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内容简介

　　 《妈咪学堂：孕产妇婴幼儿护理百科（热销版）》有许多值得向读者推荐的理由。第1个理由就是作者专业，由全国知名妇幼保健专家精心打造；第二个理由就是全面实用，从孕妇保健，到产妇护理、新生儿及婴儿的护理保健、孕产妇及婴儿的安全健康饮食与保健都做了详尽的介绍；第三个理由是系统、新颖，它汇集了诸多专家近几年新的研究成果和专业精华，内容前卫、时尚；第四个理由也是值得肯定的，即文字表达方式的通俗易懂，能极为有效地将原本晦涩的专业性知识，转化为惠泽大众的常识。相信广大读者一定能够从这本百科式的全书中，获得许多实际的帮助和启示，成为你身边必备而忠实的良师益友。

作者简介

王琪，北京妇产医院及妇幼保健院围产医学科主任医师、北京市医疗事故鉴定委员会专家库成员、中华医学会北京分会司法鉴定所兼职司法鉴定人、北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾主持、中国生殖健康网嘉宾。
首都医科大学附属北京妇产医院围产医学科主任医师、教授。从事围产医学工作20余年，专注于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理以及优生优育咨询；擅长妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文10多篇，参与撰写生殖健康孕期保健类科普书籍30余部。获科学技术部华夏高科技产业创新二等奖，完成国家十五攻关课题“妊娠高血压疾病与凝血相关并发症的预防”及首都医学发展基金“子痫前期及并发症预测和管理的研究”。

内页插图

目录

第一篇 孕孕妇的护理
第一节 胎儿与母体的变化
一、0～3周（1个月）
二、4～7周（2个月）
三、8～11周（3个月）
四、12～15周（4个月）
五、16～19周（5个月）
六、20～23周（6个月）
七、24～27周（7个月）
八、28～31周（8个月）
九、32～35周（9个月）
十、36～39周（10个月）
第二节 孕期的日常护理
一、温馨的生活氛围
二、日常生活中的注意事项
三、孕期的正确姿势和动作
四、孕期的卫生与修饰打扮
第三节 孕妇的调养
一、孕期饮食指导
二、孕期营养需求
三、孕期营养原则
四：孕期可选择的食品
五、孕期饮料的选择
六、孕早期膳食举例
七、孕中期膳食安排
八、孕晚期膳食安排
第四节 孕期特殊情况的处理
一、癫痫病人怀孕怎么办
二、甲状腺功能亢进患者怀孕怎么办
三、孕妇患有病毒性肝炎怎么办
四、肾脏病人能否怀孕
五、妊娠的生物致畸因素
六、孕妇做X射线检查有害
第五节 怀孕的保健
一、孕妇患病应看医生
二、孕妇早期要查白带
三、孕妇要防治早期感胃
四、孕妇要防治早期发热
五、孕妇要防治心慌气促
六、孕妇应防心烦意乱
七、孕妇水肿的防治
八、孕妇乳头下陷与扁平的矫治
九、孕妇下肢浮肿的防治
十、孕妇静脉曲张的防治
十一、孕妇小腿抽筋的防治
十二、孕妇烧心的防治
十三、孕妇痔疮的防治
十四、孕妇泌尿系统感染的防治
十五、孕妇小便不通的防治
十六、孕妇皮肤瘙痒的防治
十七、孕妇皮肤变化的防治
十八、妊娠晚期常见症状的防治
十九、纠正胎位不正的方法
二十、孕妇消化系统溃疡的预防
二十一、妊娠晚期阴道出血的主要原因
二十二、过期妊娠的预防与处理
第六节 不同孕期的食疗食谱
一、怀孕早期常见现象的食疗食谱
二、怀孕中期常见现象的食疗食谱
三、怀孕晚期常见现象的食疗食谱
第七节 针对性营养食谱和食疗食谱
一、针对性营养食谱
二、针对性食疗食谱
第八节 孕妇饮食禁忌
一、孕妇不能偏食
三、不要吃不洁、变质及被污染的食物
三、孕妇应少食速食食品及罐头食品
四、孕妇应少吃的食物
五、孕妇应少吃的果品
六、孕妇应少喝的饮料

第二篇 产妇的护理
第一节 产时的护理方案
一、分娩征兆
二、何时住院
三、选择分娩方式
四、决定分娩进程的因素
五、各产程中的护理建议
第二节 产后的身体变化
一、腹部肌肉
二、子宫
三、产后痛
四、骨盆肌肉
五、膀胱
六、会阴
七、胸部
八、姿势
第三节 产后的调养
一、产后调养的概念
……
第三篇 婴儿的护理

精彩书摘

维生素A也被称为视黄醇。就营养意义而言，维生素A家族应该包括所有具有视黄醇生物学活性的天然化合物，例如具有维生素A原作用的类胡萝卜素。
a.维生素A的生理功能与缺乏病：维生素A最明显的功能在于视觉方面，维生素A可预防夜盲症和干眼病，在暗的光线中有助于维持正常视力。人体维生素A缺乏的具体表现为暗适应能力降低及夜盲症。维生素A为机体正常生长所必需，并有助于人体细胞的增殖和生长，缺乏维生素A可使机体的细胞免疫功能降低，补充维生素A能改善铁的营养状况、增强机体的抵抗力。人们早就知道维生素A是胎儿正常发育的要素。骨骼发育也离不开维生素A。孕期如缺乏维生素A，可引起流产、胚胎发育不全或胎儿生长迟缓；严重维生素A缺乏时，还可引起多器官畸形。但是不可大剂量摄取维生素A，长期摄入过量的维生素A可引起维生素A过多症或中毒，并且对胎儿也有致畸的作用。
b.维生素A推荐摄入量和膳食来源：孕妇的维生素A每日推荐摄入量，孕初期为800微克视黄醇当量，孕中期和孕晚期为900微克视黄醇当量，孕期可耐受最高维生素A摄入量每日为2400微克视黄醇当量。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋等。植物性食物中存在的胡萝卜素在体内也能转化成为维生素A。胡萝卜素的良好来源是黄绿色蔬菜，如胡萝卜、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、辣椒、冬苋菜以及水果中的杏子、芒果和柿子等。
……
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