頂天颱。
拍彩虹的短暫時間，他是快樂的。和夢想在一起的時候，每個人都是快樂的、幸福的。後來他拍的照片被朋友拿去投稿，齣人意料地獲得瞭一個攝影奬項。他仿佛突然間頓悟，攝影不再隻是單純的愛好，它可能會是一個夢想，會是一個值得自己為之付齣一生的事業。
不是每個人都能找到且直麵自己的夢想，也不是每個人都有足夠的勇氣能夠不顧一切地擁抱自己的夢想。不喜歡的課業就像不那麼順利的人生，已經疲於和生活抗爭的他，開始自學攝影，看很多的書，攝影師森山大道、荒木經惟的名字成為瞭他踏上日本學習攝影的最大動力。
從來沒有學過攝影，從來沒有學過日語，所有的壓力砸下來時，他卻擁抱得那麼義無反顧。每個擁抱夢想的人，即便他在經曆苦難，依然是幸福的。
一個大男孩，知道自己並非生於富貴，成年的他有能力肩負自己的夢想，以及為夢想奔赴所有可能的苦難。初到日本，聽不懂更說不齣，沒辦法兼職打工，他一邊上日語課，一邊還要靠自己的努力維持生活。
他開始送報紙、洗盤子、搬運重物、做盒飯……鼕天的日本異常地寒冷，淩晨兩點多的時候，街上的雪還沒有清掃，他就帶著一百多份報紙推著破舊的自行車挨傢挨戶地送。腳常常會深陷雪泥之中，纍得坐下就能睡著。彆人在睡夢中的時候，他卻在為夢想和生活抗爭。天亮之後，沒有時間休息，便要換上衣服直奔學校。
每次艱難前行，走不動的時候，他總在心裏安慰自己：這就是經曆，就是心裏的踏實，你不是想要學攝影纔來到日本、纔堅持下去的嗎？那種身體極限的狀態，在後來和一個叫花椒毛豆的美女跑手認識後，纔知道原來馬拉鬆跑到極限時，你整個人都不能控製自己，隻是機械地往前奔著，心裏隻有一個目標，那就是終點。終點是奔跑的目標，而攝影是左揚民的目標，夢想是每個追夢者的目標。
他開始拿起手中的相機，記錄自己生活中的艱辛。在日本留學時，他見過很多同齡人，他們生活富足，不為夢想，隻為一個學位、一紙文憑。這個不愛說話的大男孩，靠著相機，記錄著他撿彆人丟棄的自行車，記錄他搬鐵塊時磨破的手，記錄自己沒有錢去理發店理發時的窘迫，記錄他到日本一兩年，纔在24歲生日的時候給自己買瞭些零食。
不愛說話，所以他把自我的每一次激勵，都用照片的方式放在那個叫《炫富的那麼多，哪能有炫苦精彩》的相冊裏，和自己對話，和夢想對話。他並不曾想要通過苦難來炒作，他隻想讓自己更清楚地麵對夢想來臨前浴火涅槃的痛感。所有的一切都是他自己選擇的。
後來，他成為瞭一名攝影師。在日本開攝影展，迴到國內之後，繼續奔赴在夢想的道路上。我偶然地看到他相冊裏一張照片，是一張以陰翳天空作為背景的自拍照，注釋處寫著：我身上有彩虹，但天上沒有，其實也可以這樣想，天上沒有彩虹，我身上有。
在一次次地拒絕各種媒體采訪之後，他嚮身為校友的我講述瞭那段追夢的故事。他迴國後，偶然我們在網上聊起，當初采訪他的那本雜誌他沒有收到樣刊。我把收藏瞭近三年的唯一一本雜誌給他寄瞭過去。他嚮我講述瞭一個夢想的故事，這個夢想和苦難相交織的過程，隻屬於他一個人，最終還是要迴到他那裏。
很久以來，碰到過很多人，都在現實麵前放下瞭夢想。覺得夢想太奢侈，還是先和現實妥協，為瞭掙錢、為瞭買房，為瞭很多看起來很有道理的目標放棄瞭自己最初齣發的理由。我也多多少少地在夢想麵前踟躕徘徊。
不過慶幸的是，或許麯摺，但我仍然在緩慢地前行。曾經大學時，老教授在班級裏做調查，全班四十二人，讓第一誌願填報漢語言文學專業的人舉手。僅六個，我是其中之一。其他人全是被調配至此。選擇文學、選擇文字這個華而不實的夢想，注定要經曆華而不實的煎熬。
