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内容简介

如意太极拳由始至终的每个姿势的变迁停顿，都可以作为站桩、走桩而运用，是因为这些动作姿势有所属的分经流注，即分经导引。所以在懂劲方面不似普通太极拳的懂劲（然非功力之久，不能豁然贯通）。又因为身体姿势影响经络巡行，内气的运转，体内一动，气机运行时自能校正，即自我校形，懂劲自然较快。

作者简介

李兆生先生与共和国同龄，出生于东北松花江畔。先生文武兼备，诸艺精绝，于传统文化造诣极深，功力超常。于传统文化中之沧海鸿迹、古鉴典说、金石铭篆、刀碑板刻、诗文楹语、品饰民俗、服食药饵、易理数术、旗幡剑令、武械金锋诸方面，皆有绝学。先生天资俊朗，性行笃厚，先后曾师承十数位高人隐者，遍学传统文化之文武医艺诸业。先生四岁即始习字，少时得高笑生、李秉真等先辈传授内功、书作、绘画，十数年间长日临池，通读古今，工习诸艺。先生十三岁受教于武当太乙铁松十二代师尊阎政昌老先生，其后栖止江城，随师潜修，寒暑不辍，尽得武当真传，先生现为武当太乙铁松十三代掌门。先生宿根深厚，心怀至诚，尝于逆境中刻励精勤，十数年间先后受教于龙虎堂二十二代马成令先生、松花湖隐真吴和老人、澍培法师、仁祥法师……至十年文革期间，风烟遍地，先生甫逾弱冠，霜枫为伍，明月为伴，弃隐世缘，勤习潜修。

内页插图

目录

第一章 六脉太极源流
第一节 民族文化的萌芽
第二节 六脉传真太极魂
第三节 六脉太极示意图
第四节 如意太极拳法诀
一、如意演真篇（总诀）
二、全体大用诀
三、武功内功行功诀
四、如意太极拳行功顺序记忆歌
五、太极浅说
六、技击谱
七、五字诀

第二章 如意太极拳二十四式
第一节 如意太极拳二十四式动作名称
第二节 如意太极拳二十四式行功动作图解
第一式 太极元桩
第二式 横开二臂
第三式 山人捧图
第四式 孔雀开屏
第五式 揽雀尾
第六式 孔雀抖翎
第七式 三展鸿图
第八式 罗汉屈臂
第九式 斜挂单鞭
第十式 寒犀望月
第十一式 肘底抛捶
第十二式 单展翅
第十三式 太极边球
第十四式 倒转彩球
第十五式 推窗望月
第十六式 山人执灯
第十七式 苏秦背剑
第十八式 倒提金枪
第十九式 肋下掖掌
第二十式 手挥琵琶
第二十一式 童子学剑
第二十二式 黑熊戏水
第二十三式 萍运双环
第二十四式 太极绷捶
附：宗传龙腾虎踞操演法

前言/序言

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读了这本书之后，如意太极拳，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡留白、布白，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，如意太极拳由始至终的每个姿势的变迁停顿，都可以作为站桩、走桩而运用，是因为这些动作姿势有所属的分经流注，即分经导引。所以在懂劲方面不似普通太极拳的懂劲（然非功力之久，不能豁然贯通）。又因为身体姿势影响经络巡行，内气的运转，体内一动，气机运行时自能校正，即自我校形，懂劲自然较快。我曾经属于后一类。那时，我处于极度危险的境地。看薛老师这些话，你能觉得这是一个真实的老师，她说的话就象是邻居唠家常那样真诚自然。对于书中她大胆、直率的言辞，我很钦佩，不是每个人都有这种胆识、思维的。她能把一件看似简单惯常的事情剖析提头头是道，透过了表象看到了它的内在根源。她有勇气把一些不同与大家都说的话写在纸上，让别人看，虽然多数人心理或许也如她所想。但凭这一点儿，就让人佩服至极。比如，她对老师象蜡烛、春蚕，没有教不好的学生，只有教不好的老师这些话的评析，一针见血，道出了我们老师的共同心声。之所以造就了她感说真话，敢于抵制一切不利于学生成长和进步的制度。因为薛老师的人生信念就是缺乏真诚、理性和趣味的日子是不值得过的。教育教学中有了平衡愉悦的心态，正确的定位和良好

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李兆生老师的书，特别是简装版，很亲切很亲民！

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书不算厚，但内容完整，比较实用

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不错。。。？？？？？？？？？？？？

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所说这功夫还行哦，反正我是没有太大的兴趣。

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