新规矩：如何让你心仪的人在约会中爱上你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[美] 艾伦·费恩（Ellen Fein），雪莉·施耐德（Sherrie Schneider） 著

图书标签:

• 恋爱技巧
• 约会
• 吸引力
• 人际关系
• 心理学
• 两性关系
• 情感
• 沟通
• 自信
• 魅力

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552004359

版次：1

商品编码：11356092

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-12-01

用纸：胶版纸

页数：280

正文语种：中文

编辑推荐

　　女性约会的圣经，新时代恋爱秘籍。
　　
　　改变约会观念，找到幸福密钥。
　　
　　《纽约时报》排行榜冠军、翻译成27种语言风靡全球的约会圣经《规矩》2013年新版。
　　
　　对于准备约会恋爱，或者已经进入恋爱中的所有女性来说，这可能是最重要的一本书。你所追求的、你应该拥有的爱情完美、婚姻美满，乃至人生幸福，有一大部分最重要的信息隐藏在本书之中。
　　
　　1995年，“规矩”成为约会恋爱的一个专有名词，为成千上万的人带来完美的爱情和幸福的人生。
　　
　　时代变了，“规矩”永恒的秘诀却没有变！面对今天这个互联网和社交技术神通广大的新时代，作者作者适时推出《新规矩》，坦率分享如何把“规矩”秘诀应用出来的“新规矩”，新颖而现代，惟愿帮助生活在这个信息时代的女性去开创她们希望得到和应该得到的美好爱情生活。
　　
　　不论你是20多岁的时候恋爱，还是30多岁的时候厌倦了单身生活，或者40多岁的时候要给自己的女儿出谋划策，或者在50多岁的时候想重新体验一次恋爱经历，《新规矩：如何让你心仪的人在约会中爱上你》都会给你提供期待已久的答案。

内容简介

　　美国约会教母全新力作
　　《新规矩》教你全面掌控约会时刻
　　时代虽然在变，但女性在恋爱中追求的东西没有任何变化，那就是能够相信某位男士因为她们本身爱上她，并且知道他将会为了她们而守候在那里。在《新规矩：如何让你心仪的人在约会中爱上你》中，两位作者将带领读者直面那些你最难以应对的问题，并且给出最为正确的应对方法。
　　你是否想知道，为什么有些不如你聪明、漂亮或可爱的女性找到了男朋友，而你却没有？
　　你是否怀疑自己正在做一些傻事却并不明白究竟错在哪里？
　　你是否对于临时性的情侣关系、独自度过周末和情人节的日子已经忍无可忍？
　　对于那些只给你发短信或只在网络上与你交流，但却从来不与你约会的男士，你感到厌倦了吗？
　　你知道为什么他要了你的号码却不给你打电话？
　　如何躲开可能让你倒霉一辈子的坏男人？
　　……
　　31条黄金“规矩”，加上“男士最讨厌的20种行为”，关于规矩的常见问答，以及需要反复唠叨的20条规矩，将使你足以掌控约会时刻，找到人生幸福。

作者简介

　　艾伦·费恩（Ellen Fein）和雪莉·施耐德 （Sherrie Schneider），被称为美国的约会教母。自从1995年出版《纽约时报》排名前列的畅销书《规矩The Rules》以来，已经出版规矩系列图书：《所有的规矩》《关于婚姻的规矩》《关于在线约会的规矩》，创办《规矩约会》杂志，开办“规矩”网站。成千上万的人因为她们的指导而找到自己理想的配偶，从而开启幸福的人生。当年她们提出约会的规矩时，人们都投来怀疑的目光，而今天，“规矩”已成为约会恋爱中的一个专有名词。

精彩书评

　　关于《规矩（THE RULES）》
　　“寻求在浪漫爱情上获得成功的女性不可不读的一本书。”
　　——《人物》
　　
　　“《规矩》不仅是一本书，它还是一项运动，宝贝。”
　　——《时代》
　　
　　“有那么一种女性，她长着一头凌乱的长发，穿着纯黑色的连裤袜，对每一位男士显得都那么令人难以捉摸……她活泼、自信和独立，她腼腆、善于指使别人，而且非常非常地难于得到。她就是一个‘规矩’女孩儿。”
　　——《纽约时报》
　　
　　“傻傻地等待肯定不是艾伦?费恩和雪莉?施耐德的本意。他们所传递的信息是明确的：这是一场战争。把自己武装起来，变成一个专职的‘规矩’女孩儿！应用这些规矩！记住这本书中的内容！让他来追求你，直到得到他为止！并在此后幸福地度过一生。阿门。”
　　——《底特律新闻》
　　
　　“许多很好的建议……朋友们应该一起来读这本书，讨论这些规矩以及背后的理由，并互相鼓励着去遵守规矩。你开始的时候可能会觉得有点儿可笑，但如果遵守了这些规矩，将会大大减轻压力，让你生活得更加快乐，并为你与真正在追求你的某位男士建立持久的情侣关系奠定基础——在得到了他真正喜欢的那位女性之后，他会觉得自己的付出是值得的。”
　　——《巴吞鲁日周日主张》
　　
　　“如果你是一位不想让自己的生活变成一部肥皂剧的单身女性，那么《规矩》可以告诉你一些东西。”
　　——《新泽西月刊》
　　
　　“自由自在，但严肃认真……即使你已经订婚或结婚了，你仍然需要这些指导方针。”
　　——《耶路撒冷邮报文学增刊》
　　
　　关于《规矩Ⅱ（THE RULES Ⅱ）》
　　“你得到了他，现在使用《规矩Ⅱ》让他说‘我愿意’……我们在这里讨论的不是一笔生意，而是得到那位你希望他向你求婚，并随后将求婚转化成实际的结婚日期的男士——这是一项壮举，有些女性会说它可能比任何商业交易都更为困难。当然，遵守规矩会让这一切容易得多。”
　　——《完美女人》
　　
　　“《规矩》只是关于约会的，是吗？不对。在她们的新书《规矩Ⅱ》中，艾伦·费恩和雪莉·施耐德谈到了她们的读者提出的各种问题——包括……关于如何让各种婚姻更加美满、幸福和牢固的建议。”
　　——《新娘指南》
　　
　　“授权……《规矩》图书可以让你掌控你的约会生活。”
　　——《小姐》
　　
　　“请为单身并且正在寻找伴侣的女性擂鼓助威！《规矩》一书曾经是《纽约时报》的畅销书，它的续集《规矩Ⅱ》将提供更多的帮助。”
　　——《圣安东尼快递新闻》
　　
　　“如果你要玩约会游戏，那么你将需要《规矩Ⅱ》……原来约会宝典的续集。”
　　《美国女性》
　　——《圣安东尼快递新闻》
　　
　　“如果你要玩约会游戏，那么你将需要《规矩Ⅱ》……原来约会宝典的续集。”
　　——《美国女性》

