共4册 微表情+微反应+掌控者1/2 姜振宇/著 图解微表情微动作人际交往识人术心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 行为分析
• 沟通技巧
• 姜振宇
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店铺： 华越图书专营店

出版社： 长江文艺

ISBN：9787535484710

商品编码：10991156624

 

  SIZE  INFO

       尺码  Size / 均码      重量  Weight /g   胸围：112cm 肩宽：57.5cm 衣长：67cm 袖长：54.5cm

（手工量尺，允许误差2-4cm）

 

"READ  ME  PLEASE "

卫衣的款式几乎相似 所以想要玩出花样 那就要印花上面动小脑筋啦

简简单单不需要太复杂 随意几个字母便能表达出不羁的个性

经典的版型透露出一丝休闲又很个性的气息~~~

随便一套搭配阔腿裤 慵懒的小调调让人爱到不行啦

炒鸡喜翻连帽抽绳的设计 风大的时候 带上去拉紧绳子 秋季的暖意 很惬意~

宽松的版型 上身显得人小小个的 敲萌哒~

衣服前面个大口袋 小细节处理得大赞 很大牌fu哦~！！

基础的款式 给人低调又窝心的温暖感

情侣款的卫衣 可以和男票穿出去虐狗 HAHAHA~

没男票就和朋友来个闺蜜装也很不错呀~推荐哦

 

 

 

