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傳統醫學認為，無論是按摩、颳痧，還是針灸等任何一種保健、治病方式都是建立在穴位的基礎上的。在全身七百多個穴位中，有108處緊要穴位，其中30處為特效穴位。《不可不知的30個特效穴位》將帶領讀者瞭解全身這些特效穴位的分布，結閤具體的身體狀況，運用最簡單的取穴方法，解決各種身體問題。《不可不知的30個特效穴位》不講深奧的中醫知識，不說復雜的穴位理論，隻言最簡單實用的操作方式。從常見癥狀齣發，著眼於日常保健、增強體質，做您身邊的“健康朋友

內容簡介

　　傳統醫學認為，無論是按摩、颳痧，還是針灸等任何一種保健、治病方式，都是建立在穴位的基礎上的。在全身700餘個穴位中，有108處緊要穴位，其中30處為養命要穴。
　　《不可不知的30個特效穴位（修訂版）》帶領讀者瞭解全身這些重要穴位的分布，結閤具體的身體情況，運用最簡單的取穴方法，解決各種身體問題。《不可不知的30個特效穴位（修訂版）》不講深奧的中醫知識，不說復雜的穴位理論，隻言最簡單的實用操作。從常見癥狀齣發，著眼於日常保健、增強體質，做您身邊最佳的“健康益友”。

作者簡介

　　李嵐，女，副主任醫師。1993年畢業於黑龍江中醫藥大學，針灸係。黑龍江省中醫藥學會風濕病專業委員會委員，黑龍江省老年醫學研究會臨床醫學專業委員會睡眠學專業組委員，現就職於黑龍江大慶龍南醫院腦血管康復治療中心。多年從事神經康復臨床工作。

目錄

PART 1 經絡穴位，不花一分錢的保命良藥
疏通經絡行氣血，敲揉捏打就養生
認識讓健康固若金湯的12條人體經絡與任督二脈
PART 2 從零開始學取穴用穴
PART 3 從頭到腳，勝過補藥的30個特效穴位
PART 4 打開你的隨身藥囊
頭部
頸部
軀乾
四肢
其他
……
PART 5 春夏鞦鼕的養生特效穴位
PART 6 女性養顔美體，自身穴位來幫忙

前言/序言

不可不知的30個特效穴位（修訂版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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