液晶电视机元件级维修 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨成伟 著

图书标签:

• 液晶电视
• 电视机维修
• 元件级维修
• 电子维修
• 电路分析
• 故障诊断
• 维修技术
• 家电维修
• 数码维修
• 电视原理

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121209413

版次：1

商品编码：11283714

包装：平装

丛书名： 跟我走进维修室

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：309

字数：505600

正文语种：中文

编辑推荐

　　 为引导或帮助社会维修人员及电子爱好者能够对液晶电视机进行元件级维修，《液晶电视机元件级维修》将以长虹、TCL大牌、海信、飞利浦等实物机型为例进行详细介绍。

内容简介

　　《液晶电视机元件级维修》采用在高清数码实物照片上标注说明文字的方式，讲述液晶电视机故障时如何进行元件级维修、如何认识贴片式元件及正确代换，通过长虹、TCL大牌、海信、飞利浦等一些典型机型，介绍液晶电视机元件级的维修技巧。
　　《液晶电视机元件级维修》非常适合液晶电视机维修人员阅读。

作者简介

　　杨成伟，维修经验丰富，写作风格朴实，实用性强。

内页插图

目录

第一章 元件级维修基础
第一节 液晶电视机中的贴片式晶体元件及正确代换
一、贴片式集成电路
二、贴片式三极管
三、贴片式二极管
第二节 液晶电视机中贴片式电阻、电容、电感及其正确代换
一、贴片式电阻
二、贴片式电容
三、贴片式电感
第二章 元件级维修时的必备工具及操作技能训练
第一节 万用表及其使用技能
一、万用表的电阻测量法
二、万用表的电压测量法
三、万用表的电流测量法
第二节 电容电感表及其使用技能
一、电容表及其使用技能
二、电感表及其使用技能
第三节 示波器及其使用技能
一、模拟示波器
二、数字示波器
第三章 长虹液晶电视机的元件级维修
第一节 电源板的元件级维修技巧
一、功率因数校正电路
二、开关稳压电路
三、逆变升压电路
第二节 主板电路的元件级维修技巧
一、DC/DC直流电压变换电路
二、背光源控制电路
三、屏供电电路
第四章 TCL王牌液晶电视机的元件级维修
第一节 供电电源电路的元件级维修技巧
一、功率因数校正电路
二、开关稳压电路
三、背光灯驱动电路
第二节 主板电路的元件级维修技巧
一、DC/DC直流电压变换电路
二、背光源控制电路
三、屏供电控制电路
第五章 海信液晶电视机的元件级维修
第一节 电源板的元件级维修技巧
一、功率因数校正电路
二、开关稳压电路
三、逆变升压电路
第二节 主板电路的元件级维修技巧
一、DC/DC直流电压变换电路
二、背光源和屏供电控制电路
第六章 飞利浦液晶电视机的元件级维修
第一节 电源板的元件级维修技巧
一、功率因数校正电路
二、开关稳压电路
三、逆变升压电路
第二节 主板电路的元件级维修技巧
一、DC/DC直流电压变换电路
二、背光源及屏供电控制电路

