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编辑推荐

　　《灵魂有香气的女子》作者李筱懿全新力作，很受网络盗版者“青睐”的公号文章正版现身
　　文章一度被60000个公号疯狂盗转、点击量超过100000000次
　　女性主义公号“灵魂有香气的女子”主编李筱懿正版授权
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内容简介

　　有多颠沛流离的青春，就有多岁月静好的中年，女人的笃定和从容，是千帆过尽后的豁然开朗。
　　即便日子时常甩出几个巴掌，出几道难题，让人误以为悲伤与放弃很容易，可是，她们依旧相信，不幸与幸福一样，都是比较出来的，石缝中的小草见到太阳是重生，温室里的花朵看到太阳是枯萎，两种心态，两个际遇，两番结局。
　　真正的狠，就是心底的那份从容。
　　如果说《灵魂有香气的女子》是从32位民国女性的命运中读出自身的故事，那么《美女都是狠角色》就是从身边女子的经历里照见自己的影子。这不是一碗疗愈的鸡汤，而是一碗纯正的鸡血，带给每位姑娘满满的正能量！

作者简介

　　李筱懿，女性主义作者、媒体人。从总经理秘书到管理培训师，从财经记者到广告部主任，从专栏作者到畅销书作家，从传统媒体老八路到自媒体新四军，相信生活永不止一面。著有超级畅销书《灵魂有香气的女子》《百炼钢成绕指柔》。公共号“灵魂有香气的女子”开设半年，订阅数猛增超20万，并获邀成为网易云阅读、今日头条、新浪时尚、搜狐时尚等知名媒体特约供稿。

目录

自序：真正的“狠”角色，是内心笃定的女子
Part1：真正的“狠”，是心底的从容
“狠”不是态度里的张扬，言语中的张狂，气势上的咄咄逼人，而是来自内心的坚定与从容。
女人的强大从来不写在脸上。
1.美女都是狠角色
2.我们的奢望要配得上我们的本事
3.怎样站上巨人的肩膀
4.带着伤口奔跑
5.当美貌与才华都只是个系数
6.安全感从哪里来
7.真的打算凑乎着过掉这一生
8.不怕失去，才不会失去
Part2：“狠”出来的智慧
真正的“狠”角色不会轻易承诺、夸口、炫耀、自得，更不会咆哮愤怒盛气凌人。
可是，知道自己要去哪儿，全世界都会为你让路。
1.当坏女人抢了好女人的男人
2.聪明人都在用笨办法做事
3.野心不能成就你的，热爱可以
4.少年得志的红与黑
5.太听话的姑娘不会太牛掰
6.那些没有被孩子毁掉的文艺女青年
7.成熟的姑娘更懂得示弱
8.Z罩杯人生
Part3：婚姻里的真相
有爱才有温存，有温存才有幸福，如果不幸没有找到这个人，知道自己在做什么并且能为自己负责任也可以。
人生的有趣之处不在于世界有多少规则，而在于我们有多少选择。
1.结婚还是单身，真实的得到与失去
2.婚姻里女人的孤独
3.婚姻里男人的孤独
4.多少夫妻耗尽一生做彼此的差评师
5.爱情与婚姻的游戏规则
6.不娱乐，不成婚
7.婚姻里你升值了吗
8.婚姻不是股票，婚姻是保险
9.婚姻里最怂的时候
10.好婚姻的标准是什么
Part4：幸福和什么有关
每个人在完成自我启蒙之前，生命中都会有一些必然的疑问，经历过生活的翻滚，然后达到豁然开朗的顿悟。
最终，进退自如，丰简随意。
1.悲喜不再被男人左右，是女人的另一种气象
2.谢霆锋与贝克汉姆真正的区别
3.暖男，就是那个温度比你略高的男人
4.为什么男高管大多有个丑老婆
5.他最珍贵的礼物