洞悉人心，掌握沟通的艺术——《微表情与微反应：洞察人心的密码》 在这个信息爆炸、人际交往日益复杂的时代，理解他人真实的意图和情绪，已经成为一项至关重要的生存技能。我们每天都在与形形色色的人打交道，无论是工作中的同事、客户，还是生活中的家人、朋友，甚至是在街头巷尾偶遇的陌生人，他们的一颦一笑、一举一动，都可能隐藏着不为人知的内心世界。然而，我们往往被表面的言辞所迷惑，被刻意塑造的形象所蒙蔽，无法真正触及到对方真实的情感和想法。 《微表情与微反应：洞察人心的密码》正是一部为你揭开这层神秘面纱的权威指南。本书并非市面上那些泛泛而谈、流于表面的心理学读物，而是由深耕微表情与微反应领域多年的专家倾力打造，以严谨的科学态度、丰富的案例实证，为你系统阐释人类最细微、最真实的表达方式。它将带你穿越言语的迷雾，直抵人心的真实端口，让你成为一个真正懂得“看人”的高手。 本书核心内容概览： 第一部分：微表情——隐藏情绪的蛛丝马迹 微表情的科学原理与分类： 你将了解到，微表情是持续时间极短（通常不超过1/25秒）的面部表情，它们不受意识控制，是情绪最直接、最真实的流露。本书将详细介绍七种基本人类情绪（快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）的微表情特征，以及更复杂情绪的细微表现。我们会深入解析眼睛、眉毛、鼻子、嘴唇等面部肌肉在不同情绪下的精确运动轨迹，让你能够识别那些转瞬即逝但至关重要的信息。 识别常见微表情的技巧： 掌握识别“假笑”与“真笑”的区别，分辨出藏在平静面容下的不安与焦虑，洞察对方是否在掩饰愤怒或恐惧。我们将通过大量的图文案例，教会你如何从眉毛的扬起、眼角的抽动、鼻翼的翕张、嘴角的一抹弧度中，解读出对方此刻最真实的情感状态。你会学会辨别那些伪装的表情，揭示那些不被言语所表达的情绪。 微表情与谎言的关联： 为什么有些人说谎时会表现出特定的微表情？本书将深入探讨微表情在识别谎言中的作用。你将学习到，当一个人试图欺骗时，其大脑会产生认知冲突，从而导致难以控制的微表情泄露。我们将分析那些与撒谎相关的典型微表情，例如不自觉地触摸鼻子、频繁眨眼、眼球向特定方向转动等，帮助你提高识破谎言的能力，避免被虚假的信息所误导。 微表情在不同情境下的应用： 无论是在商务谈判中，还是在家庭聚会中，微表情都能为你提供宝贵的信息。本书将探讨如何在面试、销售、人际交往、亲子沟通等各种场景下，运用微表情分析技巧，提升你的判断力和影响力。了解对方在谈判中的真实底线，洞察客户的真实需求，理解孩子内心深处的感受，这些都将变得触手可及。 第二部分：微反应——身体的潜意识信号 微反应的定义与生理基础： 微反应是指人体在受到某种刺激时，不受意识控制而产生的瞬间生理反应，它们与微表情一样，是潜意识的真实流露。本书将介绍微反应的生理学原理，包括自主神经系统如何调节心率、呼吸、皮肤电导等，以及这些生理变化如何映射到身体的微小动作上。 解读身体的潜意识语言： 你的身体比你想象的更诚实。本书将为你揭示身体发出的各种潜意识信号，例如： 姿势与空间： 一个人坐姿的倾斜、身体的朝向、腿部和手臂的交叉或伸展，都可能暗示着其态度和意图。当你感到紧张时，身体会不自觉地蜷缩；当你对某事感到排斥时，身体会倾向于远离。 手势与触摸： 频繁地触摸面部、颈部，或者玩弄手指，可能表明焦虑、不确定或试图掩饰。而开放的手势则通常代表真诚和自信。 呼吸与心率： 呼吸的深浅、急促，心率的加快或减慢，虽然不常被人注意到，却是情绪状态的有力指示器。 微小的动作： 例如，下意识地调整眼镜、抓挠皮肤、身体的轻微晃动等，都可能隐藏着特定的心理信息。 微反应与情绪的联动： 微反应并非孤立存在，它们往往与微表情相互印证，共同构建出一个人完整的情绪图谱。本书将深入分析微反应与微表情之间的联动关系，帮助你进行更全面、更准确的解读。你会发现，当一个人嘴上说着“没关系”，但身体却不自觉地紧绷，这往往是内心真实感受的写照。 微反应在人际交往中的应用： 如何通过微反应来判断对方是否在撒谎？如何通过微反应来感知对方的真实喜好和厌恶？本书将提供大量的实战案例，教你如何在日常对话、公开演讲、甚至是在处理冲突时，敏锐地捕捉并解读对方的微反应，从而做出更明智的判断和回应。 第三部分：掌控者——洞察人心的实用策略 “掌控者”的特质与能力： 本书所说的“掌控者”，并非指操纵他人，而是指那些深刻理解人性、能够洞察人心、并在人际交往中游刃有余的个体。他们拥有敏锐的观察力、深刻的同理心以及高超的沟通技巧，能够与他人建立更深层次的连接，并有效地影响他人。 构建人际关系的读心术： 掌握微表情和微反应的分析方法，仅仅是第一步。真正的“掌控者”更懂得如何将这些洞察力转化为实际的人际交往策略。本书将教你如何： 建立信任： 通过观察对方的微表情和微反应，准确判断其情绪状态，从而采取更恰当的回应，建立真诚的信任基础。 有效沟通： 根据对方的即时反馈，调整自己的沟通方式和内容，确保信息被准确理解，并引导对话朝着积极的方向发展。 化解冲突： 提前感知对方的不满或潜在冲突点，通过精准的语言和非语言信号，有效化解矛盾，避免事态升级。 识人辨人： 在初次见面或重要决策时，快速评估对方的可靠性、意图和潜在风险，做出更明智的选择。 情商的深度修炼： 理解他人的情绪，也包括理解自己的情绪。本书将引导你认识到，微表情和微反应的分析不仅仅是“看别人”，更是对自身情绪的深刻反思和管理。通过提高对自身情绪信号的觉察，你将能够更好地控制自己的情绪，做出更理性的决策。 迈向人际交往的智慧殿堂： 本书并非提供一套僵化的规则，而是为你打开一扇通往深度理解的门。它鼓励你去观察、去思考、去实践，将所学知识融会贯通，最终成为一个真正懂得人心、游刃有余的“掌控者”。你将不再被表象所迷惑，能够以更清晰的视野，洞察人性的复杂与美好，在人生的舞台上，展现出非凡的智慧与魅力。 本书的独特价值： 科学严谨的理论支撑： 本书内容建立在心理学、行为科学、神经科学等学科的最新研究成果之上，摒弃了伪科学和空洞的理论，为你提供真正可靠的知识体系。 海量图文并茂的案例： 我们精心挑选了大量真实生活中的照片和视频截图，配以详细的解读，让你能够直观地学习和掌握各种微表情和微反应的识别技巧。 实操性强的技巧指导： 本书不仅告诉你“是什么”，更告诉你“怎么做”。每一章节都包含可操作性的练习和建议，帮助你快速将所学知识应用于实际生活。 由浅入深的认知进阶： 从基础的微表情识别，到复杂的微反应分析，再到将这些能力升华为强大的人际交往智慧，本书为你提供了一个循序渐进的学习路径。 阅读《微表情与微反应：洞察人心的密码》，你将不仅仅是获得一套识别他人情绪的工具，更是开启了一段自我探索和人际关系优化的旅程。它将帮助你打破沟通的壁垒，建立更深厚的情感连接，在复杂的世界中，成为一个更自信、更从容、更有影响力的人。准备好迎接一个全新的你了吗？一个能够洞察人心、掌握沟通艺术的你。

