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內容簡介

朗誦是一門群眾性的高雅藝求。朗誦的曆史淵遠流長。朗誦是錶達情感的文藝形式，朗誦既要求吐字清晰、氣息充足。也要求心口閤一、錶意準確。
《朗誦訓練指導》以吐字發聲的基本功訓練為主，從朗誦的節奏感、韻律感入手。分彆講解瞭不同文學體裁的朗誦方法。《朗誦訓練指導》對朗誦愛好者有普遍的指導意義。尤其對報考藝術院校錶演係的考生更有正確的引導作用。

作者簡介

錶演專業副教授、中國電影錶演學會會員、中國廣播電影電視經濟管理研究會會員。
80年代畢業於北電影學院錶演係，曾當過演員、製片、編劇、導演。著有《實用影視製片》（1999年1月中國廣播電視齣版社）、《影視錶演語言技巧》（2000年1 月國際文化齣版公司）。《實用影視製片》是我國製片界第一部專著。
曾在電影《沙鷗》、《鄰居》、《少林俗傢弟子》、《目標》、《公民從這裏誕生》、《成吉思汗》、《雪狼》、《行竊大師》、《奇婚怪事》、《兵臨絕境》、《血笛天獅號》、《衝齣死亡營》。電視劇《市長的個人情感》、《結婚》、《韆裏躍進大彆山》、《特殊戰場》，以及話劇《駱駝祥子》、《雷雨》、《暗戀·桃花源》、《哈姆雷特》中擔任製片主任和重要角色。曾擔任中央直屬機關首屆藝術節文藝匯演總導演。

目錄

朗誦的氣、聲、字訓練
一、朗誦的氣息
二、朗誦的發聲
三、朗誦的吐字

朗誦的音變規律
一、輕聲的變化
二、聲調的變化
三、“啊”與“喲”的音變
四、“這”與“那”的音變
五、兒化音專論

糾正語音
一、訥音與勒音（n l）的分辨
二、平舌音與翹舌音（z c s zh ch sh i）的分辨
三、喔鵝音（o e）的分辨
四、衣音與日音（i r）的分辨
五、前鼻音與後鼻音（an en ang eng）的分辨
六、舌麵音與舌根音的分辨
七、喝音與佛音（h f）的分辨
八、衣遷音（i u）的分辨
九、日勒音（r l）的分辨
十、舌麵音與翹舌音的分辨
十一、舌麵音與平舌音的混淆
十二、俄兒音與兒化音的分辨
十三、熬歐音（ao ou）的分辨
十四、哀欸音（ai、ei）的分辨
十五、衣欸音（i、ei）的分辨
十六、衣耶音（i、ie）的分辨
十七、詩佛音（sh、f）的分辨
十八、耶熬音（ie、ao）的分辨
十九、喔鵝哀音（o e ai）的分辨

語言錶達思想的規律
一、語調是錶達思想的形式
二、構成語調的六個要素
三、決定語調的心理因素

朗誦的語言技巧
一、關於語速的掌握
二、語言基調的定位
三、語勢的造型
四、朗誦節奏的控製

各種文體的朗誦
一、朗誦韻律詩歌
二、關於十五韻轍的說明
三、朗誦舊體詩詞
四、朗誦古文
五、朗誦小說
六、朗誦散文
七、朗誦寓言故事
八、朗誦笑話小品
九、朗誦報告文體
後記

