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内容简介

　　“优雅”是一个闪亮的字眼，一个美丽的词语。如何使自己变得优雅漂亮呢？这是每一个女性都关心的话题，尤其年轻女性更是如此。
　　在现实生活中，化妆已是女人生活中必不可少的一件事情，因为化妆能修饰自己的缺陷，弥补先天之不足，让自己变得优雅、美丽，也能在一定程度上增强自信，而且在重要场合，化妆也是对他人尊重的体现。
　　本书以图文并茂的表现手法，讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法与技巧，让女人轻松地学会扮靓自我。

作者简介

　　LISA YOUNG，本名杨华燕，上海知名明星造型师，与众多国内外知名艺人合作，担任众多秀场造型总指导，《杜拉拉升职记》主化妆师，时尚杂志独立撰稿人，时尚博主，受邀2014春夏纽约时装周。

目录

CHAPTER 1
完美妆容离不开妆前准备
洗出水嫩好肌肤
了解自己的肌肤类型
认识不同类型的洗面奶
不同肌肤的洁面方法
LISA的洗脸步骤
Q&A;
保养帮你打好“底”
正确的脸部按摩大法
保养顺序你做对了吗
化妆水面膜让你和“干妹妹”说拜拜
不留意但一定要知道的小常识
Q&A;
做好防晒，告别“黑脸”
SPF UVA UVB PA+究竟是什么
防晒产品要这样使用
根据皮肤类型选择防晒霜
晒前重“防护”，晒后懂“修复”
Q&A;
CHAPTER 2
无懈可击清透底妆
隔离霜与饰底乳
正确使用隔离霜
饰底乳——彩妆界的肤色修正液
珠光饰底乳妙用无穷
珠光饰底乳NG示范
Q&A;
完美肌肤的秘密——粉底
质地不同，妆效也不同
认识上粉底的工具
上粉底的步骤
LISA的粉底上法，好处多多
关于化妆工具的清洁和保养
Q&A;
神奇的立体提亮、遮瑕术
面部提亮的部位
正确提亮，让面部更立体
需要遮瑕部位的确认
遮瑕产品使用注意事项
最简单管用的遮瑕法
Q&A;
定妆：轻轻一扫，宛若新生
定妆的意义何在
LISA常用的散粉与工具
明星定妆步骤大公开
Q&A;
CHAPTER 3
侧影和腮红——给你小脸好气色
不同脸型的腮红、侧影位置
侧影，让瘦脸立竿见影
LISA使用的小脸利器
打侧影的步骤
使用侧影你必须知道的事
Q&A;
面若桃花你也行
不同质地腮红的功能
LISA告诉你关于腮红的秘密
LISA手中的万能色腮红
不同类型腮红上妆方法
Q&A;
CHAPTER 4
眼妆到位，眉目自可传情
质感眼影轻松打造
各种不同质地眼影的分类
眼影工具使用扫盲
简单易学的四步眼影打造法
让眼睛增大一倍的眼影技巧
Q&A;
眼线：创造魅惑的迷人眼神
各种类型的眼线产品
基础眼线的画法
不同的眼形，不同的眼线
关于眼线你不得不知的事
Q&A;
刷出魅力翘睫
刷睫毛的工具与产品
基础睫毛上妆法
LISA的电眼睫毛进阶法
电眼炫目——假睫毛与美目贴
市面上各种假睫毛的类型
使用假睫毛不可缺少的工具
正确佩戴假睫毛
让眼睛立马增大的法宝——隐形美目贴
Q&A;
美眉扮靓您的面庞
这个世界总有那么多的眉形
画眉用品以及工具
关于标准眉形的比例问题
画眉的基础步骤
成就完美双眉的细节
Q&A;
CHAPTER 5
唇唇欲动—即刻拥有少女般的粉嫩双唇
唇唇欲动，护理先行
关于唇形的比例
唇部化妆的工具及产品
时下流行的唇妆画法
Q&A;
CHAPTER 6
风格美妆变变变
猫女活力精灵妆
甜腻可口香橙妆
清纯可人美萝妆
复古气质女王妆
幻彩甜蜜波普妆
1~5分钟急救妆
十分钟办公室完成Party女王妆
CHAPTER 7
美丽肌肤的自我养成
彻底卸妆，让肌肤重生
介绍一些优质的卸妆产品
LISA告诉你卸妆时的注意事项
正确的面部卸妆法
正确的眼唇卸妆法
Q&A;
纤纤玉指自我修炼
一些让手部干燥粗糙的坏习惯
自己动手做手部护理
手部按摩操，越做手部越健美
手部保湿滋润小窍门
Q&A;
别让脚透露你的秘密
脚部皮肤护理四重奏
LISA的脚部护理绝招：牛奶盐足浴
堆在角落里的护肤品都用起来
一款鞋不要连续穿好几天
Q&A;
让全身的肌肤都优雅性感
细致沐浴，全身肌肤水当当
冬日精油美体泡澡秘方
不要忽略女人身体最美的部分—胸部
Q&A;
CHAPTER 8
美甲——让你的指尖闪亮起来
认识不同的指甲形状
常见的美甲色系
DIY美甲前的注意事项
那些让你喜欢到尖叫的指甲
Q&A;
CHAPTER 9
玩转头发，让美丽从“头”开始
正确洗发才能养发
不同问题秀发的不同护理
染发前必须做护理
染后护理“对症下药”
Q&A;
附
LISA YOUNG
告别的话