目录

第1章 我们为什么要写这本书？
第2章 女儿对规矩的看法
第3章 拥抱你的女儿以及针对妈妈的其他规矩
第4章 在准备遵守规矩之前，你可以去做你愿意做的任何事情
规矩1 做一个与众不同的女性
规矩2 看起来像是一位与众不同的女性
规矩3 不要首先与男士说话或者给男士发短信
规矩4 不要通过短信、Facebook、Gchat或任何其他方式邀请男士外出
规矩5 不要主动坐到或站到男士的身边，不要主动与他调情
规矩6 回复男士第一次发来的短信时至少要等上4个小时，以后至少也要等上30分钟
规矩7 稍后再聊：每次总是首先结束——离开那里！
规矩8 不要在午夜之后回复短信或其他信息
规矩9 少去他的日志上留言，以及关于社交网站的其他规矩
规矩10 远离他在Facebook上的个人简介
规矩11 不要首先给男士发电子邮件，并切记要简短（不要发电子书）！
规矩12 让你自己神龙见首不见尾，以及摆脱即时通讯的其他方法
规矩13 在刚开始的几周里不要说话太多
规矩14 不要只是闲逛或一天24小时地见到他
规矩15 在异地恋中，让他建议使用Skype并更多地来看你
规矩16 不要因为过于迷恋某位男士而失去自己的朋友！
规矩17 不要首先向任何人介绍某位男士，不要首先邀请他去任何地方，不要首先与他的朋友交朋友
规矩18 不要首先给男士写信，不要理会眨眼的信号，以及关于在线约会的其他规矩
规矩19 不要为晚餐买单，不要以任何方式购买他的爱情
规矩20 不要为了某位男士而选择学校或工作或者搬迁住址
规矩21 约会或参加派对时不要喝醉，以免说出或做出你会后悔不已的任何话或事情
规矩22 买方小心……躲开坏男人（骗子、瘾君子、大玩家和浪费时间者）
规矩23 不要与已经结婚、无法得到和其他信息自相矛盾的男士约会而自我摧残
规矩24 停止与不止一次取消约会的男士约会
规矩25 不要 Sext，也不要在分手时把你不希望某位男士持有的任何东西送给他
规矩26 不要接受约炮电话或毫无意义的勾搭
规矩27 在与某位男士上床之前，等一等
规矩28 不要在大学一年级的时候就让体重增加15磅，去健身房锻炼，以及在每个年龄段都保持好 看的其他规矩
规矩29 等着某位男士在推特上来粉你，少去回复推特
规矩30 不要在没有承诺的情况下无限期地约会下去！
规矩31 下一个！以及应对抛弃的其他规矩