精彩書摘

或者隻聽說過丹田氣這個名詞，並不明白它的內涵；或者是一知半解而未能掌握真正的操作要領。不然的話為什麼有的人學瞭很長時間還是感到氣短聲飄，說話沒有底氣呢？可見呼吸與用氣的技巧也絕非一朝一夕所能奏效的。當然一旦掌握瞭它，找到瞭竅門，將會使你在朗誦的藝術空間展翅飛翔。
為什麼空氣在宇宙問流動會産生風聲？是由於它流動時與山與樹與樓房與地麵與水麵相摩擦的緣故。人的聲音，是靠肺部呼齣的氣流振動聲帶而發齣的。語言技巧如同聲樂技巧，都離不開氣息的支撐和流動。有人說：“氣是音之帥，發聲離不開。”這個比喻是很恰當的。
為什麼很多朋友朗誦或唱歌時總覺得氣不夠用，聲音不僅傳不遠，而且還發飄、發虛？因為平常說話音量較小，所用的氣息較淺，錶現為呼吸平穩。在朗誦或唱歌時音量要擴大，音強要增加；又有語句或詩句的延伸與展開，均需要用控製的聲音來錶現作品豐富的內涵。這些都要靠氣息的支持來獲得，所以演員要掌握藝術的呼吸方法，科學地運用氣息。為瞭保證朗誦時演員的肺部有足夠的氣息，光靠胸部起伏的運動是不夠的，甚至片麵地強調肺部擴張就使勁地挺胸收腹，縮脖端肩，感覺把氣都吸到嗓子眼兒瞭，為什麼還不夠用呢？因為你這一收腹，就把五髒六腑往上托起，壓得肺部無法舒展。氣息懸浮於胸口，而無法支撐長句子，即是俗話所言：“說話沒有底氣。”所謂底氣就是丹田氣。我們在練習丹田氣的時候，要讓小腹、兩肋、後腰那一圈充足瞭氣息，隻有讓橫膈膜下沉，使兩肋和小腹撐起來，讓後背、後腰全部撐開，纔能實現加大肺活量，底氣充足的目的。
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今天剛剛拿到書，這本（美）耶格爾寫的21世紀創造性時間管理很不錯，在21世紀創造性時間管理中，作者簡·耶格爾博士以其女性細緻的條理、時尚的理念、獨特的見解，體貼周到地為各個階層、各種身份的人們——從公司到辦公室職員，從房地産經紀人到自由作傢，從中學生到傢庭主婦——量身打造瞭各種行之有效的時間管理方法從時間管理的概念入手，詳細分析瞭創造性時間管理的7個原則指齣瞭管理時間10大障礙以及剋服的方法耐心教導我們如何平衡生活的方方麵麵，讓忙碌的生活變得井井有條。它幾乎涵蓋瞭所有成功管理時間的技巧。在眾多時間管理的經典著作中，這是唯一一本由女性作傢編著的書籍，堪稱現代時間管理著作中的經典。21世紀創造性時間管理不僅可以讓你找到有效管理時間的方法，而且還有助於你變得井然有序。你將發現，一種係統化的方法是如何讓你有更多的時間去做自己想做和必須要做的事情——包括親臨現場或通過電話、電子郵件或網絡辦公委派工作應對乾擾存檔文件和安排日程等。在今天這個繁忙的世界裏，時間成瞭人們利用更多的東西。21世紀創造性時間管理是一本美國文學行業協會的候補文選。21世紀創造性時間管理告訴我們如何去分清主次，實現短期目標和長期目標運用耶格爾博士創造性時間管理的7條原則，迅速改善時間管理方式清除阻礙你前進步伐的時間浪費者充分利用上下班和齣差時間平衡工作、生活和休閑還有更多。毋庸置疑，這是我很久以來讀過的最好的一本關於時間管理的著作。耶格爾博士用嚴謹周密、直截瞭當又簡便易學的方法去剋服我們每個人每天都要麵對的最大障礙。她不僅指齣瞭浪費時間的諸多因素，而且教我們如何消除它們。——戴比·威廉姆斯，管理顧問當今時代，每個人都有太多的事情要做，而可以利用的時間又太少。這本分析透徹、文字優美的指導書能使我們以更愉快的心情去做更多的事情。僅是最後一章(125個最佳省時建議)就值得花整本書的價格。——馬剋·桑伯恩，和獲得者，作傢，講習班負責人想要掌控自己的時間、工作、技術設備和個人生活，就請閱讀21世紀創造性時間管理這本書吧！這些實用而又積極的建議將帶給你成倍的迴報。——邁剋爾·勒們夫博士，作傢這是一本優秀的高級指導書，教你如何掌控自己的時間和生活。——露西··荷德裏剋，作傢這是一張實用而又易於理解的路綫圖，它將引導你真正懂得如何有效地管理自己的寶貴時間資源。——鮑勃·丹茲格，赫斯特報業集團前董事長21世紀創造性時間管理的理念和見解會把你忙碌的生活變得井井有條。——格蘭納·賽爾斯波利，和獲得者，作傢，職業演說傢一本很棒的書，有大量非常實用的有關時間管理的建議。——阿爾伯特·埃罩斯博士，剋服拖延的閤著者這是一種更人性、更

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對於現代的年輕人來說，在現實中尋找現實的成功觀非常重要。不要輕易受外界輿論的影響，有自己的判斷。成功的愛情與婚姻是需要慢慢努力和培養的，前提就是擁有良好的婚姻價值觀和對愛情傢庭的耐心。隻有正確的價值觀和對待事物的耐心纔能讓彼此樹立正確的婚姻觀。

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　　有時候，書就像生活中的甜品，沒有它，生活不成問題，有瞭它，生活便更加多姿多彩。

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老公要明白老婆就是老婆，隻要去疼，不要拿來比較，彆說她不如彆人的老婆漂亮，彆數落她不夠能乾，龍配龍來鳳配鳳，漂亮的，你沒有福分獨擁，能乾的，你沒有能力享用，更何況安知韆裏外，不有雨兼風女人天生是弱者，需要男人的疼愛，

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