精彩书摘

　　Capture1 完美妆容离不开妆前准备
　　完美的妆容来自于漂亮的肌肤，漂亮的肌肤离不开妆前护理与准备。如果妆前对皮肤的处理做不到位，便有可能产生油腻、干燥和浮肿，从而引起卡粉、脱妆和妆感太厚等问题。
　　在LISA的化妆体系中，妆前对于皮肤所做的一些工作是绝对不能少的，如平时对皮肤做好清洁、保养和防晒，则能够避免一系列的肌肤问题，令其由内而外散发出自然的光泽，拥有这样肌肤的女人，淡妆浓抹总相宜，轻轻一点便已倾倒众生。
　　洗出水嫩好肌肤
　　完美妆容始于完美肌肤，完美肌肤始于清洁。
　　洗脸是妆前准备工作的第一道工序，也是令肌肤完美的开始。
　　你的第一支洗面奶还记得吗？你有认真挑选过适合自己的洗面用品和工具吗？
　　不要再以为洗脸的功能仅限于将一天的污垢尘埃洗净了，那只是洗脸的最基本功能之一。我在这里要教大家的洗脸方法，在清洁肌肤的同时，还能够让肌肤保湿，紧致肌肤，为后面的彩妆步骤做准备。
　　了解自己的肌肤类型
　　要想成为“洗脸达人”，就一定要懂得“不同肤质的清洁护理的方法也是各异的”这个道理。弄清肤质的类型，是正确洗脸、改善肤质、为彩妆打下好底子的首要法则。
　　众所周知，皮肤可分为干性、油性、混合性、中性、敏感性这五种类型。皮肤类型取决于皮肤分泌的油脂量，而油脂量又受到基因、饮食、压力、激素功能、药物、护肤方法等的影响。那么你的皮肤到底属于什么类型呢？接下来就教大家一种简单方便的皮肤测试方法，来分辨你的皮肤类型。
　　学会了皮肤类型的简单测试方法后，再来了解一下五种不同皮肤类型的典型特征，从而让你能够更好地判断自己的肌肤类型：
　　油性皮肤
　　油性皮肤很有光泽，尤其是在T字区。可能会有较粗糙的毛孔，容易形成黑头，由于脂肪腺大量分泌油脂，也容易形成痘痘。油性皮肤也有其优点，那就是充足的油分能够令皮肤保持滋润，不容易形成皱纹，因此油性皮肤的人会显得比干性皮肤的人年轻。但是大多数油性皮肤的女性，会在35岁以后发现自己的皮肤开始变得干燥。
　　干性皮肤
　　干性皮肤的人，纹理细致毛孔细小，脸上没有油光，面部皮肤干燥紧绷，会有细碎的小皱纹，甚至出现脱皮的现象，眼睛和唇部四周容易出现明显的表情纹和皱纹。
　　混合性/普通皮肤
　　大部分女性是混合性（或称普通）皮肤。混合性皮肤意味着你的T字区偏油，而面颊稍偏干燥，面部各处都有一些干燥斑驳的部位，面颊和额头上可能有粗糙的毛孔。总体而言，这种类型皮肤的毛孔大小为中等，色泽肌理健康匀称，代谢循环较佳。
　　中性皮肤
　　这类皮肤不油不干，毛孔细小，皮肤细腻有光泽，肌肤很健康且质地光滑，有均衡的油份和水份，很少有痘痘和黑头产生。
　　敏感性皮肤
　　敏感性皮肤是一种特殊的肤质，它并不是天生的，而是后天因为生活环境和不正确的护肤等原因造成的。敏感性皮肤比较薄，毛孔较细。如果你的皮肤容易受太阳或一些化妆品刺激，或者容易起红点、发痒或起疱，那么很有可能属于敏感性皮肤。
　　吸油纸皮肤属性小测试：
　　首先把脸洗干净，擦干，待30分钟之后，取几片吸油纸，按压在脸上不同的部位。