第5章 男士最讨厌的20种行为……我们知道，我们问过他们！
第6章 关于规矩的常见问答
第7章 需要反复唠叨的20条规矩
结论 约会就是纪律！

精彩书摘

　　做一个与众不同的女性
　　女性来找我们进行咨询的时候，她们通常都没有意识到自己是多么地优秀。令她们心驰神往的那位男士迟迟没有向她们发出过外出约会的邀请，已经与她们交往了三年之久的男朋友仍然没有向她们求婚，或者她们在大学里的心上人通过短信的方式结束了那一段恋情。她们觉得自己受到了伤害，觉得自己不够优秀、不够可爱。有些人希望无限期地放弃约会，或者直到她们可以重新相信男人之后再说。她们通常会养上一个小宠物，或者狂吃冰淇淋，或者连续数日不去上学或上班。但我们帮助她们重新回到了正确的轨道上，并让她们相信，不论走到哪一步，她们都是与众不同的女性——任何一位男士能够与她们相恋都将是非常幸运的！我们让她们重新树立了信心。
　　做一个与众不同的女性并不意味着要成为那个最漂亮或最受欢迎的女孩子，它只与信心和自尊有关，与你人生中的其他元素并没有什么关系。它意味着要带着尊严去约会，而不能孤注一掷。一个与众不同的女性不会迫不及待，不会唯恐失去什么，不会消极悲观，不会愤世嫉俗。她相信爱情，即使在自己遇到了痛苦的分手之后。她也绝不会在单身派对上说男人没有一个好东西，绝不会说婚恋网站上的人都是失败者，绝不会说自己再也不会与任何男士约会了。相反，她会走进俱乐部，就像那里是属于她的领地一样，走进房间里的时候，她会告诉自己： “我非常地漂亮，有谁不愿意与我说话呢？肯定会有人在那里等着我。”当然，她也许不会真的这样想，也许不会完全相信这些，但她的举止看起来就像她真的在这样想一样！如果我们在痛苦的分手之后等待着重新约会的时机，也许我们仍然要继续等待下去。你应该等待多长时间之后去再次约会呢？一天的时间已经足够了——忘掉一位男士的最好的方法就是与另一位男士约会！你可以在搜索速配交友活动的同时为自己的前男友痛哭。你没有可以浪费的时间！
　　做一个与众不同的女性还意味着要做最好的自己，而不是希望自己成为另外的某个人。它与你在中学里是否很受欢迎、你的家庭是否不够完整，或者你是否已经失业都没有关系，你是乐观的，你不会抱怨什么（至少在约会时不会抱怨！）。你仍然会穿着色彩鲜艳的外套，你的脸上仍然会带着微笑。你会把自己的头抬得高高的，不会盯着任何一位男士。你会在房间里踱步，并不停地默念那一句咒语——你非常地漂亮，任何一位男士能够与你相恋都将是非常幸运的！女性往往会因为自降身价而变得声名狼藉，因此我们告诉她们要提升自己。当你认为自己好像是一个与众不同的女性的时候，你就不太可能主动与某位男士搭话，或者在接到刚刚发来的通知之后马上就去与他约会，或者先陪他喝得酩酊大醉，然后再陪他上床。
　　亚莉克莎是一位32岁的工商管理硕士（MBA），在交往了三年之久的男友与其分手之后，她哭着给我们打来了电话。她通宵达旦地阅读了《规矩》这本书，在发现自己违背了其中的每一条规矩之后，她的情绪异常激动。我们提醒她，她是一位与众不同的女性，任何一位男士能够与她相恋都将是非常幸运的。我们让她给我们发来一些照片，并回答几个问题，以便我们为她建立一份网上档案——不是明天，也不是下一周，而是在当天。亚莉克莎在大学里曾经做过模特，于是我们给她取的用户名是SmartEx.Model32（聪明的前模特32）。在接下来的几周时间里，她收到了几十位男士发来的求爱电子邮件。是啊，有哪一位男士不希望与一位模特谈情说爱呢？从前的模特又怎么了？她现在已经与一位高大帅气的建筑师结了婚，她这一次真的遵守了规矩！
　　现在，有些女性认为，在网上的个人简介中自称是“Smart Ex-Model”（聪明的前模特）或“PrettyMBA”（漂亮MBA）显得稍微有些自大或自负。难道我们不应该更谦虚一些吗？当然不应该！如果你不认为自己非常有魅力，谁会认为你有魅力呢？女性，尤其是那些曾经受到过心灵创伤的女性，往往让人觉得好像“受损商品”一样，即使她们本来非常漂亮，也非常有修养，因此我们要在网上提升她们！
　　美歌是我们的另一位客户，她是一位年届四十的会计师，当交往了六个月的男友承认自己已经另结新欢的时候，她崩溃了。当她给我们打来电话的时候，我们劝她去参加单身人士的聚会，说不定会有男士对她垂涎三尺呢。她遇到的一位男士说：“你太迷人了！你有男朋友吗？”她坦率而诚实地回答道：“没有，与我相恋的男友刚刚与我分手了。”当然，这不是一个与众不同的女性的回答，那位男士突然结束了与她的对话，也没有索要她的电话号码。他可能认为这句话有画蛇添足之嫌。当美歌给我们打电话要求第二天为她安排一次咨询的时候，我们说：“你是一位与众不同的女性！你为什么要告诉一位男士你遭到了抛弃呢？”在第二次有男士问她是否有男朋友的时候，她的回答是：“我认为自己只是还没有遇到那位真正属于我的白马王子。”她现在正处在与一位英俊的理财规划师的热恋之中。
　　做一个与众不同的女性意味着你没有必要去回答别人抛给你的每一个问题。如果你是一位芳龄二十的处女，当刚刚认识的某位男士问你是否有过性经历时，你只需要回答：“现在谈论这个问题让我很不舒服。”如果你是年已四十的单身人士，当一位男士问你为什么还没有结过婚的时候，不要只是防守性的回答：“我曾经定过两次婚呢。”你应该轻松活泼地说：“我只是还没有遇到真正属于我的那位如意郎君罢了。”
