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编辑推荐

适读人群 ：打算生育二胎的父母
　　《二胎宝宝孕育计划》是给准备生养第二个孩子的妈妈们看的，针对孕育二胎的过程，全书分为7章：成功地怀上第二个宝宝；既有相似，也有不同；产前检查；照顾好自己和大宝宝；照顾好你的家和家人；第二个宝宝的出生；第二次为人父母。本书内容精选重中之重，没有过多的累述，人们熟知的内容基本从略。在医学科学的先进性方面也表现出色。从基因诊断到4维彩超，都是国内正在普及，并十分先进的诊治技术。
　　值得特别提出的是，与国内一般怀孕养育类图书相比，本书多出了一部分内容——人文关怀，表现在如，当你想要二胎时，怎样调节你的预期和心态，如何照顾大宝宝的心理与情感；当两个孩子不可避免地产生同胞相争时，家长如何公平地解决矛盾，促进感情；当出现产后抑郁症时，怎样寻求帮助；如何调动丈夫的积极性来参与育儿；当夫妻因育儿理念产生分歧时，如何解决；当女性产后重返职场后，如何加深与宝宝的感情……这些内容自然地融合在相关知识和技能的指导当中，而不是简单地告诉读者：出现哪些问题，应该做哪些事。

内容简介

　　怀第二个宝宝往往不像怀第1个宝宝那么容易，在怀孕、分娩过程的每一个阶段，你都会获得不同的体验。你将会面临很多方面的挑战，比如能否怀上一个健康的宝宝，能否正常分娩，是否会患上某些妊娠相关疾病，能否游刃有余地照顾好大宝宝并让自己和小宝宝保持健康，等等。
　　为了帮助您顺利完成二胎宝宝的孕育计划，这本书将：
　　◎提供关于产前检查与注意事项的新医学建议；
　　◎解释再次剖宫产的风险，以及哪些因素可以帮助您实现剖宫产后的顺产；
　　◎教您在照顾好大宝宝的同时，也保护好自己和小宝宝（即便大宝宝不乐意接受小宝宝）；
　　◎教您如何同尚未出生的小宝宝建立特殊的亲情关系；
　　◎教您如何解决两个宝宝之间的矛盾，维护夫妻关系与家庭和谐；
　　◎为您讲述什么是继发性不孕，并教您一些已经成功得到验证的助孕技巧。

内页插图

目录

前 言
1 成功地怀上第二个宝宝
决定是否再要一个宝宝
两个宝宝最佳的年龄差距
二次妊娠
不孕不育症的评估与治疗
选择宝宝的性别
2 既有相似，也有不同
身体方面
情感方面
关键决定
关于二次妊娠常见的错误观念
3 产前检查
产前检查
超声扫描
异常情况的诊断
基因检测
4 照顾好自己和大宝宝
孕期饮食
孕期运动攻略
放松身心
避免负重
皮肤、头发和指甲护理
与出生前的宝宝建立情感纽带
5 照顾好你的家和家人
把房子准备好
妊娠期间哺乳
让大宝宝为弟弟（或妹妹）的到来做好准备
照顾生病的宝宝
维持好夫妻关系
6 第二个宝宝的出生
选择分娩时间与地点
二次分娩
剖宫产后阴道分娩
二次剖宫产
让大宝宝和爱人参与进来
产后情绪不稳与产后抑郁症
产后恢复
7 第二次为人父母
你的担忧
如何度过宝宝刚出生时的艰难时刻
特殊情况
让大宝宝参与进来
与时俱进

