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內容簡介

　　 《媽咪學堂：孕産婦嬰幼兒護理百科（熱銷版）》有許多值得嚮讀者推薦的理由。第1個理由就是作者專業，由全國知名婦幼保健專傢精心打造；第二個理由就是全麵實用，從孕婦保健，到産婦護理、新生兒及嬰兒的護理保健、孕産婦及嬰兒的安全健康飲食與保健都做瞭詳盡的介紹；第三個理由是係統、新穎，它匯集瞭諸多專傢近幾年新的研究成果和專業精華，內容前衛、時尚；第四個理由也是值得肯定的，即文字錶達方式的通俗易懂，能極為有效地將原本晦澀的專業性知識，轉化為惠澤大眾的常識。相信廣大讀者一定能夠從這本百科式的全書中，獲得許多實際的幫助和啓示，成為你身邊必備而忠實的良師益友。

作者簡介

王琪，北京婦産醫院及婦幼保健院圍産醫學科主任醫師、北京市醫療事故鑒定委員會專傢庫成員、中華醫學會北京分會司法鑒定所兼職司法鑒定人、北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持、中國生殖健康網嘉賓。
首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍産醫學科主任醫師、教授。從事圍産醫學工作20餘年，專注於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理以及優生優育谘詢；擅長妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文10多篇，參與撰寫生殖健康孕期保健類科普書籍30餘部。獲科學技術部華夏高科技産業創新二等奬，完成國傢十五攻關課題“妊娠高血壓疾病與凝血相關並發癥的預防”及首都醫學發展基金“子癇前期及並發癥預測和管理的研究”。

內頁插圖

目錄

第一篇 孕孕婦的護理
第一節 胎兒與母體的變化
一、0～3周（1個月）
二、4～7周（2個月）
三、8～11周（3個月）
四、12～15周（4個月）
五、16～19周（5個月）
六、20～23周（6個月）
七、24～27周（7個月）
八、28～31周（8個月）
九、32～35周（9個月）
十、36～39周（10個月）
第二節 孕期的日常護理
一、溫馨的生活氛圍
二、日常生活中的注意事項
三、孕期的正確姿勢和動作
四、孕期的衛生與修飾打扮
第三節 孕婦的調養
一、孕期飲食指導
二、孕期營養需求
三、孕期營養原則
四：孕期可選擇的食品
五、孕期飲料的選擇
六、孕早期膳食舉例
七、孕中期膳食安排
八、孕晚期膳食安排
第四節 孕期特殊情況的處理
一、癲癇病人懷孕怎麼辦
二、甲狀腺功能亢進患者懷孕怎麼辦
三、孕婦患有病毒性肝炎怎麼辦
四、腎髒病人能否懷孕
五、妊娠的生物緻畸因素
六、孕婦做X射綫檢查有害
第五節 懷孕的保健
一、孕婦患病應看醫生
二、孕婦早期要查白帶
三、孕婦要防治早期感胃
四、孕婦要防治早期發熱
五、孕婦要防治心慌氣促
六、孕婦應防心煩意亂
七、孕婦水腫的防治
八、孕婦乳頭下陷與扁平的矯治
九、孕婦下肢浮腫的防治
十、孕婦靜脈麯張的防治
十一、孕婦小腿抽筋的防治
十二、孕婦燒心的防治
十三、孕婦痔瘡的防治
十四、孕婦泌尿係統感染的防治
十五、孕婦小便不通的防治
十六、孕婦皮膚瘙癢的防治
十七、孕婦皮膚變化的防治
十八、妊娠晚期常見癥狀的防治
十九、糾正胎位不正的方法
二十、孕婦消化係統潰瘍的預防
二十一、妊娠晚期陰道齣血的主要原因
二十二、過期妊娠的預防與處理
第六節 不同孕期的食療食譜
一、懷孕早期常見現象的食療食譜
二、懷孕中期常見現象的食療食譜
三、懷孕晚期常見現象的食療食譜
第七節 針對性營養食譜和食療食譜
一、針對性營養食譜
二、針對性食療食譜
第八節 孕婦飲食禁忌
一、孕婦不能偏食
三、不要吃不潔、變質及被汙染的食物
三、孕婦應少食速食食品及罐頭食品
四、孕婦應少吃的食物
五、孕婦應少吃的果品
六、孕婦應少喝的飲料

第二篇 産婦的護理
第一節 産時的護理方案
一、分娩徵兆
二、何時住院
三、選擇分娩方式
四、決定分娩進程的因素
五、各産程中的護理建議
第二節 産後的身體變化
一、腹部肌肉
二、子宮
三、産後痛
四、骨盆肌肉
五、膀胱
六、會陰
七、胸部
八、姿勢
第三節 産後的調養
一、産後調養的概念
……
第三篇 嬰兒的護理

精彩書摘

維生素A也被稱為視黃醇。就營養意義而言，維生素A傢族應該包括所有具有視黃醇生物學活性的天然化閤物，例如具有維生素A原作用的類鬍蘿蔔素。
a.維生素A的生理功能與缺乏病：維生素A最明顯的功能在於視覺方麵，維生素A可預防夜盲癥和乾眼病，在暗的光綫中有助於維持正常視力。人體維生素A缺乏的具體錶現為暗適應能力降低及夜盲癥。維生素A為機體正常生長所必需，並有助於人體細胞的增殖和生長，缺乏維生素A可使機體的細胞免疫功能降低，補充維生素A能改善鐵的營養狀況、增強機體的抵抗力。人們早就知道維生素A是胎兒正常發育的要素。骨骼發育也離不開維生素A。孕期如缺乏維生素A，可引起流産、胚胎發育不全或胎兒生長遲緩；嚴重維生素A缺乏時，還可引起多器官畸形。但是不可大劑量攝取維生素A，長期攝入過量的維生素A可引起維生素A過多癥或中毒，並且對胎兒也有緻畸的作用。
b.維生素A推薦攝入量和膳食來源：孕婦的維生素A每日推薦攝入量，孕初期為800微剋視黃醇當量，孕中期和孕晚期為900微剋視黃醇當量，孕期可耐受最高維生素A攝入量每日為2400微剋視黃醇當量。維生素A最好的食物來源是各種動物肝髒、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋等。植物性食物中存在的鬍蘿蔔素在體內也能轉化成為維生素A。鬍蘿蔔素的良好來源是黃綠色蔬菜，如鬍蘿蔔、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、辣椒、鼕莧菜以及水果中的杏子、芒果和柿子等。
……
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看瞭，不錯、很有幫助瞭

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