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江苏卫视官方授权出品
《一站到底24章经》:“站神修炼秘技”不藏私大公开
《一站到底题库宝典》:万千观众翘首期盼的官方题库首度结集出版
“站神”笔记本:《一站到底》套装版精心定制,你值得拥有!
作者简介
江苏卫视《一站到底》是2012年3月2日开播的一档全新益智答题类节目。参赛选手的超强实力,轮番上阵的巧妙规则,节目制作的绝高水准,早已经将《一站到底》推上了同类节目的巅峰宝座,已连续9个月拿下周一晚间卫视综艺节目收视冠军。主持人李好、郭晓敏夫妇也是国内主持夫妻档,并因为这档节目实现了由青涩主持到“金话筒”主持人的完美转身,更重要的是这对夫妻还双双升级成为奶爸奶妈,他们给自己的宝宝取名“Mars”,意为“战神”,这个名字也可说是对这档节目的好的纪念。2015年《一站到底》全面升级进入“竞速时代”,舞台全面升级,规则全面升级,奖品全面升级……英雄们的前进之路也演变为一场全方位的火拼。
内页插图
目录
《一站到底24章经》目录
序 言 用创新向知识致敬 李响
特别篇I 一事精致,便能动人李好
特别篇II Stay Real 做真实的自己郭晓敏
孟 铸:一站一江湖
张雪健:读出个站神
刘也行:好状态才有好成绩
陈尔东:永葆梦想的温度
严 堃:如何越学越轻松
檀 越:我的读书癖好
张 泽:与自己竞速
熊汝疆:且点孤烛
贺梦婷:活出三维立体的人生
杨 峰:爱读书的骑士
贺兰乔月:书非偷不能读
邱汐岩:放肆追逐才是人生
周 涛:人生就是答题场
刘 澍:一个读书人的自我修养
刘国玉:坚持成就梦想
胡 晓:不必仰望任何人
何若东:生命是创造出来的
胡晓松:生命不息,折腾不止
张 慧:天赋需要用脚印去验证
陈振宇:读书的五个阶段
龚 凡:我是个既笨又倔的坏学生
徐圣明:此生愿做追梦鸟
李 绅:一站归来答友
王张荣:离自然很近,离红尘不远
后记 不说再见 王希
《一站到底题库宝典》目录
热身篇 你准备好一站到底了吗?
01 文学题库
02 历史时政题库
03 天文地理题库
04 数理化题库
05 生物医学题库
06 体育题库
07 音乐影视题库
08 常识题库
挑战篇 下一个站神就是你!
《一站到底》模拟冲关题(总分100分)
精彩书摘
读出个站神张雪健
“谁人得似张公子,千首诗轻万户侯。”这句诗出自唐朝诗人杜牧的名作《登九峰楼寄张祜》,里面称张祜为“张公子”,绝对实至名归。当时张祜是天下一豪杰、九州之才子,声名远播,人人闻之贯耳。我也时常被人称作“张公子”,其实完全没有可比性。但我的确景仰张祜这位“张公子”,心向往之。
一个夏天的集中阅读受益一生
我喜欢读书是很早就开始的事情了。生在教师家庭,很容易受到书的洗礼和熏陶。我的父亲年轻时是一位大才子,书法、文学无一不通。童年时印象最深的就是那贴了一墙的书法练习纸。在这样的家庭环境里,我接触到了更多的书香,很早就明白读书是一件幸福的事情。
小学毕业的那个暑假,我获得机会进入我父亲任教的学校的图书馆读书。整整两个月,我就泡在那间小小的房子里,不停地读书。最近回家我翻出了当时的小笔记本,发现那两个月读的书竟超过了200本。
感谢那个夏天,让我有这样难得的机会,在很早的年纪高强度地接收到这么多书,这么多宝贵的学识,这给我铺垫了足够广的知识面基础。当时看的书都很浅显,没有什么高深的著作,但至少覆盖了文史哲、理化生、社会、政治、生活,无一不有。