6.值得向男人学习的事
7.值得向女人学习的事
Part5：这些真实的美好
每个姑娘都像一幅画，一点一点呈现自己不同阶段的层次和美丽。
当生活如画卷般慢慢推展开，她们像花朵一样绽放，散发着温暖和芬芳，给予自己和别人爱及希望。
1.优质普通人
2.爱是一件包装精美的礼物
3.原来爱情有不同的模样
4.婚姻里还有没有爱情
5.敢不敢结一次以爱情为目的的婚
6.最坏的时光最好的人
Part6：她们的故事
“自己”才是决定命运走向的根本，做好“自己”这个角色，绝大多数问题都迎刃而解。
此时，不是不会遇到沟坎，而是知道该怎么跨过去。
1.那个渡我们的人
2.别人的婚姻里，没有你的幸福
3.芭比脸和金刚心
4.你不是炮灰，你是炮弹
5.没有人会记住他人的疼痛
6.最终成全我们的，是爱不是恨

精彩书摘

　　美女都是狠角色
　　那些长得漂亮、干得漂亮、活得漂亮、想得漂亮的家伙，都是狠角色。
　　我在美容院休息室看新项目介绍，忽然走进来一位足以让任何人眼前一亮的女子，线条优美结实，皮肤轮廓紧致，五官精致清晰，礼貌周到地谢过美容顾问，优雅离去。
　　我的美容顾问笑着说：“这是我们店接待最久的顾客，20年前刚开店她就定期来做护理。”
　　我惊讶得顾不上礼貌：“20年前？她现在多大？”
　　“40多岁吧，有两个孩子。她的美容秘方是我们店的圣经：为了不长颈纹，20年只枕颈枕，从来不用又高又软的枕头；保持眼周没有细纹、延缓法令纹的要诀是超过15年仰面睡觉，侧睡容易长皱纹；每天倒立5分钟；跑步的习惯坚持了快20年；早晚各一张面膜，晚上三层功效不同的精华。”
　　每一条都让我震惊：“她不工作吗？那么有时间。”
　　“不，她自己经营一家公司，事业也蛮好的。”然后，美容顾问笑着补充：“我们做这行，了解很多所谓漂亮的秘方，但是，极少有人坚持，大多客户都是最多每个礼拜来做次护理，回家饮食、运动、个人保养并不注意，完全依靠美容院变美怎么可能？美丽的代价是努力。”
　　这些年，很多事例颠覆了我对“美女”的看法，就像很多经历推翻了我对“成功”的认知——那些看上去很美的故事，实际上都是很苦的过程，就好像随性与放任大多是慢性毁容的良伴。
　　我曾经采访自创品牌咖啡馆的女老板，对她说我的梦想也是开咖啡店。
　　她轻轻地笑笑，跟我聊每平方米的房租，客单价，员工培训，店堂布置与氛围营造，供应链管理和采购，连锁加盟扩张发展。这些硬梆梆的字没有一个和浪漫有关系，她更不是我原先想象中捧杯咖啡看本书在冬日的暖阳下窝掉一个下午的爽人。她总是在巡店，从一家店到另一家店，从一座城市到另一座城市，忙碌而麻利，很少说多余的话，很少做无谓的事，她告诉我，这才是咖啡馆老板的真实生活，脚踏实地努力出来的安全感。
　　因为走的路多，她身上有种见多识广的漂亮，“美女”在她这儿绝对不是“先生小姐”式的统称，而是货真价实的结论。
　　我也曾打算开家淘宝店，坐在家里SOHO，想了三四年都没做，可是我的大学同学张琳琳做了。
　　这个新疆姑娘在网上卖围巾，从一家红心都没有的小店做起，整夜弯腰拍样品上货累得直不起腰，在医院吊水吊针还推到最快赶时间，在大巴扎进货一家一家敲门，孤注一掷把所有的积蓄压进货款，偶尔也会看走眼做季节性产品血本无归。
　　可是，六年之后，我依旧老老实实码我的字，她却成了我的采访对象——中国围巾第一品牌“羚羊早安”创始人、阿里巴巴“全球十佳网商”、淘宝七大传奇卖家、首届青年创业大赛冠军，等等。
