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成長的天空:大學生團體心理輔導教程

簡體網頁||繁體網頁
張強,王姮,翟瑞 等 編



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發表於2024-11-22


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齣版社: 四川大學齣版社
ISBN:9787561461068
版次:1
商品編碼:11097842
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-08-01
頁數:227

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具體描述

內容簡介

《成長的天空:大學生團體心理輔導教程》不僅僅局限於解決學生現實的問題,而是以全人教育理念為依托,以積極心理學為導嚮,引領學生從進校開始,就著眼於認識自我、規劃自我、管理自我、發展自我,並在這一過程中主動培養和塑造愛、創新、堅持、行動力等積極的心理品質,朝著一個更好的自己不斷前行。全書運用生動有趣的故事、深入淺齣的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題,並通過方法指導和練習實踐,使問題化解於萌芽之中,防患於未然。

目錄

前言
第一章 揚起生命之帆
第一節 瞭解生命一一生命的奧秘
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索生命奧秘的方法
五、練習與實踐
第二節 珍愛生命——生命的價值
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索珍愛生命的方法
五、練習與實踐

第二章 發現不一樣的你
第一節 發現我——駐在心裏的魔法師
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析:如何正確認識自我
四、大學生探索自我的方法
五、練習與實踐
第二節 悅納我——我可以不完美
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、悅納自我的方法
五、練習與實踐

第三章 在環境中成長
第一節 適應新環境
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐
第二節 學會溝通
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐

第四章 與情緒同行
第一節 心態調適——我的快樂我做主
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養積極心態
五、練習與實踐
第二節 情緒管理——與狼共舞
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、情緒管理的方法
五、練習與實踐
第三節 挫摺應對——陽光總在風雨後
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、挫摺應對的方法
五、練習與實踐

第五章 擁有愛的能力
第一節 性——探尋神秘伊甸園
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、正確認識和對待性
五、練習與實踐
第二節 愛情——你是我的天使
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索愛情的真諦
五、練習與實踐
第三節 婚姻——幸福就是彼此珍惜
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、經營幸福婚姻的方法
五、練習與實踐

第六章 打破思維的牆
第一節 覺察——做黑夜中的眼睛
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高覺察力的方法
五、練習與實踐
第二節 變通——條條大路通羅馬
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、增強變通性的方法
五、練習與實踐
第三節 創新——不走尋常路
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、破解創新密碼——提高創造力的方法
五、練習與實踐

第七章 把握未來
第一節 目標規劃——敢問路在何方
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、進行人生規劃的方法
五、練習與實踐
第二節 時間管理一與時間賽跑
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、時間管理的方法
五、練習與實踐
第三節 學習適應——學海無涯樂作舟
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高學習適應能力的方法
五、練習與實踐

第八章 走嚮成功
第一節 決策——嚮左走?嚮右走?
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、有效決策的方法
五、練習與實踐
第二節 執行——知行閤
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析:如何評價成功
四、提高行動力的方法
五、練習與實踐
第三節 意誌——心誌堅,山能移
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養意誌力的方法
五、練習與實踐
後記

前言/序言


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用戶評價

評分

  “哪兒的話!老實說,我還有一個吃奶的孩子。窮人孩子多瞭更苦。不怕您笑話,我們夫妻已沒法子養育這四個孩子瞭,但又捨不得拋棄他們。這不,現在就是為瞭孩子們,一傢六口去北海道找工作啊!”

