上海民生手册：来自《直通990》的声音 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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海滨 著

图书标签:

• 上海
• 民生
• 社会观察
• 990
• 城市生活
• 公共服务
• 政策解读
• 市民指南
• 上海发展
• 社会问题

出版社： 中国出版集团 ， 东方出版中心

ISBN：9787547305959

版次：1

商品编码：11310244

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

　　《上海民生手册：来自〈直通990〉的声音》主要内容为探索总结上海人民广播电台品牌栏目《直通990》创办两年来的成功经验。其中包括传媒流程的创新思考、细节的执行规定、案例精选、现行政策阐述、百姓办理政策事项途径等内容综合而成。

内页插图

目录

序言
前言：与政府资源对接的广播创新
第一章　劳动保障权益你意识到了吗？
1．劳动合同和劳动保障工作中和单位签订的合同条款你都看清了吗？
2．大龄人员就业距离退休不过几年，就业的尴尬年纪我们还要工作
附：政策关注点及出处
第二章　你的养老有保障吗？
1．养老险种及转换：农村和城镇，上海和外地，我们都在关注的养老问题
2．工龄认定及常见养老金问题：l992年前的工作年限认定后等同于缴金年限吗？
附：政策关注点及出处
第三章　令人发愁的工伤
1．工伤认定工作范围内受到的事故伤害，不如这样处理
……
第四章　那些关于生育的担心
第五章　假如生病了，你保险了没？
第六章　和你谈谈救助的问题
第七章　收养的爱，同样需要法律
第八章　计划生育嘉奖知多少
第九章　如果我们老了，谁来买单
第十章　房屋，老百姓不变的话题
第十一章　漫漫人生路，本本证件行
附录
后记