评分☆☆☆☆☆

我对这套书的期待，更多的是希望它能够帮助我提升“同理心”和“洞察力”。我一直觉得，一个善于倾听和观察的人，往往能获得更多的尊重和信任。而微表情和微反应，正是这种能力的具体体现。我希望这本书能够教会我，如何去“看到”别人所看不到的，如何去“听到”别人所没有说出口的。这不仅仅是为了“识人”，更重要的是，能够帮助我更好地理解他人的感受，从而在沟通中更加体贴和周到。比如，当一个人感到焦虑或者不安时，他的身体会有哪些细微的信号？当我察觉到这些信号时，我应该如何回应，才能让他感到被理解和支持？“掌控者”这个词，我也倾向于理解为一种积极的影响力，而不是控制欲。我希望通过学习，我能够成为一个能够用智慧和洞察力，来引导和促进积极人际关系的人。这套书的图解形式，也让我相信，它能够将复杂的理论，变得通俗易懂，让我能够更轻松地吸收和掌握。

评分☆☆☆☆☆

购买这套书，很大程度上是源于我对“识别真伪”这一能力的渴求。在信息爆炸的时代，辨别信息的真伪、判断他人的意图，变得尤为重要。而微表情和微反应，似乎就是最直接、最快速的线索。我一直相信，人的内心世界是非常复杂的，但身体不会说谎。那些不经意间流露出的细微之处，往往能够揭示出我们内心深处真实的想法和感受。我期待这套书能够帮助我训练我的观察力，让我能够捕捉到那些容易被忽略的细节。比如，当我与人交流时，我应该关注哪些部位？眉毛、眼睛、嘴角的细微颤动，或者手部的小动作，又代表着什么？我希望书中能够提供一些系统的训练方法，让我能够逐渐提高自己的敏感度和洞察力。而且，“掌控者”这个概念，也让我觉得很有启发。这或许意味着，通过对这些微观信息的掌握，我们能够更好地理解和影响局面，甚至在某些场合，能够掌握主动权，这对于我个人在生活和工作中的发展，都将是非常有益的。