　　◎测试结果：
　　油性皮肤：纸片黏在脸上，将其揭下时可发现呈透明状的油点。
　　干性皮肤：纸片没有黏住皮肤，揭下时也没发现透明的油点。
　　混合性皮肤：纸片仅黏在T字区（额头、鼻子、下巴部位），油迹明显。
　　中性皮肤：纸片仅黏在T字区（额头、鼻子、下巴部位），油迹不明显。
　　如今，大家对于一些洁面产品应该不陌生，只有选用适合自己的洁面产品才能更有助于清洁皮肤，令皮肤处于好的状态从而提升化妆效果。挑选洁面产品可是一门学问哦！大家先来看看它们的类型吧：
　　认识不同类型的洗面奶
　　泡沫型洗面奶：这个也就是表面活性剂型的，大家平时应该用得最多。这类产品通过表面活性剂对油脂的乳化达到清洁效果，对水溶型污垢的清洁能力比较强。
　　溶剂型洗面奶：这类产品主要针对油性污垢，是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，所以溶剂型洗面奶一般都是指一些卸妆油、清洁霜等。通常情况下，用完卸妆油与清洁霜后，还需要再用普通洗面奶清洗一下。
　　无泡型洗面奶：这类产品结合了以上两种类型的特点，既具有适量的油分也含有部分表面活性剂。
　　不同肌肤的洁面方法
　　洗脸是我们每天都在做的一件事情，可是有些人觉得自己的洗脸效果并不理想，洗完之后皮肤紧巴巴，甚至还会出现红肿、脱皮等现象，看着都觉得难受，更别说在这样的脸上上妆了。其实，这很有可能是因为洁面方法不正确造成的。各种类型的肌肤，都有适合的洁面方法，只有找到属于自己的洁面方法才能够洗出最好的效果。
　　中性肌肤
　　如果你是中性肌肤，那么恭喜你，任何形式的洁面产品你都可以放心地使用，选择一款你感觉最舒服的即可，仅仅是你觉得味道好闻都可以成为选择的理由。在洁面时顺便做一下面部按摩，以中指和无名指的指肚由下向上、由内而外打小圈，一般持续20分钟即可。
　　如果你是以下特殊肌肤里的一种，就要小心选择自己的洁面方法和所用的产品，因为你再也不能随意摆弄、涂抹你的脸了。
　　干性肌肤
　　拥有干性肌肤的你，由于面部皮脂分泌非常少，在洗脸后会觉得很紧绷，所幸你的皮肤虽然薄、肌肤的表层比较脆弱，但是真皮层仍然健康，如果加强呵护，就能够长久地保持健康状态。
　　LISA也是干性肌肤，我就来说说我的一些洁面经验吧：
　　1不用泡沫型洗面奶，它只能让干性的肌肤更干，虽然清洁彻底，但是这种产品碱性的含量也比较增大。
　　2乳霜状和无泡沫型的洁面产品，可以温和地去除面部彩妆和污垢，并且不会带走任何营养成分，是干性皮肤者不错的洁面选择。
　　3尽量不去或者少去角质哦，我们的皮肤已经很脆弱了，不能再使用这种粗鲁的洁面方式了。
　　混合性皮肤
　　根据脸部各部分皮肤性质的不同，可以分别按油性或者是中、干性皮肤的洁面方法来进行清洁，也可以进行综合性护理，以保持面部清爽、不干燥为原则，此种类型的皮肤最好选用油性较少的营养霜。
　　油性痘痘皮肤
　　你的皮肤除了眼部以外，都处于皮脂分泌旺盛的状态，这可能是压力、饮食或者生理问题造成的。这种皮肤因为皮脂分泌旺盛，毛孔常受皮脂的压迫而张开，可能会出现几颗类似青春痘的面疱，肌肤表面看起来也较为粗糙。
