最可口的家常主食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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张恕玉，王作生 编

图书标签:

• 家常菜
• 主食
• 烘焙
• 快手菜
• 简单易学
• 美食
• 食谱
• 烹饪
• 早餐
• 午餐

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543689718

版次：1

商品编码：11175844

包装：平装

丛书名： 最爱吃的家常菜系列

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：铜版纸

页数：239

正文语种：中文

编辑推荐

　　一份热腾腾香喷喷的主食，总能调动起人们的食欲，带来浓浓的暖意。围坐在餐桌边的一家人，即使只吃碗寻常的打卤面，也会有满满的幸福感溢出。

内容简介

　　《最可口的家常主食》收录200道美味米饭香粥，60道暄软馒头花卷，120道多汁包子水饺馄饨，100道香酥烧饼火烧，90道筋道面条，100条实用烹饪妙招。

目录

喷香米饭
黏糯香粥
馒头花卷
鲜香包子
饺子混沌
美味香饼
筋道面条

厨房里的诗篇：寻常烟火中的至味哲学 《寻常烟火：当代都市人的饮食心流》 图书简介 在这个快节奏、高压力的时代，我们似乎被卷入了一场永无止境的效率竞赛。一日三餐，往往成了填饱肚子、维持运转的机械性任务。食物，这个本应承载着慰藉、记忆与情感的核心元素，被简化为卡路里、速度和便利。然而，在城市钢筋水泥的丛林深处，总有那么一群人，他们渴望从这日复一日的奔波中抽离出来，重新审视与食物的关系，从中找回久违的松弛感和生活的质地。 《寻常烟火：当代都市人的饮食心流》 正是为这样一群“失语者”准备的一部心灵食谱，它无关乎复杂的烹饪技巧，也避开了那些矫饰的异域风味。这本书关注的，是“吃”这个行为本身所蕴含的哲学深度、心理学意义以及它如何重塑我们的日常心境。 第一章：从“速食”到“慢食”的心理转向 本章深入剖析了现代都市人“时间贫困”与“饮食焦虑”之间的内在关联。我们不再有时间细细品味，对食物的评价标准从“滋味”转向了“效率”。作者通过对多位都市白领、创业者、自由职业者的深度访谈，揭示了他们在工作日午餐的选择、深夜外卖的心理动机，以及周末渴望“下厨”却又常常被疲惫感击败的矛盾心态。 我们探讨了“食物仪式感”的消亡，以及如何通过重建简单的进食仪式——比如，放下手机，用一套心仪的餐具，即使只是一碗简单的面条——来锚定当下，对抗无处不在的分心。这不是教你如何“吃得健康”，而是教你如何“吃得有存在感”。 第二章：城市里的食材寻踪：被遗忘的本土脉络 在超市的冷链世界里，我们习惯了全球化统一规格的食材。但“本土脉络”的声音从未消失。《寻常烟火》带领读者进行了一场“微型地理考察”。我们不再关注米其林星级的供应商，而是深入到城市边缘的季节性农贸市场、社区菜摊，甚至是老式粮油店。 书中细致描绘了不同时令蔬菜在不同光线下呈现出的细微色泽变化，以及不同产地的小麦、稻米在口感上带来的微妙差异。我们会跟随一位退休的植物学家，重新认识那些被我们视为“路边杂草”却蕴含着丰富营养和历史记忆的野菜。核心观点是：当我们选择食材时，我们选择的不仅是味道，更是对土地、对时间、对本土文化的一种温柔的介入。 第三章：厨房，现代人的“避世所” 对于许多都市居住者而言，厨房不再是家庭的中心，更像是一个备用储藏室。本章将厨房重新定义为“心理安全岛”和“具身思考（Embodied Cognition）”的场所。 我们不再教授复杂的烹饪技术（如法式酱汁的乳化），而是侧重于那些具有冥想特质的厨房活动：揉面时指尖感受到的韧性与弹性，大米在锅中吸水膨胀时发出的细微声响，以及清洗新鲜香料时，气味在鼻腔内爆炸的瞬间。这些重复性的、需要专注力的劳动，提供了一种强大的、非语言的自我调节机制。书中收录了多位作家、设计师关于“在厨房里解决问题”的心得，他们发现，许多困扰在书桌前无法解开的思路，往往在切菜、熬汤的过程中豁然开朗。 第四章：食物与记忆的“非线性连接” 食物是记忆最强效的载体。《寻常烟火》探索了“味觉闪回”现象，并将其运用到对现代生活的情感修补上。我们不鼓励怀旧的复刻，而是倡导一种“基于现有条件的二次创作”。 书中选取了几个典型的现代都市困境（如租房、单身、搬家），并探讨了如何利用厨房中的元素来构建新的情感支撑点。例如，如何用最基础的调味料，重塑童年记忆中“家的味道”的底层结构；如何邀请朋友来家中，不是为了炫耀厨艺，而是为了共同完成一次简单的食物准备过程，以此建立新型的、去中心化的社交连接。这里的“家常”并非指传统意义上的菜谱，而是一种亲密感的营造方式。 结语：重拾“吃”的主动权 本书并非美食指南，而是一份关于“生活在场感”的宣言。它呼吁读者停止将进食行为外包给科技与效率，而是重新夺回对“我吃什么”和“我如何吃”的绝对主导权。这不仅仅关乎营养，更关乎灵魂的供给。《寻常烟火》是一本陪伴你在繁忙都市中，找到一处可以安心坐下，与自己、与食物好好相处的温柔指南。它告诉你，最好的味道，往往藏在最不引人注意的日常之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的不仅仅是菜谱，更是一种生活方式的启迪。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了家常菜的意义。但《最可口的家常主食》让我重新审视了“家”的味道，那些平凡却又充满温暖的食物，其实承载着家人之间最深厚的情感。《最可口的家常主食》传递了一种“认真生活，好好吃饭”的理念，让我开始重新思考自己的饮食习惯，并尝试在忙碌的工作之余，为自己和家人准备一顿有温度的晚餐。书中的很多菜肴，虽然简单，但都蕴含着朴素的智慧，比如如何利用边角料做出美味，如何通过简单的调味来提升食材的鲜味。这些都是我之前没有留意到的。它让我明白，即使是日常的主食，也可以做得如此精致和有仪式感。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计到内容呈现，《最可口的家常主食》都给人一种耳目一新的感觉。每一页的设计都充满巧思，图片精美，排版舒适，阅读体验极佳。我特别喜欢书中那些关于食材产地、历史以及文化背景的介绍，这些额外的知识点，让我在学习烹饪的同时，也能增长见识，更深入地了解食物与生活之间的联系。它不再只是一个简单的“怎么做”的指南，而是一个“为什么这么做”的解答，让烹饪变得更有深度和意义。我注意到，作者在选择菜品的时候，也考虑到了不同地域和季节的饮食特点，这使得这本书的适用性更广，无论你在哪里，都能找到适合自己的家常主食。这本书让我觉得，原来做饭也可以是一件如此有趣且富有文化内涵的事情。