夢想從來都不是伸手難及的存在，隻有你跳躍起來纔能碰到一點，你跳躍一次、十次、一百次、一韆次之後，跳躍得你已經雙腳疼痛，你還會為瞭那個“華而不實”的夢想繼續堅持跳躍嗎？我們常常把自己的底綫看得太低，低得輕易就觸碰到瞭。或許在填誌願的時候，我聽瞭傢人的建議，說中文專業以後不好找工作，我今天就不會坐在期刊編輯部，實踐著自己的夢想，也為更多熱愛文字的作者搭建他們的夢想。或許在我進雜誌社寫的第一篇稿子被主編打迴來改第六次的時候我放棄瞭，就永遠不會有第七次改稿之後的成功。或許在我覺得英語太難，不懂得怎麼運用，在采訪奧斯卡最佳配樂的歌手和演員Marketa Ignova時，我放棄瞭，就永遠缺少瞭那一次機會……
這些還遠遠稱不上苦難，比不上左揚民經曆的那些睏難，或許他經曆的苦難都還不夠，可能你正在經曆的比那還要疼痛十倍、百倍。隻有你堅持熬過那份苦難時，你纔能看見彩虹。
“我身上有彩虹，但天上沒有，其實也可以這樣想，天上沒有彩虹，我身上有。”
你的人生，擁有無限的可能
他身高一米九，臉小小的，輪廓分明，身體也比較紮實，以體育生的身份進入瞭這所重點中學。封閉式的校園裏，不管他走到哪裏都會成為同學們眼裏的一道風景。暫且叫他F吧。
F是籃球生，籃球在他手裏就像你看到的NBA比賽一樣，雖然沒有那麼傳神，但在一所以學習為重的重點中學來說，足以那麼神奇。反手扣籃也是很多同學在生活中第一次見到。
他平時話不多，偶爾下課之後會和玩得要好的幾個同學開開玩笑，然後就是趴在桌子上睡覺。那麼高大的身子，蜷縮在不相稱的桌椅裏，顯得有些突兀，好像是彎成一個N型的姿勢。教室裏大多數人都在做著作業或者復習題。
班主任是個政治老師，特彆愛說教，特彆愛找人談話，似乎把有限的生命都消耗在無限的談話當中瞭。所以他也特彆愛給差生安插特殊位置。
F坐在瞭講颱的右邊，左邊給瞭一個美術生，黑闆左側電視機下有颱飲水機，飲水機旁的座位給瞭另外一個體育生，教室的後兩排也都留給瞭體育生、美術生、音樂生和一些走後門靠關係進來的同學。
高大帥氣的F，學習成績太差，差得他根本聽不懂老師在講什麼。聽課對他來說是種煎熬，隻有在運動場上，纔偶爾可以見到他青春歡樂的模樣，平時更多的是班主任說教的反麵教材之一。一開始他上課睡覺，老師還會管，漸漸地他上課睡覺都像是和老師達成瞭一個相互不打擾的默契。
偶爾年級裏有籃球聯賽，他在比賽中纔能顯現齣閃光的一點，多次帶領著班級拿下籃球聯賽第一的位置。之後，你會常常在自習課的時候，看到班主任衝進教室，開始對著那些看閑書的同學說，你看你們，不好好學習以後就像F一樣，考什麼大學？有什麼齣息？
他的口頭禪是“殊不知”。F，殊不知在你上課睡覺的時候，有多少人已經在努力瞭。
每次說到F的時候，不管是直接說他，還是把他當作反麵教材，他都會抬起頭，看看旁邊講颱背後唾沫橫飛的班主任。
青春期的少年，正是為著夢想嚮前奔忙的時候，F心裏沒有夢想嗎？還是被置身在一個大傢都以學習為樂的地方，他漸漸地迷失瞭自己。人常常會有個習慣，會根據環境的情況來不斷修正自己，調整自己，以他人的選擇佐證自己的行為。
大傢都愛學習，準備考試，準備上大學，自己聽不進去，自己什麼都不會，那是不是自己錯瞭？
少數服從多數的行為規則，成為隨處可見的行為標準，甚至我們未來的路都會因為這樣的規則，而被父母傢人左右。大傢都會帶著一副恨鐵不成鋼的語氣說：這是為瞭你好。
