具体描述
编辑推荐
实现幸福实操性、有效用的一本书！
威尔·鲍温通过数十个精彩的故事和例证，透彻地说明什么是幸福？幸福有哪些误区？金钱与幸福指数是否成正比？如何抑制我们内心的负面情绪？如何激活内在的正能量？如何运用幸福法则，做到真正的爱自己？如何穿越黑暗、活出幸福的自己？他将告诉你通往幸福人生的关键秘密。命运，其实掌握在我们自己的手中，只要我们打定主意去幸福，幸福就一定会实现。从转换内在的思维模式开始，威尔·鲍温将带领着我们，一步步往更快乐的人生、更快乐的世界前进。一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书！
继《不抱怨的世界》之后，威尔·鲍温幸福力作！
美国伟大、受尊崇的心灵导师之一，威尔·鲍温，曾写作过风靡全球的《不抱怨的世界》书系，并曾接受《奥普拉秀》《今日秀》《晚间新闻》、哥伦比亚广播公司、美国广播公司及全球数百家广电、平面媒体的专访报道。2006年，他发起了“不抱怨”运动，给全球数千万人带去心灵的平和，改变了他们的命运。如今，他推出的幸福心灵课，全球已有106国、1000多万人参加了这项幸福的心灵运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。《你可以幸福》是他倾数年心力写就的幸福心理学巨作。
威尔·鲍温打动千万人的幸福语录！
★如果我们想要幸福，得先思索幸福究竟是什么。
★幸福是一种遍布在生命之中——满足和幸福的感受。
★幸福的第一步就是接纳你已然幸福的事实。
★能够追求内在精神联结的人，也就是了解万物归一、彼此相互联结的人，不论薪水高低，往往都比较幸福。
★幸福与否并不只是心理状态，而是心理评估。
★当你认为自己幸福之时，你就幸福。
★幸福是你的天赋权利，是你命中注定该有的事物，它是生命的意义和目的。
★觉得幸福之时，你会微笑。在你微笑之时，你也会觉得更幸福。
★如果你改变进入你心灵的事物，你就能改变你的情绪。
★专念于幸福。每天早上花一分钟，检视你对自己过幸福生活的憧憬。
★变成更幸福的人，对你的健康比戒烟还要有益。
★随时都说实话，要不然就保持缄默。
★你天生就会幸福。
★幸福是自我实现的预言。你的幸福命运近在眼前，只要你宣称你已经达到了幸福的目标，你就幸福。
影响106国、改变1000多万人的幸福心灵运动！
美、加、英、法、德、意、葡、日、韩、丹麦、巴西、爱尔兰、西班牙、澳大利亚、马来西亚和台湾地区版权售出，全球读者反应热烈，“幸福心灵课”风靡全球。“幸福心灵运动”从欧美引入亚洲，将为中国读者带来真实撼动力的幸福体验！
各界人士感动推荐、自发传递幸福！
2013年，是中国真正的“幸福年”！从世界500强企业的商业培训、到习近平主席对于“幸福”的发言！从冯仑、白岩松、杨澜、毕淑敏等一众名流对于幸福的讨论！“幸福”成了2013年屡被提及的关键词！本书是世界500强企业推崇的员工心理自助书！著名作家和心理学家毕淑敏倾情撰言，深刻揭示幸福内涵，并指认本书为实用幸福指南。
内容简介
一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书！《不抱怨的世界》作者幸福力作。本书将告诉我们什么是幸福，怎样实现更幸福的人生。从转换内在的思维模式开始，威尔?鲍温将带领着我们，一步步往更快乐的人生、更快乐的世界前进。
实现幸福人生实用指南。幸福的第一步就是接纳我们已经幸福的事实。首先肯定自己的优点，珍惜生活中每个快乐的小地方；从认知到自己有多幸福开始，跟着书中简单的练习法，巩固快乐，进而得到平静与满足。作者通过数十个精彩的故事和例证，透彻说明幸福的本质，以及如何活出更幸福的自己。
一场席卷全球的幸福心灵运动。继“不抱怨”运动之后，作者威尔?鲍温带来的创造幸福、带领生命迈向平静的心灵运动！所有人都喜欢、习惯外求幸福，但其实，更应该从内心开始。而每一个人，绝对都有能力转化自己的人生旅程！从这个当下开始，就能找到幸福的自己！命运掌握在自己的手中，只要打定主意去幸福，幸福就一定会实现。
