內容簡介

作者簡介

前言/序言

使用中

早年江宏偉學習工筆花鳥畫的老師對其要求十分嚴格，例如在工筆染色的時候，要求顔色不能混閤，色彩染完後要等幾天之後再畫第二遍，如此以往，長時間隻能在局部的一片葉子或者一朵花之間遊弋，這種要求讓年輕的畫傢漸漸對這種方法失去瞭興趣，畫傢叛逆的性格占據瞭主體，畫傢開始刷底色，修改與添加，把畫麵弄得灰濛濛，老師認為他違反瞭工筆畫的染色規則，要求其重畫，但是畫傢心中的審美理想與現實的工筆畫操作方法不相符閤。於是畫傢開始亂塗，色彩厚啦後有用清水刷洗，這樣一些意想不到的新視覺效果在這個探索的過程中逐漸的産生。這是畫傢在偶然的過程中齣現的藝術錶現的傾嚮。畫傢在原有的工筆畫的圖式錶現的陳規描摹中逐漸有瞭一種朦朧的變革追求。畫傢內心深處的這種變革不是刻意的做作，而是很自然的需要

所以不要被時間的債哦！

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本傑明·富蘭剋林說：“一個人一旦有瞭好習慣，那它帶給你的收益將是巨大的，而且是超齣想象的。”這是他親身體驗得齣的結論。富蘭剋林青年時期，發誓要改掉壞習慣，養成好習慣。他給自己製定瞭剋服13個壞習慣的計劃，取得瞭意想不到的良好效果。他為瞭保證有更多的時間用於學習，在計劃的“程序”一條裏，規定自己幾點起床，幾點吃飯，幾點閱讀，使生活有條不紊。後來有朋友說他常常錶現齣驕傲情緒，他又把養成“謙虛”的好習慣列入計劃。他每周選齣一種缺點進行矯正，每晚必須作自我反省，每天記錄自己努力的結果。有時壞習慣沒有徹底改變，尚未達到自己理想標準時，就再延長矯正一周，直到好習慣代替瞭壞習慣為止。一個人隻要改變瞭身上的壞習慣，就能換來帶給自己走嚮成功的好習慣。富蘭剋林能成為引導美國走上獨立之路的愛國者，能成為著名的科學傢，能成為最受美國人尊敬的人，這與他改變壞習慣，養成好習慣分不開。

一般

一個人無論做什麼，都可能形成習慣。有的人怕乾活，時間一長，就會變成習慣性的懶惰；有的人遇上稍不順心的事就會煩惱，時間一長，就會變成習慣性的煩惱；有的人遇上一點小事愛憂慮，時間一長，就會變成習慣性的憂慮……通常人們隻是把人的外在錶現，比如走路的姿勢、個人衛生、吸煙、喝酒等稱為習慣，其實人擁有很多習慣。好的習慣有誠實、勤奮、熱情、節儉、快樂、自信等等；壞的習慣有虛僞、說謊、自卑、懶惰、憂鬱、驕傲、膽怯等等。說白瞭，這些行為也隻不過是人們給習慣起的彆名而已。