　　忙碌中，这个漂亮姑娘还拿到了社会学和管理学双硕士。
　　老天多么不公平。
　　老天又是多么公平。
　　那句话怎么说的？只有十分努力，才能看上去毫不费力。
　　是的，成功的人从来不会把努力挂在嘴边上，所以，假象总是很轻松——学霸从来不看书，美女怎么吃都不胖，明星每晚贴两片黄瓜皮就能永葆青春，企业家经常撞大运遇见风投莫名上市，韩寒郭敬明拥有大票脑残粉，赵薇随便出手拍个电影票房口碑都能双丰收，那个叫老罗的胖子靠耍嘴皮子收会员费卖月饼都能成自媒体先锋。
　　呵呵。
　　你懂的。
　　这个世界上若有若无的才华很多，漫不经心的敷衍很多，被现实照碎的梦想很多，对别人的美丽和成绩云淡风轻说几句漂亮话的机会很多，可是，踏实的勤奋却不多。
　　那些长得漂亮、干得漂亮、活得漂亮、想得漂亮的家伙，都是狠角色。
　　他们专注、自信、骄傲，甚至有点偏执，对自己狠得下心下得了手，在别人散漫的时候用功，一用若干年，可怕的是，他们的情商、智商还比一般人强。
　　聚沙成塔、水滴石穿都是痛苦等待和磨练的过程。人都有惰性，谁不愿意慵懒地靠在松软的沙发上美好前程自动在眼前铺开呢？谁不想随时随地来一场说走就走的旅行呢？谁不想爱谁是谁随心所欲地谈一场恋爱呢？谁不想天生拥有玻璃心和公主病的双重资本呢？
　　真相很凄清：你对自己下不了狠手，就轮到生活对你下狠手，你人生中偷的那些懒，离不开的那些人，荒废的那些时间，就像多吃的那些苦一样，某一天会用特别的方式回报你——或许成为臃肿却并不健康的中年妇女，或者成为被感情抽得遍体鳞伤的萧红式怨女，或者成为一点都不快乐没有安全感的憔悴妇人。
　　经历了冬天的荒芜、春天的播种、夏天的耕耘，然后，秋天的收获才可能是顺理成章的事。
　　只是，美女不会告诉你，她跑了多少公里路，流了多少汗，扔了多少双走坏的鞋，多少年没有趴着睡过觉，才换来了一身紧致的肌肉和无瑕的面孔。
　　1923年，中国姑娘谢婉莹到美国威尔斯利女子学院留学，穿过著名的塔院，走过树林和草丛来到主校区，望着眼前波光粼粼的慰冰湖，听老师说起11年前另一个著名的中国女学生：
　　她主修英国文学，兼修哲学，选修法语、音乐、天文学、历史学、植物学、英文写作、圣经史和辩论术，还在佛蒙特大学选修过教育学，她成绩优异，热爱体育，几乎是“德智体美劳”全面发展的典范。
　　后来，她讲了一口流利而优雅的美国南方口音英语，1943年2月18日，她在美国国会发表了20分钟的演说，成为美国历史上最著名的国会演讲之一，她是第二位登上这个讲坛的女性，轰动美国朝野。
　　她也是个美女，名叫宋美龄，而谢婉莹，就是著名的冰心，据说同样是个美女。
　　先别忙着尖叫、鼓掌、挥舞荧光棒，想想这些光环背后的功夫。
　　就像水木丁说的，美女都是狠角色，尤其对自己。
　　女人的孤独
　　婚姻有陪伴的功能，孩子有慰藉的疗效，而孤独却是长在心里的一棵草，除非我们自己有能力把他根除，否则，这棵去不掉的草将永远蔓延在心头。
　　朋友M问我：女人什么时候要孩子合适？我说：当你觉得自己可以像单亲妈妈一样独自抚养孩子的时候。M呸我：那我结个什么婚，现在生算了。我反问她：你为什么要孩子？M眼睛直放光：为了爱情啊！为了让两个人之间感情更好啊！为了不孤独啊！我笑说：拉倒，你还是别要了，没有什么比孩子更能摧毁夫妻感情的，尤其是孩子三岁之前。
　　M很惊恐：为什么？！
　　我无语，和一个连婚都没结的文艺女青年说婚姻的孤独不啻于鸡同鸭讲，爱情的蒙汗药让她们充满了上刀山下火海的正能量。