当时的我对一切都充满了好奇,状态更像是大口大口地呼吸新鲜空气,哪里会有满足的时候呢?现在回想起来,这样的知识面铺垫对我后来的读书和学习都是裨益极深的。因为书和书之间都是有着非常紧密的联系的,几乎找不到一本书是完全凭空而来的,总要和别的书、别的东西产生关联。这样,在拥有很广基础的情况下,以后再读新的书,总能够很容易地找到以前读过的东西的蛛丝马迹,方便自己更好地去理解新看到的东西。这一点是非常关键的。
除此之外,那个夏天的大量阅读,很大程度上也提高了我的阅读速度。我始终认为阅读速度这件事情并不是天生的,而是后天逐渐养成的。大家都有过高考前智商爆棚的经历,就是这样的一个证据。每个人的潜力都是无穷的,只是看你如何去挖掘、去发挥自己的极致。在当时那个环境里,我觉得自己的潜能被挖掘出来了,以后看书只会越来越快,效率越来越高,这得感谢我当时的经历。
进入中学,我开始有计划、有意识地读书,也借助电子书这个手段接触到了更广的书的世界。我的家乡经济不甚发达,相对闭塞,没有那么好的条件,所幸我自己主动试着向外拓展视野,读了国内外的不少名著,打下了比较坚实的底子。我的父母也是读书人,他们看的书也在那个时期很大地影响了我的阅读选择,譬如我父亲当时喜欢读南怀瑾,我就跟着看南怀瑾先生的演讲,进而去读《论语》相关作品,去读佛教相关作品;我母亲很喜欢战地记者唐师曾,读了他的传记,我也有很深的感触,对历史产生了更浓厚的兴趣。可以说后来填报大学志愿时我选择历史学,和这段经历有很大的关系。
高中时代,学业更加繁忙,读书的效率更成为关键。当时我们的老师非常开明,鼓励我们在课外广泛阅读,甚至留出晚自习的时间让我们自由地阅读杂志和课外书。这段时间的阅读是相当碎片化的,但是效率又非常高。当时的笔记本我一直保存到现在,仅高三一年就记了1000多条笔记。还记得当时每当我的笔记有所更新,都会有同学拿去传阅。其实有点现在的豆瓣网的意思,还会有人在旁边评论,有着非常好的阅读气氛和环境。
就这样,我沉醉于读书的喜悦,也走过了平淡却充实的少年时代。
和俞敏洪学长PK阅读量
2011年夏天,我参加高考,如愿以偿地进入了北京大学。那个秋天,我怀揣着热血和理想来到未名湖畔,期待着未知的一切。没有放下的就是我之前对读书的喜爱。我发现经过了十几年的阅读,读书早已经成为我生活不可分割的一部分。我没有必要再去刻意规定自己读什么、怎么读,一切看起来都是那么自然而然。
北大是一个非常神圣的地方,能人辈出,读书人也不在少数。我一进校就听说了老学长俞敏洪的故事,他有次演讲,说自己在北大5年(有一年因为肺结核休学)读了800本书,他说他还不是最厉害的,他的班长王强用4年时间读了1000本书。
其实当时我对这些数字完全没有概念,只是很感性地觉得“好多”。不过我也被激发出一种好奇心,就是想看看自己经过同样的四年,最后能读到多少本书。大家同是北大人,总应该差不多吧。这是我当时的心态。
于是我就开始记录每一本在北大读过的书。每读100本,我会做一次小小的总结,按照自己的评分标准给每一本书标记,加上自己的短短的评语,分享给别人。这也算是一个个小小的路标吧,给我4年的计划做了划分,更容易坚持做下去。滴水穿石,4年过去了,现在我已经做完了19次总结,很快就达到2000本这个数字了。这是最开始的我所不敢想象的,也是很多人不能相信的。但事实就是如此,我做到了。这不是我的“目标”,但却一直是我坚定的方向。
