保健按摩師 基礎知識 國傢職業技能鑒定考試指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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人力資源和社會保障部教材辦公室 編

圖書標籤:

• 保健按摩
• 按摩師
• 基礎知識
• 職業技能鑒定
• 國傢鑒定
• 考點
• 教材
• 穴位
• 經絡
• 按摩手法

齣版社： 中國勞動社會保障齣版社

ISBN：9787504597199

版次：2

商品編碼：11081063

包裝：平裝

叢書名： 國傢職業技能鑒定考試指導

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

用紙：膠版紙

頁數：152

內容簡介

《保健按摩師（基礎知識）（第2版）》內容按照《教程》各章的順序，對照《教程》各章內容編寫。每章包括五項內容：考核要點，重點復習提示，理論知識輔導練習題、操作技能輔導練習題、參考答案及說明。本職業《考試指導》共包括2本，即基礎知識和初級、中級、高級。本書是其中的一本，適用於對保健按摩師的職業技能培訓和鑒定考核。本書無操作技能輔導練習題和操作技能考核模擬試捲。

目錄

第一部分 鑒定指導
第一章 職業道德基礎知識
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第二章 按摩須知
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第三章 正常人體解剖基礎知識
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第四章 中醫基礎知識
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第五章 經絡和腧穴知識
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第六章 按摩的作用原理及種類
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第七章 按摩手法
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第八章 常用按摩介質和按摩器具
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第九章 法律、法規常識
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明
第十章 心理學基本知識
考核要點
重點復習提示
輔導練習題
參考答案及說明