精彩书摘

　　宝宝的心思
　　父母的时间和资源都是有限的，每个家庭都是如此。这样一来，宝宝之间就可能产生嫉妒。这种不良情绪被称为“同胞争宠”。之所以会出现这种情况，是因为宝宝觉得自己必须同他人进行竞争才能得到父母的关注和资源。同胞争宠往往是令人不悦的，许多家庭矛盾的根源就在于此。从未出现过这种问题的家庭可以说寥寥无几。因此，我们应该重视年龄差距与这种现象之间的关系。小宝宝出生后，同胞争宠的问题可能不会立即出现，因为大宝宝通常会先采取“观望”态度，当他感受到小宝宝的存在带来的威胁时，这个问题才会出现。
　　宝宝的年龄差距与同胞争宠现象具有直接的关联。
　　非常常见：当年龄差距在2~4岁时，这种现象很常见，因为大宝宝能够感受到小宝宝的存在造成的影响。他看到自己的弟弟或妹妹抢走了父母的关注，不满情绪便可想而知了。
　　不太常见：当年龄差距不到两岁时，这种现象不太常见，因为他们的年龄非常相近，往往具有共同的兴趣，尤其是当他们年龄稍大一些时，共同兴趣可能更多。他们可能更倾向于合作，而不是竞争。如果年龄差距在4岁以上，同胞争宠也不太常见，因为等到小宝宝出生时，大宝宝有自己的事情要做了，有自己的朋友和自己的空间，这就意味着小宝宝对大宝宝原有生活方式的影响比较小。
　　很少见：如果年龄差距大于10岁，这种现象几乎不存在，因为当大宝宝已经十几岁时，就不会感觉到小宝宝带来的威胁，而更有可能将小宝宝视为有积极意义的“新成员”。
　　关于二次妊娠常见的错误观念
　　如果这次妊娠的情况与首次妊娠不同，则意味着这个宝宝的性别也不同于第一个宝宝。
　　很多女性认为，如果她们首次妊娠过程中出现了恶心呕吐现象，最后生了一个男宝宝，但二次妊娠过程中却没有出现恶心呕吐现象，那么她们认为肯定会生一个女宝宝。此外，很多女性在痤
　　疮、疲劳感等方面也存在同样的推断。其实，这些差异与宝宝的性别并没有什么必然的联系。
　　哺乳期不会怀孕。
　　如果你在阅读本书的时候还没有怀孕，那么一定要记住，哺乳期的怀孕概率虽然比较低，但绝不是零。虽然激素刺激泌乳，也能降低排卵的概率，但人与人的情况不尽相同，激素水平存在差
　　异。对于有些女性而言，虽然哺乳期会分泌催乳素，但卵巢仍然会排出卵子。所以，哺乳期也会存在怀孕的可能性。如果你在阅读本书的时候正处于二次妊娠过程中，是在哺乳期怀上的，那
　　么这时候你就在第一时间知道了“哺乳期不会怀孕”的说法是错误的。
　　首次妊娠一切正常的话，二次妊娠时很多产前检查就可以不做了。
　　虽然我们也希望你的二次妊娠像首次妊娠那样顺利和完美，但定期做产检依然很重要，因为二次妊娠可能出现一些首次妊娠没有过的新情况。比如，一些女性在首次妊娠时没有出现过糖尿病，而在二次妊娠时却出现了。此外，尿检和血压检查，以及陈述怀孕症状都是每次产前检查的重要内容。
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前言/序言

　　妊娠纹、乳头疼痛、腿脚肿胀，随后是换尿布、不眠之夜和如厕训练，你想再重复过一遍这种生活吗？真的想吗？
　　把刚刚出生的小宝宝放在大宝宝身旁，闻着新生儿身上特有的体香，无条件地将自己纯粹的母爱毫无保留地献给小宝宝，再次体验一下那种纯粹的、彻底的快乐。你确信你准备好了吗？当然要准备好！这个世界上，几乎没有任何事情比生个小宝宝更能为你带来特殊体验了。然而，这一次你要考虑更多的因素，比如小宝宝对大宝宝的影响、对你工作和婚姻的影响，以及两次妊娠在医学上的差异，等等。
　　2003年出版的《怀孕圣经》一书非常新颖，帮助很多准父母度过了首次妊娠，广大读者、孕妈妈，甚至很多医生和助产士都提供了大量积极的反馈信息。这促使我撰写一本关于如何应对二次妊娠的书。二次或多次妊娠会带来很多特殊的问题，比如，一个很明显的问题就是首次妊娠对二次妊娠可能会产生哪些影响。那些针对首次妊娠的书无法对这些问题做出足够深刻的解答。
　　二次妊娠期间，女性身体方面会出现更加明显的变化，比如，疲劳感会加重，因为怀着小宝宝的同时还需要照顾大宝宝。除了身体上的变化之外，女性还会出现焦虑情绪，比如担心小宝宝的出生可能会影响大宝宝的情感和行为。
　　还有很多涉及生活方式的问题也需要考虑一下，比如最理想的妊娠时机、如何才能同时照顾好两个（或更多）宝宝，以及如何应对经济压力，等等。还有一些重要的医学问题，比如，如果你首次分娩是剖宫产，那么二次分娩时要不要尝试一下经阴道分娩，以及两次分娩的差异。
　　本书还提供了关于锻炼、饮食、如何准备婴儿房，以及如何提高时间利用效率的信息。本书堪称一本非常实用的指导手册，帮你解答关于二次妊娠的问题，消除你的忧虑。我们希望本书能够为你提供鼓励、指导和有用的建议，帮你培养积极的态度，提高二次妊娠的成功率。
　　最后，我们要告诉你，二次妊娠往往比你想象的容易，第二个宝宝也比你想的容易照顾。

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