幸福是一种自我评估，是自我实现的预言。只要你觉得自己幸福，你就是幸福。每一个人天生就应该幸福。幸福不是一种心理状态，而是一种自我心理评估，是生命的意义和目的，是命中注定要有的事物，是一种满足和幸福的感受。在了解了幸福的含义和自我的幸福实现途径之后，你将活出真实的自我，拥抱生命中安稳的幸福。
享有幸福是当今所有人的心愿。有些人有钱，但让财富和幸福比翼齐飞，需要秘诀。有些人身处种种困厄中，但这并非与幸福绝缘。如何感知幸福并使之不断提高，是需要智慧和方法的。本书是具有可操作性的实用幸福指南。它教会你如何给自己的幸福值打分，郑重承诺只要你认真读了这本书并努力实践，几个月之后，你的幸福得分就会比之前提升并保持久远。这令人振奋近乎神奇的愿景，希望早一天在你那里化为喜出望外的成果。
作者简介
（美）威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。
曾写作过风靡全球的《不抱怨的世界》书系。
曾接受《奥普拉秀》《今日秀》《晚间新闻》、哥伦比亚广播公司、美国广播公司及全球数百家广电、平面媒体的专访报道。
他有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读。2006年，他发起了“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。如今，全球已有106国、1000多万人参加了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。
精彩书评
◆失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待， 所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
——张小娴 著名作家，情感专家
◆想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
——张德芬 华语世界首席身心灵作家
◆很多人把幸福看得太过于物质了，幸福其实来源于内心！
——苏岑 著名作家，历任媒体主编，“新女学”发起人
◆幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是幸福的。
——李开复 创新工场董事长
◆事实是，很多时候你不用刻意去寻找幸福，当你回归内心、专注于自我实现，幸福就会不请自来。
——奥普拉?温弗瑞 美国脱口秀女王
◆只要你认定自己是幸福，你就一定能获得你所希望的幸福。这就是幸福的“秘密”所在。
——朗达·拜恩 畅销书《秘密》《力量》《魔力》作者
◆幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里。
——吉尔伯特 哈佛大学“幸福课教授”
◆《你可以幸福！》使你相信幸福是一种天赋权利，是你生下来注定要拥有的事物。
——美国《洛杉矶时报》
◆如果你的书架上只能留一本书，那么它将会是《你可以幸福！》。
——美国《芝加哥太阳报》
◆一本伟大的心灵励志书！幸福心灵运动所创造出的生命活力和愉悦感，已经波及全球。
——美国《纽约时报》
◆“幸福是一种遍布在生命之中——满足和幸福的感受，而喜悦则像五光十色的烟火，迅速地爆炸，然后很快的消失。”威尔?鲍温以亲切的口吻，告诉我们幸福真切的感受和存在方式！
——美国NBC电视台
◆你觉得自己幸福吗？太惊奇了！威尔?鲍温认为，幸福是一种心理评估。只要你觉得自己幸福，你就幸福！
——美国《时代》周刊
◆一次对幸福的颠覆式理解。满足你对如何实现幸福的所有期待和想象。
——英国《卫报》
◆与《The Secret秘密》比肩的心灵之书！助你踏上实现自我幸福之途。
——英国《泰晤士报》
◆一本充满“幸福感”的书，让你获得指引，为你带去无惧的信心和力量。
——法国《世界报》
◆情绪和心理状态对一个人的幸福感具有决定性意义。在这本既睿智又直指人心的书中，作者指出，幸福就是自我的心理评估，幸与不幸全在于对自我存在的心理估量。