　　但是，当你告诉一个30多岁的已婚女人，半夜三点，孩子哭得快断气老公鼾声如雷自己心如刀割，一瞬间只觉得自己像个女战士，觉得孩子才是唯一的亲人，只想把老公踢下床去，她一定会默默地抱抱你，给你一个感同身受的鼓励。犹如，当你向一个已婚已育的男人倾诉这些，他一定会张大嘴瞪大眼：你不是起来了吗？为什么要两个人都起来？男人早上还要上班呢！
　　男人永远觉得，女人看起来天大的事情少有几件真是大事，不过是寻常生活的一地鸡毛，甚至连吵个架的级别都够不上，而女人的情绪，就在这一地鸡毛中被缠得肝肠寸断孤独蔓延。
　　我的一个女朋友，艳如桃李事业小成，谈下了不少别人搞不定的业务，让她和男人吵架比登天还难，在她看来那是缺乏沟通技巧，只要沟通得好，夫妻之间什么问题解决不了？直到有一天她肿着眼对我说：“真的没有办法，他根本无法理解。”原来，别人眼中的这对璧人一直靠写信的，女人给男人写《那些曾经温暖的记忆》希望能够唤起恋爱时的美好，不要像异性合租般了无生趣；男人回《生活本无事》诉说一个壮年事业男的苦恼，求老婆不要自寻烦恼。女人写《至亲至疏夫妻》倾诉夫妻同床不共梦的孤独；男人写《生活的一地鸡毛》认为生活琐事才是爱情和亲情最大的杀手。听完，我笑得几乎断肠：你老公真行，还能写几句一唱一和，搁别人谁耐烦读那几张密密麻麻的仿宋-GB2312？
　　她正色问我：你说女人为什么孤独？我也正色答她：因为社会对男人和女人的评价标准不同。我问她：好男人的标准是什么？她思索片刻：事业有成家庭幸福吧。我再问：好女人呢？她仔细想了很久：家庭幸福、事业小成、温柔娴熟、美貌得体、上得厅堂下得厨房、孩子乖巧……我打住她：这其中哪一条不需要女人付出全副心思百般努力？而男人，事业的一白可以遮百丑，一个事业有成的男人谁会计较他一年陪父母几天一周带几晚孩子？和老婆单独在一起已是奢侈，哪里还能奢望他们陪女人谈心事呢？而女人，社会对她的评价是360度全方位的，好女人必要担得起好女儿、好妻子、好媳妇、好妈妈，诸多名号缺一则不完美，而为这些名号付出的努力却自动在社会评价体系中归零：那些啊，都是女人应该做的，是本分。既是本分，你怎能指望获得肯定？至于鼓励和激赏，那更是不可能的。女人日复一日的付出，却仅仅是做好了本分；年复一年的努力，却连表扬都得不到，内心怎能不孤独呢？那个当年被人呵护如珠的灵秀女子早已在时间的长河中涤荡成了一粒最普通的沙石，男人视若不见的眼神足以让她失望和落寞。
　　回到M的问题，什么时候要孩子合适？
　　当你真正成为一个独立的、豁达的女人的时候。
　　那时，你清醒地意识到这是你自己的孩子，除了你其他人并没有特殊义务对这个小小的婴儿负责，你必须独立承担责任。这样，男人的体谅、家人的援手、保姆的帮忙、朋友的问候都成了飞来横福，你忙着感恩涕零地消受去了，哪还有情绪去抱怨孤独？相反，假如你坚定地认为这是大家的孩子，父亲必须管孩子、老人必须带孩子、自己一定要获得这些帮助，最终，支持不会来，抱怨、争执、纠纷、孤独会排山倒海而来。
　　婚姻有陪伴的功能，孩子有慰藉的疗效，而孤独却是长在心里的一棵草，除非我们自己有能力把他根除，否则，这棵去不掉的草将永远蔓延在心头。
　　只是，如果注定孤独，为什么我们还需要男人与婚姻？
　　六六曾说，我什么都能干，我什么都会干，但我还是需要个男人，让我有个伴儿。生气时骂骂他，伤心时靠着他，快乐时抱抱他，年迈时牵着他。我有很多女朋友，可我总觉得，我能和她们玩耍聊天，但不能和她们朝夕面对。