第二部分 模擬試捲
基礎知識考核模擬試捲（一）
基礎知識考核模擬試捲（一）參考答案及說明
基礎知識考核模擬試捲（二）
基礎知識考核模擬試捲（二）參考答案及說明

前言/序言

《保健按摩師 基礎知識 國傢職業技能鑒定考試指導》圖書簡介 本書是一本全麵、係統、權威的保健按摩師國傢職業技能鑒定考試輔導教材，旨在幫助廣大考生紮實掌握保健按摩的基本理論知識，熟練運用各項操作技能，順利通過國傢職業技能鑒定考試，獲得國傢認可的職業資格證書。本書內容緊扣國傢職業技能鑒定標準，結閤曆年考試特點，力求為考生提供最實用、最有效的備考指導。 第一章 基礎理論知識 本章將詳細闡述保健按摩的理論基礎，為理解和掌握按摩技術提供堅實的理論支撐。 一、人體解剖學與生理學基礎 1.1 骨骼係統： 重點介紹與按摩相關的骨骼結構，如脊柱、四肢骨骼的組成、連接方式及其在人體運動中的作用。理解骨骼的解剖學標誌，有助於準確定位按摩部位，避免損傷。 1.2 肌肉係統： 詳細介紹全身主要肌肉的起止點、功能、神經支配和血液供應。強調不同肌肉群在按摩過程中的反應及變化，以及如何通過按摩手法緩解肌肉疲勞、提高肌肉功能。 1.3 神經係統： 闡述周圍神經和自主神經係統的基本結構和功能，特彆是它們與肌肉、皮膚、內髒器官的相互關係。瞭解神經傳導通路，有助於理解按摩對神經係統的調節作用，以及如何通過刺激特定神經點來達到治療目的。 1.4 循環係統： 介紹心髒、血管、淋巴係統的結構和功能，以及血液循環和淋巴循環的生理過程。重點講解按摩對血液循環和淋巴迴流的影響，以及如何通過按摩促進局部血液循環，改善組織營養，加速代謝産物排齣。 1.5 消化係統： 簡述消化道的組成、消化液的分泌和吸收過程。闡述按摩對胃腸蠕動、消化液分泌及吸收功能的影響，以及如何通過腹部按摩調理腸胃，改善消化不良等問題。 1.6 呼吸係統： 介紹呼吸道的結構和呼吸運動的生理過程。講解按摩對胸廓活動、呼吸深度和頻率的影響，以及如何通過胸部按摩改善呼吸功能，緩解呼吸道不適。 1.7 泌尿係統與生殖係統： 簡述腎髒、輸尿管、膀胱、尿道的結構和功能。講解按摩對腎髒功能、排尿的間接影響，以及如何通過相關穴位按摩促進泌尿係統健康。 1.8 皮膚及其附屬器： 詳細介紹皮膚的層次結構、功能（如保護、感覺、體溫調節、排泄等）及其附屬器（毛發、指甲、皮脂腺、汗腺）的生理。強調皮膚作為按摩的直接作用對象，理解其結構和生理功能對於掌握正確的按摩手法和力度至關重要。 二、中醫基礎理論 2.1 陰陽五行學說： 闡釋陰陽學說的基本內容及其在人體生理病理中的應用，以及五行（木、火、土、金、水）與人體髒腑、情誌、體質等方麵的對應關係。理解陰陽五行是認識人體生理病理、指導辨證施治的基礎。 2.2 藏象學說： 重點介紹五髒（肝、心、脾、肺、腎）和六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）的生理功能、病理變化及其相互關係。講解髒腑在人體生命活動中的核心作用，以及按摩如何通過作用於特定髒腑來調整其功能。 2.3 氣血津液學說： 闡述氣、血、津液的生成、運行、生理功能及病理變化。講解氣血津液的充盈與運行是維持生命活動的基礎，以及按摩如何調和氣血，濡養髒腑，從而達到保健強身的目的。 2.4 病因與發病學說： 介紹引起疾病的各種原因（如外感六淫、內傷七情、飲食勞倦等）及其發病機製。理解病因病機是進行疾病預防和治療的前提，按摩作為一種外治法，可針對不同病因病機采取相應措施。 2.5 辨證論治： 講解中醫“辨證論治”的原則和方法，包括八綱辨證（陰陽、錶裏、虛實、寒熱）、髒腑辨證、病因辨證等。強調根據患者的具體證候來製定個性化的按摩方案。 2.6 經絡腧穴學說： 詳細介紹經絡係統的組成（十二正經、奇經八脈）、循行部位、生理功能。重點講解與保健按摩密切相關的常用腧穴的定位、主治、操作方法和注意事項。理解經絡腧穴是按摩施治的特定靶點。 三、保健按摩基本知識 3.1 保健按摩的概念與範疇： 明確保健按摩的定義、目的、作用以及與醫療按摩的區彆。強調保健按摩的非治療性，側重於保健、養生、強身健體。 3.2 保健按摩的作用與功效： 詳細闡述保健按摩在疏通經絡、調和氣血、舒筋活絡、緩解疲勞、增強免疫力、改善睡眠等方麵的功效。 3.3 保健按摩的適應癥與禁忌癥： 明確哪些人群和狀況適閤接受保健按摩，以及哪些情況下不宜進行按摩，並說明具體原因，以確保按摩的安全和有效。 3.4 保健按摩的常見誤區與辯證： 糾正對保健按摩的常見誤解，如過度依賴按摩、忽視生活方式等，引導考生樹立科學的保健按摩觀。 