——台湾华视新闻报导
目录
献词
推荐序 从不抱怨，到持续幸福
序 论 你的命运，就是要幸福
前 言 再探真理
第一章 思维
第二章 言语
第三章 行动
第四章 习惯
第五章 品性
第六章 命运
后 记
精彩书摘
幸福需有动作
觉得幸福之时，你会微笑。在你微笑之时，你也会觉得更幸福。
数项研究发现，光是微笑这个简单的动作，就能引爆我们脑中的幸福感受器。一项研究发现，脸部麻痹的人往往比较不幸福，因为身体的疾病使他们的脸不能微笑。
德国心理学家弗里茨·斯塔克做了一项研究，要受测者摆出种种表情，以测验微笑能不能改善人的情绪。他们告诉受测者说，这项研究是为了要探究失去双手能力的人能不能适应日常活动，例如写字或操控电视机遥控器等，每一个受测者都用口含着一支铅笔，并且按指示用铅笔完成一连串任务。
一群受测者必须把铅笔含在牙齿之间，因此他们得张嘴微笑，另一群受测者则把铅笔含在嘴唇之间，因此无法微笑。
在做完铅笔含在牙齿或嘴唇之间的动作之后，两组受测者要为几幅漫画的趣味程度打分。结果把铅笔含在牙齿之间因而不得不微笑的受测者，和另一组把铅笔含在嘴唇之间而不能微笑的受测者比较起来，觉得漫画有趣得多。可见，光是微笑，即使是强迫的微笑，都会让人觉得漫画更有趣。
毋庸置疑，微笑这个动作可以让你觉得比较幸福，因为身心相互联结，很难让你在不幸福的时候微笑，但若你强迫自己绽开笑靥，持续几分钟，你很快就会发现自己的幸福指数大大提升。
微笑不只会让你在短期觉得幸福，也会对你的未来有很深的影响。在2001 年所做的一项研究中，研究人员和一群女性面谈，问她们觉得自己有多幸福。接着他们再回头看这些女性在大学期间的纪念册的照片，结果发现大学时代在照片中笑容最灿烂的女生，在四十多年后的今天，依然是这项研究中最幸福的妇女。
在《社会心理和人格科学》杂志中报告了一项研究，在Facebook（脸谱网）大头贴中闪现“热情”微笑的男性和女性，他们比没有笑的人报告了更高的生活满意度。而在三年后的回访中发现，前者比后者普遍感觉更幸福。
这份报告的两位作者写道：“照片中正向情绪的表情，可以表达此人幸福指数的丰富信息，让人叹为观止。”
有句老话说：“表情不会说谎。”如果镜头捕捉到你真心张嘴微笑的表情，就表示你荡起了幸福的涟漪，它会顺流而下，进入你的未来。想要做个更幸福的人，微笑是最简单最重要的动作。
行动是幸福的关键。十九世纪的英国首相本杰明·迪斯累里说：“行动未必总能带来幸福，但没有行动就没有幸福。”
的确，大卫·施卡德和马丁·塞利格曼等人已经找到一个幸福的公式，而行动——即他们所谓的“志愿活动”（voluntary activities）——正是关键的要素。
幸福公式是：
H=S+C+V
H=幸福 S=设定点 C=生活条件 V=自愿的行动
……
前言/序言
推荐序
从不抱怨，到持续幸福
台湾（台中市市长） 胡志强
在威尔·鲍温第一本影响世界甚巨的作品——《不抱怨的世界》出版时，我即获选为这激励人心的作品作序；当时即对作者通过“戴上紫色手环”这一个简单的动作，让人逐渐获得内心的平静、进而不抱怨感到佩服，从书中感受到满满的正能量。
如今，作者的最新著作再度与读者们见面，更将关怀的视角从“不抱怨”转向更深层次的幸福练习。
在目前的大环境与社会氛围中，太多的人，快乐与否来自于外求，总是想着要为更幸福而拼命补课的，反而更加难过。其实回到自身，检视我们手中拥有的，就会发现自己并没有那么不幸福。只要想法是正面的，面对暂时的困境也能继续向前。即使手中“只有”一瓶水，也能看成手中“还有”一瓶水。
或许你认为，这道理谁都懂，但想比做来得容易！所以，这本书告诉我们一个事实：幸福，是需要练习的。而且人们往往会越练习越幸福，因为在练习之前，我们总是关注自己如何受伤、不满、不足云云。一旦有意识地找寻生命中值得感谢、值得快乐之处，我们将发现其实自己拥有的，比想象中更多。
