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内容简介

　　《时尚美人必备宝典：护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮随身查》包含了一个女人“化茧成蝶”完美蜕变要经历的所有重要环节，从肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画，到服饰的整体穿搭，均提供了大量可供参考的实用方法，堪称爱美女性提高美丽指数、自信指数和成功指数的实用百科全书。《时尚美人必备宝典：护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮随身查》图文并茂，内容丰富，方法简单，好懂易学，所讲内容针对性、实用性强，具有一定的出版价值。

目录

第一篇
护肤篇
第一章 基础护肤入门
皮肤概述
表皮
真皮
皮肤类型
皮肤类型小测试
十大护肤用品
基础护肤品
特殊护肤品
油性皮肤的清洁方法
油性皮肤的特殊保养
干性皮肤的滋养
干性皮肤的特殊保养
混合性皮肤的平衡保养
混合性皮肤的特殊保养
保持中性皮肤的良好状态
中性皮肤的特殊保养
敏感性皮肤的保养
敏感性皮肤的特殊保养
第二章 日常养护不可少
洗脸
洗浴
浴室必备品
沐浴的新方法
去除角质
去除面部角质
去除肌肤角质和体毛
滋养面部肌肤
面部清洁
面部按摩
面膜的奇效
眼部皮肤的保养
眼霜的选择
预防眼部水肿
清凉黄瓜眼贴
茶叶袋眼膜
玫瑰水眼膜
晚霜
需要使用晚霜的人群
营养晚霜
种抗皱方法
1．防晒
2．戒烟
3．深层洁肤
4．深层保湿
5．促进血液循环
6．遮掩细纹
滋养体肤
润肤产品
充分吸收润肤乳
自制润肤乳
吃出美丽肌肤
吃出健康与美丽
健康肌肤膳食清单
假日护肤
选择正确的产品
防晒指南

第二篇
秀发篇
第一章 基础护发课堂
认识头发
头发的结构
头发生长周期
饮食对发质的影响
头发的颜色
头发的质地
发质的美型
干性发质
中性发质
油性发质
混合型发质
洗发
pH 值
如何用洗发水清洗头发
护发
护发素
头发问题和解决办法
DIY 护发膜
干发
护发素
梳理
选择发梳
梳发技巧
剪发
头发的修剪
剪发技法
增加发量和突出发型的剪法
第二章 时尚美发秘籍
选对发型是关键
发型与脸型
短发
中等长度的头发
长发
时尚烫发有门道
烫发的原理
烫发的种类
烫发技巧
新生头发的问题
第三章 看我百变造型
造型剂
啫喱
喷雾
摩丝
发乳
定型剂
发蜡、发油
各类工具
发夹
空气卷发器
吹风机
卷发器
卷发筒
卷发棒
长发造型
顺滑长发
卷发造型
柔和的造型
波浪发型
顺滑直发
双麻花辫
侧麻花辫
马尾辫造型
卷发马尾辫造型
短发造型
手指干发
圆筒式卷发
卷发钳造型
快速定型
盛装造型也时尚
晚宴造型
婚礼发型

第三篇
美甲篇
第一章 美甲之前先护甲
手指甲的基本结构
呵护指甲从家开始
护甲达人的百宝箱
乳液和霜剂
甲部护理工具
指甲锉
指甲刀
指甲剪
修指皮刀
消毒
手指甲护理指南
第一步：修剪和打磨
第二步：指皮护理
第三步：收尾工作
脚趾甲护理指南
第一步：准备阶段
第二步：修剪和成型
第三步：趾皮护理
第四步：去除死皮
第五步：收尾工作
第二章 花样美甲显个性
美甲第一部：准备
涂甲注意事项
涂手指甲
涂脚趾甲
涂坏指甲油的补救措施
美甲第二步：着色
色彩理论
白色和透明色
中性色
粉色
红色
红褐色
法式指甲
抛光打造天然美甲

第四篇
彩妆篇
第一章 彩妆入门
了解基本常识
化妆基本常识
化妆工具
第二章 基础彩妆轻松“练”
按“部”就班练彩妆
粉底
颜色选择
擦粉底的技巧
高效粉底
修颜液
遮瑕
腮红
眼妆
眼妆全攻略
唇妆
各色皮肤的彩妆选择
冷色皮肤，金发
暖色皮肤，金发
冷色皮肤，黑发
暖色皮肤，黑发
冷色皮肤，红发
暖色皮肤，红发
黄色皮肤，黑发
东方皮肤，黑发
浅黑色皮肤，黑发
黑色皮肤，黑发
第三章 经典彩妆
清新日妆
时尚经典
邻家女孩
时尚晚妆
简洁晚妆
魅力晚妆

第五篇
装扮篇
第一章 基础装扮课堂
了解你的体型
体型分类
由内而外的 层着装
适合自身体型的服装
线形体型
沙漏形体型
中间体型
正三角形体型
倒三角形体型
第二章 升级你的衣橱
衣橱必备品
时尚四杰
镇柜之宝
选购秘诀
如何选购外套
如何选购套装
如何选购裤装
如何选购连衣裙
如何选购半身裙