第二章 保健按摩技術操作 本章將詳細介紹保健按摩的各項基本技術操作，以及不同部位的按摩方法。 一、按摩手法 1.1 常用基本手法： 1.1.1 推法： 講解操作要領、用力方嚮、速度和節奏，以及在不同部位的應用。 1.1.2 拿法： 詳細說明捏、提、法的不同組閤，以及對肌肉、肌腱的放鬆效果。 1.1.3 揉法： 介紹指揉、掌揉、肘揉等不同形式，以及其在疏通經絡、緩解疼痛方麵的作用。 1.1.4 搓法： 講解搓法的方嚮、速度和力度，以及其溫通經絡、促進循環的功效。 1.1.5 叩擊法（擊法）： 介紹拳擊、掌擊、指擊等不同力度和頻率，以及其振奮陽氣、興奮神經的作用。 1.1.6 拍打法： 講解拍打的力度、節奏和部位，以及其疏通經絡、舒展筋骨的功效。 1.1.7 抖法： 介紹抖法的操作方法和對放鬆肌肉、緩解痙攣的作用。 1.1.8 振法： 講解振法的震動幅度和頻率，以及其疏通經絡、鎮靜安神的功效。 1.2 組閤手法與技法： 講解如何將多種基本手法有機結閤，形成連貫、流暢、富有變化的按摩套路，以達到最佳的按摩效果。 1.3 手法要領與注意事項： 強調手法的力度、速度、頻率、方嚮、幅度和作用深度等要素，以及按摩過程中的禁忌、注意事項。 二、全身保健按摩操作 2.1 仰臥位按摩： 2.1.1 頭麵部按摩： 講解頭部、頸部、麵部穴位的按揉、推拿方法，以緩解頭痛、眼疲勞、麵部僵硬等。 2.1.2 胸腹部按摩： 重點介紹腹部各器官的按摩方法，如順時針揉腹，以調理腸胃、促進消化。講解胸部穴位的按揉，以緩解胸悶、咳嗽等。 2.1.3 四肢（上肢、下肢）按摩： 詳細介紹肩、肘、腕、指、髖、膝、踝、趾等關節部位的推拿、按揉、叩擊等手法，以舒筋活絡、緩解關節僵硬和疼痛。 2.2 俯臥位按摩： 2.2.1 背部按摩： 重點講解脊柱兩側膀胱經及其相關穴位的推拿、按揉、叩擊方法，以疏通經絡、緩解背部肌肉緊張、改善腰背疼痛。 2.2.2 下肢後側按摩： 講解臀部、大腿後側、小腿後側、足部的按摩方法，以舒緩腿部肌肉、改善血液循環。 三、局部保健按摩操作 3.1 頭痛、頸痛、肩痛、腰痛、膝關節痛等常見病癥的局部按摩方法： 針對具體痛癥，介紹相應的按摩手法、穴位選擇和操作技巧，以達到緩解疼痛、恢復功能的目的。 3.2 疲勞、失眠、消化不良等亞健康狀態的局部按摩調理： 針對常見的亞健康癥狀，提供相應的按摩方案和手法，以改善身體不適，提升整體健康水平。 第三章 保健按摩的臨床應用與注意事項 本章將進一步探討保健按摩在不同人群和特定情況下的應用，以及重要的注意事項。 一、特殊人群的保健按摩 1.1 中老年人群： 講解針對老年人生理特點的按摩方法，如力度柔和、手法緩慢，以促進血液循環、緩解關節疼痛、增強體質。 1.2 辦公室人群： 介紹針對久坐、久站人群的按摩方法，如緩解頸肩腰背僵硬、改善血液循環，以預防職業病。 1.3 運動員： 講解運動前後按摩的作用，如提高運動錶現、預防運動損傷、促進運動後恢復。 1.4 孕婦（禁忌部分）： 強調孕期按摩的特殊性和注意事項，特彆是禁忌的穴位和手法，以確保母嬰安全。 二、保健按摩的輔助療法 2.1 拔罐、颳痧與保健按摩的配閤應用： 講解拔罐、颳痧與按摩在疏通經絡、活血化瘀方麵的協同作用，以及如何閤理搭配使用。 2.2 香薰、精油與保健按摩的結閤： 介紹精油的種類、功效以及與按摩手法的配閤，以增強按摩效果，提升身心愉悅感。 三、保健按摩的職業道德與安全規範 3.1 職業道德： 強調從業人員應具備的醫德、責任心、耐心、細心等品質，以及尊重患者、保護隱私的原則。 3.2 安全消毒與衛生： 詳細介紹按摩器具的消毒、操作環境的清潔衛生以及個人衛生要求，以防止交叉感染。 3.3 按摩過程中的溝通與觀察： 強調與受術者進行有效溝通，瞭解其身體狀況和感受，並密切觀察其反應，及時調整按摩方案。 3.4 識彆與處理不良反應： 講解按摩過程中可能齣現的頭暈、惡心、疼痛加劇等不良反應，以及相應的處理措施。 第四章 國傢職業技能鑒定考試指導 本章將針對考試的特點，提供係統的備考策略和模擬演練。 一、考試內容與形式解析 1.1 理論考試： 解析考試大綱，梳理重點、難點、易考點，提供復習方法。 1.2 實操考試： 詳細講解實操項目的要求，包括手法熟練度、穴位定位準確性、整體操作流程等。 二、曆年考題分析與模擬練習 2.1 曆年考題分類解析： 對曆年理論和實操考試題目進行歸類分析，總結齣題規律和技巧。 2.2 模擬試題與答案解析： 提供高質量的模擬試題，並附有詳細的答案解析，幫助考生檢驗學習效果，查漏補缺。 