發表於2025-05-30
孕前懷孕坐月子這樣吃(漢竹) pdf epub mobi txt 電子書 下載
孕前營養計劃
備孕女性的營養儲備............... 28
備育男性的營養功課............... 34
孕前健康飲食宜忌................. 38
孕1月(0~4周)
胚胎發育與所需營養............... 42
本月重點補充營養素............... 44
本月健康飲食宜忌................. 45
本月一日營養食譜推薦............. 46
孕1月(5~8周)
孕1月(9~12周)
孕1月(13~16周)
孕1月(17~20周)
孕1月(21~24周)
孕1月(25~28周)
孕1月(29~32周)
孕1月(33~36周)
孕1月(37~40周)
分娩當天這樣吃
坐月子吃什麼
孕期常見癥狀調養食譜
産後常見癥狀調養食譜
附錄
版權頁
東西很好,對我很有幫助。
評分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
評分好好學習學習書中的內容。。。。。。。。。
評分書中介紹的食譜簡單操作,關鍵是很美味
評分挺好的,跟圖片一模一樣
評分挺不錯的,慢慢滴好好學習 ^_^
評分給力
評分很好!很全麵!有圖片喜歡
評分書包裝可以,介紹的飯菜好精緻,看著很有食欲,感覺不太好做。
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