精彩书摘

　　第一章 元件级维修基础
　　在液晶电视机的故障维修中，元件级维修是一件十分困难的事情，它需要维修人员具有高超的技能。由于电子技术的不断进步，液晶电视机中的电子元器件不仅精密度不断提高，其外表形态也在向着微小型不断变化，如集成电路、三极管、二极管、电阻、电容、电感等已精小为贴片式或无引线电极的元器件，从而使印制电路板中的线路组成十分精密。因此，在实际维修中，维修人员不仅需要掌握一定的理论基础，能够准确找到故障点，更重要的是经一定的技能训练后，能够成功拆卸和更换元器件。这必须要有元件级的维修基础来支撑。第一节 液晶电视机中的贴片式晶体元件及正确代换
　　在液晶电视机的维修实践中，当拆开液晶电视机的后壳时，所看到的电路板中的晶体元件几乎完全是微小的贴片式元件，如图1—1所示。如何能够保证维修顺利进行，首先必须能够认识电路板中微小的贴片式晶体元件，如贴片式集成电路的号码及其功能作用、贴片式三极管和贴片式二极管的识别及正确代换等。
　　一、贴片式集成电路
　　所谓贴片式集成电路，是一种在电子电路的实际应用中，将引脚贴附在印制电路上的微薄化集成电路。它是在纳米技术支撑下的，新一轮集成电路技术革命的换代产品，可适应电子信息产品微细化发展速度越来越快的要求。因此，了解和掌握贴片式集成电路的功能、种类及一些基本特性，对液晶电视机的元件级维修就显得十分重要。
　　7．贴片式集成电路的基本特性及种类
　　贴片式集成电路是以平面硅工艺为基础开发出来的纳米级集成电路。纳米级集成电路是纳米（毫微米，10-9米）技术与微电子技术相结合的产物。
　　纳米技术是一门研制结构尺寸和公差从0．2—100纳米，即从一个原子绝对值大小到可见光波之间尺度的结构系统及其应用的技术。从科学技术的本质来看，纳米技术主要开发的是从原子（分子）到凝聚态结构之间，从连续介质物理学到量子物理学之间存在的过渡区域和交叉区域中的特殊问题。因此，纳米量级的结构系统就不仅仅是指线性结构，也包括多层结构、多界面结构、分子结构及多相结构的临界尺寸和加工公差。从几何尺寸的角度来说，纳米技术主要包括：
　　①结构尺寸小于10纳米的横向结构；
　　②结构尺寸小于100纳米的线性结构；
　　③公差小于100纳米和表面粗糙度小于10纳米的制品。
　　因此，贴片式集成电路较传统的半导体集成电路（或模拟集成电路）有着一些不同的基本特性及种类。
　　……

前言/序言

　　随着液晶电视技术的深入发展，液晶电视机的普及率迅速提升。据不完全统计，仅2011年就有8千万台的液晶电视机进入用户家庭。在使用液晶电视机的过程中，由于灰尘、潮湿等诸多不良因素的影响，故障率不断攀升，因此社会维修任务越来越重。
　　液晶电视机故障时，松散型的社会维修人员能否对主板进行维修呢？这就是我国社会维修领域中出现的一个十分重要的新课题。
　　首先，液晶电视机的主板十分精密，所用元器件几乎全部是精小的贴片式元件，特别是主芯片集成电路的引脚更是细密，既不便于检测引脚工作电压，又不易进行拆卸。其次，厂商在出售液晶电视机时没有随机电路原理图，因此，社会维修人员维修主板电路的难度很大。
　　在社会现实中，用户的液晶电视机在保修期过后的几年中，一旦出现故障，绝大部分用户还要向社会寻求维修，尽管其修复的成功率不能100%。据2012年不完全统计，在我国社会的家电维修服务行业中，注册企业约有30万户，从业人员有300多万人，同时还有众多的业余爱好者及初学者，因此我国社会中的家电维修队伍非常庞大，但其业务能力还需通过不断提高技术水平来支撑，特别是元件级维修更是需要技能训练。
　　为引导或帮助社会维修人员及电子爱好者能够对液晶电视机进行元件级维修，本书将以长虹、TCL王牌、海信、飞利浦等实物机型为例进行详细介绍。
　　参加本书编写的人员还有滕素贤、杨长武、杨雅丽、韩晓明、滕艳玲、李晓丹、杨丽娟、滕艳丽、李洋、胡仲衡。
　　本书所收集的电路图均按印制电路板实物绘制，其中涉及的电路图形符号及技术说明会有不符合国家标准之处，这是为了保持与实物的标注一致，便于读者查阅，编辑时未做规范。
　　由于作者水平有限，书中错误之处在所难免，还望读者批评指正。
　　编著者