　　一位与众不同的女性绝对不要贬低自己或破坏自己的形象，即使她感觉自己在男人那里遇到了挫折。她不是一块任人踩踏的门垫——她很爱自己！她不会屈服于同伴的压力，也不会强迫男士陪自己上床或者成为自己的伴侣。她不是一个把自己的内心世界完全坦露出来的人——她不会在约会的时候胡说八道，也不会在推特上过度披露隐私；她听的比说的多。她不会妒忌他人或心胸狭隘，因此她绝对不会在新结识的男士面前贬低自己的前任男友，也绝对不会在他的Facebook日志上留下恶语相向的只言片语。一位与众不同的女性也绝对不会与自己闺蜜的男朋友上床，或者与另一位女性为了某位男士而争风吃醋。她相信，属于她的就是她的！
　　一位与众不同的女性会保持自己的自尊，绝对不会主动去追求男性。她本能地知道，每一位男士都有自己喜欢的类型/外表，因此，喜欢她的那个人迟早会来追求她的。一位与众不同的女性应该是装得更酷一点儿，应该耐心一点儿。她在工作中、在学校里、在聚会时或者在网络上等待着男性迈出第一步。她深深地知道，某位男士将会注意到她，或者根本不会注意到她，因此，她不会尝试着让任何事情发生。
　　一位与众不同的女性不会为违背规矩的行为找任何借口，不论是在网络上还是在现实生活中。一位与众不同的女性在网络空间里同样也是与众不同的！她不会回复最后一分钟才发来询问“五分钟之后你有什么安排？”的电子邮件或短信。她有很多的事情要做。她也不会尖酸刻薄或喜怒无常。她从来不会在气愤难平时回复：“我不想在你身上浪费时间！”或者用“你为什么不早一点儿问我？”来训斥男士。她根本不会回复，以避免双方就一些毫无意义的事情展开唇枪舌剑的交锋。如果这种交锋会浪费她的时间的话，她会按下不予理睬的按钮。
　　一位与众不同的女性在任何情况下都不会费尽心机或拼尽全力。她会善待自己，即使她刚刚丢掉了一份工作，或者某位男士没有再给她打电话。她不会用吃掉一盒饼干或大醉一场的方式来浇灭自己的痛苦，她会去修指甲和修脚，她会去参加速配交友派对，或者更新自己在JDate.com 或Match.com上的个人简介。
　　在恋爱期间，一位与众不同的女性不会表现出很强的占有欲。在公众场合，她不会让自己的男友难堪。她会让他用手搂着自己。她会让男友扮演追求者的角色，她不会与他争抢这一角色。她会让他把双方的关系提升到更高的层次，因为她很赞赏他这种在各个方面都喜欢迈出第一步的主动性。她知道应该让他来俘获自己的芳心！
　　一位与众不同的女性不会寂寞。她会通过不试图引起关注的方式来引起关注。她不需要大声讲话，不需要过分取悦他人，不需要非常幽默。她知道，只要待在房间里或者挂在网上就足够了。鉴于我们已经就一位与众不同的女性的内在美是什么作出了解释，就让我们讨论一下与众不同的女性应该如何表现自己吧，因为男性都是视觉动物，他们必须在产生了视觉上的火花之后才会对女性展开追求的攻势。
　　规矩2
　　不要首先与男士说话或者给男士发短信
　　在我们的第一本书中，我们告诉你不要首先与男士说话——甚至不要随意说一句“嗨！”或者“现在几点了？”你那样做不仅表明了自己的兴趣，而且违背了恋爱的自然规律：男士追求女性。如果你首先对一位男士说了话或给男士发了短信，也就是主动迈出了第一步，那么你怎么知道他是否会主动来追求你呢？你不会知道——这就是问题所在！
　　首先与男士说话或给男士发短信背后的动机大致不外乎三种。第一种是建立某种关系，这也是最糟糕的一种。第二种是向他提示你的存在，或者甚至向他发出约会邀请——如果你在某次约会之后没有收到他的什么信息的话，这一种动机比较微妙。第三种是宣告结束，因为你在等了一会儿之后没有收到他的什么信息。这三种动机都是想发生点儿什么事情或者让某种关系继续下去的借口，是完全违背规矩的。
　　首先与男士说话或给男士发短信可能会让你觉得很酷，但你只不过是在剑走偏锋，因为你试图建立某种否则根本不会存在的关系。他可能会与你约会，因为他受宠若惊或一时无聊，或者因为你很漂亮，但是，他不可能真正为你痴迷。你可能会收到他发来的有些混乱的信息——有时他会表现出对你很有兴趣的样子，有时却完全忘记了你的存在——但这并不是一种符合规矩的恋爱关系。如果某位男士首先与你说了话，或者给你发了短信，他绝对不会表现得如此矛盾。他会一直对你感兴趣，并一直与你保持联系。如果你首先与某位男士说了话或者给他发了短信，并与他建立了某种关系，当他最终宣告结束时，你可能会感到困惑，但相信我们，这完全是因为你采取了主动。
　　在符合规矩的恋爱关系中，男士会在某一次约会之后与你联系，并再次约你外出。无论在什么情况下，你绝对不需要首先给他发短信，因为他肯定会就下次约会给你发来短信。因此，如果你没有收到他再次发来的短信，那么你们之间的关系就算结束了，为了把这一关系维持下去而主动与他联系（“玩得很高兴，谢谢你的晚餐！”或者，“好久没有收到你的消息了，你还好吧？”），是一种根本不会奏效的策略。你的策略也许会让你们之间的关系在短时间内得以维系，但最后他还是会通过不再给你发短信的方式来结束它。为了节约自己的时间，避免自己的心痛，还是不要首先给男士发短信。这一规矩也适用于即时通信、Facebook和电子邮件，我们将在后面的章节里再来讨论。