诚如书中所言，幸福本身就已经是奖赏，那是我们所追求、希望和所做一切背后的奖赏，幸福是一个带着其他礼物的礼物。礼物来自书中提供的多种简单方法，让快乐来得更加简单。有的甚至只要通过简单的自问自答，就能激发自己的幸福潜能。只要短短的几分钟，给自己一个休息、探问内心的机会，就能够找到快乐的自我，而且一天比一天感觉更幸福。
看完这本书后，您会了解幸福就藏在我们内心深处，不论外在环境如何转变，幸福其实不假外求，而是可以操之于己。只要一个人能够唤出内心的幸福，他就可以感受到真正的愉悦和满足，这个世界也会变得更好！
用户评价
这本书，我拿到手的时候，就被它朴素却充满力量的书名深深吸引了——《你可以幸福！（作者签名本）》。当然，更让我惊喜的是封面上那熟悉又温暖的笔迹，瞬间拉近了我和作者的距离。我一直相信，文字是有温度的，而签名，则是这份温度最直接的证明。拿到书的那一刻，就感觉像收到了一份来自远方的礼物，里面承载着作者的心意和对读者的期许。翻开第一页，书页间散发出的淡淡的纸墨香，伴随着签名独特的印记，仿佛在告诉我，这是一本不同寻常的书，它不只是纸张的堆叠，更是作者灵魂的低语。我迫不及待地想要沉浸其中，去感受作者想要传递的那份“幸福”的能量，去探索那些隐藏在文字背后的深刻洞见。这本书的出现，恰好是我在生活某个阶段渴望得到一些指引和力量的时候。我期待它能像一个老朋友，娓娓道来，给予我心灵的慰藉和前进的勇气。这个签名本，对我来说，不仅仅是一本书，更是一种精神上的寄托，一份鼓励，让我相信，在平凡的生活中，幸福并非遥不可及，而是触手可及的。
评分《你可以幸福！（作者签名本）》这个书名，就像一道光，穿透了我内心深处的迷茫。我一直认为，所谓的幸福，并不是那种轰轰烈烈、惊天动地的事件，而是蕴藏在日常点滴中的美好。这本书的作者签名，更是让我觉得，这不仅仅是一本书，更像是一份来自作者的温暖的赠予。我喜欢这种充满个人印记的作品，它让冰冷的文字变得鲜活起来，让我感受到作者的真诚和用心。我希望在这本书中，能够读到那些关于如何经营自己的内心，如何与他人建立健康关系，如何平衡工作与生活，以及如何从平凡的生活中汲取力量的经验和感悟。我知道，幸福不是一个终点，而是一个持续的旅程，而这本书，或许能为我的这段旅程提供一份地图和指南。签名，让这本书不仅仅是一次阅读，更是一次与作者思想的深度交流，让我对“幸福”有了更深刻的理解和期待。
评分当我的目光落在“《你可以幸福！（作者签名本）》”这个书名上时，一股莫名的暖流涌上心头。我始终相信，幸福是一种选择，一种能力，而不是一种等待。作者的签名，则让这份期待变得更加具体，更加触手可及。它仿佛在无声地告诉我，作者将自己的真诚和对读者的关怀，都倾注在了这本书中。我曾一度在生活的漩涡中挣扎，寻找着能够点亮我前行之路的光芒。我渴望在这本书中，能够找到那些关于如何调整心态，如何发现生活中的小确幸，如何培养积极乐观的生活态度的具体方法和深刻见解。这本书的价值，不仅在于它所传递的知识，更在于它所唤醒的希望。签名，让这本书成为了一份独一无二的珍藏，它代表着作者的认可，也代表着我对追求幸福的坚定决心，我相信，这本书定会成为我生命中一段美好旅程的起点。
评分我是在一次偶然的机会接触到这本书的，当时我只是随手翻阅，但《你可以幸福！（作者签名本）》这个书名就仿佛有一股魔力，瞬间抓住了我的眼球。那种直白而坚定的语气，在充斥着各种拐弯抹角、欲言又止的标题中显得格外珍贵。而签名本的属性，更是让我觉得与众不同，仿佛作者特意为我写下了这段文字。我一直对那些能够直击人心、引发共鸣的作品情有独钟，我相信这本书的作者一定有着一颗敏感而洞察力敏锐的心。我期待在这本书中，能够找到关于如何理解幸福，如何获得幸福的答案，或者说，是找到一种看待幸福的全新视角。生活中的烦恼和压力总是如影随形，而“幸福”这个词，有时会显得奢侈而遥远。这本书的出现，或许能为我拨开迷雾，让我重新审视自己与幸福的关系。签名本身，更增添了一份仪式感，让我觉得阅读的过程会更加专注和投入，仿佛在与作者进行一场深刻的对话，共同探索生命中那些美好的可能性。