《上海民生手册：来自《直通990》的声音》 一、 时代的回响与民生的脉动 《上海民生手册：来自《直通990》的声音》并非一本简单的事件汇编，它是一面映照出时代变迁、透视社会脉络的镜子。这本书以一种独特的视角，将上海这座充满活力的国际大都市的民生图景，通过《直通990》这一广播节目积淀的声音，进行了一次深度而真挚的呈现。它不仅仅记录了发生在新上海的点滴事件，更重要的是，它捕捉到了在这些事件背后，普通市民的心声、困惑、期盼以及他们为生活所做的努力。 在过去的一段时期里，上海经历了翻天覆地的变化。经济的腾飞，城市的扩张，带来了前所未有的机遇，也伴随着新的挑战。从浦东的崛起，到外滩的复兴，从科技创新的浪潮，到国际化都市的定位，这些宏大的叙事，最终都落脚于每一个生活在这座城市里的普通人身上。他们的生活方式、他们的消费习惯、他们的子女教育、他们的医疗保障、他们的居住环境，无不随着时代的洪流而改变。而《直通990》作为一个与市民零距离接触的广播平台，成为了这些变化最直接、最敏锐的感知器。 这本书，正是《直通990》节目中那些触动人心的、有价值的、能够引起广泛共鸣的声音的结晶。它不是冷冰冰的数据报告，也不是刻板的政策解读，而是鲜活的、充满个体情感的叙述。通过这些声音，我们能够听到市民对城市发展的建议，感受到他们对美好生活的追求，理解他们在面对生活难题时的挣扎与智慧。它让我们看到，在这座巨型都市的繁华之下，跳动着的是无数颗普通而又不平凡的心。 二、 《直通990》：市民心声的传声筒 《直通990》，作为上海广播电视台（SMG）旗下的一档王牌新闻热线节目，多年来始终坚守着“倾听民声，服务民生”的宗旨。它不仅仅是一个信息发布的渠道，更是一个开放的、互动的平台，让市民能够直接与政府相关部门、专家学者乃至社会各界代表进行沟通和交流。节目中涌现出的一个个真实案例、一段段恳切的陈情、一次次深入的探讨，都反映了市民对社会治理、公共服务、城市发展等方方面面的关注和诉求。 这本书的价值，就在于它将这些在空中飞扬的声音，以文字的形式沉淀下来，进行了精心梳理和呈现。它如同一个宝库，收藏了市民的集体记忆，记录了他们在特定历史时期对社会议题的看法和态度。在这里，你会听到关于交通拥堵的抱怨，也会看到解决之道；你会读到关于教育资源分配的担忧，也能找到相关部门的积极回应；你会感受到老年人对晚年生活的关切，也能发现社会各界为此付出的努力。 《直通990》的声音，具有强大的生命力。它们是鲜活的、动态的，反映了社会问题的复杂性，也展现了解决问题的多样性。这本书的编纂者，并非简单地将节目内容堆砌，而是深入挖掘这些声音背后的故事，力求展现事件的来龙去脉，以及相关的社会背景。通过阅读，读者不仅能了解具体事件，更能体会到市民的立场和情感，进而理解上海这座城市在发展过程中所面临的真实挑战和取得的成就。 三、 深度洞察：城市的肌理与发展的动力 《上海民生手册：来自《直通990》的声音》提供了一个独特的观察视角，让我们能够更深入地洞察上海这座城市的肌理。它不回避问题，也乐于发现亮点。书中收录的内容，涵盖了上海民生领域的方方面面，从最基础的市民生活，到最前沿的社会变革，无不涉及。 你可以从中看到： 城市发展的足迹： 那些关于老城厢改造的讨论，关于新区域开发的规划，关于历史建筑保护的呼声，都折射出上海这座城市在不断生长和演变的过程中，如何在现代化与历史传承之间寻求平衡。 公共服务的演进： 从医疗资源的分配，到社区养老的模式，从公共交通的便利性，到环境保护的举措，这本书记录了市民对公共服务不断提升的期盼，以及政府部门为满足这些期盼所做出的努力和探索。 社会公平的呼唤： 那些关于就业机会的公平分配，关于教育资源的均等化，关于弱势群体权益的保障，都体现了市民对社会公平正义的追求。 科技与生活的融合： 随着数字经济的深入发展，市民在享受科技带来的便利的同时，也面临着新的挑战，例如信息安全、数字鸿沟等。节目中的讨论，也反映了这些新趋势对市民生活的影响。 文化与社区的构建： 这座城市的多样性，体现在其丰富的文化活动和多元的社区生活。