　　我身边也有很多朋友是油性痘痘皮肤，对此我的建议是：
　　1过度的清洁反而会破坏皮肤的弱酸性环境导致细菌滋生，从而进一步加剧痘痘的生长，所以痘痘皮肤的姐妹切记，清洁不要超过一天三次！
　　2含有水杨酸配方的洁面产品可以增进表皮健康，减少痘痘的生成并使肌肤看起来更加清洁、富有活力。
　　3啫喱状的洁面产品清洁力比较强，泡沫型、溶剂型的洁面品也是油性痘痘皮肤的好选择。
　　4超油性皮肤用热水清洁才能去除过分分泌的油脂。水温要控制在42~43℃。
　　5洗脸后马上做保湿护理。
　　敏感性皮肤
　　因为皮肤的角质层脆弱，对于化妆品、紫外线、灰尘等外界因素均缺乏抵抗力，只要受到一点点刺激就会红肿、发痒，甚至会有小颗粒或疼痛等发炎症状出现。另外，对香料、酒精等也会产生明显的过敏性反应。
　　导致肌肤敏感的原因很多并且难以避免，但有效的清洁与防护可以让肌肤感觉舒适和安全，其注意要点是：
　　1洗脸的时候用温水，千万不能太烫。
　　2洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。
　　3清洁的手法要轻柔，用毛巾通过轻轻按压的方式吸干脸上的水。
　　4使用舒缓高保湿纯天然制无刺激洗脸产品，防止皮肤受刺激。
　　很多朋友可能会说，“我每天都洗脸啊，还用特意去学习洗脸吗？”可是，LISA要问了：“你真的会洗脸吗？真正正确有效的洗脸步骤你清楚吗？”接下来LISA便按照自己的洗脸步骤，来告诉大家如何正确洗脸：
　　LISA的洗脸步骤
　　1先用温水冲洗面部，将第一层的外部灰尘及脏东西冲干净。
　　2使用普通泡沫洁面乳的话，取樱桃大小在手心里，搓揉出丰富的泡沫，丰富的泡沫才能将你脸上的污垢去除，这个时候LISA推荐打泡神器哦，使用打泡神器可以搓揉出非常丰富的泡泡。
　　3用泡沫洁面乳自额头打大圈圈，接着到鼻梁的地方、鼻翼的两侧以打小圈圈的方式洗干净，直到下巴处。
　　4两颊以小圈圈的方式由内而外、由下而上搓揉，一直要到耳朵后根。记得洗脸的同时也要洗洗耳朵。
　　5眼周部分，以鼻根为中心点，左眼逆时针，右眼顺时针，轻轻进行打圈按摩。
　　6最后用清水冲洗脸部，一定要冲洗得非常的干净，然后用一条干净的毛巾，按在脸上吸收水分。
　　Q&A;（问与答）
　　Q∶A
　　Q：我的皮肤易出油，需要每天多次洁面吗?
　　A：洗脸的次数不宜太多，就算是易出油的油性肌肤，一天也不要洁面超过三次！当你洗脸频率过高引起皮肤油脂分泌不足时，不但会使皮肤水分流失，导致皮肤干燥脱皮，皮脂腺也会为保住水分而分泌出更多的油脂！
　　Q：我用的洁面乳是具有保湿功效的，那我就不需要用其他产品了吧？
　　A：虽然你的洁面乳具有保湿的功效，但肌肤里层的水分流失此种洁面乳是不能补充的，所以搭配正确的保养护肤产品是必
　　需的！
　　脸部像个地球仪，我们脸部的毛孔是向下45度生长的，所以应该用由下向上画圈的方式清洗。
　　……