评分☆☆☆☆☆

这套书的组合，让我觉得非常具有前瞻性。微表情、微反应，这些概念听起来就充满了神秘感和科学性。而“掌控者”这个词，则让我联想到了心理学在实际应用中的力量。我一直对人类行为背后的心理机制感到好奇，而微表情和微反应，无疑是窥探这些机制的重要窗口。我希望这本书能够深入浅出地讲解相关的心理学原理，让我不仅仅是知道“是什么”，更能明白“为什么”。比如，为什么特定的表情会对应某种情绪？为什么身体会有某些不自觉的反应？我期待书中能够提供一些科学的解释，让我对这些现象有更深刻的理解。同时，“掌控者”的部分，也让我思考，如何才能在理解他人的基础上，更有效地与人沟通，达成共赢。这是一种智慧的博弈，也是一种高情商的体现。我希望能从这本书中获得启发，提升自己在各种社交场合中的表现，成为一个更具影响力和沟通能力的人。

评分☆☆☆☆☆

这套书的封面设计就非常有吸引力，深邃的蓝色背景搭配简洁有力的字体，瞬间就能抓住我的眼球。我一直对心理学领域，尤其是那些能够帮助我们理解他人内心世界的研究非常感兴趣，而“微表情”和“微反应”这两个词汇，无疑戳中了我的好奇心。一直以来，我们所接触到的情绪表达，很多时候都是经过深思熟虑，甚至是有意为之的。然而，真正隐藏在这些表面之下的，那些不经意间流露出来的细微之处，才是最真实、最难以掩饰的。这套书似乎就是一把钥匙，能够帮助我解锁这些深藏的秘密。我期待着能够通过阅读，学会如何捕捉这些稍纵即逝的信号，从而更深入地理解身边的人，无论是朋友、家人，还是工作中的同事和客户。更进一步，我也想知道，这本书能否帮助我更清晰地认识自己，了解自己无意识的情绪波动，从而更好地管理自己的情绪，在人际交往中表现得更加得体和自信。这种对内在世界的探索，总是充满了未知与惊喜，而这套书恰好提供了一个绝佳的切入点，让我得以窥探人类情感的细微之处，开启一段充满智慧的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

这套书的标题，让我觉得非常具有吸引力。“共4册”的规格，也表明其内容的丰富性和系统性。我一直认为，人际交往是一门艺术，而这门艺术的精髓，往往隐藏在那些细微之处。微表情和微反应，就是这门艺术中最具代表性的元素。我希望这本书能够帮助我打开一扇新的视角，让我能够更敏锐地察觉到他人的情绪变化和真实想法。我期待书中能够提供一些具体的识别技巧，让我能够在日常生活中加以练习。比如，如何通过眼神的交流来判断一个人是否在说谎？如何通过肢体语言来解读一个人是否感到不适？“掌控者”这个概念，也让我觉得很有意思。我理解，这并不是一种强加于人的控制，而是通过对人性的深刻理解，从而能够更有效地引导对话，达成积极的结果。这是一种智慧，也是一种能力。我希望这本书能够提供一套完整的学习体系，让我能够循序渐进地掌握这些技能，并在实践中不断提升。

评分☆☆☆☆☆

这套书的结构设计，让我感觉非常完整。从“微表情”到“微反应”，再到“掌控者”，似乎是一个循序渐进、层层递进的过程。我理解，微表情是面部细微的表情变化，而微反应则更广泛，可能包含肢体语言、语调变化等。最终的目标，则是通过对这些细微之处的理解，达到一种“掌控”的境界。我希望书中能够详细阐述这三者之间的内在联系，让我能够理解，为什么理解微表情是理解微反应的基础，又为什么掌握了这两者，就能更好地实现“掌控”。我期待书中能够有大量的实例分析，让我能够看到，在实际的沟通中，这些理论是如何被应用的。比如，在谈判桌上，如何通过微表情和微反应来判断对方的底线？在面试中，又如何通过这些信号来展现自己的自信和专业？我希望这本书能够提供一种思维模式，让我能够将所学到的知识，融会贯通，并且能够灵活运用到各种情境中。