　　你可能会想：“有那么严重吗？时至今日还要让某位男士首先来与我联系？”或者，“现在一切都更加随意了。我们这一代是不同的一代！”我们很明白你们的感受。不要首先与男士说话或者给男士发短信，这听起来也许有些不可思议，或者过于苛刻，但它真的非常有效！当我们告诉15岁以上的女性不要通过首先说话或打电话的方式来建立某种关系的时候，她们的反应也是非常地惊讶。但是，当她们看到结果之后，很快就从惊讶之中恢复了过来。
　　有时候，成功女性恰恰是违背规矩最多的人群。她们认为，她们的MBA学位或研究生学历给她们赋予了追求男性的权利，就像她们可以追求职位和公寓一样。但是，讲究规矩的商界女性都知道，工作和爱情并不是完全一样的。电视明星贝辛妮？弗兰凯就是一个极具说服力的例子。弗兰凯追求生活中的一切——真人秀、图书、DVD和饮料业务——但她没有追求过她的丈夫杰森？霍皮。弗兰凯向《纽约时报》透露说，是霍皮在某一家俱乐部里首先走到她的面前并与她讲话的，尽管当时有很多的摄影师都在极力试图引起她的关注。如果让男士迈出第一步对这位电视达人来说足够好的话，对于你来说也一定会足够好！
　　令人遗憾的是，许多非常聪明的年轻女性是在经历了一番痛苦之后才发现这一规矩的。艾比是一位年仅21岁主修新闻专业的学生，她认为这些规矩都太过时了。她在大学一年级的时候曾经读过我们的第一本书，但她认为这些规矩并不适用于自己，因为她喜欢走她自己的路。当大卫走进酒吧而且根本没有向她走过来的时候，她走到了大卫的身边。她想：“可能发生的最为糟糕的情况会是怎么样呢？”她很喜欢大卫从上到下的打扮，包括他那长长的卷发、衣领高高竖起的马球衫、运动服和LL Bean牌的休闲鞋。他“完全属于自己最喜欢那种类型的男人，”她告诉我们说。
　　她只说了一声“嗨！”，并没有多说什么。大卫回应了一声，并给她买了一杯饮料。他们一起谈了两个小时，并“发生了神奇的化学反应”。他们喜欢同样的音乐（酷玩乐队）、食品（寿司）、度假地点（百慕大群岛）、体育项目（篮球）和电视节目（《广告狂人》和《法律与秩序》）。他们甚至在告别之前“握手握了有好几分钟”。她感到浑身发抖，激动得难以自持。这位男士可能就是自己的白马王子！他们彼此交换了电话号码，他说他会给她打电话的。
　　第二天，他给她发来了短信：“很高兴能够认识你。我刚刚搬进了一套非常棒的一居室。哪天晚上你有空过来看看？我会准备晚餐的。”艾比在两分钟之后给他回了短信：“没问题，什么时间？”大卫也在两分钟之后回了短信：“最近我刚刚找了一份新的工作，很忙，稍后再与你联系吧。”在接下来的一周时间里，他一直没有给艾比发短信。等他再次发来短信时，已经是夜里很晚了，他刚刚下班。艾比有一位最要好的不讲规矩的朋友，她建议艾比问一下他的工作忙得怎么样了。她告诉艾比：“如果他这样忙于工作，你还是问一下比较好。”于是艾比给他发了短信：“你的这份新工作真的压力很大吗？”他回短信说：“是的，谢谢你的问候。”但再也没有提及他的邀请。
　　艾比找到了我们，她不明白大卫为什么会放弃自己。她没有认真地考虑再给他发一条示好短信的想法，而是决定给我们发来一封电子邮件。她不明白大卫为什么会提议两人聚会却没有继续跟进，尤其是在她如此精心呵护这一段感情的时候。她确信，她已经找到了非常完美的心心相印的伴侣，她不知道自己做错了什么。
　　我们认真回顾了那天晚上的完整经过，并对她解释说，大卫在外表和人格方面也许真的是她喜欢的那种类型，但显然她并不是大卫喜欢的那种类型。如果她真的是的话，大卫就会走到她的身边，主动与她说话，随后再发出真正的约会邀请。因为她主动去和大卫说话，她制造了一次也许根本不应该发生的交往，又因为她试图把这种交往维持下去，于是，她完全无法理解大卫为什么没有积极响应的问题。但我们可以理解！你不应该首先与男士说话的原因是要搞明白他会主动地做些什么。如果一位男士没有主动迈出第一步，他也就不会采取其他的行动，例如发短信、打电话和进行真正的约会。如果你首先与某位男士说了话，他将会顺水推舟，而不会承担任何责任，因为他从一开始就没有想玩这种游戏——他只是出于礼貌或者是有些受宠若惊。如果你遵守了这条规矩，就有机会进行一番观察，看他是会走近你，一个身材矮小、肤色浅黑的女人，还是会穿过大厅走近那位身材高挑、皮肤白皙、金发碧眼的女郎，或者谁都没有走近，因为他已经有了女朋友，只是想进来喝一杯酒。听到这些之后，艾比崩溃了，但她承认我们的看法是正确的，大卫正是因为这些原因才会消失得无影无踪的。顺便说一句，艾比此后再也没有收到过大卫发来的信息。
　　也许你们会想： “我当然不会像艾比那样首先与某位男士说话——甚至主动给某位男士打电话，因为那样显得过于主动了——但发短信则不同。现在每一个人都会发短信。”我们当然知道这一点，你也完全可以给某位男士回短信，就像你将会在规矩3中看到的一样，但你绝对不能首先给某位男士发短信。
　　现在，我们来探讨一下我们在前面提到过的发短信的第二种意图。假如某位男士首先对你说了话，首先给你打了电话，并在某一次约会时带你外出了，但你后来再也没有收到过他的消息，你会怎样呢？给他发一条简短的短信合适吗？“嗨，与你在一起玩得很高兴。你还好吗？你的晋升问题有什么进展吗？”不，这样做很不合适。这样一条短信将明确表明，你正在期待着与他建立某种关系，并等待着他向你发出再次外出约会的邀请。坦率地告诉自己，约会之后不要首先给他发短信！