前言/序言

　　序言
　　2月的时候，LISA发来微信，说让我帮她写一篇她新书的序。
　　然后我努力回忆，我和LISA是怎么认识的呢？却怎么也想不起来第一次见到LISA是什么时候了。仿佛认识了太久的朋友，已经无法去追究到底哪一天才算是初识的纪念日。
　　我对她的第一个印象：LISA可能是我见过的化妆师里最美丽的一个，也是极具自我追求的一个。她说，不管在任何地方，都要衣着得体，优雅的存在着……我完全同意，试问：如果自己都打扮不好自己，又怎么让我相信你能打扮好別人呢？
　　《杜拉拉升职记》是我来内地发展的第一部偶像剧，重视程度可想而知，我对戏里的服装、化妆、道具，基本已经要求到了非常苛刻的地步，最终，LISA也没有让我失望，在演员的妆容上几乎到了无可挑剔的地步，我没有想到原先这个看上去娇滴滴的上海女生可以和道具场务一起忍受剧组的“残酷”生活，并且将化妆的任务完成的如此完美。我必须说，《杜拉拉升职记》这么重要的片子能够取得成功，LISA完成的这个环节绝对功不可没！
　　再次见到LISA，是在《单身公主相亲记》拍摄的时候，她是我指定要的化妆师，我想再也找不到一个比LISA更加让我放心又舒心的化妆师了。可惜这个不安分的美丽的化妆师要开工作室了，在她那坚定的眼神中，我看到了一个美妆巨星在逐渐的羽翼丰满。
　　当有一天她拿着一本印着《弘造型工作室》的画册给我的时候，我很惊讶于这个女孩子的执着与勤奋。我自己也曾经做过公司，知道自己做事的艰难与不易，我佩服她的勇气和毅力。
　　她告诉我，她很感激我，因为“杜拉拉”是她的偶像，拍摄整个《杜拉拉升职记》的这个过程，也是她整个人生蜕变的过程。
　　我想这样一个善良，美丽而又坚强的女孩，她写的书一样也值得大家去细细品读。
　　——台湾知名导演 陈铭章
　　自序
　　成长，也许在别人看来只是单纯的两个汉字而已，但是，其中的付出与艰辛只有我自己体会最深！在25岁的“高龄”放弃原本稳定的工作学习化妆，对任何一个人来说都是需要勇气的。
　　在这八年里，我做过上千人的大型美妆讲座，也经常和4、5个伙伴一起讨论最时尚的流行妆容。在这些过程当中，我越来越觉得传播美原来是如此令我快乐，这种快乐直至骨髓。我是那么的乐在其中、不能自拔！
　　记不清从哪里看到过，一位饱经世事沧桑的老奶奶在追忆昔日繁华时说：“女人一生最重要的，是要活得优雅高贵。”
　　我一直记得这句话！女人要活得优雅高贵！我想要做我自己的事业，努力、勤奋、脚踏实地地让自己活得优雅而又精彩！
　　现在觉得曾经的放弃就是为了今天更好地收获！
　　很多男孩女孩，在微博留言，或者电话咨询我，如何才能走上同我一样的化妆师道路，如何才能成为如我这样的化妆师。我的回答永远只有这几个字——努力、勤奋、脚踏实地。
　　人生没有捷径。
　　当你走进我的工作室，你会看到我把女人应该有的气质和修养都体现在了我的事业上。有品位的各种装饰把工作室布置得很温馨舒适；整排的化妆品被分门别类地安排在各个透明盒子中，每一个都干干净净排列整齐；造型饰品服装按风格分类进行了整理……
　　亲爱的女人们，或许老天不曾给我们倾城倾国的惊世容颜，不曾给我们自己想要的一切，可是这并不妨碍我们做一个优雅的女人。不一定要锦衣玉食，更无须名车豪宅衬托，只要满心的笃定与安闲，有自己想要去奋力完成的事业，你就是自然优雅的女人。
　　从事化妆工作以来，无数的化妆品在我的手中来来去去，我总是能够发现最好用的产品，也总是可以把各种产品用到极致。所以我觉得必须要把这么多年以来经过了LISA严格检验的一些经验都记录下来，留给那些很幸运能够读到我的书的朋
　　友们！
　　在书中，我将这些经验融会贯通、编辑成章，不仅从美妆心得，还在皮肤护理、美甲美发等各个方面进行讲述，将许多适合现代女性使用的方法展示给大家。
　　通过这本书，其实，我不仅仅是在教你学习化妆，还会教给你各种独属于我的保养秘籍，另外，更是在传达一种美好与优雅的人生态度，这个对于女人来说是最重要的！
　　如果我的书能够给你的生活带来一些改变，那么我会感到无比的欣慰，多年的积累沉淀，终于可以通过书籍这种传统的载体，传达到更多的爱美女士
　　身边。
　　希望认真读了我的书，你不再是走在人群中毫不起眼的那个人，你不再是那位总是抱怨老天没有给你好容貌的那个人，在我眼里，每位爱自己的女人都是最美
　　丽的！
　　请记住：给自己一个微笑，任清晨的露水打湿鞋尖，不必在意！记得自己依旧是一个清新、灵动的女人，快乐而又自信的女人！我，便是优雅，便是高 女人的优雅是妆出来的 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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有些秘诀挺好用的，可是懒人的我不化妆，很难开窍

好