评分☆☆☆☆☆

我对这套书的兴趣，很大程度上源于我对“识人”这个课题的关注。在生活和工作中，我们都需要与形形色色的人打交道，如何快速、准确地判断一个人的品性、意图，就显得尤为重要。而微表情和微反应，正是最直接、最有效的线索之一。我希望这套书能够提供一些实用的方法和工具，帮助我提升自己的观察力和洞察力。我期待书中能够有丰富的案例分析，让我能够看到，在现实生活中，这些理论是如何被应用的。比如，在招聘过程中，如何通过微表情来判断应聘者的真实能力？在商务谈判中，又如何通过微反应来解读对方的真实意图？“掌控者”这个词，也让我觉得很有挑战性。我理解，这是一种通过智慧和技巧，来影响和引导局面的能力。我希望这本书能够教会我，如何在理解他人的基础上，更有效地与人沟通，达成共赢，而不是简单地控制。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书的时候，第一感觉就是它充满了实用性。封面上“图解”二字，就预示着这本书不仅仅是理论的堆砌，而是会通过大量的图例和案例来帮助读者理解。我一直认为，学习心理学，尤其是关于人际交往和识人方面的知识，理论固然重要，但如果不能与实际场景相结合，就很难真正掌握。我希望这本书能够提供清晰直观的图示，让我能够更容易地辨认出各种微表情和微反应的细微差别。比如，同样是惊讶，到底是什么样的眼神、眉毛的细微上扬，或者是鼻翼的轻微翕动，才能区分出真诚的惊喜和勉强的客套？我期待书中能够给出详尽的解析，并附带一些现实生活中的场景照片或插画，让我能够在阅读的同时，也在脑海中进行模拟，加深记忆。而且，所谓的“掌控者”这个概念，也让我产生了浓厚的兴趣。这是否意味着，通过掌握了微表情和微反应的解读能力，我们就能在人际互动中占据主动，更好地影响局面，甚至在某些时候，“掌控”局面？这种能力听起来非常强大，但也需要谨慎和负责任地去使用。我希望这本书不仅教会我“看”，更能教会我“用”，并且是以一种积极、健康的方式。

评分☆☆☆☆☆

我对姜振宇老师的名字并不陌生，之前也曾听说过他在心理学领域的专业造诣。这次推出这套关于微表情和微反应的书籍，更是让我充满了期待。我一直认为，了解一个人，不仅仅是听他们说了什么，更重要的是看他们如何去说，以及在他们不经意间流露出的那些非语言信号。很多时候，言语可能会带有欺骗性，但身体的微小反应，往往是内心最真实的写照。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我走进人类行为的复杂世界，教会我如何解读那些细微的肢体语言、面部表情以及声音语调的变化，从而洞察对方的真实意图和情绪状态。特别是“掌控者”这个部分，我个人认为，这并非是教人玩弄心计，而是指通过深刻的理解和洞察，能够更好地预测和引导人际互动的发展，从而在沟通中建立更有效的连接，达成更积极的结果。这是一种智慧，也是一种成熟的社交能力。我期待这本书能够提供系统性的理论框架，并辅以大量具有代表性的案例分析，让我能够举一反三，在不同的情境下都能运用自如。

评分☆☆☆☆☆

这套书的书名，着实让我眼前一亮。尤其是“掌控者”这部分，让我联想到了一些关于领导力、影响力以及高情商沟通的讨论。我一直认为，在现代社会，拥有良好的沟通能力和人际交往技巧，几乎是成功的必备条件。而微表情和微反应，无疑是其中非常重要的一个环节。我们每天都在与人打交道，无论是工作、学习还是生活，都离不开人际互动。如果能够更好地理解他人的情绪和想法，就能更有效地避免误解，更精准地把握对方的需求，从而建立更牢固、更积极的关系。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的方法，让我能够识别出那些隐藏在表面之下的信息。比如，当一个人在拒绝或者犹豫的时候，会有哪些不自觉的微表情？当一个人在撒谎的时候，他的眼神、动作会有哪些细微的变化？我渴望能够从这本书中获得一套完整的“识人”体系，让我能够更从容地应对各种复杂的人际场景，并且在沟通过程中，能够更自信、更有策略。