内容简介

做为龙形拳长期练习者，总结出习武修炼的方法，包括武术修炼、武德传授、武术与军事、武术与哲学、武术与养生等感悟

目录

武术修炼之一

武术修炼之二

武术修炼之三

武德与传授

武德

传授

武术与军事

武术与哲学

武术与养生

武术与其他

前言/序言

本人自幼酷爱习武，数十年如一日，雷打不动地闻鸡起舞，夏练三伏，冬练三九，至今虽已年过半百，仍未敢间断。《武悟》一书，是本人在漫长的“练中悟，悟中练”的习武生涯中，长期“心悟”并积累的心得体会之汇总。
窃以为，武术具有武功和武技两层含义：“武”者，武功或曰功力也，乃“功夫上身”之功；“术”者，术法也，指武技及拳法、拳理等。所谓“功靠练，法靠传；传法易，传功难”，就十分清晰地阐明了“功”与“法”或“武”和“术”之间的关系。
武术运动具有三大长处：一是它不受运动年龄限制，可以学到老，练到老；二是它不受运动场地、器械和人为等因素的影响，无论何时何地、有无人员配合均可进行；三是它还兼具修身养性、强身健体和防身自卫三大功能。且其中的“防身自卫”，更是武术运动区别于其他运动的独特功能。
同时，武术还与军事、哲学、养生等其他领域有着千丝万缕、密不可分的联系……
本书将以上述“武悟”为主线，以笔记体的形式逐一展开。
中华武术博大精深，书中所叙肤浅之武学拙见，不守皮毛而已。实乃本人的一孔之见、一家之言，但若能为我中华民族之国粹——武术的发扬光大尽到一点绵薄之力，则吾平生之宿愿足矣。

刘冷夜
2014年11月12日