编辑推荐

一本风靡全球39年的灵性之书，教你平息思想里的纷乱声音，倾听自己的内在精神。

作者谢莉·卡特-斯科特系享誉国际的著名培训专家，人生教练，超级畅销书作家。多年来一直致力于帮助人们倾听内心的声音、为人们的生活体验赋予力量，加以转变。成果卓有成效，引起世界各地读者的广泛共鸣。

作者从39年培训生涯中精炼而出这10条人生规则，热诚奉献出自己的真知灼见，为读者展现了一张灵性成长之旅的完整路线图，可谓人生路上的心灵守护者。

《人生的规则》让每一个追求幸福生活的人都有模板可以遵循。对那些刚刚踏上征程出发的人，这本书将成为精神的指引；对那些已经在路上的人，这本书将成为温暖的陪伴和提醒。

国际著名励志大师、全球畅销书《心灵鸡汤》作者之一杰克·坎菲尔德，美国亿万富翁制造机马克?汉森鼎力推荐。

内容简介

《人生的规则：灵性成长之旅》是人生路上的心灵守护者谢莉·卡特-斯科特博士风靡全球39年的经典著作，荣登《纽约时报》畅销书榜首。本书观点深刻而睿智，已远播40多个国家，引起了世界各地读者的广泛共鸣，更是全球畅销书《心灵鸡汤》的灵感来源。

谢莉认为，生命是一所终身全日制学校，每一天都在为我们布置着一堂堂需要修习的功课。无论是接受还是抗拒，这些必修课都将不断重复，学会方止。而我们每个人都与生俱来解决这些问题的能力：愿景、信念以及内心智慧。只要我们能够平息思想里的纷乱声音、倾听自己的内在精神，就能够创造出自己渴望得到的的理想生活，通往更高层次的真我。

开启人生智慧的10条规则，39堂必修功课，为你展现一张灵性成长之旅的完整路线图。打开这幅地图，你将发现洞悉生活的全新视角，收获体验人生的的无限力量，最终唤醒深藏于内心的真理，实现梦寐以求的完美生活。

致所有在人生旅途上探索的人们。

作者简介

（美）谢莉·卡特-斯科特，享誉国际的著名培训专家，领导力顾问，人生教练，动机管理公司（MMS）创始人，超级畅销书作家。

39年来，她的客户几乎遍布所有行业，其中包括IBM、雪佛龙、西门子、雅诗兰黛、麦肯锡、安永等。

她是美国最早的女企业家之一，1974年就开创了自己的咨询业务，1976年设计了美国最早的教练培训课程。

她是全球顶级演讲经纪公司之一——英国名人演讲协会的演讲家，与该公司签约的名人还有英国前首相梅杰、第一个登上月球的宇航员阿姆斯特朗等。

她是美国电视和广播访谈节目常客，参与次数已超过1000多次，如美国家喻户晓的《奥普拉脱口秀》《今日秀》《奥雷利实情》等。

精彩书评

　　如果我们一出生就能看到谢莉·卡特-斯科特的“10条规则”，那该有多好啊。谢莉传授这些规则已有近40年。在她的研讨班上，成千上万的人与这些规则产生了共鸣。《人生的规则》是普遍的真理，所有人都能够对自己完全地接纳、理解、关爱，最终过上幸福的生活，实现成功。每个人在心底都知道，大家身在同一个游戏里，属于同一支团队。人人心底都有一道大门，通往理想的生活，而谢莉振奋人心、有如天启的规则，将为我们送上了开门的钥匙。
　　——杰克·坎菲尔德 全球著名励志大师，全球畅销书《心灵鸡汤》作者之一

　　《人生的十条规则》能让你释放自我，唤醒你无限的生活。
　　——马克·维克多·汉森 美国亿万富翁制造机、全球畅销书《心灵鸡汤》作者之一

　　《人生的规则》是一套生活的模板。每个人都有必要读一读这些智慧的箴言。它们是简单却重要的东西。
　　——理查德·卡尔森（Richard Carlson） 《别为小事抓狂》一书作者

目录

★推荐序 成为生活游戏的高手
★序言 每个人都能过上幸福生活
★引言 一张人生成长之旅的路线图
★规则1 善待你灵魂的居所
爱，从接纳开始
自尊源自何处
尊重身体的独特性
你值得享受快乐
★规则2 人生处处是道场
开明的心态
让直觉来选择
世上无公平
从容的特质
★规则3 福祸相依，泰然处之
善待自己，才能同情他人
宽恕的四个进阶
良知是最好的道德指针
幽默是奇迹的催化剂
★规则4 没有可以跳过的修行
让觉知唤醒内心
有意愿才有改变
因果的源头就是你自己
耐心是等待的修行
★规则5 体验人生而不是掌控人生
妥协是超越，不是失败
让承诺坚持到底
谦卑是傲慢最好的解药
灵活，变与不变的智慧
★规则6 活在当下，形与神聚
感恩你所拥有的一切
仁者淡泊养心机
丰盈与财富无关
享受当下的平和
★规则7 “心如明镜台”，才能照见真我
气度是一种修养
澄澈源自内心
抓住愈合心灵的机会
支持的魔力
★规则8 善用“本自具足”的天性
担当是对自己的行为负责
与其执着，不如放手
让勇气驱散恐惧
召唤内心的力量
冒险，超越自己的舒适地带
★规则9 明心见性，活出广阔天地
倾听自己的内在精神
信任自己的直觉
激发与生俱来的灵感
★规则10 从“有限”到“永恒”的人生
用信念创造生活的奇迹
发现心灵的终极智慧
人，生而无限
★结语 成就人生圆满之旅
★译者后记

