發表於2024-12-22
0~6歲寶寶食譜必備全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
寶寶愛吃,媽媽易做的600道食譜,伴隨寶寶走過人之初的6個年頭。
★0~1歲階梯營養輔食,適閤寶寶嬌嫩的腸胃
★1~3歲菜肴、羹粥、主食、湯飲,營養巧搭配
★3~6歲早餐、午餐、晚餐、加餐,天天不重樣
★春補、消暑、鞦燥、鼕蔵,吃對纔健康
★19種小兒常見病,對癥食療少吃藥
★19種營養素補充方案,讓寶寶更健康聰明
《0~6歲寶寶食譜必備全書》根據0~6歲寶寶在不同時期的身體發育特點和營養需求,為寶寶量身定做每一階段的營養食譜,從食物的形態、口感及營養搭配方麵都適閤寶寶的消化係統,且能夠保證寶寶生長發育所需。
《0~6歲寶寶食譜必備全書》所精選的食譜多達600道,並且進行瞭各種細分,如菜肴、羹粥、主食、湯飲,早餐、午餐、晚餐、加餐,四季食譜、常見病調理食譜等,方便讀者根據不同需要快速查找。每道食譜除瞭配有精美插圖外,還詳細講解其製作過程、烹飪技巧、喂養經驗等。
《0~6歲寶寶食譜必備全書》條理清晰,針對性強,圖文並茂,方便實用,傢長可現學現用。
艾貝母嬰研究中心,擁有多名國內從業多年的婦科、産科、兒科和早教專傢,緻力於母嬰保健方麵的知識普及工作,同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立來,齣版相關圖書數十部,深受廣大讀者的好評。
PART10~1歲:“奶娃娃”的營養輔食
●寶寶輔食何時添加纔科學
輔食,第幾個月添加
添加輔食前寶寶會給哪些信號
輔食添加過早或過晚有什麼危害嗎
●寶寶輔食製作與添加常用工具
製作工具
進食用具
保鮮用品
●6個月:寶寶初探輔食味道
輔食初次添加要點
可添加的食物
具體的添加方法
營養食譜推薦
菠菜水/油菜水/蘋果水
菠菜汁/鬍蘿蔔汁/梨汁
大米湯/南瓜泥/紅棗水
土豆泥/小米湯/油菜泥
菠菜泥/茄子泥/西瓜汁
香蕉泥/莧菜汁/菜花泥
棗泥/蛋黃泥/黃瓜汁
綠豆湯/米湯蛋黃漿/鬍蘿蔔汁米粉
喂養難題專傢解答
什麼樣的輔食適閤最初給寶寶添加?
給寶寶添加輔食需要遵守些什麼原則?
……
●7~9個月:泥糊狀、半固體輔食
輔食添加要點
可添加的食物
具體的添加方法
營養食譜推薦
鱈魚蘋果糊/鮮玉米糊/玉米汁
蛋黃土豆泥/蛋黃羹/核桃汁
魚肉泥/三色粥/鮮紅薯泥.
雞肝泥/三文魚泥/爛米粥
山藥粥/蛋黃粥/南瓜粥
湯麵/烏龍蔬菜麵/紅嘴綠鸚哥麵
南瓜蛋黃小米糊/黃金豆腐/藕粉牛奶羹
豌豆糊/魚肉青菜米糊/魚肉鬆粥
魚肉蛋花粥/翠綠粥/雞肉土豆泥
小米鬍蘿蔔泥/蛋黃白玉豆腐泥/牛肉湯米糊
蛋黃銀絲麵/豬血菜肉粥/紅薯稀粥
青菜粥/鬍蘿蔔魚粥/薯泥魚肉糕
西紅柿拌蛋/番茄豆腐雞蛋湯/豬肝湯
智慧粥/太陽蛋/香蕉鬍蘿蔔玉米羹
蛋黃豆腐/紅豆泥/肝泥銀魚蒸雞蛋
喂養難題專傢解答
寶寶便秘應該吃什麼輔食?
孩子發熱時如何飲食?
為什麼添加輔食後寶寶反而瘦瞭?
……
●10~12個月:半固體到固體輔食
……
PART21~3歲:“淘氣包”的營養餐單
……
PART33~6歲:“小大人”的營養盛宴
……
PART4四季特殊食譜,精心嗬護寶寶
……
PART5寶寶常見病調養食譜
買來給寶寶做輔食參考的,平時做飯太單一,看著書中很多介紹,花樣很多,改天試試
評分買瞭很多。每次有活動都忍不住買。已經囤瞭很多瞭。京東送貨快。服務好
評分可以吧。。。。。。。。。
評分0~6歲寶寶食譜必備全書0~6歲寶寶食譜必備全書
評分挺好用的、好需要慢慢摸索解鎖更多好玩的玩兒法!
評分挺好的,就是沒時間靜下心來看看,給孩子做飯。
評分書很實用,不錯,以後給寶寶做飯不愁瞭?
評分寶寶快到瞭添加輔食的階段,這本書是朋友推薦,買來學習,新手媽媽可以更好的帶孩子
評分在京東買東西最方便的地方就是基本都第二天到貨,非常快,就是價格沒有*便宜的哈
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