书中可能涉及到的关于文化场所的建议，关于社区活动的组织，都展现了市民参与城市建设的热情。 通过这些声音，我们不仅看到了上海在经济发展上的成就，更看到了这座城市在构建一个更加宜居、和谐、包容的社会方面所付出的努力。它是一份关于上海民生发展的“活的档案”，每一页都凝聚着市民的智慧和经验。 四、 价值与启示：连接过去，启迪未来 《上海民生手册：来自《直通990》的声音》的价值，不仅在于它记录了过去，更在于它能够启迪未来。通过回顾这些声音，我们可以： 理解民意： 深入了解普通市民的生活状态、思想观念以及对社会发展的期待。这对于政策制定者、城市规划者以及社会各界而言，都具有重要的参考意义。 反思挑战： 识别出上海在发展过程中所面临的共性问题和潜在风险，从而更好地未雨绸缪，找到更有效的解决方案。 汲取智慧： 学习市民在面对困难时所展现出的坚韧、智慧和创造力，这些宝贵的经验是推动社会进步的重要力量。 增强认同： 通过阅读这些来自城市最真实的声音，增强市民对这座城市的归属感和认同感，激发大家共同参与城市建设的热情。 促进对话： 为社会各界搭建一个进一步沟通和对话的平台，促进理解，化解分歧，凝聚共识，共同推动上海朝着更加美好的未来迈进。 这本书，是以一种非常接地气的方式，呈现了上海这座城市的生命力。它不是宏大叙事的旁观者，而是身处其中，与城市一同呼吸、一同成长的记录者。它让我们看到了，在每一个平凡的日子里，市民所付出的努力，所表达的诉求，所闪耀的光芒。 《上海民生手册：来自《直通990》的声音》，是一本值得细细品读的书。它让我们有机会倾听上海这座城市的心跳，感受它的人文温度，理解它前进的动力。它是一份献给上海市民的礼物，也是一份给所有关注这座城市发展的人们的珍贵参考。通过这本书，我们能够更加真切地感受到，上海，这座伟大的城市，是由每一个生活在这里的人共同塑造的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就带着一种独特的吸引力，它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让我们得以窥见上海这座大都市背后，那些普通人真实的生活图景和切身相关的议题。 “民生”二字，是这本书的核心，也是无数家庭最关心的焦点。从教育、医疗、住房，到交通、就业、环境，再到社区治理、文化传承，这些看似宏大的社会议题，最终都落脚在每一个个体的生活体验上。而“来自《直通990》的声音”这一副标题，则为这本书注入了活力与权威性。这意味着书中收录的内容，并非空中楼阁，而是基于真实的新闻报道、听众反馈和专家访谈，经过深入的挖掘和梳理。我猜测，这本书会收录许多解决民生难题的案例，展现相关部门的努力和创新，也可能揭示一些尚未得到妥善解决的问题，引发更广泛的社会关注和讨论。这本书的价值，就在于它能够将抽象的政策和数据，转化为一个个生动的故事，让我们对上海的民生发展有更直观、更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“上海民生手册”这个书名时，内心涌起一股强烈的认同感。它不仅仅是一个书名，更像是一种承诺，一份对城市居民生活的关注和记录。而“来自《直通990》的声音”这一后缀，则瞬间将这份关注与一项在上海家喻户晓的媒体品牌联系起来，赋予了内容一种真实性和时效性。我理解，这本书很可能是在《直通990》多年播出过程中，对那些具有代表性、能引发广泛共鸣的民生话题、事件、采访内容进行的一次系统梳理和深度挖掘。 它或许会收录那些关于城市发展、社会变迁中，与普通市民生活息息相关的方方面面，将一个个鲜活的个案、一段段深刻的对话，凝练成一篇篇引人深思的文字。 我非常期待这本书能够展现上海在解决民生难题上所付出的努力、取得的成就，同时也能够客观地呈现一些需要持续关注和改进的问题。 它应该是一本充满人情味、现实感，且富有启迪性的读物，让读者能够更深入地理解上海这座城市的脉搏，以及生活在这片土地上的人们的喜怒哀乐。

