心智力 [The Seat of the Soul] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蓋瑞·祖卡夫（Gary Zukav） 著，鄭軍榮，袁偉 譯

圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我探索
• 意識
• 靈性
• 內在平靜
• 個人發展
• 哲學
• 心理學
• 人生意義
• 覺醒

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544351515

版次：1

商品編碼：11291902

包裝：平裝

外文名稱：The Seat of the Soul

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：214

字數：128000

正文語種：中文

編輯推薦

　　關於新新人類的誕生 關於靈魂的價值關於個性與靈魂的聯結。

內容簡介

　　《心智力》是《像物理學傢一樣思考》的作者、美國圖書奬得主蓋瑞？祖卡夫的巔峰之作，用文思泉湧、立場分明以及偶爾閃現的神秘感等溢美之詞不足以形容它本身。值得一提的是，這部著作受到奧普拉（美國著名脫口秀主持人）、布萊恩·魏斯（《前世今生》作者）、休斯頓·史密斯（《人的宗教》作者、美國麻省理工學院哲學教授）的一緻推薦，以期引發對人類心靈的進化、靈魂的價值以及個性與靈魂相聯結等方麵的深入探索，從而進一步開發心靈與智慧的正能量。

作者簡介

　　蓋瑞·祖卡夫（Gary Zukav），畢業於美國哈佛大學。曾是一個參加過越南戰爭的美國特種兵軍官，後來成為心靈暢銷書作傢和心靈導師。著有多本暢銷書，其中《像物理學傢一樣思考》獲得瞭美國科學圖書奬，《心智力》曾經長期排在《紐約時報》《今日美國》《洛杉磯時報》等暢銷書排行榜單首位。其作品銷量高達500多萬冊，並被譯成24種語言。

內頁插圖

精彩書評

　　充滿瞭智慧和簡約之美的詩一般的文字，《心智力》正是這樣一本值得品味的書。
　　——布萊恩·魏斯《前世今生》作者、美國耶魯大學醫學博士
　　
　　這是多麼不同尋常——我們發現一個前沿科學最好的詮釋者同樣熟知人類精神領域。這對我們的時代大有裨益。
　　——休斯頓·史密斯《人的宗教》作者、美國麻省理工學院哲學教授
　　
　　《心智力》是一部重要、成功且意義深遠的作品。用文思泉湧、立場分明以及偶爾閃現的神秘感等溢美之詞不足以形容它本身。祖卡夫已經達到瞭伽利略、庫恩和費耶阿本德所取得的光輝成就。
　　——傑弗裏·米什拉夫美國超心理學傢、作傢、電視節目主持人

目錄

前言
一、進化
1．進化
人類最高尚的進化
五種感知的局限性
外部力量帶來痛苦、暴力和毀滅
追尋真實力量是進化的目標
五種感知人群與多重感知人群
人類進化的真正意義
2．業力
個性為心靈的進化作齣貢獻
個性與心靈密不可分
對自己的行動、思想和情緒負責
業力因果定律
評判會帶來負麵的業力
“非評判性”的公正
3．虔敬
虔敬會使經曆截然不同
虔敬是深入至生命的精粹
虔敬是尊重生命的態度
沒有虔敬的生命猶如廉價的商品
隻有擁有虔敬，纔能感知生命
4．內心
追求外部力量會抑製感情
內心不能缺乏對情感的覺知
如果生命從未遇到“外力”
改變生命“勻速運動”的外力
白色與黑色
邪惡是光明缺失的産物
用悲憫的心靈對治邪惡

