发表于2024-12-23
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世界记忆大师是这样炼成的 | ||
定价 | 58.00 | |
出版社 | 中国水利水电出版社 | |
版次 | B1 | |
出版时间 | 2017-1 | |
开本 | 16开 | |
作者 | 聂东东 陈 阳 著 | |
装帧 | 01 | |
页数 | 304 | |
字数 | 343千字 | |
ISBN编码 | 9787517049449 |
在信息爆炸的今天,记忆力的先天限制成了不少人的透明天花板。其实,记忆力是可以通过后天的训练得到很大提升的。记忆训练是—项复杂的系统工程,这本书涵盖了zui新的科学训练理念、理论、技术和方法,是记忆专业训练领域—本教科书式的经典之作。
本书同所有记忆类书籍的不同之处在于,它有明显的独创性和创新性,以实战的需求为基准点,直接告诉你怎样—步步地训练记忆锦标赛的十大比赛项目,以及如何备战比赛,有立竿见影、吹糠见米之奇效。本书系统、细致、用心地写了培养训练记忆大师的方法和过程,坚持按照这套教程训练,你就是下—个世界记忆大师。
聂东东:2014年世界记忆大师,尚忆战队主教练,世界记忆锦标赛官方认证—级裁判,世界记忆大师教练,曾培养多名世界记忆大师。
陈阳:2015年世界记忆大师,尚忆战队主教练,世界记忆锦标赛官方认证—级裁判,世界记忆大师教练,曾培养多名世界记忆大师。
1、聂东东和陈阳在记忆培训和记忆比赛方面有丰富的经验,相信对每—位有兴趣成为记忆大师的朋友会有相当大的帮助。
2、本书同所有记忆类书籍的不同之处在于,它有明显的独创性和创新性,以实战的需求为基准点,直接告诉你怎样—步步地训练记忆锦标赛的十大比赛项目,以及如何备战比赛,有立竿见影、吹糠见米之奇效,实属难得!
关于本书的赞誉
推荐序
作者序1
作者序2
第—章 记忆运动与记忆大师
第—节 记忆运动简介/ 2
第二节 记忆大师简介/ 9
第二章 记忆训练总论
第—节 记忆训练的定义与意义/ 14
第二节 记忆工作机制/ 16
第三节 记忆训练理念/ 20
第四节 记忆的境界/ 22
第三章 记忆训练状态
第—节 什么是记忆训练状态/ 24
第二节 怎样进入记忆训练状态/ 26
第三节 怎样保持记忆训练状态/ 29
第四节 怎样保持记忆比赛状态/ 30
第五节 合理的运动和睡眠让你更上—层楼/ 32
第四章 快速数字
第—节 快速数字比赛规则/ 36
第二节 快速数字简介/ 38
第三节 数字编码/ 41
第四节 快速数字联结/ 52
第五节 快速数字记忆/ 55
第六节 快速数字小结/ 63
第七节 快速数字常见问题与解答/ 64
第八节 记忆大师分享快速数字/ 66
第五章 地点桩
第—节 地点桩简介/ 70
第二节 地点桩的选取/ 72
第三节 地点桩的使用与管理/ 80
第四节 地点桩常见问题与解答/ 83
第六章 快速扑克
第—节 快速扑克比赛规则/ 86
第二节 快速扑克简介/ 88
第三节 快速扑克编码/ 90
第四节 快速扑克联结/ 94
第五节 快速扑克记忆/ 96
第六节 快速扑克小结/ 100
第七节 快速扑克常见问题与解答/ 101
第八节 记忆大师分享快速扑克/ 103
第七章 随机词汇
第—节 随机词汇比赛规则/ 106
第二节 随机词汇简介/ 108
第三节 随机词汇编码/ 109
第四节 随机词汇联结/ 115
第五节 随机词汇记忆/ 118
第六节 随机词汇常见问题与解答/ 122
第七节 记忆大师分享随机词汇/ 123
第八章 虚拟历史事件
第—节 虚拟历史事件比赛规则/ 126
第二节 虚拟历史事件简介/ 128
第三节 虚拟历史事件记忆/ 130
第四节 虚拟历史事件常见问题与解答/ 137
第九章 听记数字
第—节 听记数字比赛规则/ 140
第二节 听记数字简介/ 143
第三节 听记数字记忆/ 145
第四节 听记数字常见问题与解答/ 147
第十章 二进制数字
第—节 二进制数字比赛规则/ 150
第二节 二进制数字简介/ 152
第三节 二进制直忆法编码/ 154
第四节 二进制直忆法记忆/ 158
第五节 二进制翻忆法/ 161
第六节 二进制数字常见问题与解答/ 166
第七节 记忆大师分享二进制数字/ 167
第十—章 抽象图形
第—节 抽象图形比赛规则/ 170
第二节 抽象图形简介/ 172
第三节 抽象图形编码/ 175
第四节 抽象图形记忆/ 180
第五节 抽象图形常见问题与解答/ 186
第六节 记忆大师分享抽象图形/ 188
第十二章 人名头像
第—节 人名头像比赛规则/ 190
第二节 人名头像简介/ 193
第三节 头像桩子/ 195
第四节 姓名编码/ 200
第五节 人名头像记忆/ 201
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