精彩书摘

　　《时尚美人必备宝典：护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮随身查》：
　　第一章 彩妆入门
　　了解基本常识
　　化妆基本常识
　　如今美的标准已经不再是公众都一致认可的理想类型。当代的美容方法十分强调人的个性，以及个人需求、期待和生活方式。尽管每位女性都在一定程度上关注自己的外表，但是每个人都是与众不同的。比如，金发碧眼的女性不能和黑发的东方女性化同样的妆容。令人兴奋的是，通过化妆可以突出自身的特点。小心仔细地化妆，突出重点，而不
　　是看上去像戴了个假面具。
　　很多女性在化妆时非常谨慎，因为她们不知道哪种颜色最适合她们，也不知道怎样的化妆方法和技巧能令妆容更美丽。完美的妆容来源于实践，要通过反复尝试学会如何化妆。没有人愿意花很多钱购买唇膏，结果在家中试唇膏时却发现买错了颜色，但是人很容易遵循惯例，所以应该大胆尝试。
　　购买化妆品的技巧
　　没有两位女性是完全相像的。当我们买牛仔裤时，我们并不想像双胞胎姐妹一样购买同一尺寸、颜色和款式的裤子，因为我们有不同的要求。化妆品也是一样。在琳琅满目的化妆品中，我们应该仔细挑选最适合自己皮肤和特质的产品。购买货架上最贵的产品不能保证你的购买是成功的，因为有可能你所买的是最不适合你的肤色或肤质的产品。
　　在本章中你将会看到各种各样的化妆品、粉饼和彩妆，同时了解如何找到最适合自己的产品以及如何使用它们。
　　确定你的肤色
　　一旦你为肤色和头发选对了化妆品的颜色，那么拥有完美妆容便丝毫不费力了。这很神奇，因为你仍然是你，只是变得更漂亮了！看出头发的颜色非常简单，无论它是自然色还是染过的颜色。确定你的肤色是“暖色”还是“冷色”有些困难，但是，也有简便的鉴别方法。看着镜子，将金色和银色的物体摆在面前。这可以是金色或银色的金属箔片，也可以是金银首饰。颜色正确的金属能让皮肤散发健康的光泽，反之，皮肤就会显得灰暗。如果金色适合你的皮肤，那么你就是“暖色”皮肤，如果银色适合你，你就是“冷色”皮肤。另一个迹象就是你晒黑的程度如何，“冷色”皮肤的人不容易被晒黑。
　　激发灵感的妙招
　　有时化妆只是为了好玩儿。出席特殊场合时，化个完全不同的妆，这会令你变成一位化妆大师。无论你是想在办公室里给人留下印象，还是在聚会上得到高回头率，有很多好点子让你的妆容更完美。
　　如何重新审视你的形象
　　仔细看看你的化妆包和抽屉吧。化妆品已经用了多长时间？半年，一年还是更长时间？现在，在你平时化妆时看看自己的脸，然后问问自己哪种妆容最适合你：它令你的眼和嘴变大还是变小了，突出脸型了吗，让你看起来更年轻还是年老了？如果这都不能满足你的要求，并且你的化妆品已经使用一年多了，那么现在是时候彻底改变了。记住以下这些要点。
　　年龄 适合25 岁的妆容不再适合35 岁的人。肤色、皮肤肌理以及发色的改变，需要不同的颜色和线条：正确地化妆会掩饰你的年龄。
　　脸型和肤色 化妆能够在视觉上改变脸型。同时还能改善肤色和皮肤肌理。
　　眼睛颜色和大小 巧妙地化妆能令小眼睛变大，蓝眼睛的颜色更深，圆眼变长。你现在的化妆技巧能做到这一点吗？
　　头发颜色 化妆应同头发颜色搭配。如果你的头发乌黑，皮肤白皙，那么深红的口红和黑色的眼妆（黑色睫毛膏和
　　黑色眼影）会令你看起来十分恐怖。如果你是金发，那么朴素的颜色最适合你（鲜艳亮丽的色彩有些俗气）。如果你的头发是棕色或黑色的，你几乎可以随意挑选颜色。
　　让化妆变得简单方便。如果你的生
　　活非常忙，那么没有必要购买需要花费大量时间涂抹的化妆品。
　　提高化妆技巧
　　不要只是阅读说明，应将新点子真正运用到实践中去。提高化妆技巧，能令你看上去更美，满足自己特殊的美丽需求。也许你需要经济、迅速地换个新形象，或者需要专业的帮助。最主要的一点是花最少的时间，展现最完美的自我。
　　化妆工具
　　专业化妆时，你需要使用正确的工具。也就是说你要购买一些优质的化妆工具。
　　化妆棉
　　使用楔形化妆棉，它能帮助你将鼻子周围、下颌处的粉底涂抹均匀，同时使颊骨、前额和下巴边缘处的粉底处理平整。但是，如果你不喜欢合成海绵，那么可以尝试使用小块的天然海绵。
　　粉刷
　　每次化妆的时候，要学会使用粉刷。为了避免蜜粉在脸上结块或堵塞毛孔，要使用柔软的大粉刷扫去多余的蜜粉。
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前言/序言

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