　　是的，说出绝大多数女人的心声。
　　婚姻和男人，就是那个两份寒冷靠在一起变成微温的伴儿，无法疗愈所有，却让人觉得在空荡的世界中有所依靠，不再是一个人。
　　男人的孤独
　　孤独对于男人，是个不能说也没什么好说的公开的秘密。
　　宁财神曾经调侃男人在不同人生阶段对于女人的别样追求：
　　“少年时，想碰到一个聂小倩，拼了性命爱一场，天亮前带着她的魂魄远走他乡。
　　青年时，想碰到一个白素贞，家大业大，要啥有啥，吃完软饭一抹嘴，还有人负责把她关进雷峰塔。
　　中年时，想要一个田螺姑娘，温婉可人，红袖添香，半夜写累了，让她变回原形，加干辣椒、花椒、姜、蒜片爆炒，淋入香油，起锅装盘。”
　　生活的现实可不是这样。
　　少年时，你拼了性命爱一场的聂小倩向你逼婚，要求省会城市二环内无贷款两室两厅的房子，屌丝的你没有，于是，天亮前，她带着你的魂魄跟别的男人远走他乡。
　　青年时，即便碰上白素贞，家大业大要啥有啥，可是，并没有人把她关进雷峰塔，倒是附赠一个啰嗦你不上进吃软饭的丈母娘，每天脱口秀臊得你做梦都是在江湖上横刀立马。
　　中年时，田螺姑娘来了，也温婉可人红袖添香，不过，你让她变回原形她可不干，她要求和你老婆谈谈，把正室的位置让出来。此时，轮到你家大业大要啥有啥，却碰上一根筋的死女文青，傻了吧？
　　算了，饶了男人吧，他们也孤独的。
　　举目望去，边开车边沉思的男人、盯着电视机傻笑的男人、被世界杯搅得生物钟紊乱的男人、微信里秀运动成绩的男人、人到中年还苦练书法的男人、在书本里一窝一整天的男人、酒吧里的男人、宁愿泡桑拿也不愿泡老婆的男人，不过都是躲在“树洞”里休息的男人。
　　孤独对于他们，是个不能说也没什么好说的公开的秘密。
　　一直以来，女性思维坚持“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”，虽然现在基础生存大多不是问题，可婚姻对于物质的依赖和追求却越来越强烈，过“好日子”的物质重担，往往压在男人身上。
　　中国社会要求女人做好妻子、好母亲、好女儿、好员工、好朋友，但是，女人要真是撂挑子不干躲回家，全职太太未必不是出路。男人不同，虽然事业的一白可以遮百丑，可事业的一孬同样能够抵九好。一个在家庭中尽职尽责的男人， 如果没有事业光环的笼罩，没有在工作中小有所为的成绩，没有在经济上罩得住全家老小的本事，不用说在大多数人眼中依旧是个Loser，就算他自己，心里也充满力有不逮的惭愧。
　　中国社会，不，几乎是东方社会，很难真正容纳奶爸式的暖男，犹如很难完全宽容不婚主义的剩女。
　　光这事业的一条道，便足以让男人们鞠躬尽瘁死而后已，心里长草孤独不已。
　　夫妻之间，什么最难得？
　　感情？性爱？理解？35岁之前，我曾经有过很多答案，可是现在，我只有唯一的答案：一路同行。这种同行，不是“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的亦步亦趋，而是，在漫长的人生中跟上对方的脚步，无论思想还是身体。
　　比如，当男人希望安静的时候悄悄把孩子带到别的房间；当男人希望聊两句生活之外的事情时，不跟他提他妈有多么不可理喻；当男人谈到他的工作时，你不是完全懵懂无知；当男人希望和朋友喝两杯时，你能够宽容地走开。
　　可是，我见过的大多数女人，思想和身体都跟不上男人。
