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內容簡介

《大學體育（非體育類各專業適用）》的編寫目的是為廣大青少年，特彆是為大學生在體育課學習和自我身體鍛煉過程中提供科學的指導方法，同時也為推進大學生素質教育奠定一定的理論基礎。《大學體育（非體育類各專業適用）》堅持以辯證唯物主義為指導，充分體現瞭體育教育的思想性、科學性、係統性和實用性的原則，特彆在如何正確認識體育、理解健康、科學健身等方麵進行瞭闡述，旨在使大學生多瞭解、認識體育，培養他們的體育意識和參與體育鍛煉的興趣。

目錄

第一章 體育的概念及功能
第一節 體育的産生與發展
第二節 體育與人的身心發展
第三節 體育的概念
第四節 體育的功能
第五節 體育的科學理論基礎

第二章 現代社會與體育
第一節 現代社會對人纔的要求
第二節 現代社會中體育的地位和價值
第三節 體育與現代人的成長

第三章 體育在高校教育中的地位、作用
第一節 體育與高等教育
第二節 體育與健康教育
第三節 體育與終身體育

第四章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育中人體生理變化規律
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三節 體育鍛煉的美學基礎
第四節 學校體育中的審美教育

第五章 大學生生理、心理特點與體育
第一節 大學生生理特點
第二節 大學生心理特點
第三節 大學生體育鍛煉的原則、內容與方法
第四節 大學生自我身體鍛煉

第六章 體育遊戲、休閑、健身與身體健康
第一節 健身的新概念
第二節 體育遊戲、休閑活動
第三節 健身操
第四節 閑暇活動與健身

第七章 體育衛生與保健
第一節 自我醫務監督的意義
第二節 女子體育衛生與健康
第三節 運動中的生理反應與處置
第四節 運動損傷的預防與處理
第五節 急救
第六節 體育療法
第七節 運動處方與鍛煉效果評價

第八章 田徑
第一節 跑步的正確技術要求
第二節 正確的起跑技術要求
第三節 起跑後加速跑技術要求
第四節 各賽跑項目途中跑的技術要求
第五節 各種賽跑的終點跑及衝刺技術
第六節 馬拉鬆跑
第七節 跳躍--人們剋服障礙的基本技能
第八節 投擲--人們投重物的基本技能

第九章 足球
第一節 足球運動技術
第二節 足球運動戰術
第三節 足球運動競賽規則

第十章 籃球
第一節 籃球運動技術
第二節 籃球運動戰術
第三節 籃球運動競賽規則

第十一章 排球
第一節 排球運動技術
第二節 排球運動戰術
第三節 排球運動競賽規則

第十二章 乒乓球
第一節 乒乓球運動技術
第二節 乒乓球運動戰術
第三節 乒乓球運動競賽規則

第十三章 網球
第一節 網球運動技術
第二節 網球運動戰術
第三節 網球運動競賽規則

第十四章 羽毛球
第一節 羽毛球運動技術
第二節 羽毛球運動戰術
第三節 羽毛球運動競賽規則

第十五章 體操
第一節 單杠
第二節 雙杠
第三節 技巧
第四節 跳躍
第五節 健美操
第六節 形體訓練

第十六章 武術
第一節 武術運動基本功
第二節 青年拳

第十七章 遊泳
第一節 蛙泳
第二節 仰泳
第三節 蝶泳
第四節 自由泳

第十八章 跆拳道
第一節 跆拳道運動的特點
第二節 跆拳道運動的心理學基礎
第三節 跆拳道運動對神經係統的影響
第四節 跆拳道運動對人體的影響
第五節 跆拳道運動的基本技術

第十九章 瑜伽
第一節 瑜伽的含義與分類
第二節 瑜伽的健身價值
第三節 瑜伽姿勢
第四節 瑜伽姿勢訓練法（體位法）

第二十章 野外生存
第一節 生存的概念
第二節 野外生存教育體現現代教育觀念
第三節 大學生野外生存生活技能學習和訓練方法
主要參考書目

前言/序言

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