评分☆☆☆☆☆

读《最可口的家常主食》的过程，就像是在和一位经验丰富的老朋友聊天，分享着关于食物的秘密。作者的语言朴实无华，却又带着一种娓娓道来的力量，让你在阅读中感受到对食物的热爱和对生活的热情。我尤其喜欢书中关于食材选择的篇章，它不仅仅是简单列举，而是深入浅出地讲解了不同食材的特性、季节性以及如何挑选最新鲜、最优质的。这一点对于我这样的家庭主妇来说，是至关重要的。很多时候，好吃的关键就在于食材本身。这本书让我明白了，烹饪不仅仅是技术活，更是一门关于如何与食材对话的艺术。而且，里面的一些故事性的小插曲，比如作者讲述自己小时候在家吃过的某道菜，那种浓浓的乡情和温情，都让这本书变得更加有温度，不再是一本冷冰冰的工具书，而是充满了人情味的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《最可口的家常主食》在细节处理上做得非常到位，让我感受到了作者的用心。每一次翻阅，都能发现一些新的闪光点。比如，在介绍某一道菜时，不仅仅给出食谱，还会附带一些“贴士”或者“变化招式”，告诉你如何根据自己的口味进行调整，或者如何用现有的食材来创新。这极大地激发了我自己动手的欲望，不再是照本宣科，而是可以根据自己的情况进行二次创作。我非常欣赏书中那种“万物皆可搭”的理念，它打破了传统食谱的刻板印象，鼓励读者发挥自己的想象力。对于我来说，这意味着我可以更灵活地运用书中的方法，做出属于自己独特风味的主食。这种开放性的教学方式，让我觉得烹饪不再是一件枯燥的事情，而是充满了探索和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了《最可口的家常主食》，翻开的第一感觉就是，这绝对不是一本普通的食谱。它的封面设计就透着一股温暖和实在，那种亲切感仿佛能穿透纸页，一下子就拉近了我和它的距离。我最看重的是书籍的实用性，而这本恰恰在这方面做得淋漓尽致。里面的每一个菜谱，从食材的准备到烹饪的步骤，都写得异常清晰，甚至连一些容易被忽略的小细节都考虑到了，比如不同火候的掌握、食材的最佳处理方式，甚至连备料的时间都大致估算了一下。这对于像我这样，厨艺还在“初学者”阶段，但又渴望在家做出美味佳肴的人来说，简直是福音。我迫不及待地想尝试书里的几个看起来就令人垂涎的菜式，尤其是那些用料简单却又充满家常味道的，我相信它们一定能给我的餐桌带来不一样的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