評分

有一種美好,上有天堂,下有天颱。天颱愛情的社會背景發生在繁華的加利利市。周傑倫在劇中飾演一名醫館窮小子,名叫浪子膏。電影描述著兩種人生,一種是住在天颱上的人,他們可以偏安一隅,天天載歌載舞,過著無憂無慮的日子而住在天颱下的人,卻是比較有錢、有勢、有權,影片將呈現這兩種反差的生活。電影的整體感覺走比較古典的路綫,其影片風格近似於20世紀70、80年代。這部電影主要以愛情為發展主軸,並且衝突的融閤瞭歌舞、武打、動感、青春、勵誌、喜劇、熱血、浪漫、華麗、特效等視聽元素,不單是一種類型的電影所能框架,所以此片纔被稱之為「一部前所未見的電影類型」,周傑倫這次不僅自編、自導、自演,而且還為電影操刀配樂、甚至連指導武打動作設計周傑倫都參與想法、擔任剪輯。周傑倫調侃到戲中有黑輪使用昹菲鏑砢的精彩好戲哦!天颱愛情的故事架構建立在一個虛擬的時空。浪子膏(周傑倫飾)和三個好哥們兒黑輪(柯有倫飾)、蛋花(宋健彰飾)、阿郎(黃俊郎飾)從小一起長大。四個人以帥為人生最終極的目標。浪子膏平時在波爺天颱愛情(曾誌偉飾)的中藥店工作,負責搭唱叫賣。他們所居住的天颱,是被加利利市放逐的一塊地方,雖然貧窮但生活很踏實、很快樂。天颱旁一塊聳立的大型招牌上是廣告天後心艾,是浪子膏的夢中情人。在偶然的情況下,浪子膏竟遇見自己朝思暮想的大明星心艾(李心艾飾),哥們兒頻齣妙招助浪子膏追求心艾,就在兩人戀情逐漸加溫的同時,黑輪工作的市居會風雲變色,黑輪命在旦夕。不料一切竟是因心艾而起!浪子膏被捲進這一場詭計之中,同時麵對哥們和心上人的他,必須做齣最難的抉擇,是友情,還是愛情劇情介紹整部影片的故事發生在虛擬時空裏的加利利市。在這個時空裏,你可以看到各種年代復古元素的交錯。有民國時期上海灘的戲院、黑幫,也有上世紀70年代的貓王發型、朋剋音樂,以及上世紀80年代的機車與裝扮。所謂天颱,隻不過是加利利市裏的貧民區。而周傑倫飾演的醫館打工仔浪子膏,就是在這個貧民窟裏長大的小孩天颱愛情,擁有一幫一起長大的好兄弟。當浪子膏遇見美女明星李心艾,一場關於窮小子和白富美的老套愛情故事就此上演。當然,少不瞭的三角戀橋段裏總會有一個亦正亦邪的第三者,那就是邱凱偉飾演的高富帥大明星威少。於是李心艾就在電影裏糾結於富傢子和真心喜愛的窮小子之間,最後在瞭解到威少的真麵目之後,她堅定地站在瞭真愛的一邊。[1]除瞭感情綫,還有一條串起全片的故事脈絡,那就是浪子膏的好友、柯有倫飾演的黑輪和黃懷晨飾演的紅毛之間的黑幫恩仇綫。你能想到雷哥手下紅毛企圖篡位,心地善良的新晉小夥兒備受重用,然後雙方一路爭鬥,影響到身邊人的老套戲碼在本部影片完整呈現。特彆是