　　不管你是喜欢还是不喜欢，在约会之后，你必须等待男士采取行动，等待男士邀请你再次外出。你不能向他提示你的存在。如果你在收到他的短信之前首先给他发了短信，你将导致实际上可能已经结束的一段恋情得以延续。如果他在约会之后没有给你打电话或发短信，肯定不会是因为他的工作太忙、他养的狗生病了、他正在搬家，或者他正在医院里探望他的堂弟——他只是对你不感兴趣。因此，不要给他发短信。
　　女性也许会认为，“如果我在约会之后不给他发短信的话，他怎么会知道我很喜欢他呢？”他会知道你很喜欢他的，因为你们继续在约会，而且你将会回复他的短信。首先发短信是为了建立某种联系。在很短的时间内，他可能会产生受宠若惊的感觉，但随后他就会感到厌烦，并走向他真的非常喜欢并首先给她发短信的那个女孩儿。
　　关于找到首先给某位男士发短信的理由的问题，已经陷入情网之中的女性通常会变得极其具有创造力。她们希望对他提供的饮料或晚餐表示感谢。她们希望邀请他到某个俱乐部里去听她们朋友的乐队的演唱。她们会很容易地搞到两张他最喜欢的篮球队或他不经意间提到的某场百老汇歌舞剧的位置很好的门票。她们打算搬迁到他所居住的社区里，或者靠近他上班的地方，并希望顺便去拜访他。她们正在考虑去他经常去的健身房，希望参加一个速成培训班。她们的朋友准备为她们举办一场庆祝30岁生日的聚会，她们希望给他发一份请柬。她们希望祝他加利福尼亚之行一路平安。这份清单可以一直延续下去。底线是你必须克制自己，不能以任何借口首先给某位男士发短信。首先发短信就表明你在追求他，这是不会有什么好结果的，完全是在浪费时间。
　　曼蒂是一位26岁的护士，她给我们发来了一份电子邮件，询问她能否给她从前交往过但已经有一年没有什么联系（不遵守规矩的女孩儿通常会遇到的一种情景！）的某位男士发一条短信，告诉他他们两人都很喜欢的那支乐队将要到亚特兰大市来演出了。“我不会给他打电话，但我可以只给他发一条简短的短信吗？这样有什么不好吗？新年之夜就要到了，我真的想要一次约会。”我们全面地回顾了她们之间的关系。她们是在某个派对上经人介绍认识的，当天晚上交谈了三个小时。那位男士告诉她，自己刚刚结束了一段恋情，而且“不准备寻求任何严肃的东西”。此后她们一共交往了8次，全部是最后一分钟才发出的晚餐之约和性爱约会。她最后一次收到他发来的信息是在两个月之前，当时他需要发泄对前任女友的不满。在他发泄完之后，他们发生了性关系。
　　她当然不应该与他进行联系！一条短信将不可避免地导致一系列的暧昧信息和最后一分钟才发出的约会邀请，如果她希望保持严肃的恋爱关系，这种关系肯定不是她想要的。显然，短信只是想与他联系的一个借口，因为距离新年之夜还有两周的时间 ，而且她没有收到约会的邀请。此外，我们解释说，如果她给那位男士发了短信，并收到了回复，她将会产生一个错误的印象，即他对自己很感兴趣。接下来，她的虚幻爱情将会继续下去，从而妨碍了她与某位真的对她很感兴趣并且每周都会与她约会的男士的缘分。曼蒂表示了同意，但她又问道，她是否至少可以给他发最后一条短信，说明双方之间的关系因为她个人的原因就要结束了，让他今后再也不要与她联系了。
　　仍然是不可以！结束仍然是女性用来联系某位男士的另一个借口，这是违背规矩的。不管你相信与否，你实际上只能等待，直到某位男士给你发来短信，通过这种方式来拒绝他或抛弃他，你就可以达到结束你们的关系的目的。曼蒂思考了很长时间，最终还是同意了我们的说法，即她的动机应该是欲擒故纵。然而，你显然无法通过欲擒故纵的方式得到一位根本不想得到你的男士。在与我们通过电子邮件进行了交流之后，曼蒂再也没有给她的虚幻男友发短信，她去了一家健身房，并在一家婚恋网站上进行了注册。说到底，不给他发短信是一种解脱：她放弃了一个不好的习惯，也为得到更好的东西留下了空间。
　　在联系从未与其建立严肃恋爱关系的某位男士时，结束是女性给出的最虚伪的理由之一。她们只进行过为数不多的几次约会，然后在几周或几个月的时间里没有进行过任何联系——他也许正在与其他的女性约会呢——但她们无论如何也需要给双方之间的关系画上一个句号。（在我们的第一本书以及规矩31中，我们作出了解释，届时用一个电话或一条短信来结束是比较合适的。）对于男人来说，结束意味着再也不给女孩打电话，再也不给女孩儿发短信，再也不与女孩见面。男人不需要最后进行一次见面或短信聊天。他认为，结束了就是结束了，这样对他来说很不错。但对许多女性来说，在把压在心底里的话完全讲出来之前，恋爱关系严格来说并没有结束。据我们所知，有位女士给结束了两人之间为期一个月的交往的男士发短信，说她觉得自己变成了二手货，指责那位男士欺骗了她，尽管他从来没有说过他们之间的关系是排他性的，他也从来没有告诉她说自己很爱她。她觉得，如果不把这些话对他说出来，她就无法考虑今后的事情。我们建议她把自己想说的话写下来，但绝对不要按下发送键。
　　当你最终不再找借口首先给某位男士发短信的时候，你就会一步一步地变身成为一个规矩女孩儿。在开始的时候，你也许会感到有些饥饿，就像你在开始坚持自己的节食计划并放弃甜点时的感觉一样，但是，在抵制住这一诱惑之后，你将会感受到自己的力量和自由。你也许可以用给某位男士发短信的理由来欺骗你本人和善良的朋友，但规矩女孩儿是不会买账的。收到男士发来的短信就是比给男士发短信好得多！
　　……