评分☆☆☆☆☆

这是一本封面设计简洁大方的书，从标题上就能感受到一股亲切而熟悉的气息。“上海民生”四个字，瞬间拉近了与这座城市的距离，仿佛自带了一份市民的温度。而“来自《直通990》的声音”，更是唤醒了许多在上海生活的人们共同的记忆。《直通990》作为上海广播电视台的一档王牌节目，多年来以其接地气的报道、敏锐的视角和深入的追问，成为了无数市民获取信息、表达诉求的重要平台。这本书的出现，无疑是将节目中那些鲜活的、有力量的、触动人心的声音，以一种更具沉淀和体系化的方式呈现出来。我尤其期待它能捕捉到那些在日常琐碎中闪耀的民生智慧，那些基层工作者默默付出的感人故事，以及社会发展进程中那些不为人知的细节和思考。这本书，就像是上海这座城市脉搏的一份记录，又像是无数个普通人生活轨迹的汇集，充满着人情味和现实意义。我迫不及待地想翻开它，去聆听那些属于上海的、属于民生的、真实而鲜活的声音。

评分☆☆☆☆☆

初次看到这本书的封面，就被那种朴实而又不失厚重的设计所吸引。 书名“上海民生手册”便直击人心，让人立刻产生一种亲切感和信任感。 “手册”二字，暗示着其内容的实用性和指导性，仿佛是一本能够帮助我们了解上海、更好地融入上海的指南。而“来自《直通990》的声音”则为这本书赋予了生动和鲜活的特质。 990，这个数字对很多上海市民来说，不仅是一个电台频率，更代表着一种信息渠道，一种倾听与回应的平台。 这本书的出现，可以说是将《直通990》节目多年来积累的宝贵内容，以一种更加系统化、深入化的形式呈现出来。 我设想，书中收录的内容，会涵盖上海社会发展的方方面面，从最细微的社区服务，到最宏观的城市规划，都将以一种贴近普通市民的方式进行解读。 它可能记录了城市变迁中的点滴故事，反映了政策出台背后的考量，也可能记录了市民们在生活中遇到的困惑与希冀。 这本书，无疑是了解上海这座城市“温度”的一扇绝佳窗口。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“上海民生手册：来自《直通990》的声音”就足够引人注目，它将“民生”这一关乎百姓切身利益的主题，与广受好评的广播节目《直通990》相结合，让人对书中的内容充满了期待。我猜测，这本书不仅仅是简单的信息汇编，而是对《直通990》节目中那些有深度、有影响力的民生报道的提炼与升华。我非常好奇，它会如何将广播节目中短暂而生动的对话，转化为更加系统和详实的文字叙述。这本书或许会深入探讨上海在教育、医疗、住房、交通、就业等民生领域所面临的挑战与机遇，展现各方力量如何共同努力，为市民创造更美好的生活。它也可能聚焦于一些鲜为人知但却意义重大的基层故事，以及那些在平凡岗位上做出不凡贡献的普通人。从这个意义上来说，这本书将是一部关于上海这座城市“温度”的百科全书，它用声音描绘民生，用文字记录时代。

评分☆☆☆☆☆

给妈妈买的，妈妈是直通990的粉丝，呵呵

评分☆☆☆☆☆

朋友们！其实生活本身就是一本书，一本无形而博大的书，一本丰富而耐读的书，这本书同样需要我们用精力去购买，用心智去品读，最后用记忆来久久珍藏。

评分☆☆☆☆☆

值得购买，书的内容非常实用的

评分☆☆☆☆☆

不错 很满意 非常的实用！

评分☆☆☆☆☆

喜欢，看了一些了在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书： 《爱情急救手册》是陆琪在研究上千个真实情感案例，分析情感问题数年后，首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程，而是直接了当的提出问题解决问题，对爱情中不同阶段可能遇到的问题，单身的会遇到被称为剩男（剩女）的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终，恋爱的可能会遇到被种种问题，而已婚的可能会遇到吵架、等问题，所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍，让你一看就懂，一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。两年的等待加最美的文字，《谢谢你离开我》，就是你面前这本最值得期待的新作。

评分☆☆☆☆☆

低年级课外阅读，应注意学生兴趣的培养和鼓励，注意方法的指导，给予正面的引导，使学生从小养成良好的读书习惯。学生是从兴趣的角度去读书的，至于怎么读和应该读懂些什么，他们并不知道。教师应从方法上多给予具体的指导。低年级儿童采用的主要是精读法，即，审题设疑，粗读感知，细读理解，诵读积累，总结收获。

评分☆☆☆☆☆

只是，让我们祝福他们吧，这群善良的人，和这片温暖的土地。

评分☆☆☆☆☆

海滨著写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，上海民生手册来自〈直通990〉的声音主要内容为探索总结上海人民广播电台品牌栏目直通990创办两年来的成功经验。其中包括传媒流程的创新思考、细节的执行规定、案例精选、现行政策阐述、百姓办理政策事项途径等内容综合而成。非常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器，人不学不知道。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。读万卷书，行万里路说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。书是灯，读书照亮了前面的路书是桥，读书接通了彼此的岸书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！读书，是好事读大量的书，更值得称赞。读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为有了书，就象鸟儿有了翅膀吗！然而，我们很容易忽略的是有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会依葫芦画瓢。朱熹说过读书之法，在循序渐进，熟读而精思。所谓循序渐进，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握

评分☆☆☆☆☆

书很好.质量不错“我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。