前言/序言

　　每个人都能过上幸福生活
　　——谢莉·卡特-斯科特博士
　　1974年时我只有25岁，却经历了一次早熟的中年危机。为了哄母亲开心，我做了一份教职；又为了哄自己开心，我兼职当着演员。我对两份工作都不完全满意，也不明白接下来该怎么办。来自家人和朋友的建议只让我感觉越发糊涂。我不知道到哪里寻求答案，所以就祷告以求指引。
　　几个星期后，我从一个神圣的来源（尽管我并不完全有把握）收到了三条能够解答我疑问的清晰“信息”。第一条说，“你是促成发现的催化剂。”第二条说，“你将在发展和培养领域工作。”第三条则更加响亮而高亢，“你有与人共事的天赋。”我知道这三条信息是对我祷告的回应，但不知道该怎么应用它们。这三条“天启”并没有指明行业或是提供岗位描述，我只能自己努力去拼凑个大概。于是，我组合成了如下这句话：“我是发挥催化作用的媒介，在发展和培养领域跟人们共事。”
　　从那一刻起，我会定期收到这条消息。在它的引领下，我创办了自己的“内心协商和自尊研讨班”。别人开始找到我，学习如何寻找自己内心的答案。我也开始在一对一的对谈中帮助他人发现自己的信息。此后不久，这些人提议我开办一堂课，帮助他们平息思想里的纷乱声音，倾听自己的内在精神。因此，我创办了这样的项目，让人们听到自己内心的指示，并鼓励他们将这段经历和朋友们分享。我还借此推出了自己的咨询业务，并在随后的培训计划中教授他人如何从事跟我一样的工作。
　　有一天，当我正在为“咨询师培训”课程设计培训内容的时候，“人生的规则”通过我的手跃然纸上。我不禁想，“我一辈子都在寻求这些问题的答案，如今它们总算降临了。”这些“规则”回答了我所提出的根本问题：生活的目的是什么。于是我高高兴兴地把它放进了为期三个月的培训课程讲义中。
　　在过去的24年间，“人生的规则”风行全球——朋友复印给朋友，在互联网上广为流传，被印刷成小册子，还出现在杰克· 坎菲尔德所写的《心灵鸡汤》中。不过，《心灵鸡汤》起初称之为“无名氏”所作。一天，杰克打来电话，说自己从《深夜加油站遇见苏格拉底：和平勇士之道》（Way of the Peaceful Warrior）的作者丹·米尔曼（Dan Millman）那里听说，“人生的10条规则”出自我手。杰克问这是不是真的。我承认之后，杰克向我道歉，并在新版中做了更正。
　　时间自那以后又过去了很多年。最近我收到的信息是为“人生的10条规则”写一本书，好让每一个追求幸福生活的人都有模板可以遵循。我希望，对那些刚刚踏上征程出发的人，这本书能成为精神的指引；对那些已经在路上的人，这本书能充当温暖的提醒。
　　好好享受这本书吧，与他人分享，让它帮你展开一直渴望进行的谈话。最重要的是，把书中介绍的规则应用到自己的生活中去。学习、感悟，倾听自己的内心，配合你的精神DNA，实现你的所有梦想。
　　祝你旅途愉快！

就认准这里了哈哈 哈哈

不错，很值得学习的一本书

我曾经一直觉得自己是个诚实的人。我所接受的职业训练永远把诚信放在第一位。。

速度还行比较快，不错

很多公司的培训课程都提到过。谢莉·卡特-斯科特，享誉国际的著名培训专家，领导力顾问，人生教练，动机管理公司（MMS）创始人，超级畅销书作家。

　1974年时我只有25岁，却经历了一次早熟的中年危机。为了哄母亲开心，我做了一份教职；又为了哄自己开心，我兼职当着演员。我对两份工作都不完全满意，也不明白接下来该怎么办。来自家人和朋友的建议只让我感觉越发糊涂。我不知道到哪里寻求答案，所以就祷告以求指引。

心灵的旅程是漫长的 需要不断升华

平息思想里的纷乱声音，倾听自己的内在精神

是一本好书吧，还没开始看