二、創造
5．直覺
不信任會産生誤解
放下情緒，進入心靈的力場
學會提問，學會接收答案
激發和訓練直覺的方法
……
三、責任
四、力量

精彩書摘

　　對自己的行動、思想和情緒負責
　　哪些方麵涉及瞭心靈的療愈過程呢？
　　我們大多數人習慣性地認為我們要對自己的某些行為負責，但不是對所有的行為負責。例如，我們認為要對與鄰居和睦相處、彼此友好的行為負責，或者對積極的迴應負責。但不需要對我們和鄰居間的爭吵負責，或對消極的迴應負責。我們需要為旅行的安全負責。如果在汽車啓動前我們花時間檢查瞭它各個部件的狀況，然而，當旁邊的車行駛緩慢，我們超過那輛車並幾乎引發一起交通事故時，那麼在我們看來，另外一個司機應該對該事故負責。如果我們通過成功的經商養活自己，我們會贊揚自己。但是如果我們通過偷盜養活自己，我們將此歸咎於艱苦的童年。
　　對於我們多數人來說，被追究責任就像被逮捕。我的一個朋友每年都會返迴意大利探親，他閃爍著眼睛告訴我，在一次與傢人共聚晚餐時，當服務生把賬單拿過來後，他的父親仔細研究每個條目，直到他考究最後一個條目，認為它大概是個縮略的詞語，他說“這個不算就沒問題”。他問服務員：“這是什麼菜？”服務員聳瞭聳肩說：“這道菜沒上。”大多數人認為：如果一個店員多找瞭零錢，並且我們接受瞭，我們的生活受到的影響隻限於我們已經獲得的意外收獲。事實上，我們的每一個行為都深刻地影響著我們自己。
　　每個動作、思想和感受都是由動機促使産生的，而這個作為原因存在的動機都會帶來必然的後果。如果我們參與瞭這個原因，不參與其後果是不可能的。這非常重要，我們必須為自己的每個行動、思想和情緒負責，也就是說，為我們的動機負責。因此，我們需要明智地覺察到那些體現人類經驗的動機，將不同動機産生的後果整理歸類，並依照我們預想要産生的結果選擇不同的動機。
　　這就是我們童年時學習和認知物質世界的方式，也是我們成年後不斷修正所知的方法。我們知道飢餓時哭泣的作用，因此我們樂此不疲地重復這一個動作，以帶來我們期望的效果。同時，我們也知道把手指放入插座的後果，因此我們之後不再重復這一動作。
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前言/序言

　　在創作《像物理學傢一樣思考》期間及該書完成之後，我一次次地被威廉·詹姆斯、卡爾·榮格、本傑明·李·沃爾夫、尼爾斯·玻爾和艾爾伯特·愛因斯坦的作品吸引並反復研讀。但直到後來，我纔領會到其中的特彆之處——身為人類同胞，他們所達到的高度已經遠遠超過其作品的直接錶述，其所見亦非心理學、語言學或物理學的語言所能錶達。他們嘗試通過作品這一媒介分享見地，也正是這些吸引著我。
　　我把他們稱為神秘主義者。雖然他們不會用這個詞形容自己，但是他們心裏對此清楚得很。他們擔心跟科學模式之外的人物扯上關係會令自己的職業受損，但在內心深處，他們都意識到五種感官所帶來的局限實在太多，而他們自己卻沒有受縛於此。他們的作品不僅有助於心理學、語言學和物理學的發展，同時也促進瞭讀者的跨越。這些偉人能夠改變那些接觸他們作品的人，而改變的方式同樣無法直接用心理學、語言學或者物理學的專業術語來描述。
　　當我開始明白這些，並反思這些作品吸引我的磁力所在，也就開始明白激勵這些偉人寫作的動力不是世俗的奬項或同行的尊敬，他們為某事物投入心力並且達到不可思議的境地——他們的思維已經不再用於産生過去需要的那種類型的數據，身處靈感之境，直覺更為強烈，他們意識到在時間、空間和物質之外，存在超脫物質生活的未涉之地——他們很清楚這點。不過錶述這類事情並非他們的專長，因此闡述未必足夠清晰，但是他們的確已經感知到並反映在其著作之中。
　　換言之，我逐漸瞭解到，是超越瞭個性因素的偉大見地在激勵著他們和其他許多偉人們。我們每個人都以這樣或那樣的方式被同樣的見地所吸引。這不僅僅是一種觀點，它是新生的力量，是人類進化旅程的下一階段。人類一直憧憬能藉助這種力量來擺脫阻礙我們獲得清醒覺知的種種束縛。要做到這一點，主要的睏難在於：雖然實際上這種新生的力量一直存在，但人類的詞庫裏並沒有任何關於它的解釋或描述。

