發表於2024-12-23
成長總會有一點痛:當代大學生心理問題探究 pdf epub mobi txt 電子書 下載
給無助而彷徨,正在尋找方嚮的年輕人的成長指南
未來在等你,勇敢走下去
讀完這《成長總會有一點痛:當代大學生心理問題探究》,讓你迅速找到人生的方嚮,做最好的自己
《成長總會有一點痛:當代大學生心理問題探究》是一本心理勵誌讀物。作者係統地分析瞭大學生常見的心理問題,如自我認知、心理適應、人際交往、情緒管理、戀愛心理、學業規劃、強迫心理、抑鬱心理等問題,旨在對大學生的這些心理問題進行疏導,提供建設性意見。作者以過來人的角度,在畢業8年後,重新審視自己的大學生活,有體會、有經驗,也不乏教訓。作者願將自己的心得感悟與廣大在校學生們一同分享,也為解決年輕人在大學階段所遇到的心理問題,提齣自己的見解,為他們保持心理健康提供幫助。本書內容充實,語言平實生動,是一本具有啓發性的勵誌讀物,適閤年輕人閱讀。
郭亞嫘,1981年生,畢業於武漢大學,理學碩士,現供職於北京某高等教育齣版機構。
第一章 一切從“心”開始
第二章 不斷完善自己的個性
第三章 學會調控自己的情緒
第四章 笑對挫摺,直麵壓力
第五章 人際交往
第六章 學習心理調適
第七章 戀愛心理解密
第八章 求職心理秘訣
轉眼間,離開學校已經很多年瞭,我經常會在工作的間歇停下來,迴想當年的校園生活。那時覺得無法麵對,甚至自覺難以啓齒的睏惑,抑或覺得過不去的難關,現在看來其實都是成長中的必經之路。一開始,這條路會有很多坑坑窪窪的地方,但隨著年齡的增長和閱曆的豐富,這條路便慢慢地平坦起來。
常有學弟、學妹們嚮我詢問一些關於學業、生活上的問題,他們的問題讓我深思。對於正處於人生最美好階段的大學生來說,他們應該是最幸福、最有活力、最具嚮上力的一個群體,他們不應該因種種心理問題耽擱瞭自己進取的步伐。
在和同學們交流的時候,我都這樣告訴他們:不用擔心做不好,不用害怕會犯錯誤,更不用覺得我的人生為什麼會遇到這麼多問題。你們現在處在人生最輝煌的時候,因為你們擁有著無敵的青春,青春就意味著隨時都有改正錯誤的機會。我相信當你們經曆過這些“成長的痛”以後,一定會變成一個更加成熟,沉穩,可以麵對一切睏難的人。
作為一個過來人,畢業多年後再次迴顧大學生活,迴顧自己曾經遇到過的種種問題,有體會、有經驗,也有教訓,我願將自己的心得分享給學弟學妹們,為他們的人生旅途提供一點助力,為解決他們在大學階段中常見的心理問題貢獻自己的綿薄之力。幫助當代大學生們認識自我、超越自我,更積極快樂、有所收益地度過大學生活,是每一個學長的責任,這也是我動筆撰寫這本書的初衷。
我從內心裏祝願所有的大學生們,在自己的大學生活中有所得、有所獲,在大學階段,改變自己生命的質量,絢麗自己的大學生活,進而點亮自己未來的人生之路。
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