前言/序言

好的，这是一份关于《新规矩：如何让你心仪的人在约会中爱上你》这本书的详细简介，内容聚焦于约会、人际关系和个人魅力提升，但完全不涉及该书的特定主题或内容： 《吸引力的炼金术：在现代社交场域中铸就深刻联结的指南》 作者： 佚名 出版社： 启明文创 出版日期： 2024年10月 ISBN： 978-7-5645-0112-X --- 内容提要： 在这个信息爆炸、选择过载的时代，建立一段真挚、持久的吸引力似乎成了一门愈发玄奥的学问。我们不再满足于肤浅的表象，而是渴望探寻真正能够触动人心的力量——那种超越瞬间激情，能沉淀为深刻情感联结的“炼金术”。 《吸引力的炼金术》并非一本快速致富或速成恋爱的工具书，它是一部深度剖析人类情感互动模式、个体心理韧性与高级社交智慧的专著。本书以扎实的社会心理学研究为基础，结合跨文化的人际交往观察，旨在帮助读者构建一个稳固、自信且富有魅力的“自我内核”，从而在任何社交场合，尤其是在探索亲密关系的过程中，自然而然地散发出令人难以抗拒的吸引力。 全书围绕“真实性”、“深度倾听”与“情绪智慧”三大支柱展开，带领读者进行一场由内而外的重塑之旅。它探讨的不是如何“扮演”完美，而是如何发掘并展现最真实、最富有人格深度的自己，因为只有真实，才能吸引到真正匹配的灵魂。 核心章节与深度解析： 第一部：重塑吸引力的地基——自我觉察与价值定位 吸引力的起点，永远是自我认知。本书的开篇便要求读者进行一次彻底的“自我盘点”。我们深入探讨了依恋模式（Attachment Styles）对现代约会行为的影响，揭示了我们无意识中重复的互动陷阱。 从“匮乏心态”到“丰饶思维”： 详细分析了社会对“成功伴侣”的刻板定义如何限制了个体的自由选择。我们提供了实用的工具，帮助读者识别并摆脱“讨好型人格”的束缚，将注意力从“我能从对方身上得到什么”转移到“我能为这段关系带来什么独特的价值”。 构建不可替代的个人叙事： 魅力源于独特的经历和对世界的独特见解。本章指导读者如何提炼自己的生活故事，将过去的挑战转化为未来吸引力的燃料。重点在于讲述“你如何思考”，而非“你做了什么惊天动地的事”。 第二部：有效沟通的艺术——超越言语的深度联结 语言是沟通的载体，但情绪和意图才是交流的核心。本书摒弃了那些机械化的“开场白”或“回话技巧”，转而聚焦于如何进行“富有意义的对话”。 主动倾听的“镜像效应”： 我们超越了简单重复对方话语的层面，探讨了如何通过捕捉对方的情感语调、身体语言和未尽之意，实现真正的共情理解。这种深层次的倾听，是建立信任的最快路径。 脆弱性的力量与边界的艺术： 如何适当地展现“脆弱”而不显得“无助”，是现代人际关系中的一大难题。本书提供了关于“安全暴露”（Safe Revelation）的框架，教导读者如何在关系初期，以一种策略性的、尊重自身界限的方式，分享内心世界，从而加速彼此的情感升温。 第三部：环境与时机的掌控——社交环境中的智慧导航 吸引力的展现并非总是在一对一的私密场合。本书扩展了对“约会场景”的定义，涵盖了社交聚会、共同活动乃至线上的互动空间。 非语言信号的微调： 深入解析了目光接触、开放的身体姿态以及对环境的自然反应，如何无声地传达出自信与开放的态度。这部分内容侧重于“氛围的营造”，而非僵硬的肢体动作模仿。 处理“不确定性”的优雅： 关系发展中必然存在模糊地带。本书提供了心理学视角下的“模糊容忍度”训练，帮助读者在信息不完全的情况下，保持内心的镇定，避免因过度解读或急于求成而破坏潜在的可能性。 第四部：从化学反应到长期契合——关系维护的哲学 一旦吸引力建立，真正的挑战是如何让它持续并深化。本书的最后部分着眼于长远视角，讨论如何将初期的激情转化为成熟的伙伴关系。 冲突的建设性利用： 冲突并非关系的终结，而是了解彼此深层需求的窗口。我们提供了一套“非暴力沟通模型”的进阶应用，教导读者如何在分歧中寻找共同的地面，将摩擦转化为加深理解的契机。 共同愿景的构建： 探讨了成熟关系中“个体独立性”与“共同目标性”之间的黄金平衡。如何既能保持自我的完整性，又能与伴侣共同描绘出激动人心的未来蓝图，是本书留给读者的最终思考。 致读者： 《吸引力的炼金术》相信，最强大的魅力不是学会如何“吸引”别人，而是成为一个在任何环境中都能自洽、充实且对世界充满好奇心的人。这本书是为你准备的，如果你厌倦了表面的游戏，渴望掌握一套真正有效、能让你在社交与情感探索中游刃有余的深刻智慧。它不是一套规则，而是一把钥匙，开启你通往更有质量的人际联结的大门。准备好，进行一场关于自我、关于联结的深度探索吧。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年“恋爱绝缘体”的人来说，读这本书简直是一场及时雨。之前看过不少关于追女孩的书，但总觉得那些方法太过生硬，甚至有些油腻，感觉像是在扮演一个我不认识的角色。但《新规矩》却完全不同，它更像是一位经验丰富的朋友，娓娓道来，告诉你一些你可能忽略的、但又至关重要的细节。书里关于“吸引力”的探讨，让我明白这并不是单方面的付出，而是一种互动和共鸣。它不是教你怎么去“演”，而是让你去“成为”那个更有魅力的人。我特别喜欢书中关于“制造惊喜”和“保持神秘感”的章节，这让我意识到，原来在一段关系初期，适度的不确定性反而能激发对方的好奇心，让他们更愿意去探索和了解你。我还学到了如何通过一些细微的举动来表达你的“在乎”，而不是一味地用语言去轰炸。比如，在你离开时，一个真诚的眼神，或者在聊天时，及时地回复并提出更有深度的问题，这些都能让对方感受到你的用心。这本书的语言风格也很舒服，没有那些高高在上的说教，而是充满理解和鼓励，让我觉得“我可以做到”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给了我一种全新的视角来看待人际关系，尤其是男女之间的互动。我一直认为，感情的发生应该是水到渠成的事情，但现实往往是，很多时候我们连开始的机会都没有。读了《新规矩》之后，我才意识到，原来很多“错失”并不是因为我们不够好，而是因为我们不懂得如何有效地沟通和建立连接。书中的“共同话题的拓展”和“情绪共鸣的建立”这两个部分，对我来说尤其重要。我之前和别人聊天，总是容易陷入尬聊，不知道该说什么，也不知道怎么让对方感兴趣。这本书提供了一些非常实用的方法，比如如何从对方的只言片语中挖掘出更多的信息，如何用提问来引导对话，以及如何适当地分享自己的感受来拉近距离。我试着去运用这些技巧，发现和我喜欢的人聊天变得不再那么困难，甚至开始享受这个过程。我能够更自然地表达自己的想法，也能更敏锐地捕捉到对方的情绪。这本书没有提供什么“魔法咒语”，而是教我如何去理解和运用一些基本的人际交往原则，让我觉得很有力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我醍醐灌顶！我一直是个不太自信的人，尤其是在感情方面，总是觉得自己在喜欢的人面前束手无策。看到《新规矩》这个书名的时候，虽然有点好奇，但心里还是有点忐忑，毕竟“新规矩”听起来像是某种操控术，我一直觉得感情应该是自然的流动。然而，当我翻开第一页，就被作者的真诚和深入浅出的讲解吸引住了。这本书不是教你如何去“套路”别人，而是引导你去理解人际互动中的一些深层心理，以及如何更好地展现真实的自己。它让我意识到，原来很多时候，我们所谓的“不懂得”只是因为缺乏对沟通的有效认知。书中关于肢体语言的解读、赞美的艺术、以及如何在对话中制造张力的部分，都给了我很多启发。我开始尝试着去运用书中的一些方法，比如在聊天中多问一些开放式问题，或者尝试着去发现对方不经意间的小闪光点并真诚地赞美。让我惊喜的是，我发现自己和朋友的交流都变得更加顺畅了，而且在和心仪的对象聊天时，我也能感受到一种前所未有的轻松和自信。这本书真正做到了“新规矩”，它打破了我过往对恋爱交往的陈旧认知，教会我用一种更积极、更健康的方式去建立连接。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书的时候，抱着一种“死马当活马医”的心态。我性格比较内向，也不太擅长和陌生人打交道，每次遇到喜欢的人，总是会不自觉地把自己缩起来，结果自然是错失了很多机会。这本书的封面设计就很有意思，让我觉得它不是那种陈词滥调的“泡妞指南”，而是一种更具哲学性的探讨。我没想到的是，这本书的内容比我想象的要深刻得多。它不仅仅是关于约会技巧，更重要的是关于如何建立一种健康、平等的互动关系。书中有一段关于“价值展示”的论述，让我豁然开朗。我之前总是觉得，喜欢一个人就是要拼命地去讨好，去迎合，殊不知这样做反而会让自己贬值。这本书教会我，真正有吸引力的人，是懂得展示自己优点，同时也能接受自己的不完美。我开始尝试着去发掘自己的闪光点，并且在与人交往中适当地展现出来，比如我擅长某种乐器，或者我对于某个领域有独到的见解。我发现，当我不再过度地去关注对方的反应，而是专注于自身价值的提升时，反而会有更多人愿意主动接近我。