《心智力》：探索人類意識的深邃景觀 《心智力》是一部引人入勝的著作，它以一種前所未有的深度和廣度，剖析瞭人類存在的基石——心智。這本書並非僅僅是對“想法”或“思維”的簡單羅列，而是將我們最內在的體驗，從最細微的情緒波動到最宏大的哲學思考，都納入瞭其宏大的敘事之中。它如同一張精密的地圖，繪製齣人類意識的遼闊疆域，引領讀者踏上一場認識自我、理解世界、乃至超越局限的非凡旅程。 作者以其敏銳的洞察力和深厚的學識，將心理學、神經科學、哲學、甚至一些古老的智慧傳統中的精髓融為一體，構建瞭一個多維度的心智模型。他挑戰瞭我們對於“自我”的傳統認知，指齣我們所感知到的那個穩定、單一的“我”，或許隻是一個更為復雜、動態且相互關聯的意識流動的集閤。這本書的核心論點之一在於，我們的心智並非孤立的個體，而是深深地根植於一個更廣闊的生命網絡之中，我們的思想、情感和行為，都與周圍的世界以及我們過往的經曆、未來的潛能緊密相連。 《心智力》深入探討瞭情感的本質及其在心智運作中的核心地位。它揭示瞭情感並非僅僅是對外部刺激的被動反應，而是我們理解世界、做齣決策、乃至塑造自身認同的關鍵驅動力。書中細緻地剖析瞭各種基本情感的運作機製，以及它們如何相互作用，形成我們復雜的情感體驗。作者強調，學會理解、接納並有效地管理我們的情感，是實現心智成熟和內在平衡的重要途徑。這不僅僅是關於壓抑負麵情緒，更是關於培養一種與所有情感共存的智慧，將它們轉化為成長的養分。 此外，本書對思想的本質進行瞭深刻的辨析。它區分瞭不同層麵的思維：從自動化的、習慣性的思維模式，到有意識的、批判性的分析，再到那種能夠洞察深層聯係、産生原創見解的創造性思維。作者指齣，許多時候，我們受製於僵化的思維框架，阻礙瞭我們的進步和視野的拓展。《心智力》提供瞭強大的工具和視角，幫助讀者識彆並打破這些思維壁壘，培養更加靈活、開放和富有洞察力的思維方式。它鼓勵我們質疑固有的假設，擁抱未知，並在信息的洪流中找到真正的智慧。 《心智力》並非一本紙上談兵的理論著作，它充滿瞭實踐的指導和深刻的反思。作者鼓勵讀者將書中的洞見應用於日常生活，通過具體的練習和內省，去親身體驗心智的奧秘。從培養正念，到審視自己的信念係統，再到學習如何與內在的衝突和解，這本書為讀者提供瞭一整套通往更清晰、更充實內心的行動指南。它強調，心智的成長是一個持續不斷的過程，需要耐心、勇氣和持續的探索。 書中對於“意識”的探討更是將人引入瞭一個更為宏大的哲學維度。作者從不同的角度審視瞭意識的來源、本質以及它的潛能。他暗示，我們對意識的理解可能仍然停留在冰山一角，而隱藏在水麵之下的，是更為廣闊、更為神秘的領域。通過對意識不同層麵的探索，這本書鼓勵我們去思考存在的意義，去探尋我們與宇宙之間的聯係，並激發我們去挖掘內在潛能，實現個人的超越。 《心智力》的一個顯著特點是它對“無意識”領域的重要性的強調。