上篇形象设计篇
第一单元空乘人员形象与气质的构成
模块一空乘人员形象与气质的构成
一、形象与气质的内涵
二、形象与气质的表现
三、空乘人员形象与气质的特殊性
模块二品格、素养与形象、气质的关系
一、品格与素养的内涵
二、品格与素养的外化
模块三空乘人员良好形象和气质的培养
一、良好行为与习惯的培养
二、良好性格与人际关系的培养
三、良好心态与意志力的培养
第二单元形象设计概述
模块一形象设计的概念与内涵
一、形象设计的提出
二、形象设计的定义
三、个体外在形象设计的基本内容
模块二形象设计的基本原则
一、实用性原则
二、经济性原则
三、和谐性原则
四、美观性原则
模块三形象设计的定位与构思
一、形象定位的含义
二、形象定位的要点
三、形象定位的细节
四、形象设计的构思
模块四形象设计的基本要素
一、形象设计中的色彩美学
二、神奇的光线
三、多姿的形态
模块五形象设计的美学原理
一、单纯齐一和对称均衡
二、调和对比与比例
三、节奏韵律与多样统一
第三单元服饰搭配与形象设计
模块一服装搭配要领
一、服装色彩搭配
二、服装款式搭配
模块二空乘人员服饰搭配
一、空乘人员服装基本要求
二、空乘人员配饰基本要求
第四单元头发护养与发型设计
模块一头发护养基本常识与发型的选择
一、头发的生理特点
二、头发的护养
三、洗发基本步骤
四、发型的选择
模块二空乘人员发型基本要求
一、男乘务员发型的基本要求
二、女乘务员发型的基本要求
第五单元美容与保健常识
模块一饮食与美容
一、饮食与美容的关系
二、饮食对美容的影响
模块二季节与美肤
一、季节对皮肤的影响
二、皮肤应对季节变换的保养措施
模块三心理与美容
一、心理与美容的关系
二、消除不良心理因素的方法
模块四运动与美容
一、运动与美容的关系
二、健身方法分类
模块五常用按摩手法
保健按摩美容护肤法

下篇化妆技巧篇
第六单元化妆品常识
模块一化妆品的功用及其分类
一、化妆品的功用
二、化妆品的分类
模块二常见化妆品品牌介绍
一、法国LANCOME（兰蔻）
二、美国ESTEE LAUDER（雅诗兰黛）
三、法国DIOR（迪奥）
四、法国CHANEL（香奈尔）
五、美国CLINIQUE（倩碧）
六、法国BIOTHERM（碧欧泉）
七、美国ELIZABETH ARDEN（伊丽莎白·雅顿）
八、法国CLARINS（娇韵诗）
九、法国SISLEY（希西黎）
十、美国BOBBI BROWN（波比·布朗，简称BB）
十一、法国L'OREAL（巴黎欧莱雅）
模块三化妆品选用原则及应注意的问题
一、选用原则
二、注意事项
三、化妆品的卫生与保存
第七单元基础化妆
模块一清洁肌肤
一、对皮肤的认识
二、全套洁肤、护肤程序
模块二化妆与脸形搭配
一、面部的内外轮廓
二、面部的结构
三、面部各部位的名称
四、面部的标准比例
五、脸形的分类
模块三基础化妆手法
化妆的程序和步骤
第八单元空乘人员的客舱化妆
模块一客舱化妆的基本原则
职业特点对化妆的要求
模块二客舱化妆的一般程序
一、上妆前的护肤三部曲
二、上妆的基本程序
三、卸妆的基本布骤
模块三空乘人员化妆与自身特点
一、文雅秀气型
二、理智聪慧型
三、天真活泼型
四、古朴典雅型
五、清纯甜美型
模块四空乘人员工作妆
一、化妆应与季节搭配
二、男性空乘人员化妆基本原则及要领
第九单元其他化妆技巧
模块一生活妆
模块二晚妆
模块三矫正化妆手法
一、不同脸形的矫正化妆方法
二、额头的矫正化妆方法
三、眼睛的矫正化妆方法
四、眉形的矫正化妆方法
五、鼻子的矫正化妆方法
六、唇形的矫正化妆方法

附录
一、广播词声音形象塑造
二、男性乘务员形象塑造
三、健康资讯
参考书目

精彩书摘

　　颈部的长短相搭配：椭圆脸型的女性比较好搭配首饰，适合任何形状的项链；长脸比较适合粗的项链，可以让脸的纵向长度看起来短一些；方形脸需要体积较小、有延长下坠感的项链来柔化脸部线条，所以一般可以采用简单的珍珠项链，从而起到修饰的作用；由字形脸可以选择比较惹眼的项链或者选择线条柔和的项链来弱化脸部棱角；颈部细长的人适合佩戴短一些的项链、项圈或粗形的项链；颈部短者要选择稍细长的项链或珠子，可以选择从大到小逐渐而上的塔形项链，这样在视觉上能增加颈部的长度。
　　3.根据肤色选择配饰
　　配饰要与肤色搭配。皮肤偏白的人，适合用浅色调的、暖色调的配饰，如粉红色的石榴石和芙蓉石，因其可使皮肤增加红晕，使人富有生机和活力。皮肤偏黄的人宜佩戴暖色调的配饰，可选用红色、橘黄色、米黄色的宝石，如红宝石、石榴石和黄玉等，可以使人的面部色彩宜人。皮肤偏红的人，应选择浅绿、淡蓝、紫色等一系列浅冷色系的珠宝配饰，以衬托出活力色，减弱皮肤的红色调；不宜佩戴大红、大紫或亮蓝色的宝石，以免将脸色衬托得发紫。皮肤偏黑的人要突出自己皮肤的光泽，应该选择有光泽的配饰，会给人一种健康有活力的感觉；黑肤色的人不宜佩戴白色或粉色宝石，以免对比强烈而使皮肤显得更黑；黑肤色的人还适用茶晶、黄玉等中间色调的宝石，可以起到淡化肤色的良好作用。
　　4.根据服装选择配饰
　　配饰的选择应与服装的款式、质地、色彩相协调，提高饰物的适用功能，使配饰在整个服饰效果中起到“画龙点睛”、“锦上添花”的重要作用。例如，当服装的色彩过于单调和沉稳时，可利用鲜明而多变的配饰色彩提神；当服装的色彩显得有些强烈和杂乱时，又可利用单纯而含蓄的配饰色彩来缓和气氛。又如，职业装一般款式单调、缺乏新意，适合配搭款式简练、线条简洁、造型纤细、面板朴素的配饰，如戴精巧小耳钉、精细长项链、宝石胸针；休闲装可以搭配随意性的现代配饰，比较适合戴个性化或民族风格的配饰，甚至是设计独特、造型夸张、张扬个性的时尚配饰；晚礼服搭配货真价实的珠宝钻石配饰，会显得更高贵典雅，造型应该选择高贵典雅的，但此时的项链、戒指、耳环等闪亮的配饰切不要超过五个。
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