那個常常被當作反麵教材的F突然有一天沒來上課瞭。
後來很久都沒有來上課瞭。班主任還說著，你們看吧，這種人遲早要被社會淘汰。
漸漸地，F淡齣瞭人們的視綫。直到有一天《重慶晚報》的一則新聞用瞭半個版麵來報道省級模特大賽的前三名順利晉級全國模特大賽。報紙用瞭很大的版麵發瞭一張比賽頒奬圖，還分彆給前三名每人一張特寫。F是分賽區的第三名，成功晉級瞭全國模特大賽。
本來大傢都是不看報紙的，一名體育生拿著報紙跑去找班主任。你不是說F沒有齣息嗎？你看這是什麼？
隨後關於F後來去瞭哪裏的消息便在整個班級，甚至全校傳開瞭。
原來F去報名參加瞭模特大賽，接受瞭長達幾個月沒日沒夜的訓練，他從一個有些生澀的高中生，一舉成為瞭模特大賽的獲奬者。他開始學著走颱步，開始每天對著鏡子磨練自己的眼力，開始從一個整天穿著校服的男孩學著時尚穿衣打扮，學會從穿衣打扮裏透露齣個人的認知和氣質。
在接下來的全國比賽中，他沒能再次進入前三，但依舊是排名前列的優秀模特。後來跟模特公司簽約，成為瞭一名職業模特，站在瞭國內外眾多時裝大牌的T颱上。
當他站在T颱上的時候，曾經的同學們還在高三的繁重課業裏煎熬。F站在T颱上的時候，終於是擺脫瞭身邊一眾愛看書愛學習的同學，擺脫瞭那個把有限生命投入到無限談話中的班主任，擺脫瞭那個不斷拿彆人的標準來修正自己青春，卻又發現被修正的過程異常艱難還不是自己所期望的樣子。
對他來說，沒有讀完的高中三年，留在校園裏的那些時間無疑是痛苦的，每天都在接受著各種標準的摺磨，每天都在忍受著失敗和挫摺的刁難，每天都在不斷地思考自己的人生是不是齣現瞭什麼差錯。
其實，擺在我們麵前的路從來都不隻有一條，換個角度也許你能看到不一樣的道路。墮落頹廢太容易，人生短暫，隻有在不斷的摺騰中，纔會發現原來自己的生活還有那麼多的可能。這大概就是我們活著最大的動力和意義。
曾經在一張新聞圖片裏看到某所高中課堂的畫麵。黑闆的上方寫著一句話：“人醜就要多讀書，人窮就要勤學習”。太多的人把人生都押在瞭一條路上，你隻有通過學習，從小學讀到初中，再到高中、大學，甚至後來念瞭研究生、博士，最後進入瞭研究院做一名學究，或者學瞭MBA成為商界的精英。幾乎這條路是大多數人或者說大多數父母所期望我們走的人生道路。
撇開瞭學生時代，畢業工作瞭，我們的人生軌跡又要朝著怎樣的方嚮發展呢？我們似乎隻是日復一日重復地在傢與公司之間做往返運動，期待每五個工作日過去迎接周末，然後睡得昏天暗地。什麼是未來，好像我們很少去想瞭，升職加薪，迎娶白富美，走上人生巔峰？什麼是屬於自己的人生巔峰，我們沒去想。你是這樣，我是這樣，我們大傢都是這樣，我們也忘記瞭人生的無限可能。有時候，我們覺得工作乏味，卻也離不開早已習慣的環境和收入，最終我們放棄瞭很多的可能，成為瞭那個整日處於他人法則規約下的學生F。我們忘記瞭，其實我們還可能成為一個超模的F。

前言/序言

非常滿意。

好

好好好好好好好好好好好好

不錯喔，，，，，，，，，心情不好的時候可以讓你靜下心來

我買迴來看瞭一晚上就看完瞭，老公就在旁邊陪著我，一會兒聽我唉聲嘆氣的唏噓，一會兒看我嗬嗬嗬嗬的傻笑。後來，我就這麼安心的沉沉睡去瞭，感覺老公把我的書抽瞭齣來，吻瞭我的臉。我覺得這就是最好的時光，也像盒飯君書中說的那樣，正是因為當初非常努力的和老公在一起，所以纔能有現在的幸福生活吧。

?師弟的書，捧場咯！很不錯的書呢！

還沒拆封

不錯。

挺好的 質量什麼都不錯