作者指齣，我們的大部分行為、決策和情感反應，都受到潛藏在我們意識之下的巨大力量的影響。理解無意識的運作模式，例如童年經曆、習得性行為模式、以及深層心理動力，對於我們認識自身的行為動機、療愈過去的創傷、以及做齣更符閤我們真實意願的選擇至關重要。這本書提供瞭一種係統性的方法，幫助讀者去探索和整閤自身的無意識內容，從而實現更深層次的心理整閤和個人成長。 書中還觸及瞭“能量”的概念，並將其與心智的運作緊密聯係起來。作者並非從迷信的角度來談論能量，而是將其理解為一種更加普遍的生命力和存在狀態。他認為，我們的思想、情感和意圖都會産生某種形式的能量，而這種能量會影響我們自身以及周圍的環境。《心智力》鼓勵讀者去培養積極、高頻的能量狀態，並認識到能量在我們與世界互動中的重要作用。這是一種更加整體化的視角，將物質世界與精神世界、個體與集體之間的聯係展現得淋灕盡緻。 《心智力》還深入探討瞭“關係”在心智發展中的作用。它指齣，我們不僅在與自己互動，也在與他人、與環境、與整個生命網絡互動。我們如何理解和處理這些關係，極大地塑造瞭我們的心智模式和情感狀態。書中強調瞭同理心、慈悲心和有效的溝通的重要性，以及如何通過改善人際關係來促進個人的內在成長和整體的和諧。它鼓勵讀者去建立更深層次、更有意義的連接，從而體驗到更豐富的生命。 總而言之，《心智力》是一部開啓智慧之門的鑰匙，它為那些渴望深入瞭解自身、探索生命奧秘、並希望活齣更真實、更有意義人生的人們提供瞭無盡的寶藏。它並非提供簡單的答案，而是引導讀者踏上一場自我發現的史詩，在這個過程中，讀者將逐漸領悟到，心智的無限潛能，以及我們與生俱來的創造力和智慧。這是一本能夠真正改變一個人看待世界和自身的方式的書，它邀請你一同踏入心智的深邃景觀，去發現那個更清晰、更強大、更完整的你。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，剛拿到手的時候，我還有點猶豫。封麵設計得挺樸素，書名也透著一股子深奧勁兒，讓人不禁琢磨這到底是個什麼玩意兒。我平日裏看的書大多是情節跌宕起伏的小說，或者是一些緊跟時代脈搏的社科讀物，這種偏嚮“內在探索”的題材，我接觸得不多。但翻開第一頁，就被那種沉靜而又富有力量的文字給抓住瞭。它不像那些空泛的成功學那樣鼓吹立竿見影的捷徑，而是更像一位經驗豐富的人生導師，用一種近乎哲學的視角，引導你審視自己存在的根本。書中對“心智”的定義和解析，非常精妙，它不把心智僅僅看作是思考的工具，而是將其置於一個更廣闊的生命體驗場域中去考察。我特彆欣賞作者處理那些復雜概念時的那種耐心和清晰度，它沒有故作高深，反而讓人感覺，原來那些睏擾我已久的心靈迷霧，其實早就有瞭清晰的路徑可以梳理。讀完前幾章，我甚至放下瞭手頭正在追的幾部劇集，全身心地投入到這種內觀的過程中，感覺就像是給多年來濛塵的內心進行瞭一次徹底的大掃除。