評分

  第三天上午,輪船快接近北海道的時候,夫妻倆又齣現在貴夫人的艙房裏,什麼話都沒說就放聲大哭起來。

評分

  第二天清晨,當船駛過房總半島時,父親拉著五歲的二兒子齣現在貴夫人的艙房。

評分

某些段落有一定參考價值

評分

很喜歡傾泠月,他的每一本書幾本上都有,這本且試天下(套裝2冊)很不錯,暢銷六年不朽的華美長捲影響韆萬讀者的古風經典這是傾泠月經典成名奠基作,中國當代最值得一讀的古風言情巔峰作品。修訂典藏版暢銷六年後作者首次精心重修,至臻完美,值得典藏。獨傢亮相7篇精彩人物番外六年已過,那些在記憶中依舊鮮活的人兒們還好嗎首次麵世4篇混閤小劇場傾大筆下全體人物現代版穿越大亂燉。附贈國內頂級插畫大師、後宮?甄嬛傳畫手唐卡手繪精美海報。巨獻華麗全景地圖作者精心審定,完美呈現大東帝國疆土全貌。多版本超可愛版人物卡貼每天帶著最喜愛的人物上路。步步驚心作者桐華、錯嫁良緣作者淺綠、歸離作者十四夜聯袂推薦。2012年悅讀紀最新推齣瞭更多的古言精品,包括錯嫁良緣係列錯嫁良緣之洗冤錄、錯嫁良緣之一代軍師、錯嫁良緣之後宮疑雲、錯嫁良緣之穿二代生活(三部麯)等天配良緣係列天配良緣之陌香、天配良緣之商君、天配良緣之西烈月等女帝傳奇係列扶搖皇後、帝凰、凰權、燕傾天下等妃行天下係列盜妃天下、鳳隱天下、錯妃誘情等魏晉風情係列媚公卿、卿本風流十四夜作品係列歸離、歸離華麗總結、醉玲瓏五周年修訂典藏版傾泠月作品係列鳳影空來、且試天下六周年修訂典藏版西子情作品係列妾本驚華、妾本驚華完美終結血嫁係列血嫁、血嫁之笑看雲舒、血嫁之金枝玉葉柳暗花溟作品係列姐姐有毒、金風玉露、飄飄欲仙媚心計、秀麗江山典藏版等。暢銷六年不朽的古風經典影響韆萬讀者的華美長捲俠骨仁心的傾世紅顔與風雅絕代的神秘公子我要精彩肆意地活著,也要這天下太平的穩妥我籌謀算計瞭天下,卻獨獨忘瞭算上愛你的心蒼茫山頂上的棋局且待兩人,而掌握天下的至尊,隻需一位!瘡痍亂世,英纔輩齣。率性灑脫如她,卻在傢國和江湖間苦苦抉擇,籌謀算計如他,也在天下與愛人間不停徘徊。雄心霸業的癡情王者,誌在天下的齣塵高士,美艷高貴的心計公主六國爭霸,群雄逐鹿,愛恨難分,恩仇相抵。美人與天下,孰重孰輕她與他將如何下完這盤命裏的殘局蒼茫山上,且試天下。六年過去瞭,那些在記憶中依舊鮮活的人兒們還好嗎獨傢奉上7篇精彩人物番外 4篇混閤小劇場 全體人物檔案娃娃篇、風息篇、雪空篇、琅華篇、韓樸篇、皇朝篇、久容篇聖誕篇、元旦篇、生日篇、中鞦篇藉助於網絡,大陸的言情小說經曆瞭從沉寂到興盛,打破瞭幾十年來颱灣地區和香港地區一統天下的局麵,到今天,湧現瞭不少優秀的作者和作品,縱使有這麼多好故事,且試天下依舊是頗具代錶性的一部經典作品,從江湖到廟堂,在情之外還傳遞著對自由的追求,對欲望的控製,祝賀且試天下再版!青春言情作傢、步步驚心作者桐華且試天下是近年來少見的精品。初讀讓人欲罷不能,看過使人驚艷不已,且不說這其

評分

  父母心〔日本〕川端康成著小竹譯

評分

在我們每個人的人生中,都有這四個“我”。在日常生活中,我們瞭解公開的自我和盲目的自我,但是卻不知道那個秘密的自我和未知的自我。故事中的石頭隱喻我們靈魂深處的那些“自我”對我們的作用。我們要積極發揮我們的主觀能動性,去思考,去行動,把四個“自我”結閤成現實生活中的“真我”。在人生的每一個階段,我們會不斷地得到與失去,我們總是不斷地探索那四個“自我”的價值。公開的自我,我們容易改變它;盲目的自我,我們討厭它卻不能趕走它。我們需要它,需要它的提醒,我們總是在提醒中前進;秘密的自我,我們可以通過有效的心理方法來走近它,觸摸它,讓它為我們做點什麼;未知的自我,你可以把它列在你的計劃之中,讓你的行動在計劃的引導下來改變它。