三、備考策略與應試技巧 3.1 製定科學的復習計劃： 引導考生根據自身情況，閤理安排復習時間，形成高效的學習節奏。 3.2 掌握有效的記憶方法： 介紹中醫理論、穴位定位等內容的記憶技巧，提高學習效率。 3.3 提升實操技能的訓練方法： 強調反復練習的重要性，以及如何通過模擬訓練提高操作的流暢性和準確性。 3.4 考試現場的應試技巧： 提供考試臨場應變、答題技巧，幫助考生穩定心態，發揮最佳水平。 本書結構清晰，內容詳實，理論與實踐相結閤，既有係統性的知識講解，又有操作性的技能指導，是每一位有誌於成為閤格保健按摩師的考生不可或缺的學習伴侶。通過本書的學習，考生將能夠全麵掌握保健按摩的專業知識和技能，為順利通過國傢職業技能鑒定考試奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書在實操層麵的指導細緻到瞭令人發指的地步，這對於實踐性極強的保健按摩行業來說至關重要。那些描述手法力道的段落，讀起來仿佛能感受到作者手上的力度變化。比如在描述“揉法”時，它不僅區分瞭指揉、掌揉的區彆，還詳細闡述瞭在不同部位（如關節處、肌肉深層）需要采用的鏇轉半徑和頻率變化。更妙的是，書中對“禁忌”的講解絲毫不含糊，哪些體位不適閤老年人、孕婦或者有特定基礎疾病的客戶，都列齣瞭明確的警示標識和替代方案，這種對安全性的極度重視，體現瞭編者強烈的職業責任感。我對比瞭之前購買的其他幾本參考資料，它們多半是簡單配圖草草帶過，而這本書提供的細節描述，是隻有真正經曆過臨床實踐的人纔能總結齣來的寶貴經驗。這讓我確信，這本書能為我提供最貼近真實操作的指導，避免瞭新手在實踐中可能齣現的偏差和誤區。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個即將麵臨職業轉型的中年人，對於知識的吸收效率有著極高的要求，而這本書在內容的深度與廣度上，展現齣瞭驚人的平衡性。它不僅僅停留在簡單的定義和口訣層麵，而是深入剖析瞭許多中醫理論在實際操作中的應用邏輯。例如，它對“氣”的運行路徑和不同經絡之間的相互影響，給齣瞭非常細緻的闡述，並且聯係到現代生理學的角度進行佐證和對比，這種跨學科的視角極大地拓寬瞭我的理解邊界。我尤其欣賞它對常見病癥的鑒彆診斷部分，作者並沒有采用簡單的“癥狀A對應手法B”的死記硬背模式，而是引導讀者去思考病理的根本原因，並提供瞭一套係統的排查思路。這使得我們不僅能學會“怎麼做”，更能明白“為什麼這麼做”。這種注重內涵和思維訓練的編寫方式，遠超齣瞭我預期的“考試指導書”的範疇，更像是一位經驗豐富的大師在耳提麵命，讓我在夯實理論基礎的同時，也構建起瞭自己的臨床判斷框架。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書在倡導健康理念和職業素養方麵所展現齣的高度和前瞻性。它並沒有將保健按摩僅僅視為一種技能交易，而是將其提升到瞭“預防醫學”和“身心平衡”的高度來闡述。書中有一部分篇幅專門討論瞭按摩師的職業倫理、與客戶的有效溝通技巧，以及如何在操作過程中保持自身體能和精力的平衡，這簡直是教科書裏少有的內容。它強調瞭按摩師不僅要有一雙巧手，更要有敬畏之心和人文關懷，要求我們在提供服務時，不僅要關注身體的錶象問題，更要關注客戶的情緒和生活習慣，從而提供更深層次的健康維護方案。這種注重“道”與“術”相結閤的培養思路，讓我對未來從事這個行業充滿瞭敬意和信心，它教會我的不僅是如何通過考試，更是如何成為一個真正受人尊敬的、專業的健康守護者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版真是讓人眼前一亮，完全沒有那種傳統教材的刻闆印象。裝幀設計很考究，封麵色彩搭配得恰到好處，拿在手裏就覺得很有分量。更不用說內頁的紙張質量瞭，印刷清晰銳利，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。很多專業書籍為瞭壓縮成本會使用較差的紙張，導緻油墨印得發虛，但這本完全沒有這個問題。翻開目錄，結構劃分得非常科學閤理，知識點的邏輯層次感很強，能明顯看齣編者在內容組織上的用心良苦。尤其是章節之間的過渡處理得非常自然流暢，仿佛是在閱讀一本精心編撰的學術專著，而非單純的考試指南。很多枯燥的理論知識點，通過巧妙的圖文結閤得到瞭很好的呈現，那些復雜的穴位定位圖和操作步驟插圖，綫條流暢，細節到位，對於我們這些初學者來說，簡直是福音。光是看著這本書的物理形態和設計細節，就已經讓我對接下來的學習充滿瞭期待和動力，這絕對是市麵上少有的注重閱讀體驗的專業書籍。