液晶电视机元件级维修：一场深入探寻画质背后的奥秘之旅 本书并非一本简单的操作指南，它更像是一张详尽的地图，带领读者深入到液晶电视机那由无数精巧元件构成的内部世界。我们暂且将目光从“元件级维修”这个直观的词语移开，去理解这本书所承载的更深层的意义——它是一次关于现代显示技术核心原理的探索，一次关于排除故障、恢复精彩视界的实践哲学，一次关于培养独立解决问题能力的学习历程。 想象一下，当家中的电视屏幕突然暗淡，或是出现令人费解的色块、闪烁，大多数人会选择束手无策，或是直接联系维修服务。然而，有多少人曾想过，在这块光滑的屏幕背后，隐藏着怎样的精密工艺？那些被统称为“元件”的小小部品，究竟是如何协同工作，最终呈现出我们眼中的万千景象？本书正是为你揭开这层神秘面纱而存在。 不仅仅是“修”，更是“懂” “元件级维修”固然是这本书的核心价值所在，但其辐射的范围远不止于此。它首先是一场关于基础知识的构建。在深入元件之前，我们需要对液晶电视机的整体架构有一个清晰的认识。本书会从液晶电视最基础的原理讲起，比如液晶本身的工作机制，它是如何利用电场来控制光线的通过，从而形成图像的。我们会探讨像素的构成，每一个微小的像素点又是如何由红、绿、蓝三个子像素组成的，以及它们如何联动，实现色彩的丰富变化。这部分内容，即使你没有维修的打算，也能让你对这个每天都接触的家电产生前所未有的敬畏。 接着，本书将系统地介绍构成液晶电视机的核心功能模块。例如，电源模块，它是整个电视机的“心脏”，负责将外部的交流电转化为电视机内部所需的各种直流电，为各个部件提供稳定的能量。我们会解析电源模块的常见故障，以及不同类型电源电路的设计特点。再者，是主板，这是电视机的“大脑”，负责接收信号、处理图像和声音数据，并向其他部件发出指令。主板上的芯片组、处理器、内存等，都将是本书深入剖析的对象。你将了解到，为何某一个芯片的损坏会导致整个电视机无法开机，或者出现奇怪的菜单显示。 而对于“液晶”本身，本书会进行更为细致的讲解。背光系统，这是液晶电视能够发光的基础。无论是传统的CCFL背光，还是如今主流的LED背光，我们都会对其工作原理、结构组成以及可能出现的故障进行详细的分析。对于LED背光，我们还会涉及到灯条的类型、驱动方式以及如何判断灯条老化或损坏。液晶面板，作为图像显示的最终载体，其内部结构也极其复杂。本书会介绍TFT（薄膜晶体管）阵列的原理，以及它如何控制液晶分子偏转。你将了解到，为什么屏幕会出现坏点、亮线、暗线，甚至是“烧屏”现象，以及这些问题的根源可能出在面板的哪个层面。 深入元件：解构与分析 本书的“元件级”之名，并非空穴来风。它意味着我们将告别模糊的“换板”思维，走向对每一个具体元件的细致诊断与替换。这意味着，当你遇到电视机出现声音异常，可能不再需要更换整块功放板，而是能够通过专业知识，判断出是哪个音频处理芯片、电容或电阻出现问题，并具备进行更换的能力。 本书将带领你认识各种电子元件在液晶电视机中的具体作用。例如，电容，这个看似普通的元件，在滤波、耦合、储能等方面起着至关重要的作用。我们会讲解不同类型电容（电解电容、陶瓷电容、钽电容等）的特性，以及它们在电路中的应用，并分析电容失效（鼓包、漏液、容量衰减）对电视机功能的影响。电阻，虽然简单，但在分压、限流、匹配等方面不可或缺。本书会介绍各种阻值、功率的电阻，以及它们在特定电路中的作用。二极管与三极管（晶体管），作为半导体器件，是现代电子电路的基石，它们在开关、放大、整流等方面发挥着关键作用，本书将为你解析它们的工作原理和在电视机中的应用。 此外，对于更复杂的元件，如集成电路（IC），本书会根据其在电视机中的功能进行分类讲解。例如，图像处理IC、音频处理IC、时序控制器IC（TCON）、LED驱动IC等。我们会介绍这些IC的基本功能，以及它们可能出现的损坏表现。虽然直接更换IC的难度相对较大，但了解其原理和可能故障，对于判断问题根源、优化维修方案具有不可估量的价值。 故障排除：逻辑与方法 “元件级维修”的精髓，还在于其科学的故障排除流程和方法论。本书并非简单地列举故障现象和对应的解决方案，而是致力于传授一套严谨的逻辑思维。当你面对一台故障电视机，首先需要做的不是盲目拆卸，而是要学会“望、闻、问、切”——通过外观检查、嗅觉判断、询问用户使用情况，以及初步的电路功能判断，来缩小故障范围。 本书会引导你掌握使用万用表等基本测量工具，进行电压、电阻、通断等基本测量，以此来验证电路的正常工作状态。你将学会如何根据电路图，去追踪信号的走向，判断是信号输入端的问题，还是处理过程中的故障，亦或是输出端的问题。 例如，当电视机出现无画无声但有背光时，本书会指导你分析是信号接收、图像处理、伴音处理，还是TCON板的问题。当你遇到屏幕出现偏色时，本书会引导你去检查色度信号处理电路、ADC（模数转换器）芯片，甚至液晶面板本身的驱动电路。 本书还将深入探讨特定故障类型的根源分析。比如，为什么电视机长时间工作后会突然黑屏？可能是某个元件过热导致保护电路启动，也可能是某个关键芯片的散热不良。