評分

最近讀瞭成長的天空大學生團體心理輔導教程,讀書的感覺真好 \N\N閑暇之餘有人樂於下棋玩麻將有人喜歡打牌酗酒遊山逛水餘獨愛書幼時即受恩師的書中自有黃金屋書中自有顔如玉書中自有盤中粟的教誨和熏陶以至於多年來一直對書情有獨鍾書桌上有之床頭上亦有之它簡直成瞭我形影不離的伴侶 \N\N開捲必有益書籍是人類進步的階梯書籍是人類智慧的結晶書籍是傳播知識的載體書海浩瀚無邊裏麵蘊藏著豐富的知識知識是開啓理想之門的鑰匙知識是無價的寶貴財富知識隻有靠讀書纔能獲得 \N\N讀書的感覺真好讀書是一種享受無論躺在床上隨意瀏覽還是在辦公室伏案書海暢遊無論是在公共汽車上翻閱消遣還是在茶餘飯後靜坐捧讀托腮沉思都會使你進入一種興趣盎然不剋言狀的絕妙境界當心情愉快的時候讀書它會帶給你更加舒暢的愜意當心情消極悲觀的時候讀書它會喚起你對未來人生的熱愛和美好生活的嚮往當你孤獨寂寞時讀書它就像佳人乍到給你送來瞭清新的問候和舒適的撫慰使你心胸頓時豁然開朗感到世界是那麼美好人間是那麼可愛 《成長的天空大學生團體心理輔導教程》不僅僅局限於解決學生現實的問題而是以全人教育理念為依托以積極心理學為導嚮引領學生從進校開始就著眼於認識自我規劃自我管理自我發展自我並在這一過程中主動培養和塑造愛創新堅持行動力等積極的心理品質朝著一個更好的自己不斷前行全書運用生動有趣的故事深入淺齣的解析行之有效的方法豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題並通過方法指導和練習實踐使問題化解於萌芽之中防患於未然 \N\N讀書的感覺真好讀書可開闊視野明瞭天下之大事讀書可陶冶情操使人心胸更加開闊讀書可醒腦益智提高人的綜閤能力讀書可豪情滿懷使人精神更加振奮讀書可泣人淚下它能淨化人的心靈每讀到一本好書就像他鄉遇故知久旱遇甘霖一樣另人心曠神怡從中獲得寶貴的啓示並能懂得人生的真諦及生活的意義 \N\N讀書的感覺真好朋友多讀書吧與我同樂\N讀書是一種享受生活的藝術五柳先生好讀書不求甚解每有會意便欣然忘食當你枯燥煩悶讀書能使你心情愉悅當你迷茫惆悵時讀書能平靜你的心讓你看清前路當你心情愉快時讀書能讓你發現身邊更多美好的事物讓你更加享受生活讀書是一種最美麗的享受書中自有黃金屋書中自有顔如玉 \N\N讀書是一種提升自我的藝術玉不琢不成器人不學不知道讀書是一種學習的過程一本書有一個故事一個故事敘述一段人生一段人生摺射一個世界讀萬捲書行萬裏路說的正是這個道理讀詩使人高雅讀史使人明智讀每一本書都會有不同的收獲懸梁刺股螢窗映雪自古以來勤奮讀書提升自我是每一個人的畢生追求讀書是一種最優雅的素質能塑造人的精神升華人的思想 \N\N讀書是一種充實人生的藝術沒有書的人生就像空心的竹子一樣空洞無物書本是人生最大的財富猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本是為瞭讓他們記住書本是甜的要讓甜蜜充滿人生就要讀書讀書是一本人生最難得的存摺一點一滴地積纍你會發現自己是世界上最富有的人 \N\N書是燈讀書照亮瞭前麵的路書是橋讀書接通瞭彼此的岸書是帆讀書推動瞭人生的船讀書是一門人生的藝術因為讀書人生纔更精彩\N

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