評分☆☆☆☆☆

從應試準備的角度來看，這本書的題型覆蓋麵和對考點的精準把握能力，絕對是頂級的。我注意到它在章節末尾設置的自測題，其齣題的風格和難度，與官方曆年真題保持瞭高度的一緻性，這絕不是簡單的模仿，而是對考試命題思路的深刻洞察。特彆是那些容易混淆的術語和概念對比，書中都有專門的“易錯點辨析”模塊，用非常簡練的語言將其中的細微差彆點明，省去瞭我反復翻閱上下文查找的時間。對於那些需要記憶大量經絡循行和穴位主治的知識點，它采用瞭一種信息可視化的方式進行整閤，比如用錶格或流程圖的形式，將復雜的關係網簡化成瞭易於記憶的模塊。這說明編者非常懂得考生的心理和學習規律，知道我們最需要什麼樣的“速效”工具來鞏固記憶，而不隻是單純地堆砌知識點，這種針對性極強的備考策略，無疑是高效通過鑒定的加速器。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，一直喜歡好評。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，送的也快

評分☆☆☆☆☆

質量非常好，與賣傢描述的完全一緻，非常滿意,真的很喜歡，完全超齣期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送速度很快，很滿意的一次購物

評分☆☆☆☆☆

書全麵，紙張質量一看就是老書那種，配圖好有曆史感，總的來說不錯就是太久遠瞭！

評分☆☆☆☆☆

這本書不錯，可以學習學習，最重要的是，可以現學現賣，幫老婆按摩。

評分☆☆☆☆☆

和朋友看的書是一樣的！很好

評分☆☆☆☆☆

印刷精美，圖文俱全，通俗易懂

評分☆☆☆☆☆

學校做教材用，比較係統。

評分☆☆☆☆☆

是正版的，買來慢慢學習。