为什么屏幕会出现条纹？可能是TCON板上的时序信号不稳定，也可能是液晶面板的驱动IC出现问题。这些深入的分析，能够帮助你从根本上理解故障的成因，而非停留在表面的现象。 超越维修：学习的价值 即使你并非专业的维修人员，阅读本书也会带来巨大的收获。它将极大地提升你对电子产品，特别是现代消费电子产品的理解力。你会更清晰地认识到，我们日常使用的液晶电视机，是如何将复杂的科学原理，转化为我们享受的视觉盛宴。 它还会培养你的独立思考和解决问题的能力。当面临生活中的其他技术难题时，你也会不自觉地运用书中习得的分析方法和逻辑思维，去尝试理解和解决问题。 对于有志于从事电子维修行业的人士来说，本书更是不可多得的宝贵财富。它为你打下了坚实的理论基础，并提供了大量实用的维修技巧，让你能够从“修理匠”蜕变为一名真正的“技术专家”。你将不再依赖于盲目的猜测和昂贵的更换零件，而是能够精准地定位故障，以更低的成本，更快的速度，修复电视机。 总结 《液晶电视机元件级维修》这本书，不仅仅是关于如何修理一台电视机，它更是一次关于科技的解读，关于精密的探索，关于逻辑的训练，关于解决问题的实践。它将带领你穿梭于信号流和电气的海洋，理解那些微小元件如何承载着重大的使命，最终为你还原一个清晰、生动、多彩的世界。这本书，是献给所有对显示技术充满好奇，愿意深入探寻画质背后奥秘的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，怎么说呢，给我最大的感受就是“实践出真知”这个道理。作者在书中反复强调，很多时候看似复杂的故障，其实可能只是某个小元件出了问题，而这些小元件往往有其特定的“症状”。比如，书里详细分析了不同型号液晶电视机的常见故障模式，并且给出了非常具体的诊断思路。它不是简单地列出“A现象，B原因，C解决方法”，而是会深入讲解为什么会出现A现象，背后可能涉及到哪些电路的相互作用，以及如何通过一些简单的测试（比如用万用表测量电压、电阻）来定位故障点。我特别喜欢它里面关于“经验总结”的部分，作者分享了自己在实际维修过程中遇到的一些疑难杂症，以及他是如何一步步分析、排除，最终找到问题根源的。这些经验性的内容，是那些纯理论的书籍里很难找到的，也更具参考价值。它教会了我如何“看”电视，不仅仅是看画面，更是看它内部的“呼吸”和“脉搏”。书中的电路图也比我想象中要清晰很多，虽然依旧是专业内容，但作者会配以详细的解释，尽量用通俗的语言去描述那些复杂的逻辑关系。对于我这种业余爱好者来说，虽然不能完全掌握所有细节，但至少能理解个大概，并且知道在遇到特定故障时，应该重点关注哪些部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿来纯粹是抱着试试看的心态，毕竟我对电子这块儿的了解实在是非常有限，平时也就是看看说明书，了解个大概。这次想修家里那个老旧的液晶电视，网上搜了半天，也不知道从何下手，就偶然看到了这本书。拿到手翻了几页，发现它写的比我想象的要接地气很多，不像有些技术书上来就一堆专业术语，看得人云里雾里。这本书一开始讲了一些电视的基本原理，像是什么背光、面板、控制板之类的，虽然我也不一定能完全理解透彻，但至少让我对电视内部是个什么样子有了一个大致的概念。而且它还配了大量的图片，虽然不是那种特别高清的，但也能看清楚各个元件的样子和位置。它还介绍了一些常用的维修工具，还有一些简单的故障现象和对应的可能原因，比如屏幕突然黑了，或者出现花屏、条纹等等。我刚开始还担心自己动手能力不行，看了看书里介绍的一些拆卸和安装步骤，感觉好像也不是那么难以理解，它把很多复杂的步骤都拆解得很细致，每一步都有图示说明，这点对我这种动手能力一般的人来说，简直是救星。虽然我还没有真正开始动手去修，但感觉这本书的引导作用还是很明显的，至少让我知道了从哪里开始，需要注意什么，心里也有点底了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初买这本书，主要是觉得它的名字比较直接，感觉能解决实际问题。拿到书后，我发现它的内容确实比较侧重于“实操”。它不像某些教材那样，上来就讲一大堆理论基础，而是直接切入主题，讲解如何去识别、拆卸和更换电视机里的各种元器件。书里对各种不同类型的元器件，比如电容、电阻、晶体管、集成电路等等，都做了详细的介绍，并且配有高清的实物图片，方便对照。更重要的是，它还讲解了如何判断这些元器件是否损坏，以及在更换时需要注意的一些事项，比如参数的匹配、焊接的技巧等等。我印象特别深刻的是，它对一些“疑难杂症”的处理方法，有非常详细的步骤分解，甚至是具体到每一个螺丝拧几圈，哪根线从哪个卡槽穿过。这种细致入微的讲解，对于我这种动手能力相对较弱的人来说，是极大的帮助。而且，书中还提供了一些针对不同品牌、不同型号液晶电视机的维修案例，这些案例都非常有代表性，能够让我了解到实际工作中可能会遇到的各种问题，以及相应的解决方案。即使我不能完全照搬，但也能从中获得很多启发。