评分拿到《你可以幸福！（作者签名本）》的时候，我脑海里闪过无数个关于“幸福”的定义。这本书的封面设计简洁大方，但“作者签名本”这几个字，却为它增添了一种独特的珍贵感。我喜欢作者签名书籍，因为它让我感觉和作者之间产生了一种奇妙的连接，仿佛作者将自己的情感和思考，直接注入了这本书中。我常常在想，作者在签名的时候，心里在想着什么？是对每一位读者的祝福，还是对书中内容的肯定？这些未知，反而让我对这本书充满了好奇。我渴望在这本书中找到一些能够启迪我、让我改变的观点，一些能够帮助我更好地面对生活挑战的智慧。现代社会节奏太快，我们很容易迷失在忙碌和焦虑中，常常忽略了身边的美好。我期待这本书能够提醒我，放慢脚步，去发现和感受那些被遗忘的幸福瞬间，去重新认识“幸福”的真正含义。签名，让这本书的意义超越了单纯的阅读，成为了一件具有纪念意义的收藏品。
评分什么民族大义、家国河山，统统都是狗屁！这里的人明明个个忘恩负义、凉薄无情，他却不惜以死来解决与他们的恩恩怨怨。
评分书的质量很好，收藏了！最早看到meiya的文章，一篇《慢慢来，一切都来得及》瞬间让我安静下来。 那段时间正是工作和生活都面临问题的时期，各种纠结，无法安生下来。 如果不能把握这个机会，那就会怎样怎样；如果错过这个机会，那就会怎样怎样……各种纠结，无法做出抉择。 这本书，犹如夏天的一杯冰饮，瞬间让我安静下来了。 是呀，着急有什么用呢。错过这个机会又能怎样呢。就算来不及实现自己的梦想，那生活又会怎样呢？ 人们的焦虑往往来源于“来不及”，总是害怕会来不及赚到足够钱的退休；总是害怕来不及还没周游世界就老了；总是害怕来不及实现梦想就被世俗生活打败了；总是害怕各种来不及…… 从焦虑中解脱出来，问自己：来不及又怎样？我还是会认真的生活，认真的工作，认真的爱身边的亲人和朋友。只要脚踏实地每一天，无论什么时候实现梦想的生活都是来得及的。或者永远不会实现，但毕竟是每天快乐充实地朝这个方向一步步努力的。 人生是一段旅程，没有一个终极的目标。与其焦虑于未来的不确定，不如踏踏实实认认真真地过每一天。 有那么多美好的愿望，每天朝这个方向努力，每前进一步都欣慰快乐，甚至远远超过得到它的快乐。多么美好呀！ 想对自己说，想对身边的朋友说：慢慢来，一切都来得及。我本身就是一个比较容易急躁的人，可能是因为一开始读书就比别热大一岁，因为母亲不会样女儿，因为家里总是接二连三的出现重大事故，浪费了太多的青春。。。。 再加上 感情上最近喜欢了4年的男孩纸跟我说对我没意思，我们只是暧昧，是玩玩； 工作上公司业绩整体面临下滑，前景堪忧，工作压力大， 心情一度烦躁到了极点！ 看了这本书，给人一种醍醐灌顶的镇静作用。 静下心来做好现在手边的工作， 静下心来想想自己渴望做什么，然后去努力争取，即使失败了也无所谓， 静下心来考虑下以后长远的工作、生活、婚姻规划， 也许未来不会按着我们自己所设想的去发展， 但是有个大致的方向，总比没有目标和计划来的好， 只要大方向不失，一切都会朝着我们所想象的那样发展。 从前只知道要尽量的奔跑，努力向着自己的目标理想甚至遥远的梦想而前进，生怕时间不够用，拼命与时间赛跑，谁知最后落下筋疲力尽的自己，除了满身伤痕，一切都没有。《慢慢来，一切都来得及》告诉我，原来一切不算太晚，懂得思考，懂得享受才是王道。遇到任何苦难困难都有做好自我消化的准备，没有人会为你的人生买单，除了你自己。迷茫的心时常有之，经常进行自我排解方能继续那未来的梦。 最后觉得很值的！
评分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
评分当我第一次见到袁紫衣的时候，才知道以前怎样的猜测都不为过。
评分很好的书阿。
评分他不知道，也从未想过要知道。连半句追溯的话，都未曾问起。
评分我常常独自把那只玉凤拿出来。我想起了那晚闪烁的烛火，胡大哥豁达爽朗却若有所思的表情。我猜想他也经常把玉凤拿出来，他也会想起那晚淅淅的小雨，袁姑娘巧笑嫣然但若即若离的神色。
