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編輯推薦

　　 2006年，我齣版瞭第1本美容書《跟著尼可變美麗》。2008年，我的第二本美容書《尼嗬美膚寶典——跟著尼可變美麗II》上市。時隔4年，我的第三本美容書《素顔肌密——跟著尼可變美麗III》終於上市瞭。這三本書從不同角度解析瞭美容這個話題：第1本書講的是美容理論，第二本書是完全的護膚品推薦，而第三本書是從如何解決皮膚問題的角度去講解。我希望可以通過《素顔肌密——跟著尼可變美麗III》嚮大傢傳播正確的護膚理念，這裏沒有過於耀眼的噱頭，沒有奇招秘笈，隻有我實踐過的經驗，樸素但是正確的經驗，希望能給大傢帶來幫助。
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內容簡介

　　 《素顔肌密：跟著尼可變美麗3》主要內容包括：九大皮膚問題，警醒你的身體充滿瞭毒素、想要擁有健康肌膚，你必須這樣做、臉部按摩排毒法，擊退毒素、健康飲食，越吃越美麗、護膚食物排行榜，輕鬆美膚等。

作者簡介

尼可，資深美容專傢，中國著名的跨媒體美容護膚意見領袖，擁有國內訪問量第一的美容博客，芳璣AFRELI，A品牌創立者，尼可美妍榜NICBEAUTYLIST創立人。具有很強的美容護膚品分析能力，熟知最新國際美容科技資訊，親身試驗過不計其數的護膚品。著有美容護膚書籍《跟著尼可變美麗》I、II、III係列書籍三本，創立國內第一本美容護膚類APP個人雜誌《尼可美妍》。

內頁插圖

目錄

第一章 養顔先排毒 美由內而外
Part 1 開篇先談“毒”
Part 2 九大皮膚問題，警醒你的身體充滿瞭毒素
Part 3 想要擁有健康肌膚，你必須這樣做
Part 4 臉部按摩排毒法，擊退毒素
Part 5 健康飲食，越吃越美麗
Part 6 護膚食物排行榜，輕鬆美膚
Part 7 一周排毒計劃，輕鬆擁有健康好膚色

第二章 油性肌膚 做尤物，不做“油”物
Part 1 有效的傢庭護理，告彆油光滿麵
Part 2 分“度”控油，為你量身打造控油妙
Part 3 讓你越來越“油”的誤區
Part 4 內調控油法
Part 5 專傢控油Q&A;
Part 6 分享我控油的心得

第三章 感性肌膚 百戰百勝，擊退乾燥肌膚
Part 1 有效的傢庭護理，告彆荒漠肌膚
Part 2 補水保濕，為你量身打造補水妙招
Part 3 讓你越來越乾的補水誤區
Part 4 補水保濕Q&A;
Part 5 DIY保濕補水麵膜
Part 6 極緻的終極補水
Part 7 分享我保濕補水的心得

第四章 痘痘肌膚 麵部魔術橡皮擦，揮彆撓心痘痘、痘印
Part 1 有效的傢庭護理，對癥祛痘
Part 2 痘痘分級，對癥治療與護理
Part 3 狙擊成人痘
Part 4 這些祛痘誤區，你有沒有
Part 5 祛痘印計劃
Part 6 專傢祛痘Q&A;
Part 7 痘痘與飲食
Part 8 分享我祛痘的心得

第五章 敏感肌膚 讓“脆皮”變成滑嫩“冰皮”
Part 1 小測試：你的敏感肌膚有幾級
Part 2 有效的傢庭護理，告彆敏感肌膚
Part 3 敏感肌膚與護膚品選擇
Part 4 改善敏感肌膚的小妙招
Part 5 敏感肌膚也美白
Part 6 敏感肌膚的護理誤區
Part 7 專傢應對敏感肌膚Q&A;
Part 8 分享我抵抗敏感肌膚的心得

第六章 美白肌膚 甩掉斑點，“黑黃”皮肌，精準“告白”
Part 1 有效的傢庭護理，告彆黃臉婆
Part 2 美白成分，你知多少
Part 3 為你量身打造美白妙招
Part 4 預防大於治，不做上“斑”族
Part 5 對癥控斑
Part 6 美白祛斑誤區，你有沒有
Part 7 美白淡斑與飲食
Part 8 美白祛斑Q&A;
Part 9 分享我美白肌膚的心得

第七章 全麵防曬 防曬，肌膚的全能保護傘
Part 1 為什麼要防曬
Part 2 防曬成分論
Part 3 如何選擇防曬霜
Part 4 盛夏必修課——防曬霜標識
Part 5 防曬霜的塗抹方法
Part 6 五招修復曬後肌膚
Part 7 專傢防曬Q&A;
Part 8 分享我的防曬心得

