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內容簡介

《中國科學院教材建設專傢委員會規劃教材：形體訓練（第3版）》是編者在總結多年教學實踐和理論研究的基礎上，收集、查閱大量的資料和文獻後，結閤當今國內外在形體訓練方麵的先進理論和實踐而編寫的。本書從理論上闡述瞭形體訓練的概論、目的、意義、特點、分類和內容，論述瞭各種徒手基本練習和持簡單器材練習的基本動作、做法與要求．尤其是把舞蹈、體操、健美操、藝術體操、瑜伽、普拉提和捨賓七大訓練方法結閤起來，擴展瞭訓練的內容和手段，使形體訓練方法有發展與創新。
《中國科學院教材建設專傢委員會規劃教材：形體訓練（第3版）》適用性廣，可供高校體育教師、學生和社會人員參考使用。

內頁插圖

目錄

第一章 形體訓練概論
第一節 形體訓練概述
第二節 形體訓練的目的意義
第三節 形體訓練的特點和作用
第四節 人體形態美的標準

第二章 形體訓練的內容及分類
第一節 形體訓練的內容
第二節 形體訓練的分類

第三章 形體訓練的教學原則及教學方法
第一節 形體訓練的教學原則
第二節 形體訓練的教學方法
第三節 形體訓練的教學要求

第四章 舞蹈類形體訓練
第一節 基本姿態訓練
第二節 把上訓練
第三節 把下訓練
第四節 基本素質訓練

第五章 體操類形體訓練
第一節 人體活動的基本姿勢
第二節 頭、頸姿勢
第三節 手的基本姿態
第四節 手臂的基本姿態
第五節 軀乾的基本姿勢
第六節 腿腳的基本姿勢

第六章 健美操類形體訓練
第一節 健美操的基本動作要素
第二節 健美操的基本步伐組閤
第三節 健美操成套動作

第七章 藝術體操類形體訓練
第一節 藝術體操的基本動作
第二節 藝術體操的基本步伐與基本舞步
第三節 藝術體操的基本步伐、基本舞步組閤
參考文獻

前言/序言

中國科學院教材建設專傢委員會規劃教材：形體訓練（第3版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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