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內容簡介

《體操規定動作教學與訓練》是一本科學性和實用性相結閤的教學訓練指導書，不僅介紹瞭體操發展現狀和中國學校體操發展曆程，闡述瞭學校體操教學的有關內容，而且列齣瞭體操二、三級規定動作並提供瞭行之有效的訓練方法，同時對體操專項素質及其練習方法與體操評分規則進行瞭講解，適閤在校師生、體操運動員以及廣大體操愛好者使用。

目錄

第一章 緒論
第一節 體操的健身功能
第二節 國際體操的發展概況

第二章 新中國成立前的學校體操教育
第一節 現代體操教育的傳人
第二節 "癸卯學製"時期的學校體操教育
第三節 民國時期的學校體操教育
第四節 新民主主義革命時期的學校體操教育

第三章 新中國成立後的學校體操教育
第一節 新中國成立後學校體操教育的內容
第二節 新中國成立後學校體操教育的發展曆程

第四章 學校體操教學
第一節 學校體操教學的價值
第二節 學校體操教學的特點
第三節 學校體操教學的原則
第四節 學校體操動作教學的過程
第五節 學校體操教學的方法
第六節 學校體操教學的設計
第七節 中小學校體操教學階段的劃分

第五章 體操二級運動員規定動作技術與教法
第一節 自由體操規定動作技術與教法
第二節 鞍馬規定動作技術與教法
第三節 吊環規定動作技術與教法
第四節 跳馬規定動作技術與教法
第五節 雙杠規定動作技術與教法
第六節 單杠規定動作技術與教法

第六章 體操三級運動員規定動作技術與教法
第一節 自由體操規定動作技術與教法
第二節 山羊規定動作技術與教法
第三節 雙杠規定動作技術與教法
第四節 單杠規定動作技術與教法

第七章 體操專項素質練習
第一節 彈跳力素質及其練習方法
第二節 速度素質及其練習方法
第三節 耐力素質及其練習方法
第四節 柔韌素質及其練習方法
第五節 靈敏素質及其練習方法
第六節 力量素質及其練習方法
參考文獻
體操規定動作教學與訓練 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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