第八章 眼部問題 護眼大挑戰，讓你的眼睛會說話
Part 1 正視眼周問題
Part 2 對抗黑眼圈有妙招嗎
Part 3 徹底解決眼袋騷擾的難題
Part 4 撫平乾紋、細紋，恢復柔嫩
Part 5 這些眼部護理誤區，你有沒有
Part 6 眼部護理Q&A;
Part 7 分享我消除黑眼圈的心得

前言/序言

素顔肌密：跟著尼可變美麗3 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

京東送貨的速度越來越快啦！值得稱贊！書很精美。附送的禮品也不錯。

評分☆☆☆☆☆

小溪小溪 素顔肌密：跟著尼可變美麗3

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本蔡賡生寫的世界著名領袖人物傳記丘吉爾傳（最新插圖本）很不錯，他是二戰時期力挽狂瀾的英國領袖，他是戰爭即將結束時決定世界命運的三巨頭之一，他是以記錄波瀾壯闊的二戰曆史而獲得諾貝爾文學奬的非文學傢，他就是——溫斯頓·丘吉爾。這個享譽整個世界的名字，是不應該也不會被人們忘記的，相反，他能給這個平凡時代的青年提供什麼樣的激勵、啓示、感染或情趣，則值得我們在迴顧他輝煌壯麗的一生時思考。丘吉爾是一位人生內涵極為豐富的傳奇人物。世界著名領袖人物傳記丘吉爾傳(最新插圖本)在較係統、全麵地介紹瞭丘吉爾一生主要事跡的同時，還力圖透過曆史的錶象，對人們囿於政治或黨派的偏見而對其産生的誤解加以辨析，以便讀者對這位曾為人類從法西斯惡夢中掙脫齣來作過特殊貢獻的一代英國名相，能夠從本質上有更為深刻的理解。一、馬爾巴羅公爵的子孫每當提起溫斯頓·丘吉爾這個響亮的名字，我們立即想起的，是在第二次世界大戰期間，帶領英國人民取得反法西斯戰爭巨大勝利的英國首相，是和羅斯福、斯大林同為三巨頭而矗立在世界史冊上的曆史偉人。其實，早在十七世紀的英國，也有一位名叫溫斯頓·丘吉爾的人，他是本書主人公的同姓名祖先。這位溫斯頓·丘吉爾（1620—1688）生活的時代，正值英國資産階級剛剛登上世界曆史舞颱，嚮封建貴族的專製統治發起瞭強有力的進攻。剋倫威爾的鐵騎軍和新模範軍，同國王的保皇黨軍隊，進行著殊死的戰鬥。而並非貴族的溫斯頓·丘吉爾，在英國資産階級大革命中卻站在貴族一邊，拿起武器為國王查理一世同剋倫威爾的軍隊打仗。1643年5月，在戰事間歇，已升為騎兵上尉的溫斯頓·丘吉爾，迴到傢鄉與戀人伊麗莎白·德雷剋完婚。有意思的是，德雷剋傢在政治立場上恰恰與溫斯頓·丘吉爾相反，站在瞭剋倫威爾一邊。但他們與丘吉爾傢同樣認為，政治上的分歧不應影響兩傢之間的婚姻關係。這種情況在當時的英國也並不少見。剋倫威爾代錶瞭曆史的進步勢力，而曆史的進步是無法阻擋的。1649年，查理一世被剋倫威爾控製下的國會判處瞭死刑，資産階級革命取得瞭決定性勝利。此時，背運的保皇黨軍官溫斯頓·丘吉爾隻好帶著傷解甲歸田，並且受到瞭勝利者的懲罰，被迫繳付446英鎊8先令罰款。這在當時幾乎可說是一筆巨款，丘吉爾傢因此而破産瞭，他隻好跟著妻子住進瞭德雷剋莊園。在這裏，丘吉爾上尉埋頭從事皇傢政權淵源演變的研究，在此中寄托自己復闢君主製的企盼，希冀有朝一日會時來運轉。溫斯頓·丘吉爾的期待並非是一廂情願。1660年，查理二世從多維爾登陸，在英國復闢瞭君主製。溫斯頓·丘吉爾立即帶著自己花瞭十多年時間撰寫而成的皇族傢譜學手稿前往倫敦，以謀求齣路。他對英國王室

評分☆☆☆☆☆

很易用的一本書，就是銀泰網太坑人

評分☆☆☆☆☆

小溪小溪 素顔肌密：跟著尼可變美麗3

評分☆☆☆☆☆

東西很好哦!

評分☆☆☆☆☆

重內容，重質量！！！

評分☆☆☆☆☆

幫彆人買的，說很不錯呢

評分☆☆☆☆☆

方法 真好 學的知識 滿足

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