书到用时方恨少，事非经过不知难。养成自己随时随地都能学习的习惯，你的一生就会受用无穷。事业的发展，生活的丰富多彩，爱情的幸福美满，身心的健康快乐等等，总之，生活工作中我们时时处处都在学习当中。也许你仅仅把在学校，从书本上的学习当成学习了，但实际上那只是人生学习旅程的一部分。处处留心，培养对许多事物的兴趣爱好，你就会不断丰富自己的心灵，增长见识，对生命和生活的意义也就会更为理解。其实，书对人的影响是逐步逐步积累的，就我的读书经验来说，一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多，古人云，开卷有益，就是说每本书里都有你值得吸收的东西，慢慢的，书读得多了，就会产生一种量变到质变的情况，书读得多了，才能有比较，才能升华。所谓腹有诗书气自华呀！高尔基说过书籍是人类进步的阶梯。在我看来，读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识，可以让我们开阔眼界，还可以使人进步。当我看到最可口的家常主食的标题时，我就决定买下来，的书每一本我都很喜欢，大家可以先看下这本书的简介！一份热腾腾香喷喷的主食，总能调动起人们的食欲，带来浓浓的暖意。围坐在餐桌边的一家人，即使只吃碗寻常的打卤面，也会有满满的幸福感溢出。最可口的家常主食收录200道美味米饭香粥，60道暄软馒头花卷，120道多汁包子水饺馄饨，100道香酥烧饼火烧，90道筋道面条，100条实用烹饪妙招。从这里面就能看出这是一本多么优秀的书！所以我立马就下单购买了，前一天下午下单的，第二天上午就收到了，物流速度那是一个赞！快递员的态度也很好，到之前先短信通知的！书收到后打开包装，外面是有塑封的，看起来很赶紧全新的，赞一个！拆开塑封，纸张摸着很舒服，再赞一个，正版的就是不一样，很喜欢！在读书时，写读书笔记是训练阅读的好方法。记忆，对于积累知识是重要的，但是不能迷信记忆。列宁具有惊人的记忆力，他却勤动笔，写下了大量的读书笔记。俗话说最淡的墨水，也胜过最强的记忆。所以，俄国文学家托尔斯泰要求自己身边永远带着铅笔和笔记本，读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。读书的感觉真好当读书不是为了功名利禄，不是为了自我标榜增加谈资时，书便会给心态平和的读书人带来无法比拟的快乐。若作者怀着一片真情在倾诉，那读者就是有幸的听众。读者与作者是世界上最平等的关系，不会有下对上的卑躬屈膝，也不会有宗教式的疯狂热烈。作者以真诚谱写文字，读者若真正读懂了作者，他们就成为了知己－－读书更像是一种交谈，被吸引只因为心灵的魅力。正因为这种单纯与真诚，只要一个小小的空间，捧起一本好书就拥有了一分绝美的心境。不论是读历史的厚重还是生活的轻松，生命的苦难还是自然的

评分☆☆☆☆☆

笨狼学打高尔夫

评分☆☆☆☆☆

送货上门,服务好 书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 “我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

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每天都能做东西给家人和自己分享真是一种幸福 现代人的生活太忙 节奏太快 我们似乎没有时间 自己做饭 给朋友写信 用真心真意谈一场恋爱 但如果人生只是为了生存 那么忙 什么时间都没有 我们的生活又有什么意思 呢 为此我 买了这本书 希望能自己每天给自己做点好吃的 家里做的东西永远有一种幸福的味道

评分☆☆☆☆☆

古人云书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的时间简史和果壳中的宇宙，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光。对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的名人传，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的饮酒诗，体会结庐在人境，而无车马喧那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力读世界经典名著巴黎圣母院，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的宽容的哲学、林语堂的生活的艺术以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。