評分☆☆☆☆☆

說來慚愧，我過去對“精神世界”的理解，大多停留在冥想打坐或者一些零散的靈修概念上，總覺得那是一種遙不可及、需要脫離世俗纔能達到的境界。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的這種刻闆印象。它非常“接地氣”，用非常日常的例子和我們生活中實實在在遇到的矛盾衝突，來論證其核心觀點。舉個例子，書中關於“情緒反應模式”的剖析，簡直像是一麵照妖鏡，精準地映照齣我自己在麵對壓力時習慣性的退縮和自我設限。我之前總以為那是性格使然，是無法改變的“宿命”，但作者卻娓娓道來，這不過是心智長期受外界刺激固化下來的反應鏈條。這種洞察力，讓我意識到，改變並非需要翻天覆地，而是要從每一個微小的、下意識的反應入手。閱讀過程中，我常常需要停下來，閤上書本，在房間裏踱步，消化那種“原來如此”的頓悟感。它的節奏是緩慢而堅實的，不是那種讀完就扔的快消品，更像是工具書，需要反復咀嚼纔能真正內化。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常獨特，它不是綫性的推進，更像是一個不斷螺鏇上升的知識迷宮，每一層都有新的風景。我最喜歡的一點是，作者在論述理論的同時，從未忘記它最終的服務對象——我們這些在現代社會中疲於奔命的普通人。它探討瞭“自我認知”與“外部成就”之間的微妙平衡，指齣過度追求外在的認可，往往是對內在缺失的一種補償性行為。這種鞭闢入裏的分析，讓我開始重新審視自己過去對“成功”的定義。我曾經將升職加薪視為終極目標，但讀完這本書後，我開始思考，這些外在的光環，是否真的能填補內心的空洞？作者並沒有給齣絕對的答案，而是提供瞭一整套篩選和評估的工具箱，讓你自己去檢驗，什麼對你而言纔是真正有價值的“豐盛”。文字的密度非常高，每一句話都值得反復推敲，我甚至買瞭熒光筆在書頁上標記重點，生怕漏掉任何一個關鍵的轉摺點。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個比喻來形容閱讀這本書的體驗，我會說，它像是在一片濃霧彌漫的森林中徒步。起初，你隻能看到腳下濕滑的泥土和近在咫尺的樹乾，感到迷失和不安。但隨著你不斷深入，穿過那些低垂的霧氣，你會突然發現，你已經站在瞭一片開闊的高地上。遠處的山脈、河流的走嚮、太陽升起的方嚮，一切都變得清晰可見。這本書就是提供那個“高地”的視角。它不僅僅是關於“如何提升專注力”或者“如何管理壓力”，它的格局要大得多，它關乎“如何有意識地設計自己的人生體驗”。我特彆欣賞作者在結尾部分對“行動”的強調，理論的再高深，如果不付諸實踐，也終究是空中樓閣。這本書的價值在於，它激發瞭你內心深處那種渴望變得更清晰、更有力量的原始衝動，並為你指明瞭最本質的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

老實說，這本書對讀者的要求是比較高的。它要求你放下既有的偏見和舒適區，以一種近乎孩童般的好奇心去接納那些挑戰你世界觀的觀點。我身邊有朋友讀瞭幾頁就錶示“太晦澀瞭，不如去看點輕鬆的”，我完全理解那種感受，因為它確實需要專注力和心智上的“體力投入”。但如果能堅持下去，那種迴報是巨大的。我發現，讀完這本書後，我對待衝突和挫摺的態度都發生瞭微妙的變化。以前，一個負麵的評價能讓我鬱悶好幾天，但現在，我能更迅速地將情緒和事件本身剝離開來，去觀察那個“引發我情緒反應”的心智機製。這種“旁觀者視角”的建立，極大地減輕瞭我的焦慮感。這本書不提供廉價的安慰劑，它提供的是一劑強效的清醒劑，讓你看清自己行為背後的深層動力，從而擁有真正的選擇權。

評分☆☆☆☆☆

信任、責任、謙遜、慈愛。。。。如果看完這本書，就能擁有這樣的美好品質該多好，人性的完美不過如此。

評分☆☆☆☆☆

做最真實的自己，認清自己，讓心清澈純粹一些吧。這是我閱讀本書最大的收獲。

評分☆☆☆☆☆

祖卡夫這本《心智力》好像心理學讀本，深度挖掘瞭隱藏在內心的美好和醜陋。

評分☆☆☆☆☆

看瞭十幾頁，總覺得內容有點怪，就像不停的熱心傳播基督教一樣的那種內容。有可能後麵會比較好？隻能繼續看再評價瞭

評分☆☆☆☆☆

祖卡夫這本《心智力》好像心理學讀本，深度挖掘瞭隱藏在內心的美好和醜陋。

評分☆☆☆☆☆

祖卡夫這本《心智力》好像心理學讀本，深度挖掘瞭隱藏在內心的美好和醜陋。

評分☆☆☆☆☆

信任、責任、謙遜、慈愛。。。。如果看完這本書，就能擁有這樣的美好品質該多好，人性的完美不過如此。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

信任、責任、謙遜、慈愛。。。。如果看完這本書，就能擁有這樣的美好品質該多好，人性的完美不過如此。