评分在京东上购买商品已经很多次了，图书这是第一次购买，非常棒的购物体验，首先是发货很快，刚下的订单，很快就显示正在配货了，对于网上购物来说，速度很重 要，京东的发货速度令人非常满意。快递的服务态度也非常好，不像有些快递根本不打电话联系你，直接往传达室里一扔就完事了。拿到书后真的是让人出乎意料， 外面是用纸箱包装，然后里面还用塑料泡膜包裹，非常严实，收货那天是下雨天，拆开看后，书籍完全没有收到下雨的影响，完好无损。书绝对是正版这个不用说 了，在京东买东西，你完全不用担心质量问题。高尔基说过：“书，是人类进步的阶梯。”开卷者古来就有，有“五柳先生”那“不求甚解”读法的；也有朱光潜倡 导的“字字推敲，咬文嚼字”读法的；更有王国维所谓的三种读书境界……但终归来看，开卷是有益的，因为开卷既是知识之源，又是古人之鉴，更是修养之法。其 实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处你有属于自己的本领靠自己生存。让你生活活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。 古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书 可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里 眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读 一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的 习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.读书的好处很多。读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其傅彩 也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。练达之士虽能分别处理细事或一一判别枝节，然纵观统筹、全局策划，则非好学深思者莫属。读书费时 过多易惰，文采藻饰太盛则矫，全凭条文断事乃学究故态。读书补天然之不足，经验又补读书之不足，盖天生才干犹如自然花草，读书然后知如何修剪移接；而书中 所示，如不以经验范之，则又大而无当。有一技之长者鄙读书，无知者羡读书，唯明智之士用读书，然书并不以用处告人，用书之智不在书中，而在书外，全凭观察 得之。 读书时不可存心诘难作者，不可尽信书上所言，亦不可只为寻章摘句，而应推敲细思。书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。换言之，有只须读其部 分者，有只须大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦。书亦可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸 馏，味同嚼蜡矣。读书使人充实，讨论使人机智，作文使人准确。因此不常作文者须记忆特强，不常讨论者须天生聪颖，不常读书者须欺世有术，始能无知而显有 知。 读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。人之才智但有滞碍，无不可读 适当之书使之顺畅，一如身体百病，皆可借相宜之运动除之。滚球利睾肾，射箭利胸肺，漫步利肠胃，骑术利头脑，诸如此类。如智力不集中，可令读数学，盖演算 须全神贯注，稍有分散即须重演；如不能辨异，可令读经院哲学，盖是辈皆吹毛求疵之人；如不善求同，不善以一物阐证另一物，可令读律师之案卷。如此头脑中凡 有缺陷，皆有特药可医。由此可见读书的好处了 读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读， 熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。 让我们都来读书吧
评分安检人员匪夷所思地看着顾里：&"……&"
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