评分☆☆☆☆☆

对于我来说，这本书最吸引我的地方在于它对于“故障排除”的系统性思考。它不像很多技术资料那样，只是简单地罗列各种故障现象和可能的解决方案，而是试图建立一套完整的诊断和维修逻辑。书里详细讲解了如何通过“现象”来“推断”出“本质”，也就是如何从电视机出现的各种异常表现，反推出可能是哪些电路或元器件出了问题。它列举了大量的具体案例，并且对每个案例都进行了深入的分析，包括故障发生的概率、常见的损坏原因，以及最有效的检测和维修方法。我特别喜欢它在讲解过程中，会穿插一些“经验之谈”，比如“很多时候，你以为是屏幕的问题，但实际上是电源板上的某个电容老化了”这类提示，这些都是在实践中积累下来的宝贵经验，对于初学者来说，能够避免走很多弯路。另外，这本书在讲解电路图时，并没有一上来就用非常复杂的专业术语，而是会先从简单的电路模型开始，逐步引入更复杂的概念，并且会用比较形象的比喻来解释一些抽象的原理。这种循序渐进的讲解方式，对于我这种对电子技术不是非常精通的人来说，更容易理解和接受。它让我觉得，维修电视机不仅仅是更换零件，更是一种逻辑推理和问题解决的过程。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最先关注的就是它在“图文并茂”上的表现。对于我这种视觉型学习者来说，一本好的技术书籍，图片是不可或缺的。这本书在这方面做得相当不错，它提供了大量的图片，而且图片的质量也基本都能满足要求。这些图片不仅仅是用来展示元器件的外观，更多的是用来配合文字讲解，展示拆卸、安装的步骤，以及故障现象的具体表现。例如，在讲解某个特定故障时，书里会配上几张不同角度的故障画面图片，让我能够更直观地感受到问题所在。同时，在讲解维修步骤时，书中也会有详细的图示，一步步地引导读者进行操作，就像一个手把手教学的过程。此外，这本书在内容的组织上也比较有条理，它会先从电视机的整体结构入手，然后逐步深入到各个模块和元器件的讲解。每讲解完一个部分，都会有相应的总结和提示，帮助读者巩固所学内容。它还提供了一些常用的检测方法和工具的介绍，这对于我这种想要自己动手尝试修复电视的人来说，是非常实用的信息。虽然我目前还没有深入到书中的所有内容，但仅凭目前的了解，这本书就能给我带来很多关于电视机内部构造和维修的直观感受。

评分☆☆☆☆☆

相信看了后进步会不小

评分☆☆☆☆☆

很好的书，很实用的资料，好评。

评分☆☆☆☆☆

是不错的书，我很喜欢，还在阅读中

评分☆☆☆☆☆

好评……

评分☆☆☆☆☆

价格还行,值“我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

好评……

评分☆☆☆☆☆

涉及的内容较为实用，不错。

评分☆☆☆☆☆

还可以，学习中

评分☆☆☆☆☆

比较实用