　　她们并不真正屑于打理感情，经营婚姻，她们需要的是宗主国对附属国的照顾，以及物质与精神输出，而不是平等的交流和对话，她们希望婚姻解决自己更多的现实问题，比如，生活的优渥，父母的养老，孩子的未来，她们硬梆梆地索取呵护和关注。
　　被要求的男人，能不孤独吗？
　　男人不像女人，天生有倾诉的欲望，他们很难通过说话这种方式释放压力与焦虑。所以，能够独处又不用与他人对话的私密空间，成了最好的“树洞”。他们愿意在这个安静的树洞里，倾听自己内心的声音，在一个人的时候，承认自己的悲伤、快乐、寂寞、恐惧、愤怒、嫉妒，但是，他们不说。
　　不说话的男人，会不孤独吗？
　　我曾经问过一个男性朋友：觉得哪个女人最可爱？
　　他说：赵四小姐。
　　我很吃惊：为什么？
　　他说：遇见张学良不是时候，他婚了，她不计较名分跟着她；他被关了，她放弃一切随着他；他权倾天下，她开着全天津只有一辆的限量版汽车傻里傻气兜风；他一无所有，她陪他在后院种菜养花；他话多，她听着；他无语，她伴着。总之，她由着他在自己的世界做一个自由的男孩，哪怕100岁。
　　听听，男人再老，心里也住着个孩子。
　　我的朋友艾明雅说，孤独是人类自身携带的远古病毒，不要试图根除，让它潜伏就好。少女时，总以为孤独可以被男人、娱乐、喧闹代替，可是，最后才发现，它永存心底，只有自己才可以战胜。
　　所以，不要以为婚姻里有孤独，就一定是老公太差，婚姻太差，其实有时，是我们自己心态太差。
　　是的，婚姻里，一对体谅的男女，永远不会向另一半索取对方给不了的东西。
　　多少夫妻耗尽一生做彼此的差评师
　　多少夫妻，在漫长的岁月里，硬生生折断了彼此的优点，变成互不欣赏、互相打击的对手，在婚姻的竞技场上，用尽全力、耗尽一生地做彼此的差评师。
　　我的朋友L和P，虽然是一男一女性别不同，但是，他们有两个共同点：
　　第一，他俩特别擅长从真善美里找出假恶丑，丁点大的事儿都能找到槽点，然后开始叨逼叨；第二，他俩的伴侣气色都不好，L的老婆常年萎靡，脸色蜡黄，P的老公总是精神不振，眼皮终年下垂。
　　起初，我搞不懂原因，直到跟这两对夫妻接触了几次，一切似乎都清楚了。
　　L喜欢叫朋友到家里吃饭，因为全职主妇L太太厨艺了得，西点和中餐各有惊喜，我怀疑她家最普通的醋溜土豆丝都拿鸡汤兑过。L太太洗碗的时候，我走到她身边由衷赞叹：“嫂子，你菜烧得真好！”她很惊讶：“真的吗？普普通通家常菜，L可从来没夸过。”我正想补充一句“他身在福中不知福”之类的话，只听L的声音响彻客厅：“宝宝的裤子怎么脏了一大块！”
　　我们从厨房狂奔出来，见到L公子裤子上染了一块画画的颜料，L兀自抱怨：太太整天待在家里，居然这都没发现，怎么当妈的！
　　L太太很隐忍，相当给老公面子，默默地拿出干净裤子 美女都是狠角色 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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2014年7月，与搭档陶妍妍共同开设女性主义原创自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”，包括系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与300万城市女性共同成长。

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