有了方向,坚持下去,其实没什么难的。因为这2000本书,在北大图书馆举办的“未名读者之星”的评比中,我有资格参加的三届都获了奖。这也是北大让我觉得不同于其他地方的一点,北大鼓励读书,鼓励年轻人去探索、去坚持。也正是因为这样的评比,我被一些人所知道,间接帮助我走上了《一站到底》的舞台。作为亚洲最大的高校图书馆,北大图书馆拥有近1000万册各类书籍,绝对是书的海洋。而这于我,简直就是天堂。我喜欢在没事的时候去图书馆随便走走,和不同类型的书来一次浪漫的偶遇。同时我也会读一些文史哲之外的社会科学著作,甚至是自然科学基础著作,努力让自己的视野更广,想法更全面。
读书人最怕被自己局限住,一旦困住其实很难再走出来。我时常自勉,也每每自我告诫:要向所有的可能性开放,读所有的好书,做自己的主宰者。
每本书我都会读三遍
世上不存在所谓的“读书专家”,毕竟这和修挖掘机不同,没有那么专业。每个人都或多或少地喜欢读书,只有深浅和方向的区别,所以一定要对症下药,读自己真正喜欢的、看得懂的、对自己有帮助有启发的书。我所能做的只能是分享我的读书经验,而不是做指导,更远不是盖棺定论。
我阅读一本书的时候,很少像绝大多数人那样,抱住从头开始翻,花了好多天翻到最后,然后扔在一边。这样读效率非常低,简直得不偿失。我的习惯是一本书读三遍,具体说来,就是一个由浅到深、由粗到精的过程。
第一遍,我会花一到两个小时的时间,把这本书从头到尾粗略地翻阅一遍,只是很简单的浏览。
当然,这也需要很快的阅读速度和比较高的信息抓取能力,而这两点是长期培养的结果。这一遍浏览的功能有二,一是大体了解这本书讲什么,二是判断这本书究竟写得怎么样,究竟值不值得第二遍细读。在第一遍浏览的过程中,我会用便笺纸标记下书中的一些亮点,还有我这一遍看不大懂的部分,留待之后细细研究。
第二遍阅读,我会放在几天之后,重点研究第一遍阅读时做过标记的部分。
这一遍相当于专题阅读,或是以点带面。由于第一遍阅读非常粗率,很多东西都记不住,所以这一遍我往往会强迫自己从标记部分出发,前后多翻一翻,这就相当于是把整本书又过了一遍。这一遍的结果就是对这本书有了更深的理解,而且带着问题去看内容,往往印象也会更深。
第三遍阅读,我一般安排在周末或月底,就是做最后的阅读清算。我会做读书笔记,摘抄下第二遍阅读之后剩下的标记部分,这些肯定是经过挑选的真正有价值的部分。好记性不如烂笔头,大学四年我也积累了好几十万字的读书笔记了。这些笔记本身也成了我个人的数据库,每次我和别人聊起什么,或是要写什么东西,都能很方便地从这个数据库里很快地查阅到之前的积累,非常方便。
经过这样的三遍阅读,一本书通常就能算是“读过”了。但是值得注意的是,只有普通书可以这么读,有一些异类可不能这么轻松地处理。譬如工具书,我现在每天都坚持读10页《辞源》,还有“十三经”这样的超级经典著作也必须常读多读,我永远也不敢说自己读懂了这些书。
读人、读世、读自己
现在想起来,真是“大量读书”这一点吸引了节目组,我的这个特质可能比较符合大众对“北大学生”的期待,所以我幸运地获得了参加节目的机会。上电视之后,也算是带动了一批年轻人拿起书本,像我一样去找到阅读的快乐,这本身就是一件非常让人开心的事。
“无事此静坐,有福方读书”,你我都可以变成这样的有福之人。参加节目本身,也算是我自己的一次独特的“阅读”体验。其实读书是一件非常宽泛的事,不一定非要拿起那一摞纸才叫读书。世事洞明皆学问,读人、读世、读自己,都是读书的体现。参加节目,对我自己是一次前所未有的历练,也和一些志同道合的朋友结了缘,和之前没有感受过的新的世界发生了精彩的碰撞。感谢这段经历,让我更加接近内心最本质的自我。
……
前言/序言
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