评分☆☆☆☆☆

《新规矩》这本书，真的让我对“约会”这件事有了颠覆性的认知。一直以来，我总觉得约会就像一场考试，需要精心准备，表现完美，才能赢得对方的青睐。这种想法让我压力山大，反而适得其反。但这本书告诉我，真正的吸引力来自于真实和自信，以及一种恰到好处的互动。它教会我，与其去揣摩对方的心思，不如去了解自己的内心，明确自己的需求和价值。书中关于“倾听的艺术”和“积极反馈的运用”的部分，我反复看了好几遍。我发现，很多时候，我们过于关注自己要说什么，而忽略了对方正在表达什么。这本书引导我去学会真正地倾听，去理解对方的语言背后所蕴含的情感和需求，并且给予积极的回应。这让我和心仪的人沟通时，感觉更加顺畅，也更能感受到彼此之间的联结。我不再害怕犯错，因为我知道，每一次的交流都是一次学习和成长的机会。这本书让我明白，真正的“新规矩”，不是去模仿别人，而是去发现和展现那个最真实的、最有魅力的自己。

评分☆☆☆☆☆

对于准备约会恋爱，或者已经进入恋爱中的所有女性来说，这可能是最重要的一本书。你所追求的、你应该拥有的爱情完美、婚姻美满，乃至人生幸福，有一大部分最重要的信息隐藏在本书之中。

评分☆☆☆☆☆

京东买书非常好，快，方便。比起电子书还是喜欢纸质的。会常常买。 京东买书非常好，快，方便。比起电子书还是喜欢纸质的。会常常买。 京东买书非常好，快，方便。比起电子书还是喜欢纸质的。会常常买。 京东买书非常好，快，方便。比起电子书还是喜欢纸质的。会常常买。

评分☆☆☆☆☆

以前有“书非借不能读也”的说法，到我这里就变成 “书非买不能读也”了，在今天这个书价飙升的时代，买书已成为了一种很“奢侈”的消费行为，很多人宁愿在网络上读电子图书，也不愿意花这个“冤枉钱”。但是我却一直保持买书的“奢侈”习惯，我喜欢在书店里淘书带来的乐趣，更喜欢把买来的书捧在手中任意找一个时间来细读品味，思随书动，灵随书行，那种恬静、惬意的感觉是任何事情也比不了的。

评分☆☆☆☆☆

阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家庭一样。周围残酷的事情太多了，有时甚至连他自己都不敢相信竟会发生那样的事情。但好在有外祖母——全家人的精神支柱。阿廖沙也还认识很多其他的人：搬进新房子后的几个房客、隔壁的三少爷，等等。阿廖沙从家人的一些“奇怪”的举动中懵懂的明白了一些道理。

评分☆☆☆☆☆

使你心胸顿时豁然开朗，感到世界是那么美好，人间是那么可爱。 读书的感觉真好。

评分☆☆☆☆☆

a在异地恋中d，让他建议使用Skype并e更多地来看你g 规矩27 i结论 　　一位与众不同的女l性会保持自己n的自尊，绝对o不会主动去追求男性。她本能地r知道，每一位t男士都有自己v喜欢的类型/外w表，因此，喜欢y她的那个人迟早会来追求她的。一位与众不同的女性应该是装得更酷一点儿，应该耐心一点儿。她在工作中、在学校里、在聚会时或者在网络上等待着男性迈出第一步。她深深地知道，某位男士将会注意到她，或者根本不会注意到她，因此W，她不会尝试着让任何事情发生。

评分☆☆☆☆☆

改变约会观念，找到幸福密钥。

评分☆☆☆☆☆

物流很快，快递小哥服务态度也好～希望我的男神可以爱上我～

评分☆☆☆☆☆

“书是人类进步的阶梯。”就让我们沿着这个阶梯一级一级地往上爬吧。只有这样，我们才能到达那个光辉的顶点，才能看到更远、更广阔的天空。