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内容简介

　　《心理要健康 一生喜气扬》从心理健康的标准入手，把为人处世的三良好（良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系）作为衡量自身心理的标尺，教会读者如何拥有健康的心理与积极的心态。

目录

第一章关注自己的心理健康1

第一节健康概念的演变2

小资料（1-1）一个心理健康的人至少应达到以下几点 3

第二节身边的抑郁症状 4

第三节名人的死告诉我们 5

第四节自杀和抑郁8

小资料（1-2）自杀影响8

小资料（1-3）为什么身边有个人他就不紧张了呢？11

第五节情绪管理12

小资料（1-4）研究发现 12

 第六节从"加法"的角度看自己的生活17

第七节怎样理解健康与健康问题19

第八节衣着与健康 21

第二章塑造阳光心态 33

……

前言/序言

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